Белите петна по зъбите се причиняват от загубата на минерално съдържание от повърхността на зъбите, наречено „емайл“. Това увреждане е известно като хипокалцификация, а петната се наричат хипоплазия. Тъй като белите петна означават, че емайлът на вашите зъби е повреден, тези петна също могат да бъдат първият признак на кариес или образуване на кухина. Има много начини за лечение на тези петна; обаче е важно също да се опитате да предотвратите образуването на тези петна на първо място.
Стъпки
Метод 1 от 3: Лекувайте зъбите си у дома
Стъпка 1. Направете своя собствена реминерализираща паста за зъби
Повторното въвеждане на хранителни вещества като калций в зъбите може да помогне за укрепването им. Един от начините да се отървете от белите петна и други признаци на увреждане на зъбите е да направите реминерализираща паста за зъби, която е богата на калций и други основни елементи. Съставки като сода бикарбонат също ще действат като абразивни елементи за изтриване на белите петна и нормализиране на pH баланса в устата ви. За да направите реминерализираща паста за зъби:
- Комбинирайте 5 супени лъжици (74 mL) калциев прах, 2 супени лъжици (30 mL) сода за хляб и 1 супена лъжица (15 mL) диатомитна пръст за храна в малка купа. Можете също така да добавите 3 супени лъжици (44 mL) ксилитол на прах, за да предпазите пастата от твърде горчив вкус.
- Добавете достатъчно кокосово масло към прахообразните съставки, за да се получи консистенция, подобна на паста. Това обикновено е около 3 - 5 супени лъжици (44 - 74 mL) кокосово масло.
- Ако желаете, можете също да добавите една или две капки безопасно за храна етерично масло за вкус. Популярните опции включват мента, лимон и канела.
- Съхранявайте пастата в запечатан буркан и мийте зъбите си с нея два до три пъти дневно.
Стъпка 2. Създайте домашен реминерализиращ зъбен прах
Ако предпочитате да използвате зъбни прахове за миене на зъбите вместо паста за зъби, можете да създадете домашен реминерализиращ прах, използващ бентонитова глина, която има способността да изтегля тежки метали и токсини от зъбите и устата ви и да възстановява pH баланса на устата ви. Глината е богата на минерали като калций, магнезий и силициев диоксид, които помагат да се отървете от белите петна по зъбите. За да направите реминерализиращ зъбен прах у дома:
- Комбинирайте 4 супени лъжици (60 мл) бентонитова глина, 3 супени лъжици (44 мл) калциев прах, 1 супена лъжица (15 мл) канела на прах, 1 чаена лъжичка (5 мл) карамфил на прах, 1 супена лъжица (15 мл) ксилитол на прах и 1 супена лъжица (15 мл) сода за хляб в малка купа.
- Ако желаете, можете да добавите и 2 чаени лъжички (10 мл) листа от мента на прах или няколко капки етерично масло от мента или канела, безопасно за храна, за да подобрите аромата на праха за зъби.
- Съхранявайте праха в запечатан буркан и нанасяйте върху зъбите с пръст или четка за зъби два до три пъти дневно.
Стъпка 3. Изплакнете със зелен чай няколко пъти всеки ден
Зеленият чай е естествена съставка, намираща се в редица хомеопатични лекарства, а също така има свойства, които могат да ви помогнат да се отървете от белите петна по зъбите. Зеленият чай е богат на минерали и витамини хранителен източник, който може да помогне за реминерализация на зъбите. Зеленият чай също съдържа антибактериални катехини, които могат да предотвратят натрупването на плака. Зеленият чай също е естествен източник на флуорид. За да използвате зелен чай:
- Накиснете една чаена чаша листа от зелен чай в 1 - 2 чаши (0,2 - 0,5 L) топла вода, като държите листата потопени за около пет минути, преди да извадите плика.
- Оставете чая да се охлади, докато не се затопли, но не прекалено горещ. Когато се охлади, вземете глътка чай и го завъртете около устата си за 30 секунди до една минута. Повторете, докато целият чай изчезне.
- Повторете този процес около два до четири пъти дневно.
- Имайте предвид обаче, че зеленият чай може да оцвети зъбите ви в сиво, ако пиете твърде много от него, така че използвайте този метод пестеливо.
Стъпка 4. Опитайте да издърпате маслото
Издърпването на масло е древно лекарство, което използва етерични масла за премахване на токсините и бактериите от устата. Издърпването на масло също може да избели зъбите, да предотврати сухота в устата и да възстанови минералното съдържание в зъбите. Редовното издърпване на маслото може да помогне да се отървете от белите петна по зъбите, както и да укрепите зъбите и венците. Извличането на масло е най -добре, ако го направите първо сутрин след събуждане, но можете да го направите и през нощта за по -бързи резултати.
