Всяка година много хора избират ваксина срещу грип, за да се предпазят от сезонния грип. Има няколко щама на грипния вирус, множество начини за борба с него и различни причини хората трябва да бъдат предпазливи, преди да получат ваксина. По принцип всеки трябва да получи ваксина срещу грип, за да насърчи цялостното обществено здраве, но засегнатите трябва да се консултират с лекар.
Стъпки
Част 1 от 5: Намиране на място за ваксина срещу грип
Стъпка 1. Проверете при вашия доставчик на застраховки за одобрени места
Обадете се или отидете онлайн, за да видите дали има списък с одобрени места, които можете да посетите, за да получите ваксина срещу грип и да покриете разходите от вашия доставчик на здравно осигуряване. Изберете най -близкото до вас място за най -удобния вариант.
Някои застрахователни компании може да ви позволят да направите ваксина срещу грип и след това да им изпратите фактурата, за да ви бъдат възстановени
Бакшиш:
Ако нямате здравна застраховка или не сте сигурни дали дадено място е покрито, някои места предлагат грипна ваксина срещу плъзгаща се такса, за да стане по -достъпна.
Стъпка 2. Отидете на
В САЩ ваксината срещу грип се предлага на различни места. Посетете удобния онлайн инструмент за търсене, за да намерите място близо до вас, където можете да направите снимката.
Ако живеете извън САЩ, потърсете онлайн места в близост до вас, където можете да получите ваксина срещу грип
Стъпка 3. Отидете в здравна клиника, за да си направите ваксина срещу грип
Офисът на вашия семеен лекар е чудесно място, но можете също да отидете в клиники за спешна помощ или здравни отделения. Опитайте се да си уговорите среща предварително, за да сведете до минимум чакането и вероятността да срещнете болни хора.
Повечето клиники за спешна помощ не изискват да имате среща
Стъпка 4. Спрете в аптека, за да си направите ваксина срещу грип
Повечето аптеки предлагат бърза ваксина срещу грип, която работи добре, когато назначението на лекар е трудно да се насрочи. Удобството понякога е проблем и наличността в аптеките показва значително увеличение на хората, които се ваксинират. Посетете местна аптека и поискайте ваксина срещу грип от тях.
Ако плащате за ваксината от джоба си, може да е по -скъпо да получите ваксината от аптека
Стъпка 5. Вижте дали вашият местен отдел по обществено здраве предлага ваксина срещу грип
На много места местният департамент по обществено здраве или DPH ще предлага безплатни или намалени цени за ваксина срещу грип. Отидете онлайн и потърсете уебсайта на местния здравен отдел. Вижте дали предлагат ваксина срещу грип и уговорете среща, ако е необходимо.
- Понякога местен DPH ще предложи опция за преминаване през ваксината срещу грип.
- Не всички местни здравни отдели ще имат работещ уебсайт. Ако вашият не го направи, опитайте се вместо това да го попитате за ваксини срещу грип.
Стъпка 6. Попитайте вашия работодател дали предлагат ваксина срещу грип
Работодателите губят безброй човекодневни дни годишно поради грипни заболявания, така че в техен интерес е да осигурят ваксини за грип на своите служители. Има различни ресурси, достъпни за бизнеса, който иска да предложи услугата. Попитайте вашия работодател дали те ще покрият разходите за ваксини срещу грип.
Стъпка 7. Проверете във вашето училище или колеж дали предлагат ваксини срещу грип
Много колежи и университети предлагат безплатни грипни ваксини или намаления за своите студенти. Свържете се с административния офис на вашето училище и ги попитайте дали предлагат ваксини срещу грип и как можете да си направите. Можете също така да посетите вашия университетски здравен център, за да попитате за ваксинация срещу грип.
Може да успеете да си направите ваксина срещу грип от университетски здравен център, дори и да не сте студент там
Част 2 от 5: Избор на ваксина и начин на доставка
Стъпка 1. Обсъдете коя ваксина срещу грип да получите с Вашия лекар
Има няколко варианта на ваксина срещу грип. Преглеждането на цялата информация може да бъде обезсърчително, но в момента има два вида ваксини срещу грип: тривалентни и четиривалентни, като и двете са еднакво ефективни. Ваксината, която е най -подходяща за вас, зависи от фактори като вашата възраст, както и от алергии или основни медицински състояния, които може да имате. Говорете с Вашия лекар за това кой грип е подходящ за Вас.
