Проучванията показват, че някои проблеми с очите могат да бъдат отстранени само чрез хирургична процедура. Времето за възстановяване може да зависи от вида на операцията, която ще получите, и от това колко добре се грижите за окото си след това. Експертите отбелязват, че независимо от вида на процедурата, която трябва да имате, трябва да дадете на окото си време да си почине и да се излекува правилно за пълно възстановяване.
Стъпки
Част 1 от 4: Защита на окото
Стъпка 1. Избягвайте попадането на вода в засегнатото око
Докато пръскането на вода по лицето ви може да се чувства чудесно, то може да разпространи инфекция и да причини по -голям очен дискомфорт след операцията. В зависимост от операцията продължителността на времето за избягване на попадането на вода в окото може да варира. Например, след операция LASIK, трябва да използвате очила, докато се къпете за около седмица. Говорете с Вашия лекар за конкретни насоки.
- Това не важи непременно за всички операции, затова се консултирайте с Вашия лекар. Например след операция на ретината, вероятно е добре да получите малко вода в окото си един ден след операцията.
- Бъдете много нежни, когато изсушавате лицето си.
Стъпка 2. Настройте рутината си на пране
Вместо да пръскате вода, за да измиете лицето си, намокрете кърпа и изплакнете лицето си с лек натиск. Душовете могат да бъдат трудни веднага след операцията, тъй като трябва да избягвате да капете вода в окото (с изключение на операцията на ретината). Докато Вашият лекар не Ви даде зелена светлина, може да е по -лесно да се къпете във вода, която достига до шията. За да измиете косата си, наведете главата си назад, така че косата да се намокри, докато лицето ви остава сухо.
Стъпка 3. Избягвайте козметични продукти около очите
Трябва да избягвате поставянето на чужди вещества върху кожата около очите, докато не бъде изчистено от Вашия лекар. Това включва не само грим, но и масла и лосиони, които може да използвате редовно върху лицето си. Дразненето на очите от тези продукти може да прогресира до инфекция, която може да застраши здравето на очите.
Разбира се, можете да носите червило или гланц за устни, но избягвайте всякакъв вид грим, който може да влезе в контакт с окото ви
Стъпка 4. Защитете очите си от пряка слънчева светлина
След операцията очите ви няма да могат да се адаптират бързо към светлината. Излагането на ярка светлина може да доведе до изключителна чувствителност към светлина и болка. Поради тази уязвимост, предпазвайте очите си от всичко, което може да ги натовари.
Носете слънчеви очила, когато излизате през деня толкова дълго, колкото е указано от вашия хирург. Това обикновено трае от около 3 дни до седмица, въпреки че ще варира в зависимост от вида на операцията. Следвайте инструкциите на Вашия лекар
Стъпка 5. Носете щит над очите си, когато спите
В някои случаи вашият хирург ще ви посъветва да носите щит над очите си, докато спите няколко дни до две седмици след операцията. Това е, за да ви попречи да смачкате окото или да го търкате по време на сън.
Стъпка 6. Избягвайте прах и дим
Най -малко първата седмица след операцията третирайте такива дразнители като потенциални причини за инфекция. Носете защитни очила, ако има риск праховите частици да попаднат в очите ви. Пушачите трябва да се опитат да се откажат поне седмица, но носете предпазни очила и избягвайте дима, доколкото е възможно, ако сте изложени на дим.
Стъпка 7. Не търкайте очите си
Окото ви може да сърби след операцията, но устоявайте на изкушението да го разтриете. Триенето на окото може да наруши крехките разрези и повърхността на окото. Можете също така да прехвърлите бактерии от ръцете си.
- Вашият лекар вероятно ще осигури защита на очите, като парче марля или защитни очила. Можете да премахнете защитата, за да приложите всички предписани капки за очи.
- Уверете се, че носите защита толкова дълго, колкото ви препоръча хирургът. Когато спите, внимавайте да не оказвате натиск върху окото и не забравяйте да поддържате всяко специално положение, препоръчано от Вашия лекар.
Стъпка 8. Внимавайте с бактериите
Измивайте ръцете си винаги, когато съществува риск от излагане на бактерии: на открито, в банята, на пътуване и пр. Не се обграждайте с твърде много хора през първите няколко дни след операцията; престоят у дома може да намали излагането ви на болни контакти.
Стъпка 9. Докладвайте незабавно на Вашия лекар тежки симптоми
Съобщаването на симптоми след операция и посещаването на планирани контролни срещи е най-добрият начин да се ограничат потенциалните проблеми. Ако се появят общи симптоми след процедурата, но продължават, все пак трябва да информирате Вашия лекар. Ако е възможно, запишете времето, когато са започнали симптомите. Информирайте незабавно Вашия лекар, ако получите следните тежки симптоми:
- Операция на катаракта: Повишена болка, загуба на зрение или светкавици.
- Операция LASIK: Повишена болка или влошаване на зрението в дните след операцията.
