Намирането на вашата идеална настройка за номер на сън ви позволява да настроите леглото си за номер на сън към собственото си тяло, така че да можете да се насладите на персонализиран комфорт, докато спите. Можете да използвате дистанционното управление за вашето легло с номер на сън, за да намерите любимата си настройка за номер на сън и да направите вашата страна на леглото по -твърда или по -мека по желание по всяко време.
Стъпки
Стъпка 1. Легнете на леглото си с номер за сън в любимата си, най -удобна поза за сън
Любимата ви поза за сън често е същата, в която се събуждате.
Стъпка 2. Нагласете възглавницата по ваш вкус и имитирайте как обикновено обичате да заспите
Стъпка 3. Натиснете бутона „L“или „R“на дистанционното управление за номера на съня, за да изберете вашата страна на леглото
Например, ако спите от дясната страна на леглото, натиснете бутона „R“.
Стъпка 4. Използвайте дистанционното, за да зададете номера на заспиване на 100, което е най -твърдата настройка
По подразбиране дистанционното управление за номера на заспиване е настроено на 20, което е настройката „много мека“. Номерът за заспиване на дистанционното бавно ще напредне от 20 на 100, а матракът ще продължи да се стеснява, тъй като леглото автоматично се приспособява към най -твърдата си настройка.
Алтернативно, натиснете „Меню“, изберете „Настройки“, изберете „Намерете своя номер за сън“и следвайте инструкциите на екрана на дистанционното, за да намерите идеалния си номер за сън
Стъпка 5. Обърнете внимание на вашето ниво на комфорт, както и на това как се чувстват врата, раменете, бедрата и гърба, когато матракът става по -стегнат
Оптималната цел е да се намери номер за сън, който предлага цялостно подравняване на тялото и подкрепа.
- Странични траверси: Изберете номер за сън, който кара раменете и бедрата ви да се чувстват приковани, а стомахът и ребрата ви да се поддържат.
- Гръбни траверси: Изберете номер за сън, който поддържа долната част на гърба ви и който позволява на раменете и бедрата ви да потънат леко в леглото, вместо да почиват върху леглото.
- Стомашни траверси: Изберете по -твърда настройка на номера на съня, която поддържа гърба ви и предпазва стомаха ви да потъне твърде ниско в матрака.
Стъпка 6. Натиснете бутона „Стоп“на дистанционното управление за номера на съня, когато тялото ви се чувства удобно подкрепено от матрака
Стъпка 7. Натиснете бутоните „Нагоре“и „Надолу“на дистанционното, за да експериментирате с общото си ниво на комфорт на стъпки от пет или 10
Това ще ви помогне да изберете номер за сън, който е по -идеално в съответствие с вашите лични предпочитания за сън.
Стъпка 8. Тествайте новия си номер на сън за две или три нощи или докато имате достатъчно време, за да оцените правилно качеството на съня си
Ако все още не сте доволни от своя номер на заспиване, коригирайте леко нагоре или надолу според нуждите, докато намерите идеална настройка, която работи най -добре за вас.