Забележка:
Грипните вируси се променят постоянно и съставът на ваксината се преразглежда всяка година и се актуализира при необходимост.
Стъпка 2. Вземете тривалентната ваксина като по -евтин и лесен вариант
Тривалентната ваксина предпазва от два вида A-щамове на грип (вида, който причинява епидемии), и един тип B-щам, който е по-малко тежък. Тривалентният изстрел се доставя чрез игла или струен инжектор и е по -лесно достъпен в аптеките и лекарските кабинети, което прави и по -евтино да се получи.
- Обхванатите A-щамове са H1N1 и H3N2, а B-щамът е или производно на рода Виктория или Yamagata.
- Обикновено първият В-щам, включен в тривалентната ваксина, е този, който се очаква да бъде най-разпространен в годишния грипен сезон.
- Стандартните дозировки използват вирус, отглеждан в яйца. Те се доставят чрез игла или струйни инжектори. При определени обстоятелства инжектирането на иглата може да се направи на някой на шестмесечна възраст. Струйният инжектор обаче е за възраст от 18 до 64 години.
- Тъй като имунната система отслабва с възрастта, по -висока доза е достъпна за тези над 65 години. По -високата доза има четири пъти антиген, създаващ антиген, и помага на възрастните хора с имунния им отговор.
- Клетъчен изстрел е достъпен и за всеки над 18 години като алтернатива на типичния кадър. Вместо яйце, за създаване на ваксината се използват животински клетки. Самата ваксина не е различна, но гъвкавостта на този вид създаване е от полза, тъй като не разчита на снабдяването с яйца. Това е добър вариант, ако имате алергия към яйца.
- Друг метод, използващ рекомбинантна грипна ваксина (RIV), наричан още Flublok, се произвежда по -бързо, без грипния вирус или яйца. Производството е много по-бързо, потенциално по-добре реагиращо на пандемии, но има по-кратък срок на годност. Тази ваксинация е достъпна и за лица над 18 години.
Стъпка 3. Получавайте четиривалентната ваксина като алтернатива на традиционната ваксина
Четиривалентната ваксина включва както А-щамове на грипа, В-щам, съдържащ се в тривалентната ваксина, така и още един В-щам. Те са по -скъпи от тривалентния изстрел, но има повече методи за доставка, от които да избирате, отколкото стандартния изстрел.
- Стандартните четиривалентни изстрели се отглеждат вътре в яйцата и се произвеждат в множество сортове. Възрастовата група за тези снимки може да започне от шест месеца в някои случаи и до три години в други.
- Интрадермална ваксина се предлага като алтернатива на традиционната ваксина. Докато традиционният изстрел се подава в мускула, интрадермалният изстрел използва по -малка игла и се инжектира под кожата. Този изстрел изисква по-малко антиген и е специално за хора на възраст 18-64 години.
- Спрей за нос, наричан още живата, отслабена ваксина срещу грип (LAIV), е одобрен за хора на възраст от две до 49 години.
Част 3 от 5: Получаване на ваксината
Стъпка 1. Изложете ръката си за изстрел от игла
Освен назалния спрей, ваксините срещу грип се дават интрамускулно в делтоида, който е областта на рамото и рамото. Докато интрадермалното се прилага под 45 градуса точно под кожата, интрамускулните инжекции са 90 градуса направо в мускула, така че ръката ви трябва да бъде изложена, за да може иглата да проникне в кожата.