- Операция за отлепване на ретината: Все още може да изпитате светкавици, но те трябва постепенно да изчезнат. Ако усетите нови светкавици на светлината, увеличени поплавъци или загуба на зрително поле, незабавно се свържете с Вашия лекар.
- Всички операции: прекомерна болка, кърваво отделяне или загуба на зрение.
Стъпка 10. Погрижете се за себе си
За да поддържате доброто си здраве след операцията, яжте балансирано хранене с постни протеини, плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, млечни продукти и сурови сокове. Останете добре хидратирани, за да ускорите лечебния процес. Институтът по медицина препоръчва 13 чаши (3 литра) вода на ден за мъже и 9 чаши (2,2 литра) за жени.
Стъпка 11. Вземете възстановяващи витамини
Въпреки че не са заместител на балансираната диета, мултивитамините могат да помогнат за закръглянето на вашата диета. По -специално, витамин С помага за улесняване на лечението; витамин Е, лутеин и зеаксантин предпазват новата тъкан от свободните радикали, които могат да увредят организма; а витамин А е важен за зрението. По -долу са препоръчителните дневни стойности на витамините от FDA:
- Витамин С: 90 mg за мъже; 75 mg за жени; +35 mg за пушачи
- Витамин Е: 15 mg естествен витамин Е или 30 mg синтетичен витамин Е
- Лутеин и зеаксантин: 6 mg
Стъпка 12. Ограничете експозицията на екрана на компютъра
В зависимост от операцията и вашето лично възстановяване, Вашият лекар ще Ви даде конкретни инструкции за времето на екрана. Например, не трябва да гледате никакви екрани поне 24 часа след операцията на Lasik. Говорете с Вашия лекар за ограниченията на екрана въз основа на Вашата операция и възстановяване.
Част 2 от 4: Правилно използване на лекарства
Стъпка 1. Използвайте капки за очи според указанията
Вашият лекар обикновено предписва един от двата вида капки за очи: антибактериални или противовъзпалителни капки. Антибактериалните капки предпазват от инфекция, докато противовъзпалителните капки предотвратяват подуването. Ако имате проблеми с лечението на собствените си очи, помолете приятел или член на семейството да ви помогне.
Вашият лекар може също да предпише капки, които поддържат окото разширено, като атропин, за да се предотврати образуването на белези на зеницата и болката. Той може също да предпише капки, които да помогнат за понижаване на очното налягане, особено ако в окото се инжектира газ или масло по време на операцията
Стъпка 2. Прилагайте капки за очи
Наклонете главата си назад и фокусирайте двете очи нагоре, за да избегнете мигането. Издърпайте долния клепач надолу с един пръст, за да създадете джоб под окото, и приложете капката. Затворете очи, но не ги търкайте. Изчакайте поне пет минути между приема на всяка капка.
Избягвайте да докосвате окото си с върха на пипетката
Стъпка 3. Научете как да прилагате маз за очи
Нанасянето на очен мехлем е много подобно на използването на капки за очи. Наведете главата си назад и внимателно издърпайте долния клепач, за да образувате джоб. Обърнете бутилката с главата надолу над окото и леко я стиснете, за да излеете тънка струйка мехлем в джоба. Затворете окото за около минута, за да може мехлемът да се разпространи върху окото и да започне да действа.
Стъпка 4. Почистете окото според указанията на лекар
Вашият лекар вероятно ще Ви каже да почиствате около очите си два пъти на ден. Например, можете да кипнете вода и да поставите чиста кърпа във водата, за да я стерилизирате. Измийте ръцете си, за да се уверите, че са чисти, след това внимателно преместете кърпата по горния и долния клепач и миглите. Уверете се, че също прекарвате кърпата през ъглите на очите си.
Измийте кърпата във вряща вода или изберете свежа, чиста кърпа преди всяка употреба. Платът трябва да е стерилен, тъй като очите са уязвими за инфекция след операцията
Част 3 от 4: Възстановяване на нормалния ви живот
Стъпка 1. Вземете участие в леки дейности
Можете да извършвате леки движения в деня, в който се приберете от операцията. Избягвайте обаче тежки дейности като вдигане на тежести, джогинг, колоездене или плуване толкова дълго, колкото Ви препоръча лекарят. Повдигането и напрежението увеличават налягането в окото. Този натиск може да забави лечебния процес и дори да увреди лечебната тъкан.
Помолете другите за помощ, когато правите нещо твърде натоварващо. Вашите приятели и семейство с удоволствие ще ви помогнат, докато се възстановявате
Стъпка 2. Изчакайте, преди да възобновите сексуалната активност
Както при упражненията, трябва да се върнете бавно към сексуалната активност. Всяко напрегнато поведение може да предизвика натрупване на натиск в окото ви, забавяйки лечебния процес. Попитайте вашия хирург кога можете да възобновите такива дейности.
