Ако косата ви е била отпусната химически, сега ще имате прави и гладки кичури. Вашата нова коса е изправена пред травматичен процес и сега може да се нуждае от допълнително внимание, за да осигури дълголетието на новата ви спокойна визия. За да поддържате косата си гъста и здрава, имайте предвид грижата за вас, внимавайте за диетата си и положете усилия да предотвратите бъдещи щети.
Стъпки
Част 1 от 3: Грижа за косата
Стъпка 1. Поддържайте косата си ежедневно хидратирана
Най -голямото притеснение след отпускане често е нивото на сухота в косата ви. Ще трябва да предприемете стъпки, за да добавите допълнителна влага към косата си, за да предотвратите накъсване и начупване.
- Опитайте да скъсате косата си, когато се справяте с допълнителна сухота. Това е, когато нанесете овлажняващ крем върху суха коса и поставете пластмасова капачка върху нея за 2-3 часа. След това запечатайте влагата с масло като зехтин или рициново масло. Изсушете косата си не повече от два пъти седмично.
- Шампоан по -рядко. Шампоанът е пълен с химикали и изсушава косата. Когато трябва да използвате шампоан, опитайте да използвате шампоан без сулфати, тъй като сулфатите (разпенващ агент) изсушават косата. Когато избирате шампоан, изберете такъв, който се продава като овлажняващ или съдържа продукти като масло от карите или арганово масло. Ако косата ви изглежда мазна, опитайте се да запомните, че естествените масла, произвеждани от скалпа ви, са овлажняващи и здрави.
- Не се срамувайте да използвате балсам. Използвайте голяма каша и нанесете щедро, особено върху чупливи и крехки краища. Ако времето позволява, оставете го да престои пет минути под душа, преди да изплакнете.
Стъпка 2. Грижете се за скалпа си
Скалпите често са пренебрегвана област от тялото. По време на релаксация скалпът ви ще бъде заобиколен от миризливи, агресивни химикали. Не забравяйте да проявите любов към тях, за да насърчите здравословния растеж на косата.
Етап 1.
- Ако изпитвате зачервяване или сърбеж, не драскайте. Опитайте да нанесете алое вера върху скалпа си. Алоето е известно със своите охлаждащи и обезсърдителни свойства. Просто изплакнете гела от косата си, след като скалпът ви се освежи.
- Направете скалпа си с маслен масаж. Използвайте нежно масло като бадемово или бебешко, за да масажирате леко скалпа. Това ще помогне за отваряне и отпускане на порите и ще успокои кожата ви.
- Ако смятате, че традиционният шампоан е непоносим, опитайте да използвате бебешки шампоан. Изключително нежен и несъхнещ бебешки шампоан е чудесен вариант, ако откриете, че скалпът ви е изключително чувствителен след отпускане.
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Patrick Evan
Professional Hair Stylist Patrick Evan is the Owner of Patrick Evan Salon, a hair salon in San Francisco, California. He has been a hairstylist for over 25 years and is a Thermal Reconditioning Specialist, dedicated to transforming difficult curls and waves into sleek, straight hair. Patrick Evan Salon was rated the Best Hair Salon in San Francisco by Allure magazine, and Patrick's work has been featured in Woman’s Day, The Examiner, and 7x7.
Patrick Evan
Professional Hair Stylist
Our Expert Agrees:
Using the correct home care regimen to ensure your hair stays healthy will result in the maximum length possible.
Стъпка 2. Получавайте допълнителна хидратация, като използвате дълбоко кондициониращо лечение или маска за коса
Дълбоките балсами използват специализирани протеини като кератин, за да проникнат в порите на косата ви, за да добавят влага. Протеините също покриват накъсаните краища, подобрявайки цялостния вид на косата ви.
- Ако сте с ограничен бюджет, опитайте маска от кокосово масло „направи си сам“. Внимателно масажирайте две супени лъжици кокосово масло с телесна температура в увредената си коса и измийте с овлажняващ шампоан и балсам след това. Ако не можете да понесете омазняването през деня, опитайте да спите с маслото и да изплакнете сутринта.
- Маска за коса, съдържаща глина, ще помогне за излекуване и овлажняване на скалпа, както и на косата. Ако скалпът ви се чувства суров, антибактериалните свойства на глината ще ви помогнат да го поддържате чист и да се борите с инфекцията.
Част 2 от 3: Засилване на вашата диета за здравословна коса
Стъпка 1. Яжте повече протеини
Косата се състои от протеини и консумацията на ниски количества може да причини суха, чуплива коса или косопад. Увеличаването на приема ще помогне за възстановяване на увредената коса след релаксиращия процес. Най -често източници на месо като говеждо, свинско, пилешко и морски дарове се използват като източник на протеин.
