Ако сте взели решението да направите най -добрата операция, може да се почувствате щастливи и развълнувани да предприемете тази важна стъпка в прехода си. Въпреки това може да се почувствате уплашени или нервни за периода на възстановяване след операцията. За щастие, сериозните усложнения след най -добрите хирургични процедури са редки. Независимо дали сте претърпели операция MTF, за да подобрите извивките си или FTM/N горна операция, за да имате по-мъжествен или небинарен вид, можете да се възстановите възможно най-гладко, като следвате внимателно инструкциите на хирурга след операцията и си почивате много.
Стъпки
Метод 1 от 2: Трансмускулна хирургия
Стъпка 1. Бъдете готови да останете в болницата за една нощ
През повечето време трансмускулната хирургия (което означава премахване на гърдите, за да се създаде мъжки гръден кош) е амбулаторна операция, което означава, че ще се приберете вкъщи или където и да се възстановите на местно ниво след процедурата. Понякога може да се наложи да прекарате поне 1 нощ в болницата, за да можете да си починете и вашият медицински екип да се увери, че се възстановявате добре. Попитайте Вашия хирург колко дълго очакват престоя Ви в болницата. Ако смятат, че ще бъдете там за 1 или повече нощи, опаковайте болнична чанта с консумативи като четката за зъби и четката за коса, чехлите, удобното облекло, зарядното устройство за телефона ви и нещо, което да ви забавлява.
- Въпреки че варира в зависимост от конкретната процедура и вида на разреза, операцията ви вероятно ще продължи някъде между 1-4 часа.
- Трансмускулната горна операция включва отстраняване на жлезистата тъкан и мазнините от гърдите ви, за да ги намалите. Ако гърдите ви са големи, може да се наложи хирургът ви да премахне и преоразмери зърната и ареолите и след това да ги присади отново.
- Тази процедура се извършва под пълна обща анестезия, така че няма да почувствате нищо по време на самата операция. Може да се почувствате уморени и дезориентирани за малко, след като се събудите.
Стъпка 2. Очаквайте известна болка, подуване и синини в гърдите
Нормално е да почувствате известна болка, нежност или стягане в гърдите след операция за реконструкция на гръдния кош, особено през първите 1-2 дни след процедурата. Може също да имате подуване и синини, особено през първите няколко седмици след операцията и вероятно ще се почувствате уморени. Ако имате притеснения относно това, което виждате или чувствате, не се колебайте да се обадите на вашия хирург.
- Използвайте опаковки с лед, за да намалите болката и подуването след операцията. В допълнение, почивайте си много и се поглезете след процедурата.
- Може да продължите да чувствате дискомфорт или болка до 6 месеца след операцията. Някои хора също изпитват изтръпване на зърната или кожата на гърдите.
- Вашият хирург ще Ви предпише лекарства, които да помогнат за справяне с болката. Свържете се с тях веднага, ако болката ви е силна или не реагира на лекарства. Въпреки това трябва да можете да преминете към лекарство за облекчаване без рецепта в рамките на 5-7 дни след процедурата и може да не се нуждаете от нищо в рамките на 10 дни от операцията.
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Стъпка 3. Грижете се за превръзките и дренажите си, както е препоръчано от вашия хирург
След операцията ще трябва да носите еластична компресионна превръзка върху марлеви превръзки 1-2 седмици след операцията. Също така най -вероятно ще имате имплантирана дренажна тръба от всяка страна на гърдите си, за да източите излишната течност. Попитайте вашия хирург как да се грижите за превръзките и канализацията, за да предотвратите инфекции и да поддържате мястото на операцията чисто.
- Например, може да се наложи да изпразвате канализацията от време на време и да записвате количеството течност, която се натрупва.
- Поддържайте превръзките си възможно най -чисти и сухи и не ги сваляйте, освен ако вашият хирург не ви инструктира да го направите.
- Може да се наложи да избягвате къпането, докато хирургът не премахне превръзките и дренажите. За да се поддържате чисти, използвайте лични кърпички или влажна кърпа, за да избършете останалата част от тялото си. Можете също да измиете косата си със сух шампоан.
