Ъгловият хейлит е медицинско състояние, което възниква, когато ъглите на устата ви набъбнат и станат червени, възпалени и понякога люспести. Много различни фактори могат да причинят случай на хейлит, включително гъбична инфекция, различни автоимунни нарушения, дехидратация и прекомерна влага в ъглите на устата. Ъгловият хейлит може да бъде сърбящ и неудобен, но за щастие е сравнително лесно да се изчисти. Обикновено обаче лечението зависи от основното състояние, причиняващо вашия случай на ъглов хейлит.
Стъпки
Метод 1 от 3: Поддържане на устните ви чисти и сухи
Стъпка 1. Поддържайте добра хигиена на устната кухина, за да поддържате устата и устните си здрави
За да поддържате устата си здрава, мийте зъбите си поне 2 пъти дневно, веднъж след закуска и веднъж преди лягане. Също така почиствайте зъбите с конец всеки ден. Избягвайте да използвате вода за уста на алкохолна основа, след като си измиете зъбите. Въпреки че някои хора смятат, че водата за уста поддържа устата им по -чиста, тя наистина просто изсушава устата и устните. Това може да причини по -тежък хейлит.
Въпреки че ъгловият хейлит може да бъде причинен от много различни фактори, поддържането на устата и устните ви чисти е чудесен начин да спрете случаите на хейлит, преди те да се случат
Стъпка 2. Избягвайте балсама за устни, който съдържа аромат, ланолин или консерванти
Тези съставки могат да раздразнят устните ви, което може да влоши състоянието ви. Не използвайте балсами за устни, които съдържат ненужни съставки. Вместо това се придържайте към продукт, препоръчан от Вашия лекар.
Ако устните ви са раздразнени, е по -вероятно да се възпалят
Стъпка 3. Нанесете вазелин върху ъглите на устата си, за да ги поддържате влажни
Два пъти на ден потапяйте по 1 пръст в буркан с вазелин и разпределете щедър слой желе по двете устни. Не забравяйте също да намажете малко желе по ъглите на устата си. Желето ще предпази влагата от изпаряване от устните ви и може да помогне на напуканите части от устните ви да се лекуват по -бързо.
Купете вазелин във всеки супермаркет, аптека или аптека
Стъпка 4. Използвайте паста от цинков оксид, за да улесните устните си
Пастата от цинков оксид е локален крем, който защитава кожата ви и може да помогне за лечение на напукана кожа. Използвайте върха на пръста си, за да нанесете тънък слой паста от цинков оксид върху устните си. Въпреки това, не поглъщайте крема.
Можете да закупите паста от цинков оксид без рецепта в местната аптека или супермаркет. Например, той се продава под марката Desitin
Стъпка 5. Спрете да ближете ъглите на устните си, ако имате навика
Някои хора са склонни да пъхат езика си в ъглите на устните си няколко пъти на час. Докато правите това може да се чувства добре, това не помага на устните ви! Облизването на устните ви твърде много може всъщност да ги изсуши, тъй като слюнката отнема допълнителна влага на устните със себе си, когато се изпари. В много случаи спирането на облизване на устните ще позволи ъглите на устата да се излекуват и хейлитът ще се изчисти.
Същото важи и за децата, които смучат палците си. Ако детето ви има случай на ъглов хейлит и забележите, че често смучат палци, помолете ги да спрат
Метод 2 от 3: Консултация с лекар
Стъпка 1. Посетете лекар, ако вашият хейлит продължава повече от 1 месец
Ако сте прилагали вазелин в продължение на 1 месец и все още имате случай на ъглов хейлит, време е да посетите Вашия лекар. Оставете ги да огледат ъглите на устата ви и да опишат симптомите на лекаря. В някои случаи Вашият лекар може да Ви насочи към дерматолог, тъй като хейлитът е технически състояние на кожата.
- Типичните симптоми на ъгловия хейлит включват сухи, напукани червени петна в ъглите на устните (обикновено придружени от подуване и напукване) и болка в ъглите на устата.
- В някои сравнително необичайни ситуации ъгловият хейлит се причинява от дерматит, състояние на кожата, което причинява появата на червени сърбящи петна по тялото ви (обикновено скалпа).
Стъпка 2. Помолете вашия зъболекар да преоразмерите протезите си, ако носите фалшиви зъби
В случаите, когато възрастни хора се разболяват от ъглов хейлит, лошо поставените протези често са причина. Ако носите протези и изпитвате подуване или дискомфорт около ъглите на устата си, посетете вашия зъболекар или специалист по протези. Те трябва да могат да направят няколко промени в протезите, така че да пасват по -добре на устата ви, а хейлитът трябва да се изчисти.
Лекарят може да подозира, че вашите протези са заразени и че инфекцията причинява вашия случай на хейлит. В този случай те ще намажат протезите и ще ги тестват за бактерии
Стъпка 3. Нанесете антибактериален крем, ако имате бактериална инфекция
Много случаи на ъглов хейлит са причинени от Staphylococcus aureus, бактерия, която често причинява кожни проблеми. Ако Вашият лекар определи това като причина за вашия хейлит, той вероятно ще ви препоръча да нанесете антибактериален крем, който съдържа активни съставки мупироцин или фузидова киселина. Нанасяйте веднъж дневно капка от крема с размер на грахово зърно на двете страни на устата си.