Стъпка 3. Не шофирайте веднага след операцията
Замъглено зрение след операция може да компрометира вашата безопасност по време на шофиране. Трябва да избягвате шофиране, докато зрението се възстанови или хирургът ви позволи да шофирате. Като цяло обаче можете да започнете да шофирате, когато очите ви могат да се съсредоточат и да загубят светлочувствителността си.
Уверете се, че имате някой, който може да ви вземе след операцията
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар кога можете да възобновите работата
Отново, времето за възстановяване зависи от вида на операцията и вашето лично възстановяване. Някои видове операции изискват до шест седмици време за възстановяване. Операцията на катаракта, от друга страна, може да има по -кратък период на възстановяване от около седмица.
Стъпка 5. Въздържайте се от алкохол по време на възстановяване
Докато чаша вино може да звучи точно като това, от което се нуждаете, за да се почувствате по -добре, алкохолът увеличава склонността на организма да задържа течност. Ако течността се натрупа във вашето възстановяващо се око, това също може да увеличи налягането. Това от своя страна би забавило лечебния процес или би причинило допълнително нараняване на окото.
Част 4 от 4: Възстановяване от различни очни операции
Стъпка 1. Почивайте поне 24 часа след операцията на катаракта
Операцията при катаракта премахва катаракта или замъглена леща, която обикновено се развива с възрастта. Хирургът поставя имплант от изкуствена леща. След операция на катаракта пациентите често се оплакват от усещане за "чуждо тяло" в окото. Това обикновено се дължи на симптоми на сухо око, причинени от шевове или разрязване на нерв, или повърхностно дразнене/неравномерност/сухота от антисептика, използван преди операцията и изсушаване на повърхността на окото по време на операцията.
- Обикновено нервът се лекува няколко месеца, през което време окото ви ще се почувства странно.
- За да се бори с тези симптоми, Вашият лекар може да Ви предпише смазващи капки и антибиотици за предотвратяване на инфекция.
Стъпка 2. Бъдете търпеливи след операция за отлепване на ретината
Симптомите, които първо са ви подтикнали към операция, могат да продължат известно време след операцията, но постепенно ще изчезнат. Необходима е операция за предотвратяване на слепота. Симптомите включват безболезнена загуба на зрение като завеса, която се спуска; светкавици в ъгъла на окото; и внезапната поява на много плаващи.
- Времето за възстановяване на тази операция е около една до осем седмици.
- Може да почувствате известна болка след операцията, но обикновено тя може да бъде лекувана с болкоуспокояващи без рецепта или пакет с лед.
- Възможно е също да изпитате плавателни съдове или светкавици, които постепенно трябва да изчезнат. Ако усетите нови светкавици, които не са се появили преди операцията, незабавно се свържете с Вашия лекар.
- Може също да видите черна или сребърна линия, преминаваща през вашето зрително поле. Това се дължи на уловени газови мехурчета; тъй като газът абсорбира в окото ви с времето, това трябва да изчезне.
Стъпка 3. Подгответе се за дълго възстановяване от операцията LASIK
Въпреки че самата процедура е бърза, времето за възстановяване може да продължи от 2 до 3 месеца. LASIK е коригираща операция за тези, които носят очила или контакти. Извършва се с лазер, който променя кривината на лещата, за да позволи ясно виждане. След операцията е нормално очите ви да се разкъсат повече от обикновено, или да изпитате ореоли или замъглено зрение. Може също да почувствате парене или сърбеж, но е важно да се въздържате от докосване на окото. Вместо това информирайте Вашия лекар за всякакви проблеми, ако стане непоносим.
- Вашият лекар вероятно ще планира последващо посещение за 24-48 часа след операцията, за да провери зрението ви и да провери за инфекции. Уведомете Вашия лекар за всяка болка или странични ефекти, които може да имате по това време, и направете план за по-нататъшни посещения.
- Можете постепенно да се върнете към нормалните дейности, но следвайте плана, определен от Вашия лекар. След 2 седмици можете отново да започнете да носите грим и лосиони по лицето. След 4 седмици можете да участвате в напрегнати дейности и да контактувате със спорт.
- Избягвайте да търкате клепачите си или да влизате в горещи вани или джакузи за 1-2 месеца, или както е препоръчано от специалист по очни грижи.
Съвети
- Някои симптоми след процедурата, за които не трябва да се притеснявате, включват зачервяване, замъглено зрение, сълзене, усещане, че има нещо в окото ви, или виждане на отблясъци. Те трябва да изчезнат скоро. Ако те се забавят, консултирайте се с лекар.
- Почивайте си много. Ако окото ви се чувства напрегнато или прекалено уморено, дайте му почивка, като затворите очи или сложите щита за очи.
Предупреждения
- Ако изпитвате прекомерна болка, кърваво отделяне, затъмнение на зрението или виждате черни петна, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
- Ако се появят общи симптоми след процедурата, но не изчезват, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако можете, отбележете времето, в което са започнали симптомите.
