Ако сте склонни да се потите много или забележите, че имате силна телесна миризма, може да е време да промените хигиенните си процедури. Да останеш свеж всеки ден всеки ден може да бъде предизвикателство, но с няколко прости съвета можете да държите миризмата си под контрол.
Ето 9 трика, които да ви помогнат да миришете приятно през цялото време.
Стъпки
Метод 1 от 9: Пийте вода през целия ден
2 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Това ще помогне за смекчаване на лошия дъх и ще ви поддържа хидратирани
Ако устата ви е суха, вие сте по -склонни към вонящ миризлив дъх. Дръжте със себе си бутилка вода, за да отпивате през целия ден, когато сте жадни.
Метод 2 от 9: Нанесете отново дезодорант през целия ден
2 6 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Дезодорант с размери за пътуване може да бъде спасител
Хвърлете един в чантата или раницата си, преди да тръгнете, и го плъзнете, когато почувствате, че се потите. Ако сте склонни да получавате следи от пот, антиперспирантът може да ви помогне да ухаете добре, докато намалите количеството, което се потите.
На пазара има много дезодоранти и антиперспиранти, така че може да е трудно да изберете един. Имайте предвид, че повечето от тях са еднакви, с изключение на аромата, който вливат
Метод 3 от 9: Яжте храни, които се борят с лошия дъх
2 1 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Целина, ябълки, цитрусови плодове и пресни билки са чудесен избор
Докато избирате храната си за деня, опитайте се да стоите настрана от всичко твърде миризливо, като лук или чесън. Други добри избори включват джинджифил, бяла риба, пълномаслено мляко, семена от копър и зелен чай.
- Силните напитки, като кафето, също могат да влошат дъха ви.
- Добрата устна хигиена също е наистина важна за борба с лошия дъх. Не забравяйте да миете и почиствате зъбите си с конец два пъти на ден. Изплакването с вода за уста също може да убие бактерии, които причиняват лош дъх.
Метод 4 от 9: Дезинфекцирайте обувките си
2 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. В маратонките ви могат да се натрупат бактерии, което да доведе до неприятна миризма
Вземете универсален дезинфектант спрей от кухнята и извадете стелките си. Разпръснете обилно стелките, след което ги оставете да изсъхнат на въздух за 24 часа. Сложете ги отново в обувките си, за да се насладите на по -малко вонящ чифт обувки.
- Използването на дезинфектант спрей също може да помогне за предотвратяване на гъбички по краката като краката на спортиста.
- Уверете се, че краката ви са напълно сухи, преди да обуете обувките си, за да намалите фактора на миризмата.
Метод 5 от 9: Душ всеки ден
2 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Фокусирайте се върху областите, които се изпотяват, като подмишниците и слабините
Използвайте сапун или измиване на тялото и топла вода и нанесете продукти с кърпа, така че наистина да се напенят. Ако се потите много или е горещо навън, можете дори да се къпете два пъти на ден.
Опитайте да използвате ароматизирано измиване за тяло, за да мирише приятно веднага щом излезете от душа
Метод 6 от 9: Напръскайте парфюм или одеколон стратегически
2 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Нанасянето на парфюм или одеколон на правилните места ще има по -голямо въздействие
След като се приготвите, напръскайте един спрей от любимия си аромат от вътрешната страна на китките си, но не го втривайте. Оставете го да изсъхне на въздух, така че ароматът да се задържи по -дълго.
- Ако носите потник, опитайте да напръскате парфюм и от вътрешната страна на лактите.
- Опитайте се да не прекалявате с аромата, който изберете. Твърде много одеколон или парфюм може да бъде силно.
Метод 7 от 9: Опитайте ароматизиран лосион
2 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Ако носите парфюм, съчетайте ароматите си, за да не се сблъскат
След като излезете от душа, разтрийте малко ароматизиран лосион върху ръцете, ръцете, краката и краката си. Ароматът ще остане върху кожата ви през целия ден, така че ще ухаете страхотно независимо от всичко.
Ако нямате аромат, който да съответства на вашия парфюм, изберете допълнителен аромат. Опитайте мускус и цветя, цитрусови и дървесни, или плодови и цветни
Метод 8 от 9: Размажете косата си с парфюм
2 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Косата не се поти, така че ще миришете по -приятно за по -дълго
Ако живеете в горещ климат, парфюмът и одеколонът вероятно не остават дълго върху кожата ви. Вместо това напръскайте няколко спрея от вашия аромат върху средните части и краищата на косата си.
Можете също така да напръскате шал за глава или саронг, преди да го облечете
Метод 9 от 9: Изперете дрехите си с ароматизирани препарати
2 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Цветните аромати са склонни да се задържат по -дълго
Когато избирате перилен препарат или омекотител за тъкани, отидете на лавандула, пролетна поляна или просто свеж аромат. Стойте далеч от продукти без аромат, тъй като те не придават приятна миризма на облеклото ви.
