Може би сте чували, че Xanax е добро лекарство за тревожност и други разстройства. Толкова е вярно. Повечето лекари обаче няма да раздават с готовност рецепти за това лекарство, тъй като то идва с някои проблеми. Следователно ще трябва да убедите Вашия лекар, че действително се нуждаете от лекарството, главно като покажете, че имате тревожно разстройство.
Стъпки
Част 1 от 3: Разговор с Вашия лекар или психиатър
Стъпка 1. Говорете с вашия редовен лекар за вашето безпокойство
Понякога безпокойството всъщност може да бъде симптом на друго заболяване. Следователно, Вашият лекар трябва първо да Ви прегледа. Например, психологическите симптоми могат да бъдат симптом на неврологичен проблем. Те също могат да бъдат резултат от лекарство, което приемате.
Стъпка 2. Опишете подробно симптомите си
Въпреки че може да ви е неудобно да говорите за това колко широко разпространена е вашата тревожност, Вашият лекар трябва да знае пълната степен на проблема. Всъщност може да е полезно, ако си водите дневник, когато имате негативни мисли и резултатите, като например това ви е попречило да се насладите на момента или да отидете на излет.
Стъпка 3. Попитайте за психиатър
След като вашият редовен лекар ви прегледа, тя често ще ви препоръчва да посетите психиатър, тъй като психиатрите са по -квалифицирани да предписват психиатрични лекарства. Ето защо, ако Вашият лекар не даде препоръка, попитайте за посещение при психиатър.
Стъпка 4. Опишете симптомите си на психиатъра
Както сте направили с вашия редовен лекар, ще трябва да опишете подробно симптомите си. Също така ще трябва да можете да говорите за ефекта им върху живота ви.
Трябва да сте достатъчно удобни, за да говорите свободно за симптомите си. Ако психиатърът, който виждате отначало, не е подходящ, не се страхувайте да намерите друг
Стъпка 5. Поискайте рецепта
Трябва да подходите деликатно към тази тема, тъй като лекарят може да стане подозрителен, ако смята, че сте дошли само да вземете това лекарство; както бе отбелязано, Xanax често се злоупотребява. Не е болно обаче да поискате това, което искате.
- Например, можете да кажете: "Чувал съм, че Xanax и други лекарства като него могат да помогнат при тревожност. Това би ли било вариант за мен?"
- Никога не водете с този въпрос с никой лекар. Говорете първо за проблемите си, за да установите, че наистина имате нужда от него.
Стъпка 6. Попитайте за Xanax като средство за сън
Друг вариант е да поискате Xanax като средство за сън във връзка с тревожност. Някои хора приемат много малка доза преди лягане, за да им помогнат да заспят. Още веднъж, никога не водете с искане за рецепта. Първо опишете как имате проблеми със съня поради състезателни мисли или тревожност, след това преминете към въпроса дали Xanax може да бъде възможно решение.
Част 2 от 3: Признаване на признаци на тревожност
Стъпка 1. Знайте как може да се чувства тревожност
Може да почувствате, че всичко се обърка или предстои да се обърка и не можете да направите нищо, за да го спрете. Като алтернатива може да почувствате паника от ситуациите в живота си.
- Някои хора имат чувството, че винаги са на ръба или че всичко в живота може да доведе до нещо ужасно.
- Някои хора имат пристъпи на паника, които са внезапна поява на страх, който може да се почувства непреодолим.
Стъпка 2. Следете за чувство на нервност или безсилие
Въпреки че всеки се чувства тревожен от време на време, постоянното и повсеместно безпокойство е малко по -сериозно. Ако сте имали сериозно безпокойство в живота си в продължение на половин година или повече, трябва да поговорите с Вашия лекар за това.
Стъпка 3. Обърнете внимание на физическите прояви
Тревожността не се проявява само по психологически начини; ще забележите и физически симптоми. Например, може да се разклатите, да се потите или да дишате твърде бързо. Може също да имате ускорен сърдечен ритъм. Освен това може да се почувствате много уморени или да не можете да се съсредоточите върху това, което трябва да направите.
Може да имате и симптоми като стомашни проблеми, замаяност, главоболие или дори болка в гърдите
Стъпка 4. Забележете колко влияе на живота ви
Ако просто се разстройвате от тревожност от време на време с малко странични ефекти, това вероятно означава, че нямате тревожно разстройство. Ако обаче вашата тревожност засяга живота ви всеки ден, независимо дали консумира мислите ви или ви спира да правите неща, може да имате тревожно разстройство.
Стъпка 5. Разберете тревожността може да се прояви по различни начини
В зависимост от вида на разстройството, което имате, вашето безпокойство може да изглежда малко по -различно. В допълнение, това, което го задейства, може да варира в широки граници от човек на човек или може изобщо да няма задействане.
- Генерализираното тревожно разстройство означава, че може да почувствате прекомерна тревога за ежедневието си, дори ако в момента не се случва нищо лошо.
- Паническото разстройство е, когато изведнъж имате пристъпи на страх или тревожност, които често продължават само няколко минути, но могат да продължат много по -дълго.
- Социалната фобия е по същество страх да не бъдете смутени. Това смущение може да ви попречи да правите определени неща или да отидете там, където искате да отидете, защото се страхувате, че ще направите нещо неудобно.
- Фокусираните фобии са страх от едно конкретно нещо или няколко неща; с други думи, когато сте изложени на фобията си, имате страх или безпокойство.
Част 3 от 3: Разбиране на Xanax
Стъпка 1. Знайте какво е това
Xanax е вид успокоително. Той принадлежи към клас лекарства, наречени бензодиазепини, които от своя страна са групирани под депресанти на централната нервна система.
Активната съставка в Xanax е алпразолам, който по същество забавя централната нервна система, поради което се счита за успокоително. Той прави това, като се свързва с рецепторите в мозъка ви, стимулирайки производството на ГАМК. GABA е естествено срещащ се невротрансмитер, който намалява активността на невроните, с които се свързва
Стъпка 2. Разберете за какво е предписан Xanax
Най -често Xanax се предписва за тревожност. Може да Ви бъде предписан и за паническо разстройство, въпреки че понякога лекарите не са склонни да го предписват за това състояние, тъй като често получавате пристъпи на паника, когато сте отпуснати. Понякога се използва средство за сън в лека доза.
- Xanax може да спре или намали пристъпите на паника.
- Xanax може да ви преживее криза, като стресиращ изпит или трудна среща. Правилната доза ще премахне безпокойството ви, за да можете да се съсредоточите правилно.
- Той лекува симптомите, а не причината. Xanax не е лек за тревожно разстройство. Говорете с Вашия лекар какви лечения могат да Ви помогнат в дългосрочен план.
Стъпка 3. Знайте защо Вашият лекар може да не е склонен да предпише Xanax
Xanax може да стане пристрастяващ с течение на времето. Следователно, това лекарство може да се злоупотребява и е било фактор в много случаи на предозиране.
