Ако се справяте с потни, вонящи крака, не сте сами! Миризмата на краката е супер често срещан проблем, особено ако живеете в гореща или влажна среда. За щастие, има няколко различни неща, които можете да направите, за да се справите с лошата миризма на краката.
Ето 10 начина да премахнете завинаги миризмата на краката.
Стъпки
Метод 1 от 9: Измивайте краката си веднъж на ден
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Бактериите по краката ви се натрупват с течение на времето
Опитайте се да се качите под душа или ваната и да миете краката си всеки ден с антибактериален сапун. Използвайте кърпа или блуза, за да изтъркате навсякъде и не забравяйте да влезете между пръстите на краката си! Изплакнете добре краката си с топла вода, след което ги подсушете напълно с чиста кърпа.
- Не забравяйте да миете кърпата или луфата често, за да избегнете натрупването на бактерии.
- Изсушаването на краката е изключително важно. Влагата поражда бактерии, които могат да доведат до повече миризма.
Метод 2 от 9: Пилиране на суха кожа
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Мъртвата, суха кожа събира влага, която може да събира бактерии
Ако забележите твърди участъци от мъртва кожа на краката си, използвайте пила за крака, за да ги подпилите внимателно, докато изчезнат. Отидете първо внимателно и внимавайте в останалите части на краката си, тъй като пилите за крака могат да причинят дразнене.
- Можете да си купите пила за крака от местната аптека или магазин за домашни стоки.
- Ако имате проблеми с подаването на краката си, опитайте се да го направите веднага след като излезете от душа. Кожата ще бъде малко по -мека, така че трябва да бъде по -лесно да се премахне.
Метод 3 от 9: Опитайте да накиснете оцет
0 2 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Оцетът убива гъбичките, които могат да причинят миризма на краката
В голяма вана или кофа комбинирайте 2 части вода с 1 част бял оцет или ябълков оцет. Разбъркайте заедно и накиснете краката си в сместа за 20 минути, след това повдигнете краката си. Можете да правите това веднъж седмично, за да се отървете от миризмата на краката с течение на времето.
Ако имате рани или отворени рани по краката си, не накисвайте оцет. Оцетът е много дразнещ и може да ви причини болка
Метод 4 от 9: Носете често сандали или обувки с отворени пръсти
0 6 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Те ще позволят на въздуха да тече около краката ви и ще ги охлажда
Ако все пак се изпотите в обувка с отворен пръст, потта ще се изпари бързо и краката ви няма да станат толкова миризливи. През по -студените месеци опитайте да носите кожени или платнени обувки, за да позволите на краката си да „дишат“.
Избягвайте гумените и пластмасовите обувки, тъй като те могат да накарат краката ви да се потят повече
Метод 5 от 9: Носете чорапи, отвеждащи влагата
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Тези чорапи ще ви помогнат да премахнете потта и миризмата
Отидете до памучни или вълнени чорапи, за да сте сигурни, че позволяват на краката ви да дишат, дори когато се изпотявате. Опитайте се да стоите настрана от синтетични чорапи или чорапогащи, тъй като те могат да накарат краката ви да се потят повече.
Опитайте се да потърсите специални чорапи, направени за спортисти, които са предназначени да премахват големи количества пот
Метод 6 от 9: Сменяйте чорапите си всеки ден
0 1 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Чорапите абсорбират много пот (и следователно миришат)
Опитайте се да не преобличате чорапите си, особено няколко поредни дни. Ако краката ви се изпотяват много през целия ден, можете дори да носите допълнителен чифт чорапи и да ги смените наполовина.
Винаги носете чорапи с обувки с близки пръсти
Метод 7 от 9: Редувайте обувките си
0 6 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Оставете обувките си да се проветрят за 24 часа, преди да ги носите отново
Ако можете, опитайте се да редувате дните, в които носите определени обувки. Обувките ви ще бъдат по -малко смрадливи и вие също ще получите малко разнообразие в гардероба си.
Може да е полезно да имате няколко чифта обувки от същия стил. Например, можете да си купите 2 чифта маратонки само в случай, че ходите на фитнес 2 поредни дни
Метод 8 от 9: Добавете сода за хляб към обувките си
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Малко сода бикарбонат може да абсорбира миризмата и потта
Когато сваляте обувките си за деня, поръсете тънък слой сода за хляб от вътрешната им страна и го оставете там за една нощ. Преди да обуете отново обувките си, просто изхвърлете содата в боклука за по -свежи миришещи обувки.
Ако краката ви започнат да се чувстват сухи или раздразнени, изминете няколко дни, без да използвате сода за хляб. Може да се наложи да правите периодични почивки от него
Метод 9 от 9: Дезинфекцирайте обувките си
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Убийте бактериите, които се натрупват във вашите обувки
Извадете стелката от обувките си и вземете универсален дезинфектант спрей, който съдържа етанол. След това напръскайте обилно стелките и ги оставете да проветрят за 24 часа. Когато ги поставите отново на мястото си, те ще миришат много по -добре.