Стъпка 4. Спете с повдигнат торс през първата седмица след операцията
Спането с подпряна горната част на тялото може да помогне за намаляване на подуването и натрупването на течности в гърдите. Използвайте възглавници, за да подпирате горната част на тялото си, или спите в кресло с повдигнат торс.
Вашият хирург може да ви помоли да спите по гръб, за да избегнете натиск върху мястото на операцията. Попитайте ги кога можете спокойно да се върнете да спите настрани или по корем, ако това ви е по -удобно
Стъпка 5. Вземете всички лекарства, предписани от Вашия хирург
Вашият хирург или лекар може да Ви предпише лекарства за намаляване на възпалението, овладяване на болката и предотвратяване на инфекции. Ако сте имали присадка на зърното, вероятно ще трябва да нанасяте антибиотичен мехлем върху присадките два пъти дневно в продължение на 2-3 седмици след операцията. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за внимателно приемане на тези лекарства и не се колебайте да задавате въпроси, които имате за това как да ги използвате.
Кажете на вашия хирург за всички други лекарства, витамини или добавки, които приемате преди операцията. Те могат да ви помолят да спрете приема на определени лекарства или добавки, за да избегнете усложнения или лекарствени взаимодействия
Стъпка 6. Следете за признаци на инфекция и други усложнения
Малко вероятно е след операцията да имате сериозни усложнения, особено ако сте спокойни и следвате указанията на Вашия лекар. Въпреки това понякога могат да възникнат проблеми, дори ако се грижите добре за себе си. Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако забележите тревожни симптоми, като например:
- Тежък или влошаващ се оток, болка, кървене или синини около мястото на операцията
- Неравности или издутини под кожата на гърдите
- Асиметричен вид на гърдите ви
- Зачервяване, сърбеж, лоша миризма или необичайно отделяне около мястото на операцията
- Треска, втрисане или общо чувство на неразположение
Стъпка 7. Избягвайте вдигането на тежести или напрегнатите дейности, докато вашият хирург не каже, че всичко е наред
Повдигането на тежки тежести след горната операция може да причини увреждане на местата на разреза и да влоши възпалението. Избягвайте силно натискане, интензивна физическа активност и повдигане на нещо по -тежко от 4,5–6,8 кг (10–15 паунда), докато хирургът не каже, че е безопасно.
Може да се наложи да изчакате 3 или 4 седмици, преди да можете да извършвате някакви тежки дейности
Стъпка 8. Избягвайте цигарите или други никотинови продукти поне 6 седмици след операцията
Пушенето може да забави заздравяването ви и да влоши белезите. Ако пушите, трябва да се откажете поне 2 седмици преди операцията и да стоите далеч от цигарите поне още 6 седмици след операцията, за да постигнете възможно най -доброто възстановяване.
Ако не сте сигурни как да се откажете, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви дадат съвет или дори да предпишат лекарства, които да ви помогнат да се откажете
Стъпка 9. Попитайте кога можете да се върнете към обичайните си дейности
Почивката е решаваща част от възстановяването след всяка операция, така че не се опитвайте да се върнете веднага към обичайната си рутина. Попитайте вашия хирург кога можете да очаквате да се върнете към дейности като работа, училище, социални контакти и упражнения.
- Обикновено ще можете да възобновите лека физическа активност и заседнала работа в рамките на 7-9 дни след операцията и всъщност това дори може да помогне на лечебния процес. Въпреки това, в зависимост от работата, която вършите, трябва да планирате да си вземете 1 1/2-2 седмици почивка от работа и трябва да избягвате всякакви физически дейности, които могат да ви накарат да се потите или да увеличите сърдечната честота за около 3 седмици. След това лекото кардио може да бъде възобновено, но тренировките с тежести не се препоръчват поне месец.
- Повечето хора могат да възобновят нормалните ежедневни дейности и да упражняват 6 месеца след операцията. За няколко вида хирургия на горната част на FTM/N ще бъдете посъветвани да не повдигате лактите си високо или над раменете си в продължение на 6 месеца след процедурата, защото това може да доведе до удебеляване и разширяване на хирургичните белези.
