Вярвате или не, рициновото масло е естествено средство за запек. Като стимулиращо слабително средство, което кара мускулите на червата да се свиват, той може да предизвика движение на червата в малки дози. Ако нямате късмет с традиционните лаксативи, рициновото масло може да помогне за облекчаване на симптомите, но имайте предвид, че може да предизвика спазми и други неприятни странични ефекти. Въпреки че винаги трябва да се консултирате с лекар, ако сте имали дълготраен запек или имате тежки симптоми, рициновото масло може да ви осигури известно облекчение, ако търсите бързо решение.
Стъпки
Метод 1 от 2: Пиене на рициново масло
Стъпка 1. Вземете една 15 до 60 mL (1,0 до 4,1 US супена лъжица) доза рициново масло
Посетете местната аптека или супермаркет и вземете бутилка рициново масло. Проверете отстрани на бутилката за конкретни инструкции за дозиране за различни възрастови групи. Като общо правило, възрастните на възраст над 12 години могат да приемат 15 до 60 милилитра (1,0 до 4,1 американски супени лъжици) рициново масло в 1 доза, докато децата между 2 и 11 години трябва да приемат само между 5 и 15 милилитра (0,18 до 0,53 imp fl oz; 0,17 до 0,51 fl oz).
- Бебета и малки деца на възраст под 2 години трябва да приемат само 1 до 5 милилитра (0,068 до 0,338 американски супени лъжици).
- Ако използвате рициново масло по препоръка на лекар, следвайте инструкциите за дозиране.
Внимание:
Не използвайте рициново масло, ако сте бременна, кърмите или имате менструация.
Стъпка 2. Вземете рициново масло на празен стомах сутрин или следобед
Намерете време преди закуска или обяд, за да вземете препоръчителната доза. Обърнете внимание, че на рицина са необходими 2 до 6 часа, за да стимулира изхождането, така че не искате да приемате нищо преди лягане.
Ако искате рициновото масло да действа бавно с течение на времето, приемайте го по време на хранене
Стъпка 3. Изпийте ароматизирано рициново масло или го смесете със сок, за да прикриете вкуса
Напълнете чаша с любимия си сок, след това използвайте специална мерителна лъжица или чаша, за да излеете препоръчителната доза масло. Смесете двете съставки заедно и изпийте цялата чаша, за да получите пълния ефект на маслото. Ако приемате ароматизирано рициново масло, пийте традиционно препоръчителната доза.
- Можете също така да подобрите вкуса, като охладите рициновото масло за около час предварително.
- Можете да намерите ароматизирано рициново масло онлайн. Може да дойде с плодови аромати, като лимон.
Стъпка 4. Очаквайте изхождане в рамките на 2-6 часа
Рициновото масло често действа само за 2-3 часа, но може да отнеме до 6 часа. Използвайте тоалетната веднага щом почувствате желание да тръгнете.
Обадете се на Вашия лекар, ако нямате изхождане по това време, тъй като може да имате по -сериозен проблем като чревна запушване или удар
Внимание:
Използвайте рициново масло само когато е абсолютно необходимо. Ако използвате твърде много стимулиращи лаксативи, може да не успеете да преминете изпражненията сами.
Стъпка 5. Съхранявайте остатъчното си рициново масло на хладно и сухо място
Намерете шкаф или друго хладно място, където можете да съхранявате маслото си, без да прегрява. Преди да използвате маслото отново, проверете етикета, за да се уверите, че не е изтекъл.
- Съхранявайте рициновото си масло на място, което е по -хладно от 40 ° C (104 ° F).
- Ако маслото ви мирише на гранясало, изхвърлете го.
Метод 2 от 2: Потърсете медицинска помощ
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, преди да вземете рициново масло
Задайте среща или консултация, за да можете да попитате медицински специалист за второ мнение. Докато сте на среща, прегледайте историята на запек, обсъдете вашите уникални нужди и разберете дали е подходящото лечение за вас.
Уведомете Вашия лекар или фармацевт за всички алергии, които може да имате. Рициновото масло съдържа определени съставки, които могат да предизвикат алергична реакция
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар дали рициновото масло ще попречи на някое от Вашите лекарства
Споменете настоящите си рецепти, особено всички разредители на кръвта, антибиотици или лекарства за кости и сърце. В зависимост от вашия медицински режим, може да не искате да приемате рициново масло за запек.
Стъпка 3. Посетете Вашия лекар, ако запекът Ви продължава по -дълго от седмица
Ако не сте изхождали в продължение на 7 дни, трябва да посетите Вашия лекар, дори ако лекувате запек. Може да имате по -сериозно състояние или запекът може да причини сериозни усложнения. Обърнете внимание, че Вашият лекар може да препоръча специална процедура, в зависимост от Вашите симптоми.
Вашият лекар може да направи рентгенова снимка, колоноскопия или друга процедура, в зависимост от това, което смятат, че причинява запек
Стъпка 4. Обадете се на Вашия лекар, ако имате странични ефекти като повръщане, спазми и диария
Възможно е да можете да използвате рициново масло, без да изпитате странични ефекти, но е възможно да забележите коремна болка, спазми, гадене, диария, повръщане или умора. За щастие, тези симптоми обикновено изчезват бързо, след като рициновото масло излезе от вашата система.
Ако получите някакви лоши коремни спазми, подуване на корема, повръщане или замаяност, спрете незабавно употребата на рициново масло и се свържете с медицински специалист
Съвети
Ако редовно страдате от запек, помислете за добавяне на повече фибри към вашата диета като дългосрочен начин за подобряване на храносмилателното ви здраве
Предупреждения
- Не използвайте рициново масло, ако сте бременна, кърмите или имате менструация.
- Ако използвате прекалено много рициново масло, може да завършите с електролитен дисбаланс.