Стъпка 2. Внимавайте за потенциални странични ефекти
Вирусите в грипната ваксина са мъртви (инактивирани) или атенюирани (отслабени до неефективност), така че няма да се разболеете от грипна ваксина. Има обаче някои незначителни странични ефекти. Ако възникнат тези проблеми, те започват скоро след изстрела и обикновено продължават около 1-2 дни. Те могат да включват:
- Болезненост, зачервяване или подуване на мястото на инжектиране
- Дрезгавост или хрипове
- Болки, червени или сърбящи очи
- кашлица
- Ниска температура, втрисане
- Мускулни болки и главоболие
- Хрема/запушване на носа
- Коремна болка, повръщане и диария
- Умора
Стъпка 3. Обадете се на лекар, ако забележите тежка реакция
Потърсете всяко необичайно състояние, като висока температура или промени в поведението. Признаците на тежка алергична реакция могат да включват затруднено дишане, дрезгавост или хрипове, копривна треска, бледност, слабост, учестен пулс или замаяност. Кажете на лекаря какво се е случило, датата и часа на случилото се и кога е поставена ваксината.
Стъпка 4. Докладвайте за всякакви усложнения, ако живеете в САЩ
Ако сте в САЩ и имате отрицателна реакция на ваксината срещу грип, помолете вашия доставчик да докладва реакцията, като попълните формуляр за система за докладване на нежелани събития (VAERS). Или можете да подадете този доклад чрез уебсайта на VAERS на адрес www.vaers.hhs.gov, или като се обадите на 1-800-822-7967. Хората, които смятат, че са пострадали от грипната ваксина, могат да подадат иск за обезщетение от Националната програма за компенсиране на травми от ваксини (VICP).
За да разберете дали отговаряте на условията за подаване на петиция, посетете:
Част 4 от 5: Определяне дали трябва да си направите ваксина срещу грип
Стъпка 1. Помислете за рисковете, преди да решите да си направите ваксина срещу грип
Въпреки че се препоръчва почти всички да получават грипна ваксина по някакъв начин, някои хора са по-податливи на усложнения, свързани с грипа. Ако вие или някой, когото познавате, изпадне в едно от следните състояния, може да е най -добре да се консултирате с лекар, ако имате притеснения относно приемането на ваксина срещу грип.
- Децата на възраст под пет години - особено тези под две - са особено уязвими към усложнения. Приблизително 20 000 деца всяка година имат затруднения с ваксината срещу грип, което води до потенциална дехидратация, пневмония или понякога по -лоши състояния.
- Хората над 65 години трябва да бъдат предпазливи, защото имунната им система отслабва с възрастта. Смята се, че над половината от грипните хоспитализации всяка година са хора на възраст над 65 години. Още по-лошото е, че 80-90% от всички сезонни смъртни случаи от грип са от същата възрастова група.
- Бременните жени, включително две седмици след раждането, може да не искат да се ваксинират срещу грип. По време на бременността има безброй промени в имунната система на жената, както и в нейната сърдечно -съдова система. Поради това бременните жени са по-склонни да се сблъскат с грипни заболявания, хоспитализации и потенциално смърт.
- Жителите на старчески домове или заведения за дългосрочни грижи са силно податливи на огнища и заболявания.
- Американските индианци и местните жители на Аляска може да имат повишен риск, свързан с ваксината срещу грип.
Стъпка 2. Проверете за медицински състояния, които биха могли да ви изложат на риск от усложнения
Има различни условия, които могат да изострят потенциала за грипни проблеми. Ако имате състояние, което увеличава шансовете ви за усложнения от заразяването с грип, консултирайте се с медицински специалист за получаване на ваксина.
- Астмата е естествено порочно сдвояване с грип. Докато тези с астма може да не са по -склонни да се разболеят от грип, те са по -склонни към усложнения. Подутите дихателни пътища, вече засегнати от астма, могат да бъдат допълнително утежнени от грипа. Нещо повече, може да се причинят астматични пристъпи и да се получат по -лоши състояния като пневмония.
- Белодробни заболявания като хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и муковисцидоза са изложени на по -голям риск от грипни усложнения. Усложненията с астма и грип в крайна сметка могат да доведат до такова влошаване на състоянието.
- Симптомите на застойна сърдечна недостатъчност могат да се влошат при грип.
- Всичко неврологично или невроразвиващо (напр. Епилепсия, инсулт, мускулна дистрофия) е изложено на висок риск.
- Сърдечни, кръвни, ендокринни (като диабет), бъбречни или чернодробни заболявания вероятно правят човек по -податлив на грипни усложнения.
