Ако планирате ден по склоновете, топлината е само половината от целта ви. Тъй като ще бъдете активни, ще ви трябват и материали, които ще отвеждат потта от кожата ви. Най -добрият начин да се обличате за ски е да се съсредоточите върху един слой дрехи наведнъж. Започнете с основния слой. След това поставете средния слой. Накрая се облечете във външния слой и вземете мерки, за да се защитите.
Стъпки
Част 1 от 4: Поставяне на основния слой
Стъпка 1. Потърсете текстура, подобна на „вафла“
Тези текстури са по -добри за отвеждане на влагата от тялото ви. Те също така ще ви затоплят при силно студени условия. Изберете слой с текстура, която най -много прилича на вафла.
Стъпка 2. Носете термо топ
Изберете тънка, влагоустойчива, термична риза, прилепнала към гърдите ви. Изберете синтетични материали като полипропилен. Вълната също е добър вариант, тъй като по естествен начин регулира топлината, изтича потта и има антимикробни свойства. Вълната също запазва 80% от топлинните си свойства, когато е мокра. Избягвайте памука, тъй като той няма необходимата влагоустойчива сила по склоновете и губи своите отоплителни свойства, когато е мокър. Уверете се, че върхът не се плъзга наоколо, докато ходите.
Стъпка 3. Сложете термо панталони
Уверете се, че те са тънки и прилепват към краката ви. Това прилепване до тялото ще ви стопли. Изберете синтетична тъкан, която да отвежда влагата.
Част 2 от 4: Поставяне на средния слой
Стъпка 1. Изберете руно
Тази материя се предлага с различно тегло и е чудесна за изтичане и изолация. Памукът също няма да поглъща влагата или да изолира. Изберете плат, който е кръстоска между облегаща форма и обемна. По този начин ще получите необходимата изолация и мощност, без да се мъчите да поставите външния си слой върху средния слой.
Стъпка 2. Облечете пуловер със среден слой
Носете пуловер или яке с половин или пълен цип с яка за изправяне. Това ще ви стопли. Потърсете ципове под мишниците, известни като „вентилационни отвори“, за да позволите на потта да изтича правилно.
Стъпка 3. Носете мека обвивка за ветровито време
Меките черупки са с форма, но са по-разтегливи за комфорт. Те се предлагат в устойчиви на вятър и вятър сортове. Потърсете меки черупки с водоустойчиво DWR покритие отвън.
Стъпка 4. Облечете панталони със среден слой, ако е необходимо
Този слой може да е по избор с настоящата технология на тъкани за основни и външни слоеве. Помолете персонала на магазина за помощ, ако сте нов за ски. Ако имате нужда от среден слой панталони, отидете на нещо относително стегнато, за да позволите на външния слой да се плъзне без проблем.
Част 3 от 4: Поставяне на външния слой
Стъпка 1. Плъзнете ски яке
Изберете нещо достатъчно просторно, за да се настанят удобно вашите слоеве, но не прекалено хлабаво или обемисто. Уверете се, че това е водоустойчиво и правилно изолирано ски яке - не качулка или суичър. Ски якетата използват специални тъкани, изолация и характеристики, за да ви стоплят. Те включват водоустойчиви дишащи тъкани, топлозадържаща изолация и прахова пола или затварящи се маншети и подгъв.
Стъпка 2. Сложете ски панталони
Отидете на истински ски панталони, направени за пистите. Те имат вътрешен прахообразен маншет, който плъзгате по ботушите си, за да предотвратите навлизането на сняг. Панталоните ви трябва да прилягат добре и да ви позволяват да се движите удобно.
Стъпка 3. Носете ски чорапи
Носете само един чифт чорапи, за да предпазите краката си от силно изпотяване. Чорапите ви трябва да са тънки, но топли. Ако наемате ботуши, изберете малко по -дебели чорапи за комфорт. Уверете се, че имат подплънки за защита на пищялите ви, когато притискат ски обувките ви.
Стъпка 4. Обуйте ски обувки
Всички други ботуши няма да се закачат за вашите ски. Купете или наемете ботуши, които отговарят на ширината на краката ви. Потърсете ботуши с добра гъвкавост. Ако карате ски за отдих, избягвайте твърди ботуши, предназначени за състезания.
Част 4 от 4: Защита на главата, лицето и ръцете
Стъпка 1. Защитете откритата кожа със слънцезащитен крем
Без значение какви са условията по склоновете, това е задължително. Можете да получите слънчево изгаряне, дори ако е студено и облачно. Изберете SPF 15-30, в зависимост от това колко светла е кожата ви.
Не забравяйте за устните си! Нанесете балсам за устни с SPF най -малко 15
Стъпка 2. Сложете ски ръкавици
Уверете се, че са предназначени за ски. Редовните ръкавици няма да ви осигурят необходимата защита. Ски ръкавиците са по -дебели и имат гумена подплата отвън за лесно захващане. Ако планирате да карате ски в много студен климат и/или суров терен, купете ръкавици със защита за китката и вградена вътрешна ръкавица.
Стъпка 3. Носете очила
Похарчете допълнителните пари за висококачествени очила. Те ще ви предпазят от снежна слепота и ще ви помогнат да се ориентирате в облачни условия с малко сенки. Те също така ще ви предпазят от летящи отломки, които могат да ви хванат в очите.
Когато се върнете от склоновете, оставете очилата си да изсъхнат извън защитната им кутия, за да предотвратите натрупването на мухъл
Стъпка 4. Плъзнете гелата
Гетра е филцова тръба, която се плъзга на врата си. Дръпнете го през устата си в особено студените дни. Винаги дръжте долната част на гелата под яката на вашето ски яке.
Стъпка 5. Сложете каска
Шапката ще поддържа главата ви топла, но каската ще ви предпази от наранявания на главата. Направете това правило за всякакви условия, в които бихте могли да карате ски. Каските се предлагат в основни нискотехнологични разновидности или високотехнологични форми със слушалки, ако искате да слушате музика, докато карате ски.
За допълнителна топлина носете подходяща шапка под каската
Списъци на ски облекло и аксесоари
Списък на ски дрехи
Ски аксесоари
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
Ако сте подтиснати от различните възможности при избора на ски екипировка, говорете с продавач в магазина. Те ще могат да ви насочат към най -доброто оборудване, което ще работи за вашата ситуация
Предупреждения
- Носенето на твърде малко дрехи може да доведе до измръзване. Прекаленото носене може да доведе до прегряване.
- Ските, както и много други спортове, са опасни. Ски с треньор, ако нямате опит.