Стъпка 10. Планирайте допълнителни срещи, за да проверите напредъка си
Вашият хирург ще иска да ви види няколко пъти след процедурата, за да се увери, че се излекувате добре. Уверете се, че присъствате на всички тези срещи, за да можете да уловите всички проблеми и да се справите с тях незабавно. Уведомете Вашия хирург, ако имате въпроси или притеснения по време на контролните Ви срещи.
Плановете за проследяване на отделните хирурзи варират, но вероятно ще трябва да видите хирурга си около 1, 2 и 6 седмици след операцията. Не се колебайте да се свържете с тях или с редовния си лекар, ако имате въпроси или притеснения между насрочените срещи
Стъпка 11. Говорете с Вашия хирург за ревизионна операция, ако е необходимо
В редки случаи може да се наложи операция за втори път, за да се коригират всякакви проблеми, като прекомерни белези, проблеми с присадката на зърното или асиметричен вид на гърдите. Ако имате някакви притеснения относно това как изглежда гърдите ви или как операцията се лекува, говорете веднага с хирурга си. Имайте предвид обаче, че през месеците след операцията има много промени във формата и подуването, така че вашият хирург може да не успее да прецени дали е необходима ревизия до 6 месеца след първоначалната процедура.
Някои белези са неизбежни при най -добрата операция, но можете да сведете до минимум белезите си, като се грижите добре за мястото на операцията, избягвате пушенето и защитавате зоната от слънцето през първата година след операцията
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Стъпка 1. Очаквайте да се приберете вкъщи същия ден като операцията
За щастие, повечето хора се чувстват достатъчно добре след операция за увеличаване на бюста, за да се приберат вкъщи същия ден. Ще бъдете под обща анестезия, така че вероятно ще бъдете уморени и отегчени след приключване на процедурата. Ако е възможно, имайте някой в болницата с вас, който да ви откара до вкъщи и да остане с вас до края на деня.
При операция за увеличаване на бюста, вашият хирург ще постави имплант или под кожата на всяка гърда, или зад гръдния мускул. Обикновено разрезите се затварят с конци, които не можете да видите, а понякога и с хирургично лепило
Стъпка 2. Бъдете готови за болезненост, подуване и синини
Нормално е да се чувствате болки няколко дни след операцията за увеличаване на гърдите. Може също да забележите леко подуване или синини около местата на разреза. Почивайте си много, за да намалите възпалението и дискомфорта си.
- Вашият лекар ще Ви даде лекарства за облекчаване на болката и възпалението. Можете също така да попитате за използването на пакети с лед, за да успокоите района.
- Нормално е синините и отоците ви да се влошат през първите 2-3 дни след операцията, преди да започне да се подобрява.
- Тъй като разрезите продължават да заздравяват, нормално е да почувствате сърбеж и да изпитвате от време на време стреляща болка. Не се колебайте обаче да се свържете с Вашия лекар или хирург, ако изпитвате много болка или имате притеснения относно това, което чувствате.
Стъпка 3. Сън по гръб с повдигнат торс
Сънят с подпряна горна част на тялото може да помогне за намаляване на подуване, синини и натрупване на течности. Натрупайте няколко възглавници зад раменете и горната част на гърба, когато спите, или спите в леко повдигнато кресло няколко дни след операцията.
- Попитайте вашия хирург кога можете спокойно да се върнете да спите по гръб или настрани, ако това ви е по -удобно.
- Избягвайте да лежите на гърдите си, докато хирургът не каже, че всичко е наред, тъй като това може да окаже натиск върху местата на разреза.
Стъпка 4. Носете компресионен сутиен толкова дълго, колкото Ви е предписал лекарят
Повечето хирурзи препоръчват носенето на компресионен сутиен след увеличаване на гърдите, за да се намали подуването и да се поддържат лечебните ви гърди. Ако вашият хирург препоръчва това, може да се наложи да носите сутиена за около 1-3 седмици след операцията.
- Вашият хирург може да осигури хирургически сутиен или можете да носите удобен спортен сутиен с предно затваряне.
- В повечето случаи няма да се налага да носите превръзки или превръзки. Ако разрезите ви са запечатани с хирургично лепило, той трябва да започне да пада сам по себе си в рамките на няколко дни след процедурата.
