Ако пишете с дясната ръка, е възможно да се научите да пишете с лявата си ръка. Това е полезно, ако случайно нараните дясната си ръка и не можете да я използвате. Освен това, като се научите да използвате лявата си ръка, вие подобрявате комуникацията между дясното и лявото полукълбо на мозъка си, което е предложено за подобряване на когнитивната информираност, креативността и абстрактното мислене. Това става чрез силови тренировки, упражнения и умствен фокус.
Стъпки
Метод 1 от 3: Укрепване на лявата ръка
Стъпка 1. Тренирайте тежестта с лявата си ръка
Използвайте леки тежести за укрепване на пръстите и китката.
- Колкото по -силна става лявата ви ръка, толкова по -лесно ще бъде да държите химикалка/молив.
- Ще можете да се съсредоточите върху доброто писане, ако лявата ръка е по -силна. Това е така, защото няма да се умори, докато се опитвате да пишете.
- Гъвкавостта е също толкова важна, колкото и силата. Дръжте ръката си гъвкава, за да я предпазите от свиване, когато започнете да пишете.
Стъпка 2. Правете ежедневни задачи с лявата си ръка
След като укрепите пръстите и китката на лявата си ръка, започнете да правите основни ежедневни задачи. Колкото повече използвате лявата си ръка, толкова по -удобно ще бъдете с нея. Започнете с най -основните задачи и преминете към по -трудни.
- Яжте и пийте с лявата си ръка. Нарязването на храната по обратния начин и наливането на напитки с лявата ръка ще ангажират мозъка ви, както и ще продължат да укрепват лявата ви ръка. Това е добро място за начало, защото няма да пречи на ежедневния ви график.
- Отваряне и затваряне с лявата ръка. Вратите, копчетата, чантите и чекмеджетата са чудесни места да започнете да използвате лявата си ръка. Не забравяйте, че бутоните и дръжките на вратите, които се завъртат, ще бъдат по -неудобни от чекмеджетата, които просто се плъзгат.
Стъпка 3. Превключете компютърната мишка
Много от нас използват компютърната мишка часове наред. Започнете да използвате лявата си ръка, за да използвате мишката на вашия компютър. Можете лесно да превключвате бутоните на мишката с вашите настройки.
- Въведете „мишка“в търсенето в менюто „Старт“и изберете първия запис.
- Поставете отметка в квадратчето „Превключване на първични и вторични бутони“.
- Можете да използвате мишката с лявата си ръка оттук или да изтеглите указатели за лява ръка, за да улесните процеса.
- Изтеглете левите курсори от интернет.
- В „Свойства на мишката“изберете раздела „Указатели“.
- Прегледайте папката с ново изтеглените курсори. Кликнете върху „Отваряне“.
- Променете всичките 6 курсора (Нормален избор, Избор на помощ, Работа във фонов режим, Зает, Ръкопис и Избор на връзка)
- Щракнете върху „Запазване като …“, въведете Lefty и щракнете върху „OK“.
Стъпка 4. Опитайте да хванете с лявата си ръка
Това ще помогне за координацията око-ръка и ще ангажира мозъка ви.
- Да се научиш да пишеш с лявата си ръка е от полза за мозъка ти, защото помага да се ангажират двете полукълба на мозъка ти, да започнеш да улавяш (а може би и да хвърляш) с дясната си ръка, за да започнеш толкова рано.
- Да се научите да ангажирате и двете страни на мозъка си, преди да започнете да пишете леви, ще направи процеса по -малко разочароващ.
Метод 2 от 3: Практикуване на писмени упражнения
Стъпка 1. Започнете с азбуката
Изпишете азбуката с дясната си ръка. Под него се опитайте да съпоставите всяка буква с лявата си ръка сега, когато тя е достатъчно силна за това. Не забравяйте да практикувате главни и малки букви.
- Пишете в огледалото. Поставете огледало с лице към хартията и пишете с дясната си ръка. Този огледален образ ще помогне на мозъка ви да си представи същото действие за лявата ви ръка.
- Купете си книга за писане. Проследете пунктираните линии, за да образувате букви и да получите правилната форма на вашите букви.
