Солариумите за изправяне са популярен вариант за всеки, който иска по-тъмна кожа, без да лежи в затворено, изпълнено с пот пространство. Както при използване на обикновен солариум, обличайте се подходящо и носете предпазни очила. Застанете в центъра на леглото за няколко минути два пъти седмично, за да получите тен. Като вземете предпазни мерки за здравето и се грижите за кожата си, ще завършите с тен на мечтите си.
Стъпки
Част 1 от 3: Създаване на безопасна сесия за тен
Стъпка 1. Намерете реномирано място, което предлага тен
Спрете да посетите солариуми във вашия район и ги попитайте за услугите, които предлагат. Също така потърсете онлайн, за да намерите уебсайта на салона, който ще изброи какви услуги предлага салонът и отзиви на клиенти.
Помолете да обиколите салона, преди да се съгласите на тен. Уверете се, че съоръжението изглежда чисто и има опитен персонал
Стъпка 2. Попитайте как да управлявате солариума
По време на вашето турне задайте на придружителя всички въпроси, които имате. Те трябва да ви обяснят кой бутон да натиснете, за да включите светлините или да спрете тен рано. Това е големият кръгъл бутон, разположен на конзолата.
Служителите на салона настройват таймера на леглото, така че няма да е необходимо да знаете как да го направите сами
Стъпка 3. Направете проучване за типа кожа преди първата си сесия
Когато се регистрирате за първи път, персоналът ще ви накара да попълните основна информация. Формата обикновено варира от 1, най-светлата и лесно изгаряща кожа, до 6, най-тъмната кожа. Служителят ще използва тази информация, за да определя времето на вашите сесии, за да не изгорите.
Ако салонът не предлага проучване, по -добре отидете някъде другаде
Стъпка 4. Проучете всички лекарства за фотосинтетични реакции
Преди тен се уверете, че вашите лекарства няма да направят кожата ви по -чувствителна към слънчевата светлина. Потърсете онлайн, за да намерите списък с лекарства, които могат да доведат до отрицателни ефекти по време на тен. Също така уведомете служителя на салона за вашите лекарства.
Например, НСПВС като Motrin и Advil могат да доведат до отрицателни ефекти, когато се смесват с солариуми
Стъпка 5. Избягвайте грима или дезодоранта при тен
Измийте тези продукти, преди да стъпите в солариума. Някои гримове и парфюми могат да съдържат съставки, които правят кожата ви по -чувствителна, което води до изгаряния. Дезодорантите обикновено включват SPF, който пречи на тен.
Част 2 от 3: Влизане в солариум за изправяне
Стъпка 1. Сложете очила, преди да влезете в леглото
Очилата предпазват очите ви от увреждане от UV лъчите. През повечето време салонът ще ви предложи чифт, понякога срещу малка такса. Можете също да закупите свои собствени очила, но те трябва да бъдат етикетирани специално за използване в солариуми.
Не се притеснявайте, че ще получите „миещи очи“. Очилата ще бъдат толкова малки, че да покриват само очите ви, което означава, че кожата около тях ще стане тен
Стъпка 2. Свалете дрехите си
Много клиенти избират тен по бански или бельо. За да получите най -равномерен тен, може да не носите изобщо нищо. Това е вашата сесия, така че зависи от вас. Обикновено ще бъдете сами в солариума, така че не е нужно да се притеснявате, че някой ще ви види.
Повечето изправени легла са затворени, въпреки че някои може да са отворени от всички страни
Стъпка 3. Застанете в центъра на леглото и разтворете краката си
Влезте в солариума, затваряйки вратата след себе си и отидете до центъра. Някои легла имат X на земята, за да ви покажат къде да застанете. Разтворете малко краката си, така че светлината да ги удари равномерно от всички страни.
Изправените легла всъщност са кабини или малки стаи. Това е идеално за всеки, който не харесва клаустрофобията на редовните солариуми
Стъпка 4. Натиснете бутона на конзолата
Конзолата ще бъде вътре в кабината на стената. Потърсете голям, кръгъл бутон. Когато сте готови да започнете тен, натиснете бутона, за да включите светлините. Светлините остават включени, докато времето за тен не изтече или не натиснете отново бутона.
Времето за тен се задава от придружителя, така че няма да се налага да го настройвате сами
Стъпка 5. Вдигнете ръце над главата си, за да получите равномерен тен
Някои солариуми имат решетки на тавана или стената. Те са за вас, за да се задържите, така че светлината да удари подмишниците ви. Ако тези дръжки не са там, дръжте ръцете си нагоре, за да получите тена си възможно най -равномерен.