- Не е голям месояд? Опитайте да ядете повече млечни продукти. Млечните продукти като мляко, сирене и кисело мляко имат високо съдържание на протеини, но понякога също са обогатени с витамин D. Въпреки че не са проведени достатъчно изследвания, някои потребители казват, че витамин D играе роля в увеличения растеж на косата.
- Повече протеини не означава повече месо. Бобовите растения като боб, грах и фъстъци са източник на висок протеин.
- Вземете протеин в движение. В магазините за хранителни стоки, които са на протеинова основа, има много барове за закуска или закуски. Баровете са наситен начин да набавите протеините си в строг график.
Стъпка 2. Увеличете желязото си
Ниските нива на желязо са свързани с лошия растеж на косата. Желязото е необходимо за вашата богата на хранителни вещества кръв, за да се стимулират корените на косата. Много зеленчуци като спанак, броколи и други листни зеленчуци са с високо съдържание на желязо.
Бъдете внимателни с какво ядете желязото си. Поглъщането на желязо може да бъде спряно от калция, така че не очаквайте броколи със сос от сирене да бъдат ефективни за вашите нива на желязо. Опитайте да ядете самостоятелно източници на желязо, като спаначена салата, заредена с плодове и зеленчуци
Стъпка 3. Вземете си витамини
Витамин С и Е подпомагат растежа на красива коса. Те също така увеличават здравината на ноктите, насърчават чистата кожа и здравите кости.
- Колагенът е основен компонент в косата. Витамин С подпомага производството на колаген; това означава, че косата ви ще бъде гладка и силна, когато получите повече витамин С. Витамин С най -често се свързва с портокали, но опитайте да закусите киви, боровинки или ягоди.
- Витамин Е може да се приема като перорална добавка или да се прилага като течно минерално масло. Ако искате да го запазите естествен и да ядете своя витамин Е, най -ефективният начин да го ядете е чрез ядки като бадеми, слънчогледови семки или фъстъци.
Стъпка 4. Вземете биотин добавка веднъж дневно
Въпреки че доказателствата са недостатъчни, е установено, че биотинът насърчава здравата коса. Биотинът се среща естествено в млечни продукти, месо и риба, макар и в малки количества.
Част 3 от 3: Използване на нежен и защитен стил
Стъпка 1. Защитете косата си от топлина
След като се отпуснете, най -добре е да не използвате никакъв топлинен стайлинг на косата си. Това ще засили сухотата и може да причини голямо количество счупване.
- След като измиете косата си и я оставите да изсъхне на въздух до навлажняване, изсушете със сешоар на най -ниската температура. Изсушете за възможно най -кратко време, за да предотвратите излишните повреди.
- Ако трябва да ускорите времето за сушене, използвайте мека тениска, за да изстискате влагата от косата си. Тениската ще бъде по-нежна и попиваща от вашата груба кърпа.
- Използвайте защитен спрей, ако трябва да използвате топлинни инструменти. Топлинният спрей съдържа протеини, които покриват обвивката на косата и действат като буфер между косата и топлинните инструменти.
Стъпка 2. Стил без топлина
Стилове като плитки не се нуждаят от топлина и позволяват плитките един ден, а красивите вълни на следващия. Това намалява количеството шампоан и позволява на косата ви да възстанови силата си след първите няколко дни от релаксацията.
- Покритите с сатен ролки са опция без нагряване. Ролките ще намалят количеството на мъх, а сатенът ще предотврати триенето и заплитането.
- Когато използвате ластици за коса, опитайте се да използвате ленти без увреждания. Много ластици за коса са предназначени за по -малко увреждане и разкъсване, когато се използват.
- Вземете няколко модни клипове. Гладките закопчалки без зъби ще предотвратят увреждането на косата ви. Предлагат се в асортимент от стилове, заколките могат да се използват, за да просто закопчите косата си от лицето си или да я задържите на врата си в стил пони.
Стъпка 3. Вземете редовни разфасовки и подстригвания
Разцепените краища са част от живота, без значение колко добре се грижите за косата си. След тежка обработка, като релаксираща, вече натрошените краища могат да бъдат озлобени. Редовно подрязвайте разцепените си краища, за да предотвратите навлизането на щетите нагоре във вашата коса.
Професионалист може да забележи увреждане на косата, което може да не успеете. Поддържайте професионалист по бързо набиране и редовно подстригвайте косата си. Не се страхувайте да попитате вашия стилист за съвети и предложения. В края на краищата те са там, за да ви помогнат
Съвети
- Не дърпайте и не дърпайте косата си, особено докато е мокра. Косата ви е уязвима, когато е мокра и може да се сблъска с прекомерно начупване от издърпване или разресване твърде грубо.
- Дръжте косата си близо до себе си. Плаването на вятъра може да изглежда величествено, но също така увеличава сухотата. Използвайте шал или шапка, за да приберете косата си далеч от излагане.