- Вземете приблизително 1 - 2 супени лъжици (15 - 30 mL) органично кокосово масло или сусамово масло в устата си.
- Завъртете маслото около цялата си уста за около една до две минути, за да започне. С привикването към теглене на масло постепенно увеличавайте това време до около 20 минути, ако можете.
- След като издърпате маслото за определеното време, изплюйте го и изплакнете устата си с топла вода.
- Последвайте издърпването на маслото, като миете зъбите си с реминерализираща паста за зъби или прах за зъби.
- Не забравяйте, че дърпането на масло не замества измиването на зъбите. Можете да направите това преди или след измиване на зъбите.
Стъпка 5. Нанесете лимонов сок върху зъбите
Някои съставки в продуктите без рецепта могат да причинят увреждане на зъбите и да доведат до повече бели петна. Това е така, защото тези продукти съдържат белина и други химикали, които изплуват и оцветяват емайла върху зъбите ви, което отслабва емайла в процеса. Тъй като белите петна вече са индикация за отслабен зъбен емайл, опитите да се отървете от белите петна чрез нанасяне на повече щети на зъбите е контрапродуктивно.
- Опитайте да потопите памучен тампон в прясно изцеден лимонов сок и да го нанесете върху зъбите. Прясно изцеденият лимонов сок е естествена форма на избелващо средство, така че това е безопасен начин за естествено избелване на зъбите и подпомагане на сливането на белите петна. Въпреки това, не забравяйте да спрете, ако почувствате някаква болка или чувствителност на зъбите.
- Процесът ще отнеме повече време, но резултатите могат да бъдат обещаващи
Метод 2 от 3: Посещение при зъболекар за отстраняване на бели петна
Стъпка 1. Избелете зъбите си професионално
Зъболекар може да разгледа белите петна по зъбите ви и да определи дали избелването може да помогне и дали тази процедура е безопасна въз основа на текущото състояние на вашия емайл. Вашият зъболекар също ще може да запечата емайла с флуорид и други емайлови процедури, след като процесът на избелване приключи. Това ще ви помогне да укрепите зъбите си.
Стъпка 2. Попитайте за техниките на абразия на въздуха
Друг често срещан начин, по който зъболекарите премахват белите петна по зъбите, е като внимателно изтъркват петна от зъбите с абразивен материал, обикновено сода за хляб. Това е най -добре за бели петна, които са малки, тъй като прекаленото ожулване по зъбите ще износва тънък слой емайл.
Процедурата използва специално устройство, което издухва кристални частици директно върху калциевия депозит. Абразивните частици леко отстраняват калциевия отлагане. След това петното се фиксира с пълнеж, за да се покрие калциевия налеп и да се запечата емайла
Стъпка 3. Помислете за химическо микроабразио
Подобно на абразията на въздуха, целта на химичното микроабразио е да премахне бялото петно, като внимателно отстрани калциевия налеп, причинявайки обезцветяване. Това е подходящо само за малки до средни бели петна, тъй като прилагането на абразивни химикали върху по-големи площи само ще увреди още повече зъба.
По време на процедурата зъболекарят прилага специална киселина, която изяжда калциевия отлагане върху зъба. Киселината се прилага само директно върху обезцветените петна, за да се избегнат големи увреждания на емайла. След това зъболекарят ще пробие петна след ецване, за да запечата емайла на зъбите и да го предпази от по-нататъшно увреждане
Стъпка 4. Третирайте петна със система за проникване на смола
По време на тази процедура зъболекарят ще използва специален смолен гел, за да отвори порите на зъба, където се намират белите петна. След като смолата проникне и обработи всички нива на обезцветените зъби, зъболекарят ще излекува смолата със специална светлина. След около 15 - 20 минути белите петна трябва да се слеят с останалия зъбен емайл. Тази процедура също блокира поглъщащата емайл киселина да проникне в зъба и спомага за запазването на зъба от допълнително гниене и бъдещи пукнатини в структурата на емайла.
Стъпка 5. Подложете на локална реминерализационна терапия
Тези лечения са подобни на домашните средства за реминерализация, с изключение на това, че съдържат нива на съставките само по лекарско предписание. Тези лечения действат по -бързо от домашните средства, като използват рецепти и пасти за повторно въвеждане на високи нива на минерали за третиране на микроскопичните дупки, създаващи белите петна.