- Не забравяйте, че можете да се движите свободно в изправено легло, така че коригирайте позата си, за да получите тен, който искате.
- За да не се уморите, дръжте ръцете си половината от времето. Гледайте конзолата или пребройте за себе си, за да разберете колко време ви е останало.
Стъпка 6. Поддържайте сесиите за тен първоначално 4 минути или по -малко
Служителят на салона ще обсъди най -добрия вариант за вас. Повечето първоначални сесии продължават около 4 минути, но е по -добре да ги направите още по -кратки, ако сте склонни да пържите като риба. Когато кожата ви започне да се чувства гореща и неудобна, натиснете бутона за спиране на конзолата на леглото и прекратете сесията по -рано!
- Постепенно увеличавайте времето, докато кожата ви се адаптира и научавате колко светлина може да поеме кожата ви, преди да изгори.
- Повечето клиенти няма да почернят за една сесия. Това е напълно нормално.
Част 3 от 3: Поддържане на тен
Стъпка 1. Избягвайте използването на лосион за тен или хапчета
Бъдете наясно с всякакви лосиони или хапчета, включително тези, съдържащи тирозин. Понастоящем няма доказателства, показващи, че тези работи и нито един от тези продукти не е одобрен от правителството.
Много солариуми продават тези продукти. Устоявайте на продажбите и, ако трябва да изпробвате продуктите, вземете евтини версии от всеки общ магазин
Стъпка 2. Най -малко час по -късно се къпете с хладка вода
След толкова изпотяване ще се почувствате груби, но изчакайте час, преди да скочите под душа. Въпреки че непосредственият душ няма да развали сесията ви, той ще отмие всички продукти, които сте нанесли, и ще забави разпространението на тен. Топлата вода също прави това, така че поддържайте ниска температура.
Стъпка 3. Нанесете овлажнител за кожа след душ
Втривайте овлажнител в кожата си поне веднъж дневно всеки ден. Това ще поддържа кожата ви гладка и еластична, така че тенът ви няма да избледнее толкова бързо, колкото обикновено.
Избягвайте овлажнители на маслена основа, тъй като те влошават тена ви. Прочетете етикета на овлажнителя, за да разберете дали е на маслена основа
Стъпка 4. Ексфолирайте веднъж седмично с четка или гъба
Вземете четка за тяло или ексфолираща гъба и я използвайте, за да изтриете старите клетки на кожата. Бъдете много нежни, тъй като не искате да износвате тена си. Погрижете се за всички груби или неравномерни петна, които замъгляват тена ви и предотвратяват равномерното потъване на светлината на солариума.
Стъпка 5. Пийте много вода, за да останете хидратирани
Без вода кожата ви се лющи повече и губи блясъка си. Дръжте под ръка бутилка с вода и посягайте към нея, когато сте жадни. Пийте малко вода след тен, за да замените това, което изпотявате.
Стъпка 6. Тен до 2 пъти седмично
Дайте на кожата си поне ден или 2 да си почине, преди да почерните отново. Върнете се в салона в друг ден, за да запазите тена си свеж и равномерен. Ограничете сесиите, за да защитите кожата си.
Изгарянето не е тен. Ако кожата ви изгори, оставете я да се излекува и намалете времето, което прекарвате в леглото следващия път
Стъпка 7. Спрете тен, когато забележите слънчево изгаряне или други здравословни проблеми
Не само, че слънчевите изгаряния са болезнени, но оставят кожата ви уязвима за по -големи здравословни проблеми като рак. Също така наблюдавайте бенките по кожата си за всякакви промени в размера или цвета. Отидете на лекар, ако се почувствате зле или забележите някакви бучки по кожата си.
Съвети
- Изправянето на солариуми изисква да стоите на място за няколко минути. Ако това е уморително или имате здравословни условия, които затрудняват това, опитайте различен метод за тен.
- Лосиони за тен на закрито не са предназначени да се използват навън като слънцезащитни продукти. Носете слънцезащитни продукти вместо това, за да намалите излагането на слънце.
Предупреждения
- Редовната употреба на солариум води до здравословни проблеми като рак. Вземете предпазни мерки, като ходите само няколко пъти седмично и давате на кожата си много почивка.
- Забравянето на очила, когато сте в солариума, може трайно да увреди зрението ви.
- Всеки път, когато започнете да приемате ново лекарство, не забравяйте да го проучите, за да се уверите, че е безопасно да се използва по време на тен.
