Всяко момиче е красиво, но понякога това е трудно да се запомни. Чувството за красиво е неразделна част от това да изглеждаш и за щастие има десетки малки начини, по които можем да си припомним. Правете тези ежедневни стъпки, за да се почувствате най -уверени и великолепни!
Стъпки
Част 1 от 6: Вземете красива коса
Етап 1. Намерете подходящия шампоан и балсам.
Някои продукти работят по -добре с определени типове коса. Попитайте професионалист или отделете време за експерименти.
- Измийте шампоана с корените и подравнете краищата. Това предотвратява натрупването на скалпа и предпазва краищата от счупване.
-
Измийте косата си в студена вода. Това запечатва протеините от продуктите в косата ви, оставяйки я по -здрава и блестяща.
Горещата вода оставя порите на косата ви отворени, което позволява на хранителните вещества да излязат
Стъпка 2. Грижете се за косата си
Не изпитвайте нужда да го миете всеки ден! Това ще го изсуши и ще се отърве от добрите, естествени масла.
- Дебелата, груба или къдрава коса не е необходимо да се шампоани толкова често.
- Дълбоко кондиционирайте косата си веднъж седмично, ако желаете. Това е особено добра идея за боядисана или повредена коса.
Стъпка 3. Стойте далеч от топлина
Сешоари, маша и преса за коса увреждат косата ви, от корена до края. Оставете косата си да изсъхне и я оформете естествено, за да избегнете ненужни повреди.
Ако трябва да изсушите косата си със сешоар, използвайте ниската настройка. Колкото по -висока е топлината, толкова по -големи са щетите
Стъпка 4. Подстригвайте косата на всеки 6-8 седмици
Поддържането на стилно изрязване предпазва разцепените краища да излязат извън контрол.
Няма нужда от пътуване до салона - направете го сами! Придържайте се към стила, който имате; просто почистете краищата
Стъпка 5. Приемете естествения стил на косата си
Ако имате къдрава коса, разтърсете тези къдрици! Ако косата ви е права, излезте направо от душа в света (но първо облечете дрехите). Естествената красота на едно момиче винаги е най -добрият й вид.
Използвайте продукти, за да подобрите качествата на косата си. Използвайте гел или спрей, за да определите вашите къдрици или серуми, за да направите косата си права
Стъпка 6. Яжте балансирана диета
Вашата коса, кожа, нокти и отношение зависят от това.
- Екстремната диета може да изглежда ефективна, но причинява опустошение на тялото ви. Здравословната диета гарантира, че получавате всички необходими витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае, за да расте и да блести.
- Косата ви получава хранителни вещества от пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Без тях тя ще расте по -бавно и ще изглежда по -тъпа.
Част 2 от 6: Грижа за кожата
Стъпка 1. Познайте вашия тип кожа
Установяването на рутина, съобразена със собствената ви кожа, ще увеличи максимално нейната ефективност и ще ви остави сияещи и камерата готова.
- Сух - понякога люспест, малко пробиви,
- Мазна - склонна към блясък и пробиви, по -големи пори
-
Комбинация-вашата Т-зона (чело, нос, брадичка) е мазна, бузите са сухи
Това може да се промени със сезоните или да има тенденция да бъде по -мазно или по -сухо
- Чувствителен - има алергични реакции към продуктите, лесно се зачервява при по -екстремни климатични условия
Стъпка 2. Използвайте слънцезащитни продукти
Много овлажнители или лосиони имат вградени малки количества SPF.
Стойте далеч от солариумите. Продължителното излагане на слънце е достатъчно лошо за кожата ви, но неестественото UV лъчение е още по -лошо. Дъбенето води до бръчки, петна и очевидно до рак на кожата. Младостта е мимолетна; не карайте да върви по -бързо
Стъпка 3. Бъдете здрави
Това, което майка ти ти е казала е вярно. Нещата, които са най -добри за вас, са най -добри и за вашето тяло.
- Не пушете. Доказано е, че пушенето на цигари добавя години към кожата и зъбите ви.
- Поспивайте си за красота! Проучванията показват, че пълният 8 часа сън води до по -нисък стрес (което води до по -добра кожа), здравословно тегло и по -високи нива на креативност!
Част 3 от 6: Съвети за грим
Стъпка 1. Измийте лицето си
Гримът може да запуши порите и да доведе до пробиви. Измийте лицето си през нощта и преди да нанесете грим сутрин.
Използвайте средство за отстраняване на грим, за да стигнете до упоритите места около очите си
Стъпка 2. Овлажнявайте
Използвайте лосион без масло и нанесете върху лицето и шията.
