Ексфолирането е вид кожна терапия, която включва отстраняване на външния слой мъртви клетки чрез абразивен материал и/или химически продукт. Премахването на мъртвите кожни клетки чрез ексфолиране подмладява кожата ви и помага за предотвратяване на пъпки и черни точки, които се развиват при запушване на порите и мастните жлези. Ексфолирането също придава на кожата младежки блясък, избледнява обезцветяването с течение на времето, позволява на продуктите ви за грижа за кожата да проникнат по -дълбоко в кожата. кожата и помага гримът да продължи безпроблемно. Разбирането на вашия тип кожа помага да се определи какви методи за ексфолиране и продукти трябва да използвате.
Стъпки
Част 1 от 2: Ексфолиране чрез механични средства
Стъпка 1. Използвайте почистваща подложка или кърпа, ако не харесвате ексфолиращи продукти
Механичното ексфолиране включва изтриване на кожата с някаква абразивна подложка или кърпа или използване на продукт с песъчливи частици или мъниста. Най -простият начин да премахнете мъртвите клетки на кожата е да ги изтъркате с влажна или мокра памучна кърпа за лице. Памукът е мек и не особено абразивен, така че премахвате мъртвата кожа главно чрез триене. Измийте кожата си с топла вода и нежно почистващо средство преди ексфолиране, за да отворите порите си малко по -добре.
- Четки и друго оборудване, като електрически скрубери, могат да се използват заедно с вашия почистващ препарат за ежедневно ексфолиране.
- Други възможности за избор включват гъби, като например луфа (груба влакнеста гъба, направена от сушени плодове на тропическо растение) и целулозни гъби, както и специални четки за грижа за кожата, парчета пемза и кърпи от микрофибър.
- Ако имате чувствителна кожа, изберете подложка от микрофибър или кърпа, която не е твърде абразивна. Нормалната и мазна кожа може да се справи с луфа и по -груби ексфолиатори.
- Пемзата е по -подходяща за по -дебела кожа на петите на краката и мазолите на ръцете ви.
- Винаги първо навлажнявайте почистваща подложка или кърпа, след това разтривайте кожата си с кръгови движения. Не прекарвайте твърде много време на едно място, в противен случай може да раздразните кожата си.
Стъпка 2. Използвайте ексфолиращ продукт, ако искате по -дълбоко ексфолиране
Може да искате да използвате песъчлива смес за по -добри резултати и по -дълбоко почистване. Има много продукти на кремава основа, които съдържат абразивни материали, като солни кристали, гранули от сурова захар, пемза, микро-мъниста и фино натрошени бадемови черупки или кайсиеви ядки.
- Попитайте вашия дерматолог за препоръка въз основа на вашия тип кожа и бюджет. Ефективните ексфолиращи кремове не трябва да са скъпи.
- Според дерматолога Елизабет Танзи, хората с чувствителна кожа трябва да избягват използването на ексфолианти с абразивни съединения, защото това може да доведе до прекомерно дразнене. Залейте с топла сапунена вода и мека кърпа за лице или гъба.
- Един прост и евтин домашен лек включва приготвяне на паста със сода за хляб чрез добавяне на малко вода. Добавете пастата към подложката, кърпата или гъбата и внимателно ексфолирайте кожата си с кръгови движения.
- Фокусирайте се върху ексфолиращите груби, сухи петна по кожата, където тенът ви е скучен, лющещ се или неравен.
Стъпка 3. Уговорете час за микродермабразио
Микродермабразиото по същество включва внимателно шлайфане на кожата (обикновено лицето ви), за да се премахне горният слой от кожни клетки, така че се счита и за вид ексфолиране. Устройствата за микродермабразио обикновено са покрити с фини кристали или натрошени диаманти по върховете, за да премахнат кожата и да я изгладят, за да подобрят тена ви. Терапията се използва и за премахване на пъпки, брадавици, бенки и други неракови образувания.
- Уговорете среща с вашия дерматолог за лечение на микродермабразио за лицето или краката ви. Шлифоването не е болезнено и обикновено отнема между 30-40 минути, за да се обработи цялото ви лице.
- Микродермабразиото се извършва и от много естетици, както и от някои масажисти. Устройствата и машините за микродермабразио са широко достъпни за домашна употреба.
- Подобно на всички други форми на ексфолиране, след лечението с микродермабразио трябва да се нанесе овлажнител за кожа.