- Тези продукти съдържат високи нива на флуорид, които помагат за лечение на белите петна, а също така могат да предотвратят образуването на бъдещи кухини и петна.
- Някои опции за продукти включват казеин фосфопептиди (CPP) и аморфни калциеви фосфати (ACP) на прах, гуми и пасти.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на образуването на бели петна
Стъпка 1. Практикувайте добра устна хигиена
Тъй като белите петна също са индикация за увреждане на емайла и ранните стадии на кариес или също могат да бъдат причинени от поглъщане на флуорид в ранна възраст (детска флуороза), предотвратяването на образуването на тези петна е почти винаги предотвратимо с редовно четкане и почистване с конец. Подобряването на вашите навици за хигиена на зъбите ще намали вероятността от получаване на бели петна в бъдеще. Някои съвети, които ще ви помогнат да имате отлични навици за устна хигиена, включват:
- Винаги мийте зъбите си след събуждане, след хранене и преди лягане.
- Проверете съдържанието на флуорид във вашата паста за зъби. Имате нужда от достатъчно флуорид, за да намалите киселината и да балансирате нивата на рН в устата си, но не искате да имате толкова много флуорид, че да е вреден. Опитайте се да се стремите към количества флуорид между 1 000 и 1 500 ppm, освен ако вашият зъболекар не каже друго.
- Конец всяка вечер. Ако имате затруднения при използването на стандартна конци, опитайте вместо това да използвате предварително поставена нишка.
- Посещавайте зъболекаря на всеки шест месеца. Добрата грижа у дома може да предотврати повечето проблеми, но зъболекар може да диагностицира ранните признаци на натрупване на плака и други свързани проблеми.
Стъпка 2. Избягвайте храни и напитки, които увреждат зъбите ви
Някои храни могат да увредят зъбния емайл и да направят устата кисела и суха, като в резултат на това се развиват повече бактерии. Това може да увреди емайла на зъбите ви и да позволи на вредните бактерии да проникнат в порите на вашите зъби, извличайки хранителни вещества и минерали от зъбите и причинявайки бели петна. Някои съвети за намаляване на приема на тези продукти включват:
- Избягвайте сладки напитки, особено газирани напитки като сода. Внимавайте също с бонбони и продукти, които съдържат изкуствени подсладители.
- Ако трябва да подсладите нещо, изберете естествени алтернативи като мед или кленов сироп и използвайте възможно най -малко.
- Ако все пак консумирате всичко, което е с високо съдържание на захар или въглехидрати, не забравяйте незабавно да изплакнете устата си с вода, след което четкайте след около 30 минути.
Стъпка 3. Яжте храни, богати на минерали, за да реминерализирате зъбите
В допълнение към реминерализацията на зъбите ви с домашни средства или професионални процедури в офиса, друг чудесен начин за предотвратяване на бели петна е да ядете храни, които са тежки за укрепване на зъбите минерали.
- Консумирайки храни, богати на витамин D и калций, като мляко, сирене и кисело мляко, вашите зъби и тяло ще абсорбират хранителни вещества, които помагат за укрепване на зъбите и предотвратяват появата на бели петна.
- Потърсете и храни с високо съдържание на магнезий, като тъмнолистни зеленчуци, ядки, семена, риба, соя и авокадо, защото магнезият помага на организма да абсорбира и задържа повече калций.
Стъпка 4. Пийте много вода
Поддържането на хидратация помага на тялото ви да работи най -добре и също така може да помогне за предотвратяване на бели петна. Когато устата ви е суха, липсата на слюнка изхвърля pH баланса в устата ви и позволява на бактериите да растат и да атакуват зъбите ви с тяхната киселина.
- Опитайте се да пиете поне осем 250 мл чаши вода на ден. Избягвайте хидратирането с течности като плодов сок, сода или други напитки. Ако все пак пиете една от тези вредни течности, не забравяйте да изплакнете устата си с вода или да си измиете зъбите след това.
- Добавете няколко капки лимонов сок, който може да помогне за насърчаване на потока слюнка.
Стъпка 5. Избягвайте тютюневите изделия и кофеина
Две от най -вредните вещества, които можете да въведете в устата си, са тютюнът и кофеинът. Кофеинът е изключително кисел и уврежда емайла на зъбите ви, позволявайки на бактериите да навлязат в порите на зъбите ви и да причинят бели петна и друго гниене. Пушенето и дъвченето на тютюн увеличават натрупването на зъбна плака и зъбен камък по зъбите, което може да причини повече увредени участъци и образуване на бели петна.