- Овлажнителят е полезен за изравняване на тена на кожата ви. Използвайте такъв със SPF 15, за да намалите увреждането от слънцето.
- Овлажнителят също осигурява основа за основа.
Стъпка 3. Отидете естествено
Твърде много грим прикрива истинската ви красота и може да изглежда клоунски.
Естественият грим (като Mineral Foundation) е по-здрав за кожата ви и намалява пробивите-за разлика от повечето грим, който ги увеличава
Част 4 от 6: Правилното облекло за вас
Стъпка 1. Познайте формата на тялото си
Дрехите изглеждат различно за всеки. Познаването на формата на тялото ви ще ви помогне да изберете модата, която минимизира недостатъците ви и подобрява вашите качества.
- Ябълка - по -голяма горна част на тялото, по -тънки крака
- Круша - по -широки ханш и бедра, по -малък бюст и талия
- Пясъчен часовник - бюст и ханш, подобни по пропорции
- Банан - рамене, бюст, талия, ханш всички подобни
Стъпка 2. Подчертайте добрите си качества
Ако знаете какво да играете, можете да отвлечете вниманието от това, което играете.
- Сладко яке е подходящо за всички сезони и привлича вниманието от ръцете
- Привлекателните аксесоари вървят с всяко облекло (и добавят индивидуалност!)
- Токчетата правят дори най -късите крака да изглеждат по -дълги
- Топ със стегната талия на естествената линия на талията помага да се създаде илюзията за фигура от пясъчен часовник
Стъпка 3. Изберете правилния размер на дрехите
Ако се закопчава, това не означава, че пасва. Изберете дрехи, които не само ви прилягат, но и ви стоят добре.
- Когато сте в магазина, се движете. Няма да носите неудобни дрехи.
- Носете добро бельо, когато изпробвате нещата. Допълнителните линии могат да създадат неприятен силует.
Стъпка 4. Помислете за цвета на косата и тена на кожата си
Вашето собствено оцветяване ще повлияе кои нюанси изглеждат най -добре за вас.
- Дръжте парче бяла хартия до кожата си. Ако имате жълт оттенък, имате топъл тон на кожата; ако розово, имате хладен тон на кожата.
- Изберете дрехи, които прилепват към тена на кожата ви. Есенните и пролетните тонове са топли; зимните и летните тонове са хладни.
Част 5 от 6: Грижа за тялото си
Стъпка 1. Упражнение
Ползите от упражненията са не само за талията ви - тя ще подобри настроението ви, освен че ще изглеждате и се чувствате по -добре. Упражнението ще:
- Водят до загуба на тегло
- Намалете сърдечната честота
- Подобрете тена си
-
Определете мускулите си
Не е нужно да правите всичко наведнъж! Ако сте във времева криза, тренирайте малко сутрин и малко вечер - ползите са същите
Стъпка 2. Пийте много вода
Този навик ще се грижи за кожата и косата ви.
- Ако сте жадни, сте дехидратирани. Дръжте бутилка с вода възможно най -често.
- Увеличаването на приема на вода може да доведе до загуба на тегло!
- Здравословното количество за пиене е средно половината от телесното ви тегло в унции (вода) на ден. Тоест, ако тежите 100 кг, пийте 50 унции вода всеки ден.
Част 6 от 6: Култивирайте красиво отношение
Стъпка 1. Прегърнете естествения си стил
Няма нищо по -красиво от момиче, чиято красота е нейната.
- Що се отнася до дрехите, изберете тези, в които се чувствате добре и удобно. Момичето, което едва седи, не е момичето, което искате да бъдете.
- Не харесвате днешните тенденции? Започнете своя собствена! Да имаш чувство за стил означава да знаеш какво е твоето - да не можеш да следваш тълпата.
Стъпка 2. Усмихнете се
Това е заразно. Скоро ще бъдете по -щастливи. И всички около вас също ще бъдат по -щастливи.
Истинска усмивка незабавно ще озари очите ви и леко ще зачерви бузите ви. Автоматично зачервяване
Стъпка 3. Мислете положително
Вътрешната красота влияе върху външната красота. Жизнена, оптимистична личност създава великолепен човек отвътре и отвън. Уверен човек има аура на собствена стойност, която не може да бъде изтрита със сапун.
Съвети
- Не забравяйте винаги да бъдете уверени. Или „фалшифицирайте, докато не успеете“.
- Ако изглеждате щастливи и уверени, хората ще бъдат привлечени от вас. В края на краищата усмивката озарява цяла стая.
- Бъдете мили с всички, това ще покаже, че имате красива душа.
- Не бъди някой, който не си, не си заслужава.
- Носете гланц за устни, за да изглеждат зъбите ви по -бели.
