Самонараняването може да доведе до белези, които могат да останат за цял живот. Те могат да привлекат нежелано внимание или въпроси и може да не се чувствате комфортно да носите дрехи, които разкриват белезите ви. Търпението и времето са двата ключови фактора за намаляване на появата на белези. Но има и други методи за намаляване на забележимостта на белезите ви, включително кремове и гелове, които можете да получите в аптеката, домашни средства и медицински лечения. Въпреки че повечето от тези стратегии няма да премахнат напълно белезите, те ще ви помогнат да се чувствате по -комфортно за тялото си.
Стъпки
Метод 1 от 6: Използване на лекарства без рецепта
Стъпка 1. Опитайте лист силиконов гел
Листът от силициев гел е адхезивен пластир, който се нанася върху зоната с белези. Те могат да се използват за намаляване на появата на белези в рамките на 2-4 месеца. Носете силиконов гел върху зоната си с белези поне 12 часа всеки ден в продължение на 2-4 месеца.
Проучванията показват, че силиконовият гел може също да помогне за изглаждане на белези
Стъпка 2. Използвайте Mederma
Този локален гел се използва за намаляване на появата на белези. Той съдържа редица различни съставки, за които се смята, че работят заедно за възстановяване на кожата, правейки я да изглежда по -гладка и мека. Епруветката на Mederma струва между 15 и 30 долара.
- Нанасяйте Mederma върху зоната с белези веднъж дневно в продължение на 8 седмици, ако я използвате върху по -нов белег. За по-стари белези прилагайте Mederma веднъж дневно в продължение на 3-6 месеца.
- Някои проучвания са установили, че Mederma не прави много по -голямо значение за намаляване на белезите, отколкото нанасянето на вазелин върху зоната с белези.
Стъпка 3. Опитайте Bio-Oil
Това масло се нанася директно върху повърхността на белезите, за да се намали появата им. Той също така помага за изглаждане на неравномерния тон на кожата, полезен, когато белезите ви са розови, червени или кафяви. Бутилка Bio-Oil от 2 унции струва около 10 долара и се предлага в аптеките и онлайн.
Не използвайте върху кожата около очите си, тъй като тази кожа е много деликатна
Стъпка 4. Опитайте други кремове или гелове за намаляване на белези
Има редица други гелове и кремове за лечение на белези, които могат да помогнат за намаляване на появата на белези. Предлага се в аптеките или онлайн, някои марки включват Selevax, Dermefface FX7, Revitol Scar Cream, Kelo-Cote Scar Gel.
Те варират в широки цени, което трябва да се има предвид, като се има предвид, че ще носите крема или гела няколко седмици или месеци, за да намалите появата на белега си
Метод 2 от 6: Лечение
Стъпка 1. Говорете с дерматолог какво лечение е подходящо за вашия тип белег
Видът на лечението, което използвате, наистина зависи от вида на белега, който имате. Планирайте среща с сертифициран от борда дерматолог и ги попитайте за вашите възможности за лечение.
Вашият дерматолог може да препоръча локални ретиноиди или други лекарства за локално приложение, инжектирани или локални стероиди, или процедури като възстановяване на повърхността
Стъпка 2. Вземете дермабразио
Дермабразиото е процедура, която премахва най -горния слой на кожата, подобно на остъргване на коляното. Кожата след това ще заздравее като ожулено коляно. Тази процедура изисква локална анестезия за малка площ от кожата или по -ангажирана анестезия за по -голяма площ от кожата.
Стъпка 3. Попитайте за присаждане на кожа
Това хирургично лечение включва премахване на най -горния слой на кожата в засегнатата област и покриването му с много тънки кожни петна, взети от бедрото или друга част на тялото. Кожният пластир ще покрие белезите и в крайна сметка може да се слее с околната кожа след около година.
- Този процес изисква локална или обща анестезия, в зависимост от размера на белезите.
- Присаждането на кожата ще ви остави белег, който не изглежда да се причинява самостоятелно.
Стъпка 4. Вземете операция за ревизия на белези
Операцията за ревизия на белези е процедура, която променя вида на белега ви, като изрязва тъкан от белег и презашива кожата. Хирургът може да промени положението или размера на белега, правейки белега по-малко като самонаранявана рана.
Стъпка 5. Опитайте лазерно шлайфане
Лазерното възстановяване включва третиране на кожата в продължение на няколко сесии, загряване на кожата с лазерна светлина и предизвикване на образуване на нов колаген и еластин в кожата. Ще получите локална анестезия и успокоително за тази процедура
При тази процедура може да получите странични ефекти, включително зачервяване и сърбеж, заедно с подуване на кожата
Метод 3 от 6: Използване на естествени средства
Стъпка 1. Нанесете вазелин върху свежи белези
Вазелин (вазелин) е производно на процеса на рафиниране на масло и се използва за създаване на водоустойчива бариера върху кожата. Той може да бъде полезен за намаляване на белезите, защото поддържа кожата влажна и покрита. Нанасяйте вазелин върху зоната с белези веднъж дневно.
Изглежда, че вазелинът няма влияние върху по -старите белези
Стъпка 2. Използвайте масло от витамин Е
Витамин Е обикновено се предлага в капсули или в малки бутилки в магазини за здравословни храни или секции за здравословни храни в хранителни магазини. Отворете капсула и капнете маслото върху белега си. Нежно го масажирайте в кожата. Алтернативно, използвайте лосион с витамин Е, като разтривате лосиона върху кожата си два пъти на ден.