Част 2 от 2: Ексфолиране чрез химически средства
Стъпка 1. Използвайте нежни ексфолиращи киселини
В допълнение към механичното или физическото ексфолиране с подложки, гъби и песъчливи продукти, химическото ексфолиране е ефективно и за премахване на мъртвите кожни клетки. Често използваните химически ексфолиатори включват алфа-хидрокси киселини (AHAs), бета-хидрокси киселини (BHAs), гликолова киселина, лимонена киселина и салицилова киселина. Тези киселини по същество разтварят мъртвите кожни клетки и също така почистват порите от отломки и масла.
- Продуктите с рецепта имат по-високи концентрации на киселини и се прилагат от дерматолози, докато продуктите без рецепта имат по-ниски концентрации и могат да се използват у дома.
- Ежедневното нанасяне на ексфолиращи киселини с памучни почистващи подложки е добре за повечето типове кожа, освен ако кожата ви не е особено чувствителна. Не оставяйте киселини върху лицето си за много повече от няколко минути, за да избегнете дразнене.
- Ако имате белези от акне или увреждане от слънцето, химическият ексфолиант е добър избор за минимизиране на обезцветяването.
- За мазна и склонна към акне кожа се препоръчва ежедневна употреба на почистващ препарат с гликолова киселина с ексфолираща подложка. Можете също така да получите подложки, предварително напоени с AHA и BHA.
- Използването на гликолова киселина може да увеличи чувствителността на кожата ви към слънцето, така че винаги нанасяйте добър слънцезащитен крем след процедури, ако излизате навън.
Стъпка 2. Използвайте продукт, който съдържа ензими
Прилагането на ензими върху кожата ви също може да премахне мъртвата кожа и повърхностния слой на живата кожа, като разтвори лепилоподобното съединение, което държи клетките на кожата заедно. Тези ензимни продукти на плодова основа са нежни и неабразивни за кожата ви. Подобно на ексфолиращите киселини, храносмилателните ензими се нанасят с памучни почистващи подложки или нещо подобно меко.
- Продуктите на ензимна основа трябва да се оставят за повече от няколко минути, за да се позволи разтварянето на протеина. Насочете се за поне 15 минути и след това изплакнете с вода. Не е необходимо търкане.
- Плодовите ензими често се срещат в почистващите маски за лице, които имат за цел да отпушат порите и да премахнат мъртвата кожа.
- Плодовете, които съдържат протеинови ензими, включват ананас, папая, киви и смокини.
Стъпка 3. Помислете за по -силен химически пилинг
Химическият пилинг е кисел разтвор, нанесен върху кожата (обикновено лицето), който разтваря най -външния слой клетки, които се отлепват в продължение на няколко дни. Химическият пилинг включва силни киселини и премахва както мъртвите, така и живите кожни клетки, което ги прави ефективни не само за ексфолиране, но и за лечение на старчески петна, акне, увреждане от слънцето и леки белези.
- Химическият пилинг на кожата може да се разглежда като локален, умерен или дълбок. Дълбокият пилинг може да наложи да пропуснете работа за седмица или повече, докато кожата ви се отлепи и възстанови.
- Естетиците могат да извършват леки до умерени пилинги, докато дерматолозите са необходими за извършване или надзор на по-дълбоки пилинги.
- Използваните киселини обикновено са концентрирани гликолови киселини, трихлороцетна киселина (като белина), салицилова киселина, млечна киселина или комбинация от киселини, наречени кора на Джеснер.
- Химическият пилинг предизвиква силно изтръпване или парене и оставя кожата след това да изглежда яркорозова.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Не е необходимо да използвате подложка или кърпа с ексфолиращи кремове и почистващи препарати. Можете просто да масажирате продукта в кожата си с чисти ръце за ексфолиращ ефект и след това да изплакнете с вода.
- Освен ако вашият ексфолиатор изрично не казва, че е добре за тялото и лицето, не забравяйте да използвате 2 различни продукта. Някои ексфолиатори за тяло могат да бъдат твърде груби за лицето ви.
- Като цяло, "ексфолиращи почистващи препарати" обикновено са най -леките ексфолиращи продукти с най -малко количество абразивен материал. За разлика от това, "ексфолианти" съдържат повече абразивни материали и по -малко чисти.
- Измиването с топла вода за отваряне на порите преди ексфолиране е добра идея, но след това трябва да изплакнете лицето си със студена вода, за да затворите порите и да предотвратите запушване.
- Ако сте нов за ексфолиране или тествате нов метод или продукт, ексфолирайте кожата си само веднъж или два пъти седмично. Постепенно преминавайте към по -чести лечения.
- Като общо ръководство, овлажнител за кожа трябва винаги да се прилага след ексфолиране.
- Ексфолирането на кожата, особено на лицето, може да се прави два пъти седмично в зависимост от това дали кожата ви не е особено чувствителна.
