Възпаленото гърло обикновено започва като гъделичкане и се увеличава до силна болка при всяко преглъщане. Докато лекувате другите си симптоми на кашлица и настинка с лекарства без рецепта, почивка и течности, можете да използвате тези естествени и лекарства без рецепта, за да изтръпнете гърлото си. Повечето болки в гърлото преминават сами в рамките на четири или пет дни, но също така е важно да сте наясно с предупредителните признаци, че може да е по -сериозно (като бактериална стрептокок в гърлото) и когато това налага посещението на Вашия лекар.
Стъпки
Метод 1 от 2: Използване на продукти без рецепта и естествени методи
Стъпка 1. Вземете обезболяващо без рецепта
Доказано е, че ацетаминофенът (тиленол), ибупрофен (адвил) или напроксен (алеве) са полезни за намаляване на болката в гърлото. Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да ги приемете, ако приемате разредители на кръвта или други лекарства с рецепта.
Стъпка 2. Опитайте гаргара със солена вода
Въпреки че това не е доказано в нито едно конвенционално медицинско изпитване, известно е, че помага при болки в гърлото.
Смесете една четвърт до половин чаена лъжичка сол в чаша умерено топла вода. Завъртете и завъртете това в задната част на устата си близо до гърлото си за поне 30 секунди няколко пъти на ден
Стъпка 3. Купете спрей за гърло без рецепта
Потърсете активните съставки бензокаин или фенол (и двете работят, и двете са локални анестетици). Спрей за гърло може да помогне за изтръпване на възпалено гърло за няколко часа.
Стъпка 4. Започнете незабавно смучене на таблетки за смучене с цинков глюконат
Проучванията показват, че те могат да намалят наполовина продължителността на настинка, когато се приемат при първите признаци на настинка. Таблетките за смучене също ще намалят възпалението, запушването и болезнеността.
- Ако изчакате повече от два дни след началото на настинката, цинковите таблетки за смучене едва ли ще помогнат по отношение на съкращаването на продължителността на настинката.
- Независимо кога ги приемате, таблетките за смучене могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Това е така, защото те обикновено съдържат локален анестетик (който леко изтръпва гърлото), а също така могат да помогнат за облекчаване на всякаква сухота.
- Тъй като таблетките за смучене (капки за кашлица) остават в гърлото ви по -дълго от гаргара със солена вода или спрей за гърло, те се считат за едно от най -ефективните средства за успокояване на възпалено гърло.
Стъпка 5. Използвайте таблетки за смучене с ментол
Сместа от мента ще изтръпне и ще успокои гърлото ви.
Стъпка 6. Прилагайте сироп за кашлица
Има дневни и нощни разновидности. Сироп за кашлица трябва да покрие гърлото ви, като намали възпалението и обезболи болката за час или два.
- Изберете сироп за кашлица, който лекува и другите ви симптоми.
- Използвайте според указанията на опаковката, като намалите дозата според възрастта и продължителността на настинката.
- Не приемайте противовъзпалителни средства в допълнение към сиропа за кашлица, тъй като повечето разтвори вече ги съдържат. Можете да търсите решение „всичко в едно“вместо всяко отделно лекарство.
Стъпка 7. Пийте топли напитки и/или яжте студена храна по време на болестта
Неща като топъл чай и супи могат да бъдат успокояващи за гърлото, а по същия начин студените храни като сладолед или сладкиши могат да помогнат за изтръпване на гърлото и облекчаване на болката.
Стъпка 8. Направете натурален чай със съставки, които са успокояващи за възпалено гърло
Има няколко различни варианта, за които е доказано, че са полезни при възпалено гърло. Те включват:
- Чай от лайка, който има успокояващи качества.
- Чай от корен от женско биле.
- Смес от куркума, канела и джинджифил в гореща вода.
- Гореща вода с една супена лъжица мед, супена лъжица канела, чаена лъжичка лимонов сок и супена лъжица ябълков оцет.
- Всяка от съставките в горещата смес с гореща вода (мед, канела, лимонов сок и ябълков оцет) са предложени като естествено успокояващи средства за възпалено гърло, а също и потенциално полезни за по -бързото изчистване на инфекцията.
- Това не са най -вкусните смеси, но си струва да опитате, за да видите дали помага на гърлото ви да се чувства по -добре!
- Обърнете внимание, че можете да вземете частта от меда и сама; Яденето на мед самостоятелно е научно доказано, че помага за намаляване на кашлицата и за заздравяване на рани, което може да бъде успокояващо и за възпалено гърло.
- Имайте предвид, че медът никога не трябва да се дава на деца под 12 месеца, тъй като това ги излага на риск от детски ботулизъм.
Метод 2 от 2: Да знаете кога да посетите Вашия лекар
Стъпка 1. Разпознайте признаците и симптомите на по -сериозна инфекция на гърлото
Въпреки че вирусните инфекции на гърлото са много по -чести (и отшумяват сами в рамките на няколко дни), ако имате някакви симптоми, предполагащи нещо по -сериозно, като стрептокок в гърлото, важно е да бъдете оценени от лекар. Ако имате два или повече от следните симптоми, важно е да посетите Вашия лекар, за да бъдете изследвани за стрептокок в гърлото:
- Треска (по -специално температура над 100.4ºF или 38ºC)
- Бял "ексудат" (видими бели петна) на сливиците или задната част на гърлото
- Увеличени лимфни възли на врата
- Липса на кашлица (хората рядко кашлят, когато имат стрептокок в гърлото)
- Липса на хрема (симптоми на обикновена настинка, като хрема не се появяват при стрептокок в гърлото)
Стъпка 2. Получавайте антибиотично лечение, ако е необходимо
Ако се окаже, че имате възпалено гърло, това ще трябва да се лекува незабавно с курс на антибиотици.
Стъпка 3. Знайте кога да потърсите помощ от Вашия лекар
Ако имате тежко възпалено гърло и повишена температура над 101 ° F или 38,3 ° C, която не се подобрява след 24 - 48 часа (и ако нещо само се влоши), най -добре е да посетите Вашия лекар по -рано, отколкото по -късно.
- Също така, ако имате подути жлези във врата или задната част на гърлото, които затрудняват преглъщането или дишането, определено трябва незабавно да посетите Вашия лекар (или, ако не можете да си уговорите среща в същия ден, да бъдете прегледани в спешна помощ или спешното отделение на вашата местна болница).
- Това може да е знак, че се случва нещо по -сериозно, като мононуклеозна (моно) инфекция или тонзилит, като и двете се нуждаят от медицинска оценка и лечение.
Стъпка 4. Използвайте болкоуспокояващи с рецепта
Ако имате много сериозно възпалено гърло, независимо дали е стрептокок в гърлото или по друг начин, можете да посетите Вашия лекар за предписване на болкоуспокояващи.