- Повторете, ако е необходимо. Някои букви ще бъдат по -трудни от други за вас. Повторете трудните толкова пъти, колкото е необходимо, за да се оправи.
Стъпка 2. Преминете към изречения
Не забравяйте да започнете от малък; просто напишете няколко реда всеки ден и ще видите подобрение с течение на времето.
- Продължете да използвате ръководни изречения, ако е необходимо. Както направихте с азбуката, напишете тези изречения с дясната си ръка и ги копирайте отдолу с лявата си ръка.
- Бързата кафява лисица прескача мързеливото куче. Това изречение има всяка буква в азбуката; следователно, това е страхотно изречение за практикуване.
Стъпка 3. Следете хватката си
Ако усетите, че ръката ви се свива или имате затруднения да държите химикалката/молива, купете дръжка за лява ръка за вашия прибор за писане. Имат ги с вградена форма на пръст, така че да знаете как да държите ръката си върху химикалката/молива.
Стъпка 4. Пишете без да сравнявате
Сега, след като сте усвоили кратки изречения, ще започнете да се доверявате повече на лявата си ръка. Вече не е необходимо да имате около себе си примери за писане, за да сравнявате буквите и думите си, докато пишете с лявата си ръка.
- Изпишете с лявата си ръка вашия планировчик (ако имате такъв). Тези кратки изречения през деня ще ви помогнат да усъвършенствате уменията на лявата си ръка.
- Отделете време. Без да имате примери, с които да сравните писането си, ще ангажирате мозъка си повече от преди. Бъдете търпеливи и вземете всяка буква правилно.
Стъпка 5. Започнете да пишете безплатно
Свободното писане ще ви помогне да пишете по -естествено и бързо с лявата си ръка.
- Измислете тема за писане. Тя може да бъде произволна, реалистична или значителна, колкото желаете.
- Дайте си определено време и започнете таймер.
- Старт. Използвайки лявата си ръка, оставете ума си да поеме контрола. Напишете колкото можете за вашата тема за определеното време.
- Правете това последователно и за нула време ще бъдете напълно спокойни и удобни за писане с лявата ръка. Съдържанието в свободното писане не е предназначено да бъде критикувано-анализирайте само вашия почерк.
Метод 3 от 3: Поддържане на писане с лява ръка
Стъпка 1. Практикувайте ежедневно
Запазете силата в ръката си, като пишете с нея и я използвате ежедневно.
- Разпределете писане с лява ръка. Може би винаги пишете в календар или постоянно актуализирате списък с хранителни стоки, възлагайте малки задачи като тази на лявата си ръка, за да го използвате.
- Практикуването на писане с лява ръка ежедневно ще поддържа когнитивните ви постижения на високо ниво.
Стъпка 2. Започнете да рисувате
Продължете да подобрявате писането си с лявата ръка, като започнете да рисувате.
- Започнете с много основни форми: квадрати, триъгълници и кръгове.
- Продължете до по -трудни рисунки. Колкото повече движенията ви стават насочени, но естествени с лявата ръка, толкова по -лесно ще бъде да поддържате писането си с лявата ръка.
Стъпка 3. Превключвайте напред и назад
Използването на дясната и лявата ръка подобрява връзката на лявото и дясното полукълбо на мозъка.
- Ако преминете изцяло към писането си с лявата ръка, ще загубите умения за писане в дясната си ръка.
- Казват, че креативността и абстрактното мислене се подобряват, когато използвате и лявата, и дясната си ръка взаимозаменяемо.
Съвети
- Обърнете внимание как държите химикалка или молив в дясната си ръка и се опитайте да я държите по същия начин в лявата си ръка.
- Преди да започнете да пишете, направете произволни драсканици, за да разхлабите ръката си.
- Спиралните тетрадки представляват предизвикателство поради страната, на която е спиралата. Обърнете бележника, ако е необходимо.
- Ако завъртите хартията по часовниковата стрелка, когато пишете с дясната си ръка, отразете я, като я завъртите със същата степен обратно на часовниковата стрелка.