- Въздържайте се, ако имате синдром на Гилен-Баре (GBS). През 1976 г. има връзка между грипна ваксина и GBS. Хората, които имат GBS естествено с дефектна имунна система, следователно са податливи на усложнения от ваксина срещу грип и трябва да се консултират с лекар, преди да се лекуват.
Стъпка 3. Проверете лекарствата си, за да видите дали те могат да причинят усложнения при ваксинация срещу грип
Ако приемате дългосрочни лекарства за заболявания като ХИВ, СПИН или рак, имунната ви система може да бъде отслабена. Също така, ако сте били на стероиди дълго време или сте под 19 години и сте били на терапия с аспирин, може да сте изложени на по -голям риск от усложнения, причинени от ваксината срещу грип. Говорете с Вашия лекар, преди да получите такъв.
Стъпка 4. Отслабнете, ако сте болестно затлъстели, преди да получите ваксина срещу грип
Ако страдате от морбидно затлъстяване, което е категоризирано с индекс на телесна маса (BMI) над 40, е по -вероятно да имате различни сърдечни заболявания, метаболитни проблеми и дори някои видове рак. Говорете с Вашия лекар как можете да отслабнете по здравословен начин, за да можете безопасно да получите ваксина срещу грип. Поради това съществува по -голям риск при ваксината срещу грип.
Част 5 от 5: Решаване кога да си направите ваксина срещу грип
Стъпка 1. Вземете ваксината преди пиковия грипен сезон
Действайте, когато ваксината бъде освободена. Има годишен период за получаване на ваксината преди пиковия сезон на грипа и това е само няколко месеца. Ваксините обикновено се произвеждат по -рано през годината, като пратките пристигат в магазините няколко месеца по -късно, обикновено около юли или август.
Стъпка 2. Опитайте се да получите ваксината до октомври, ако е възможно
Грипът може да се появи по всяко време, но повечето дейности варират от октомври до май. Зенитът на проблемите в САЩ е от декември до февруари. За да се предпазите най -добре от заразяване с грип, направете ваксинацията преди падането.
В допълнение, тялото се нуждае от време за изграждане на имунитет, така че получаването на ваксината преди грипния сезон дава шанс на тялото да направи това
Бакшиш:
Колкото по -рано хората се ваксинират, толкова по -добре, защото това създава голяма група от ваксинирани хора. Ако пропуснете прозореца, не се притеснявайте; никога не е късно да получите ваксината.
Стъпка 3. Отидете рано за ваксинации в детска възраст
Има две дози за деца на възраст от шест месеца до осем години и осигуряването на ранно доставяне на първата доза дава достатъчно време за втората доза. Втората доза трябва да се даде най -малко четири седмици след първата и трябва да се приложи преди сезона на грипа за максимална ефикасност.
Изчакайте, ако сте умерено или тежко болни. Трябва да изчакате, докато се възстановите, преди да получите ваксина срещу грип. Ако сте болни, говорете с Вашия лекар или медицинска сестра за това дали да разсрочите ваксинацията. Хората с леко заболяване обикновено могат да получат ваксината
Съвети
- Развитието на защитата след сезонната ваксинация срещу грип отнема до 2 седмици.
- Защитата от грипната ваксина продължава приблизително една година.
- Получаването на грипна ваксина не гарантира имунитет срещу грип. В рамките на грипните вируси се наблюдават постоянни промени и винаги има шанс за различен щам.
- Когато получите ваксината, поискайте малка игла, ако иглите като цяло ви карат да трепнете.
Предупреждения
-
Някои инактивирани грипни ваксини съдържат консервант, наречен тимеросал. Някои хора погрешно са предположили, че тимеросалът може да е свързан с увреждания в развитието (като аутизъм) при деца. Няма проучвания в подкрепа на тези твърдения, но има възможности за тези, които искат да избегнат тимеросал:
Предлагат се ваксини за сезонен грип без тимерозал. Многодозовите флакони със сезонна грипна ваксина съдържат тимеросал за предотвратяване на потенциално замърсяване след отваряне на флакона; еднодозовите флакони обикновено не го правят
