Много хора използват болкоуспокояващи с рецепта и без рецепта всеки ден и не изпитват пристрастяване. Въпреки това, за някои болкоуспокояващите са изключително пристрастяващи. Въпреки че има много различни видове обезболяващи, признаците на злоупотреба са сходни.
Стъпки
Метод 1 от 4: Признаване на признаци на злоупотреба с болкоуспокояващо в себе си
Стъпка 1. Обърнете внимание колко болкоуспокояващи приемате
След като се изгради толерантност, вие вземате повече, за да получите същото високо, което някога сте чувствали. Също така ще забележите, че получавате по -малко облекчение от всяка болка, когато приемате лекарствата си. Ако забележите, че избягвате нещата, които сте правили, за да получите или вземете лекарство за болка, това може да е сериозен признак на пристрастяване.
- Добро правило е, че може да имате проблем, ако превишавате препоръките на лекаря за дозиране.
- Ако приемате болкоуспокояващи без знанието и предписанието на лекар, това може да показва проблем със зависимостта.
- Ако вече не се нуждаете от болкоуспокояващи, защото първоначалният проблем с рецептата е решен, това е признак на психологическа зависимост.
- Ако приемате обезболяващи, защото се "чувствате" по -зле, когато не ги приемате, това е признак на физическа поносимост и симптоми на отнемане. Трябва да се консултирате с лекар и да обмислите да направите план за отучаване от обезболяващи.
Стъпка 2. Забележете промени във вашите отношения
Когато сте пристрастени, може да започнете да се биете със съпруга или съпруга си, особено когато не сте си оправили болкоуспокояващото. Можете да се дистанцирате от приятели и членове на семейството и да започнете да създавате нови приятелства с други хора, които са пристрастени към болкоуспокояващите. Ще забележите също, че представянето ви на места като училище и работа ще пострада, което ще затрудни изграждането на взаимоотношения там.
Стъпка 3. Бъдете наясно със ситуациите, в които попадате
Можете да пазарувате, за да Ви предпишат болкоуспокояващи или да шофирате, докато сте в нетрезво състояние. Ако забележите, че пренебрегвате живота или безопасността, за да получите достъп до болкоуспокояващи, вероятно сте пристрастени.
Стъпка 4. Получете второ мнение
Говорете с доверен приятел или член на семейството за дозата и честотата, която използвате. Попитайте ги дали смятат, че злоупотребявате с болкоуспокояващите. Бъдете готови за честен отговор и не се обиждайте, ако ви посъветват да потърсите помощ.
Можете също така да се консултирате със съветник относно употребата на болкоуспокояващи. Те ще могат да ви кажат, ако имате проблем
Метод 2 от 4: Разпознаване на признаци на злоупотреба с болкоуспокояващи при приятел или член на семейството
Стъпка 1. Определете дали причината, поради която са започнали да приемат болкоуспокояващи, е разрешена
Помислете защо човекът е започнал да приема обезболяващи на първо място и вижте дали проблемът е изяснен. Например, ако вашият приятел си е счупил крака преди няколко месеца и сега е излекуван, но все още приема болкоуспокояващи, вероятно има зависимост.
Стъпка 2. Гледайте колко болкоуспокояващи приема човекът
Може да забележите, че те приемат повече от предписаното или препоръчаното. Може също да забележите, че лицето се оплаква, че болкоуспокояващите не са достатъчно силни или че се нуждаят от повече. Също така, смесването на лекарства за постигане на по -силен ефект може да сигнализира за зависимост.
Стъпка 3. Забележете физически и емоционални промени
С течение на времето злоупотребата с болкоуспокояващи може да промени външния вид на човека. Значителни промени в теглото, разширени или стеснени зеници и чести синини могат да бъдат показателни за пристрастяване към наркотици. Оцветените и кървясали очи също са показателни признаци на злоупотреба с наркотици. Други признаци могат да включват:
- Сънливост
- Промяна в навиците за сън
- Липса на хигиена
- Чести грипоподобни симптоми
- Отслабване
- Промени в навиците за упражнения и нивото на енергия
- Намалено либидо
- Загуба на отношения
- Кражба
- Преразход
- Промени в работните навици, като прекомерни отсъствия
Стъпка 4. Отбележете всяка незаконна или отчаяна дейност
Да бъдеш арестуван за покупка или продажба на болкоуспокояващи е огромен червен флаг. Честото залагане на пари за пари може да е показателно за злоупотреба с наркотици. Също така, кражбата и продажбата или заложването на чужди вещи е често срещано поведение за плащане на обезболяващи.
Стъпка 5. Обърнете внимание на промените в техния трудов и социален живот
Вероятно ще започнат да се дистанцират от приятели и семейство. Може да забележите, че те започват да се мотаят с нова група приятели. Човекът също може да започне да губи интерес към работата или училището си.
