От медицинска гледна точка тези малки бели петна, които понякога се появяват като точки или линии на пръста и ноктите на краката, са известни като левконихия. Обикновено те са доброкачествени и се дължат на нараняване, алергия или недостиг на витамини. В по -голямата си част можете да лекувате белите петна у дома с различни естествени средства. Ако белите петна не изчезнат, отидете на лекар за оценка. В редки случаи белите петна по ноктите могат да показват основни медицински проблеми.
Стъпки
Метод 1 от 3: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Хидратирайте ноктите си ежедневно
Не забравяйте да използвате овлажнител за ноктите си в допълнение към ръцете си. Втривайте подхранващо масло за ръце или масло от витамин Е върху ноктите си всяка вечер преди лягане. Това може да помогне на ноктите ви да останат здрави и здрави и може да намали появата на бели точки.
Стъпка 2. Опитайте етерични масла
Известно е, че етеричните масла лекуват бели петна, причинени от нараняване на нокътя или гъбички по ноктите. Маслото от чаено дърво и портокаловото масло работят най -добре. Смесете няколко капки от вашите етерични масла с носещо масло като зехтин и след това разтрийте маслото върху ноктите си. Портокаловото масло трябва да се накисне за около 45 минути, докато маслото от чаено дърво трябва да кисне за около 15 до 20 минути.
Винаги изплаквайте и измивайте ноктите си след нанасяне на маслата
Стъпка 3. Потопете ноктите си в бял оцет и вода
Смесете една част бял оцет с една част вода в купа. Потопете ноктите си в купата. Накиснете ги за 10 минути и след това изплакнете и подсушете ноктите си. Правете това около четири пъти седмично и може да забележите намаляване на белите петна.
Ако имате чувствителна кожа, използвайте по -високо съотношение вода към оцет
Стъпка 4. Разтрийте резенчетата лимон върху ноктите си
Лимонът има много витамин С и недостигът на този витамин понякога причинява бели петна по ноктите. За да използвате лимони, просто разрежете лимон наполовина и разтрийте филийката върху ноктите си. Оставете сока за 20 до 30 минути, преди да изплакнете и подсушите ноктите си.
Стъпка 5. Потопете ноктите си в неподсладено кисело мляко
Естественото неподсладено кисело мляко без добавени аромати може да укрепи здравето на ноктите и потенциално да намали появата на бели петна. Поставете около три супени лъжици кисело мляко в купа и потопете ноктите си в купата за 10 до 15 минути. Когато приключите, изплакнете ноктите си в топла вода.
Можете също така да добавите няколко капки лимонов сок или масло от витамин Е към киселото мляко
Стъпка 6. Използвайте алкални таблетки
Известно е, че таблетките Alka seltzer намаляват белите петна за някои. Пуснете няколко таблетки в топла вода и накиснете ноктите си във водата за пет минути.
Стъпка 7. Оставете ги да пораснат
В по -голямата си част търпението е ключът към премахването на белите петна по ноктите. Белите петна обикновено избледняват или израстват сами с времето. Въпреки че можете да предприемете стъпки за ускоряване на процеса, понякога просто трябва да изчакате.
Метод 2 от 3: Промяна на начина на живот
Стъпка 1. Променете диетата си
Дефицитът на цинк, витамин С, калций и протеини понякога може да причини бели точки по ноктите. Увеличаването на приема на тези витамини и минерали може да помогне за намаляване на петна.
- Яжте плодове като портокали, лимон, грейпфрути и ябълки за допълнителен витамин С.
- Броколи, зеле, зеле, ряпа, птици, риба и ядки също осигуряват необходимите хранителни вещества за здравето на ноктите.
- Можете също да опитате да вземете мултивитамини, които можете да закупите във всеки магазин за хранителни стоки или аптека. Това може да помогне, ако имате чувствителност към храната, която ви пречи да набавяте хранителни вещества директно от храната.
Стъпка 2. Избягвайте гризането и късането на ноктите си
Всъщност можете да увредите собствените си нокти чрез лоши навици като бране и гризане. Ако сте склонни да си играете с ноктите, спрете да го правите. При по -малко бране и ухапване може да забележите намаляване на белите петна.
Ако имате затруднения да не берете или гризете ноктите си, опитайте да носите превръзки върху ноктите си. Боядисването на ноктите също може да помогне, тъй като може да не искате да съсипете прясно боядисани нокти
Стъпка 3. Коригирайте обувките си
Ако ноктите на краката ви също имат бели петна, сменете обувките, които носите. Тесните, неудобни обувки могат да повредят ноктите на краката, причинявайки бели петна. Сменете обувките, които обикновено носите, за по -просторни и по -удобни разновидности и вижте дали забелязвате намаляване на белите петна.
Това е особено важно, ако се занимавате с дейности като бягане, джогинг или други енергични упражнения. Удобните обувки за тенис са жизненоважни за здравето на ноктите
Стъпка 4. Използвайте ръкавици при почистване
Никога не правете неща като чинии, прах или други домакински задължения с голи ръце. Въпреки че подобни дейности може да не изглеждат обременяващи, те всъщност могат да увредят и изсушат ноктите ви. За оптимално здраве на ноктите инвестирайте в чифт гумени ръкавици, които да използвате при почистване.
Стъпка 5. Не боядисвайте ноктите твърде често
Ако рисувате ноктите си редовно, опитайте се да не ги боядисвате два поредни дни. Лакът за нокти може да изсъхне и да повреди ноктите, което води до проблеми като петна. Трябва да обърнете внимание и на това как ноктите ви реагират на лак. Ако сте склонни да получавате петна след използване на определен лак, може да имате алергия, която причинява тази реакция. Веднага спрете да използвате този лак.
Също така намалете маникюра до минимум. Опитайте се да си направите професионален маникюр само в специални случаи, ако сте склонни към бели петна
Метод 3 от 3: Търсене на медицинска помощ
Стъпка 1. Посетете лекар за бели петна, които не изчезват
Ако петна по ноктите не изчезнат с домашно лечение, запишете си час за посещение при Вашия лекар. Въпреки че обикновено не са вредни, белите петна по ноктите понякога могат да показват основни проблеми като анемия или проблеми с черния дроб. Също така, в случай, че имате гъбички по ноктите, може да се нуждаете от лекарства с рецепта.
Стъпка 2. Вземете перорални противогъбични лекарства, ако Вашият лекар ги е предписал
Ако Вашият лекар диагностицира гъбична инфекция като причина за белите Ви петна, може да Ви даде рецепта за перорално противогъбично лекарство. Обикновено тези лекарства се приемат за 6 до 12 седмици и в крайна сметка трябва да премахнат симптомите на петна, причинени от гъбички по ноктите.
Уверете се, че обсъждате всички съществуващи здравословни проблеми, които имате, преди да вземете противогъбично лекарство. Лекарствата против гъбички могат да причинят обриви или да увредят черния дроб
Стъпка 3. Опитайте лечебен лак за нокти или крем
Лекарят може също да предпише крем или лак против гъбички, които нанасяте върху ноктите. Обикновено нанасяте крема върху ноктите си за определен период от време. Това може да варира от няколко седмици до една година.