Има противоречиви сметки относно ефикасността на витамин Е за премахване или намаляване на белези. Също така може да предизвика дразнене на кожата при някои хора
Стъпка 3. Опитайте алое вера
Алое вера е растение с множество ползи за здравето, включително намаляване на възпалената кожа и овлажняване на кожата. Гелът от алое вера може да се отстрани директно от листата на растението или да се закупи в бутилка в магазин за натурални храни. Нанасяйте гел върху зоната си с белези поне веднъж на ден.
Стъпка 4. Използвайте лимонов сок
Лимоновият сок е естествен избелващ агент и може да помогне за изсветляване на белези. Почистете кожата си и след това нанесете лимонов сок върху зоната с белези с помощта на памучна топка. Оставете зоната да престои около 10 минути и след това я изплакнете чиста.
Стъпка 5. Използвайте зехтин
Екстра върджин зехтин може да помогне за намаляване на появата на белези. Масажирайте малко количество от 100% екстра върджин зехтин в кожата си веднъж или два пъти на ден в продължение на няколко седмици или месеци.
Стъпка 6. Опитайте други домашни средства
Има много други естествени домашни средства, които могат да се използват за намаляване на появата на белези. Някои от тях включват: лавандулово масло, чай от лайка, масло от черен дроб на треска, сода за хляб, какаово масло, масло от чаено дърво и мед. Потърсете онлайн естествени средства за намаляване на белези.
Метод 4 от 6: Покриване на белези с грим
Стъпка 1. Почистете и подсушете кожата си
Гримът се нанася най -добре върху кожа без мазнини и замърсявания. Измийте зоната на кожата си, където планирате да поставите грима, и я подсушете.
Стъпка 2. Използвайте коректор и фон дьо тен
Коректорът и фон дьо тенът могат да се комбинират, за да прикрият много белези, особено ако са по -малки или по -светли на цвят.
- Изберете коректор, който е с няколко нюанса по -светъл от кожата ви. Ако белегът ви е червен или розов, изберете фон дьо тен със зелени нюанси. За кафеникав белег изберете коректор с жълти нюанси. Нанесете, като намажете коректора върху белега си. Оставете да изсъхне за няколко минути.
- Изберете фон дьо тен със същия нюанс като кожата ви. Попийте основата върху зоната, като внимавате да се слее в краищата.
- Нанесете полупрозрачен прах върху зоната. Това ще помогне да се запечата основата и да се предотврати прекалено размазването й.
Стъпка 3. Използвайте коректор за татуировки
Коректорът за татуировки е тежък, обикновено водоустойчив коректор, който може да се нанесе върху кожата, за да покрие белези като татуировки. Може да се закупи в аптеките. Някои от най-добрите коректори за татуировки струват 20 долара или повече за епруветка. Много от тях също идват с пудра за фиксиране, за да поставят коректора, така че да не се размазва.
Изберете нюанс на коректор, който съответства на вашия тон на кожата там, където е белегът ви
Метод 5 от 6: Носене на дрехи и аксесоари за скриване на белези
Стъпка 1. Покрийте белези с ризи с дълги ръкави и дълги панталони
Ако имате белези по ръцете или краката, носенето на дрехи за прикриване на белезите ще попречи на други хора да ги видят.
Това обикновено не е добро решение за лятното време
Стъпка 2. Носете чорапогащи
Чорапогащите могат да покриват краката почти по всяко време на годината и могат да се съчетаят с рокли, поли или дори къси панталони. Вземете чорапогащи с по-леко тегло за по-топло време на годината и чорапогащи с по-голямо тегло за по-хладни периоди от годината.
Стъпка 3. Носете аксесоари за китката
Ако белезите ви са на китките, носете аксесоари, които ги прикриват. Гривните са полезни, както и ръчните часовници. Потните ленти могат да бъдат полезни, докато работите.
Стъпка 4. Носете скромни покривки за плуване
Ако искате да плувате, не е нужно да носите бански, който оголва много кожа. Изберете бански костюм от една част или облечете банските си бански. Можете също така да носите тениска или риза за сърф с къси панталони.
Метод 6 от 6: Избор на други методи
Стъпка 1. Носете слънцезащитен крем
Новите белези са особено чувствителни към ултравиолетовите лъчи, които забавят времето, необходимо за заздравяването на разрез. Слънцето също може да увеличи обезцветяването на белезите. Използвайте слънцезащитни продукти, когато сте на открито с открита кожа с белези.
Стъпка 2. Направете татуировка, за да покриете белега
Малко вероятно е белегът ви да изчезне напълно, но можете да го прикриете и да пренасочите вниманието от него с татуировка. Работете с татуист, за да проектирате нещо, което е едновременно смислено за вас и функционално по отношение на прикриването на белега.
Стъпка 3. Приемете белезите си
Вашите белези може да са нещо, което искате да скриете или да избягвате да говорите, но те също могат да ви напомнят за вашата лична сила. Признайте, че сте преминали през много труден етап в живота си и оттогава сте станали по -силни. Това, което не те убива, те прави по-силен.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Предупреждения
- Ако имате мисли за самоубийство, обадете се на Спешната помощ за помощ.
- Ако все още се самонаранявате, помислете дали да се доверите на някой, на когото имате доверие, като близък приятел или член на семейството. Можете също така да помислите да видите консултант, за да поговорите за основните проблеми, които ви причиняват самонараняване. Също така се уверете, че се обучавате за безопасни практики за самонараняване.