Стъпка 6. Проверете при лицето
Ако подозирате, че приятел или член на семейството се бори с пристрастяване към болкоуспокояващи, свържете се с тях. Попитайте как се справят и споменете, че сте загрижени за употребата на болкоуспокояващи и как това се отразява на други части от живота им. Имайте предвид, че те могат да се обидят и да го третират като обвинение.
- Използвайте изявленията „I“, за да говорите с човека. Кажете нещо като "Притеснявах се, защото изглежда, че се виждам по -малко с вас, откакто започнахте да приемате болкоуспокояващи. Всичко ли е наред?"
- Предоставете им информация за това как изглежда зависимостта, за да могат да я разпознаят в себе си. Можете да им покажете контролен списък от Анонимни наркотици, който помага на човек да определи дали има зависимост, достъпен тук: (https://www.na.org/admin/include/spaw2/uploads/pdf/litfiles/us_english/IP/ EN3107.pdf).
Метод 3 от 4: Признаване на признаци на злоупотреба с болкоуспокояващи при тийнейджър
Стъпка 1. Тийнейджър, който злоупотребява с наркотици, може внезапно да има проблеми в училище
Рязките промени в оценките могат да бъдат предупредителен знак за пристрастяване. Както може да пропуснете училище или внезапно да имате проблеми в час. Може също да се притеснявате, ако спортовете или извънкласните програми, които са били важни, изведнъж загубят своята привлекателност.
Стъпка 2. Те могат да станат по -секретни
Те могат да изискват повече поверителност от нормалното. Това може да включва да останете заключени в спалнята си, да заключвате вратата си, докато ги няма, и да криете неща. Вашият тийнейджър също може да започне да избягва въпроси или да лъже къде е бил или с кого е бил.
Стъпка 3. Може да подозирате, че те лъжат
Те могат да ви лъжат за липсващи вещи, къде отиват и с кого са приятели. Може също да забележите, че имат повече или по -малко пари, отколкото си мислите, че трябва да имат, без обяснение. Отказът да се говори за неща като къде са били или как върви училището също е червен флаг.
Внезапната промяна в интересите и приятелите също може да е признак на злоупотреба с наркотици. Можете да очаквате някои промени в приятелите и интересите на вашия тийнейджър. Въпреки това, ако вашият тийнейджър отхвърля вашите въпроси или лъжи за това защо приятелите и интересите им са се променили, това може да е знак за злоупотреба с болкоуспокояващи. Това е особено вярно, ако новите приятели имат репутация или са свързани с злоупотреба с болкоуспокояващи
Метод 4 от 4: Търсене на помощ за пристрастяване към болкоуспокояващи
Стъпка 1. Започнете консултиране
Болкоуспокояващите не само маскират физическата болка, но и могат да обезболят емоционалната болка. Това прави излизането от болкоуспокояващите изключително емоционален процес за някои хора. Трябва да сте готови да се справите с тези емоции и консултант може да ви помогне да научите механизмите за справяне, както и да изслушате вашите нужди.
Отидете на среща за анонимни наркотици, за да намерите повече информация за това как да се справите със зависимостта и да получите допълнителни ресурси (за да намерите среща във вашия район, посетете na.org)
Стъпка 2. Присъединете се към група за поддръжка
Групата за подкрепа обикновено се състои от посредник, който води разговора, и членове, които преминават през подобни борби. Осъзнавайки, че не сте сами в борбата си, можете да преодолеете изолацията, която изглежда съществува за някой, борещ се със зависимост. Групите за поддръжка също могат да бъдат място за слушане на вдъхновяващи истории за успех.
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар
Вашият лекар може да ви помогне да коригирате дозата на болкоуспокояващите, за да ви отведе бавно от лекарствата. Те могат да предписват и други, по -малко пристрастяващи лекарства, които могат да ви помогнат да преминете през нуждата от болкоуспокояващи. Също така, попитайте Вашия лекар за препоръки към консултанти, специализирани в наркоманията.
Стъпка 4. Споделете тези стратегии с любим човек
Ако имате приятел или член на семейството, за който смятате, че е пристрастен към болкоуспокояващите, може да почувствате, че с малко можете да помогнете. Вярно е, че не можете да накарате човека да потърси помощ, но можете да му дадете необходимите инструменти, за да преодолее зависимостта си, когато е готов.
- Посочете им, че могат да се доверят на своя лекар, съветник или група за подкрепа.
- Приятелите и семейството също са система за подкрепа, така че бъдете наясно какво правите, за да подкрепите любимия човек по време на пристрастяването.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Потърсете незабавно професионална помощ, ако мислите, че вие или ваш близък изпитвате наркомания.
- Задайте ясни правила и последствия за вашите тийнейджъри по отношение на употребата на наркотици.