Бакшиш:
Вашият хирург вероятно ще ви даде зелена светлина да вземете душ веднага след 1 ден след операцията или всеки път, когато превръзките или отстранени (обикновено седмица след операцията). Вероятно обаче ще трябва да избягвате плуване или накисване във вана поне 3 седмици.
Стъпка 5. Използвайте всички лекарства, предписани от Вашия хирург
Вашият хирург може да Ви предпише лекарства за намаляване на болката и възпалението или за предотвратяване на инфекции. Следвайте инструкциите за внимателно използване на тези лекарства и не се колебайте да задавате въпроси, които може да имате за правилното им използване.
Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да приемете каквито и да било не предписани лекарства или добавки след операцията. Някои от тях могат да взаимодействат с предписаните от вас лекарства или да попречат на лечебния процес
Стъпка 6. Ограничете упражненията за горната част на тялото, докато вашият хирург не каже, че е добре
Избягвайте вдигането на тежести над 4,5 килограма или извършването на каквато и да е интензивна физическа активност, включваща горната част на тялото, поне 3 седмици след операцията. Поставянето на твърде голям стрес върху горната част на тялото в началото на лечебния процес може да утежни хирургичните рани или дори да измести имплантите.
- Добра идея е да се разхождате малко през първите няколко дни след операцията, ако можете, тъй като това ще помогне за насърчаване на здравословното кръвообращение в краката.
- Ако имплантите са поставени под мускулите, повечето хирурзи няма да искат да използвате гръдните си мускули (като упражнения, лицеви опори, пилатес и др.) В продължение на 8 седмици след операцията.
Стъпка 7. Следете за признаци на инфекция или други усложнения
Сериозните усложнения след операцията за увеличаване на гърдите не са често срещани, но все пак е важно да следите проблемите. Свържете се незабавно с вашия медицински екип, ако имате някакви притеснения или ако забележите симптоми като:
- Силен оток, болка или зачервяване в едната или в двете гърди
- Изхвърляне или кървене от хирургичните разрези
- Асиметричен или деформиран вид на гърдите ви
- Дефлация на един от вашите импланти
- Треска (измерена с цифров термометър), втрисане или общо чувство на неразположение
Стъпка 8. Не пушете и не използвайте никотинови продукти поне 6 седмици след операцията
Пушенето може да забави лечебния процес и да влоши белезите ви. Ако пушите, трябва да се откажете от пушенето поне 2 седмици преди операцията и да продължите да не пушите поне 6 седмици след това. Ако не сте сигурни как да се откажете, попитайте Вашия лекар за съвет.
Можете също така да помогнете за намаляване на белезите, като защитите разрезите си от слънчева светлина поне една година след операцията
Стъпка 9. Обсъдете основните етапи кога можете да се върнете към обичайните си дейности
Повечето хора могат да се върнат на работа, училище и други редовни дейности около седмица след операцията. Попитайте хирурга си обаче кога можете безопасно да се върнете. Ако вашата работа или други дейности са физически тежки, ще трябва да изчакате още малко.
Почивката е много важна част от процеса на възстановяване, така че не се опитвайте да се върнете обратно към обичайните си процедури твърде бързо
Стъпка 10. Присъствайте на всякакви последващи срещи, както е препоръчано
Много е важно да се консултирате с вашия хирург и редовен лекар след операцията. По този начин те могат да уловят всички възможни проблеми по -рано и да предприемат стъпки за отстраняването им, ако е необходимо. Вероятно ще трябва да посетите отново хирурга си в рамките на 3-7 дни след операцията.
Не се колебайте да се свържете с Вашия лекар или хирург, ако имате въпроси или притеснения между насрочените прегледи
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
Ако имате подкрепящи приятели или семейство, говорете с тях за вашата операция предварително и попитайте дали те могат да бъдат до вас по време на периода на възстановяване. Например, може да помолите приятел да ви откара от къщи от болницата и да ви провери или да помогне в къщата през следващите няколко дни, докато се възстановявате
Още ресурси
Изцеление на присадката на зърното
