Бездимният или потапящ се тютюн е често срещана алтернатива на цигарите и пурите. Вместо да вдишвате и издухвате дим, който е все по -ограничен в цялата страна, можете да получите никотинова фиксация, като поставите тютюн в устата си и смучете соковете. Имайте предвид обаче, че употребата на бездимен тютюн все още може да има сериозни рискове за здравето, рак около устата ви и други здравословни проблеми като високо кръвно налягане и повишен риск от инфаркт или инсулт. Ако обаче сте решени да опитате, това е много лесно.
Стъпки
Част 1 от 2: Подготовка за потапяне на тютюн
Стъпка 1. Бъдете пълнолетни за закупуване на тютюн
Законите, регулиращи тютюневите изделия, обхващат бездимния тютюн. През декември 2019 г. федералната минимална възраст беше повишена до 21 във всички щати на САЩ.
Бездимният тютюн е легален продукт, но не искате да му се наслаждавате, докато нарушавате закона, като се преструвате на пълнолетие или го купувате за непълнолетен
Стъпка 2. Решете какъв бездимен тютюн искате
Има различни бездимни продукти. Използването им е доста сходно, така че предпочитанията ви наистина ще се сведат до личен вкус.
- Влажен табак. Този тютюн е ферментирал, отлежал и фино нарязан. Опакован е в кутии. Както подсказва името, това е леко навлажнено, за разлика от сухото табаке, което е на прах и може да се вземе, като го подушите в носа си. Това е най -често срещаната форма на потапяне на тютюн, продавана в САЩ, и видът, който най -вероятно ще видите в магазините.
- Тютюн с отпуснати листа. Друга често срещана форма на дъвчене на тютюн, тези листа са изсушени и ферментирали, след което се продават в опаковки от фолио.
- Включете тютюна. В тази форма тютюнът е опакован плътно заедно с меласа или друго лепило в блок. Ще отрежете или отхапете парче от блока, за да го използвате. Може да намерите и усукан тютюн, който има подобна форма, при която тютюнът е оплетен на дълги нишки.
- Снус. Това е по -нова форма, първоначално разработена в Скандинавия. Тютюнът се поставя в отделни опаковки и може да бъде овкусен с различни подсладители. Има разлики между snus, произведени в САЩ, в сравнение със страни като Швеция, като например количеството тютюн в пакет, което може да доведе до разлики във физическите ефекти върху устата ви.
Стъпка 3. Вземете някъде, където можете да използвате тютюна
В сравнение с пушенето, има по -малко ограничения за това къде можете да използвате бездимен тютюн. Тъй като ще плюете, ще искате да сте някъде, където можете да направите това учтиво, или поне да имате бутилка или нещо, в което можете да плюете.
- Не искате да правите нещо физически активно, тъй като ще искате да избегнете случайно поглъщане на тютюна или плюнката си. Релаксираща дейност като четене, гледане на телевизия или излизане с приятели може да бъде добро допълнение към потапянето.
- Избягвайте да правите други неща с устата си, докато потапяте, като ядене или пиене. Не искате да смесвате храната си с потапянето.
Част 2 от 2: Потапяне на тютюна
Стъпка 1. Вземете щипка тютюн
Протегнете палеца и показалеца си в тавата или торбичката или отчупете парче от щепсела си. Ако сте начинаещ за потапяне, щипката ви наистина трябва да бъде само малко количество между палеца и показалеца ви, вероятно с размерите на четвърт. С привикването към вкуса и силата, размерът на щипката ви може да расте, в зависимост от това колко дълго искате да стои в устата ви и колко силна доза никотин търсите.
Стъпка 2. Поставете между венеца и бузата
Вземете тютюна си и го поставете в устата си между венците и бузата на долната си устна. Опаковайте плътно заедно, за да не загубите нито едно от листата и случайно да ги погълнете.
Пакетите Snus могат да се държат и в горната устна. Ефектът е приблизително същият, въпреки че може да създадете повече сок в долната си устна
Стъпка 3. Оставете тютюна да седи в устата ви
Дъвченето на тютюн работи, защото никотинът прониква в кръвта ви през венците, а не чрез вдишване на дим. Потапянето на тютюн може просто да седи в устата ви, стига да усетите, че нещо идва от него. Можете да получите до няколко часа никотин от щипка дъвчащ тютюн, много по-дълготраен от цигарата.
Ако тютюнът започне да се разхлабва и се притеснявате за преглъщане, използвайте пръста или езика си, за да го уплътните обратно на мястото си
Стъпка 4. Плюйте, ако е необходимо
Наличието на нещо в устата ви ще произвежда слюнка, която ще се смеси с тютюна. Не искате да поглъщате този сок, защото е предназначен да бъде изплют. Ако сте навън, можете просто да плюете на земята, но ако сте на закрито, дръжте празна бутилка с вода, в която да плюете.
- Когато използвате бутилка за изплюване, по -добре е да смените капачката, когато я поставите. Не искате да го съборите случайно и да разлеете тютюнева шиша.
- Тъй като тютюнът от пакети от snus не може да се разхлаби, сокът, който правите, е предназначен за поглъщане. Ароматизаторът, използван в snus, може да го направи по -малко дразнещ от сока от други форми на тютюн.
Стъпка 5. Изхвърлете тютюна
Не поглъщайте тютюна. След като приключите с тютюна, или защото не чувствате никотин, или правите нещо, което изисква чиста уста, извадете го от устата си. Хванете тютюна с ръка, издърпайте го и го изхвърлете. Ако сте достатъчно близо до кофа за боклук, можете също да изплюете тютюна си. Вече няма причина да държите тютюна.