Ако антибактериален крем без рецепта (OTC) не се отърве от вашия случай на хейлит, Вашият лекар може да Ви напише рецепта за много по-силен крем
Стъпка 4. Използвайте извънборсов противогъбичен крем, ако вашият хейлит е причинен от гъбички
Ако Вашият лекар идентифицира основната причина за вашия ъглов хейлит като гъбична инфекция, той ще Ви препоръча да използвате противогъбичен крем за лечение на проблема. Посетете местната аптека или аптека и закупете противогъбичен крем. Нанасяйте го обилно в ъглите на устата си веднъж дневно или според указанията на опаковката на лекарството.
- Един от най -често използваните противогъбични кремове се нарича кетоконазол. Продължете да прилагате лечебния противогъбичен крем, докато хейлитът се изчисти.
- В много случаи ъгловият хейлит се причинява от гъбички, наречени Candida albicans.
- Вашият лекар може да вземе проба от вашите лезии или да натрие слузта в устата ви, за да определи дали имате инфекция с Candida или не.
Стъпка 5. Сложете 1% хидрокортизонов крем, за да намалите възпалението
Ако ъглите на устата ви са се подули и са се възпалили като страничен ефект от вашия ъглов хейлит, разтривайте върху тях количество 1% хидрокортизонов крем с грахово зърно всеки ден. Хидрокортизонът също може да помогне за намаляване на сърбежа, така че е чудесен вариант да опитате, ако често се почесвате или облизвате сърбящите ъгли на устата си.
Хидрокортизоновият крем обикновено се продава без рецепта в почти всяка аптека и аптека и в много големи супермаркети
Метод 3 от 3: Промяна на хранителните ви навици
Стъпка 1. Увеличете приема на желязо, за да предотвратите анемия и хейлит
Изследванията свързват малък брой червени кръвни клетки (анемия) с хейлит. За да предотвратите анемия и да поддържате имунната си система силна, уверете се, че консумирате много желязо всеки ден. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да започнете да приемате добавка с желязо. След това можете да закупите добавка с желязо в местната аптека. Вземете го веднъж дневно или според указанията на опаковката.
- Храните, богати на желязо, включват червено месо, листни зеленчуци, спанак, броколи, стриди, киноа, черен шоколад и леща.
- Възрастните мъже трябва да консумират поне 8-11 mg желязо всеки ден. Жените обикновено се нуждаят от повече, така че възрастните жени трябва да приемат между 15-18 mg желязо дневно.
- Ако приемате твърде много желязо на ден, може да получите някои странични ефекти. Те обикновено включват запек и гадене.
Стъпка 2. Вземете цинк и витамин В, за да подсилите имунната си система
Ако вашият случай на ъглов хейлит е причинен от гъбички или бактерии, имунната система на тялото ви играе решаваща роля за премахването на състоянието. Цинкът и витамините от група В са чудесни за имунната ви система и могат да помогнат на тялото ви да излекува случай на хейлит. Говорете с лекар, преди да приемате витаминни и минерални добавки. Купувайте ежедневни добавки в магазин за здравословни храни и ги приемайте според указанията на опаковката. Или яжте храни, богати на цинк и витамини от група В, за да ги консумирате по -естествено.
- Възрастните трябва да консумират между 8-11 мг цинк всеки ден. Цинкът естествено се среща в храни като пълнозърнести храни, червено месо, яйца, млечни продукти и семена.
- Ако сте над 18 години, приемайте поне 2,4 микрограма витамин В дневно. Витамините от група В се срещат естествено в много от същите храни като цинка. Опитайте също да ядете храни, включително боб и леща, домашни птици, риба и кафяв ориз.
Стъпка 3. Дръжте тялото си хидратирано, за да предотвратите изсушаването на кожата
Ако тялото ви се дехидратира, кожата ви ще започне да изсъхва. Сухата, лошо хидратирана кожа може да доведе до тежък случай на ъглов хейлит. Останете добре хидратирани, като пиете вода през целия ден. Можете също така да пиете хидратиращи вещества като чай и плодов сок. Избягвайте да пиете твърде много кафе и алкохол, тъй като те всъщност могат да дехидратират тялото ви.
Възрастните мъже трябва да пият най -малко 3,7 литра (16 c) вода всеки ден, а възрастните жени трябва да пият най -малко 2,7 литра (11 c) вода дневно
Стъпка 4. Намалете количеството бонбони и сладки, които консумирате
Ако имате малко сладки зъби и ядете десерти и бонбони всеки ден, може би е време да спрете. Това е особено случаят, ако вашият ъглов хейлит е причинен от гъбички като дрожди Candida. Дрождите се хранят със захар, така че ако устните ви често са покрити със захар, хейлитът вероятно ще се влоши много повече.
Ако ви се яде нещо сладко, посегнете към ябълка или шепа горски плодове вместо бонбони
Съвети
- Някои популации са много податливи на ъглов хейлит. Хората със синдром на Даун са особено податливи на ъглов хейлит, тъй като имат тенденция да имат по -нисък от средния мускулен тонус. Хората с хронично суха уста (медицински познати като ксеростомия) също са по -склонни да развият ъглов хейлит.
- Въпреки че състоянието може да прилича на херпес, то се причинява от напълно различни медицински състояния.
