Белите косми обикновено се възприемат като знак за остаряване, така че е разбираемо, че искате да се отървете от тях. За щастие има няколко неща, които можете да направите, за да прикриете белите косми, да предотвратите растежа на повече и дори да обърнете процеса. Просто започнете със стъпка 1 по -долу, за да научите повече.
Стъпки
Метод 1 от 3: Предотвратяване на побелялата коса
Стъпка 1. Яжте здравословна за косата диета
Поддържането на здравословна, балансирана диета играе огромна роля за здравето на косата ви, така че да се уверите, че тялото ви получава всички необходими за косата витамини и хранителни вещества, от които се нуждае, може да помогне за предотвратяване на белите косми.
- Уверете се, че ядете много постни протеини (косата е направена от протеини), плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Пийте много вода за хидратация.
- По -конкретно, уверете се, че получавате достатъчно витамин В12 и минерала цинк. Ако не смятате, че получавате достатъчно в диетата си естествено.
- Също така се уверете, че получавате адекватни количества витамини А, С и Е и минерали като мед, желязо и фолиева киселина.
- Биотинът (понякога наричан витамин Н) е друг важен витамин за здрава, естествено боядисана коса. Намира се в храни като краставици, овес и бадеми.
Стъпка 2. Избягвайте некачествени продукти за коса
Лошокачествените продукти за коса са пълни с химикали като сулфати, фосфати, хлор и амоняк, които изсушават косата и отслабват корените, което ви прави по -податливи на бели косми. Затова трябва да се придържате към продукти за коса с възможно най -много естествени съставки.
Стъпка 3. Правете си редовни масажи на главата
Масажите на главата помагат за стимулиране на притока на кръв към скалпа, което поддържа косата здрава. Ако е възможно, масажирайте естествено масло като бадемово или кокосово масло в скалпа, тъй като това помага за дълбоко овлажняване на корените на косата.
Стъпка 4. Откажете се от пушенето
Според едно проучване пушачите са четири пъти по-склонни да имат бели или сиви косми, отколкото техните колеги за непушачи. Пушенето също кара косата да изглежда скучна и чуплива и я прави по -склонна към падане.
Стъпка 5. Вземете Melancor
Melancor е продукт на базата на таблетки, който подмладява естествения цвят на косата, като стимулира производството на меланин в космените фоликули. Той може да помогне за възстановяване на цвета на сивата коса, както и да предотврати образуването на нови сиви косми. Трябва да се приема веднъж дневно и няма общи странични ефекти. Може да се закупи онлайн.
Имайте предвид, че няма научни доказателства, че Melancor работи. Можете да опитате тази добавка, но имайте предвид всички странични ефекти, които може да изпитате, и разберете, че може да не получите резултатите, на които се надявате
Метод 2 от 3: Оцветяване на бяла коса
Стъпка 1. Отидете за цял цвят
Цялостният цвят на косата ще запълни напълно всички бели косми, което го прави добър вариант, ако косата ви е сива повече от 40%.
- Можете да изберете полутрайни цветове, които траят няколко седмици, или да изберете трайни цветове, които ще останат, докато косата расте.
- Ако се опитвате да съобразите боята за коса с естествения си цвят, вероятно е добра идея да направите косата си професионално, тъй като е трудно да се предвиди как комплектите за оцветяване у дома ще реагират с косата ви. Много хора обаче използват необходимостта от боядисване на косата си като възможност да експериментират с нов цвят.
- Ако решите да боядисвате косата си у дома, избягвайте комплектите за домашно оцветяване, които съдържат амоняк, който може да увреди и изсуши косата.
- Имайте предвид, че преминаването по този маршрут ще изисква много поддръжка, тъй като ще трябва да нанасяте отново цвета (или поне да докосвате корените) всеки път, когато косата расте.
Стъпка 2. Вземете акценти
Акцентите са друга възможност за прикриване на бели косми. Вместо да боядисват цялата коса, избраните нишки се избелват или боядисват, за да се добави текстура и живот на косата.
- Акцентите могат да бъдат много фини, като добавят фин цвят и блясък на косата, или могат да бъдат големи и смели, добавяйки разнообразие и контраст.
- Акцентите ще трябва да бъдат направени от професионален фризьор и могат да бъдат доста скъпи. Те обаче са склонни да издържат малко по-дълго от всички бои за коса.
Стъпка 3. Опитайте с къна
Хена е форма на естествена боя за коса. Не съдържа химикали и действително ще кондиционира косата, оставяйки я блестяща и овлажнена.
- Хена ще произведе наситен червен цвят в косата ви. Колкото по -светла е косата ви (или колкото повече бели косми имате), толкова по -ярък ще бъде червеният цвят.
- Хена може да бъде много разхвърляна - тя идва под формата на тухла, която трябва да се стопи, или на прах, който трябва да се смеси с лимонов сок или чай или кафе. Има текстура, подобна на кал, и трябва да седи в косата за няколко часа, докато цветът се развие.
- Едно нещо, което трябва да знаете, е, че химическите бои за коса не могат да се нанасят върху третирана с къна коса, затова вземете решението да използвате къна върху косата си внимателно, тъй като ще останете с нея за известно време!
Стъпка 4. Експериментирайте с по -временни решения
Ако все още не сте готови да боядисвате косата си, има други, по -временни решения за прикриване на белите ви коси.
- Използвайте спирала за коса. Точно така звучи - спирала за коса! Той е чудесен за прикриване на отделни сиви нишки около слепоочията и линията на косата. Той ще издържи до следващия път, когато измиете косата си с шампоан.
- Използвайте коректор за корени. Коректорът за корени действа като сух шампоан - той се предлага под формата на аерозол и може да се напръска върху всякакви сиви косми близо до корените, където ще се адаптира към естествения ви цвят на косата. Той ще се изплакне със следващия ви шампоан.
- Използвайте шампоани и балсами за нанасяне на цвят. Оцветяващите шампоани и балсами спомагат за смесването на белите косми, като им придават цвят, подобен на вашия естествен нюанс. След едно измиване с оцветяващия шампоан и балсам, цветът трябва да издържи през следващите три измивания.
Стъпка 5. Използвайте естествени изплаквания за коса
Има много домашни средства, които включват изплакване на косата със смес от различни течности, които потенциално могат да добавят цвят. Дали някой от тези методи действително работи или не, е предмет на дебат, но си заслужава да се опита!
-
Розмарин и градински чай:
Сварете половин чаша розмарин и половин чаша градински чай в голяма тенджера с вода за около 30 минути. Прецедете билките, след което оставете водата да се охлади. След като изстине, излейте водата върху косата и скалпа и оставете косата да изсъхне естествено, след което изплакнете с помощта на естествен шампоан. Повтаряйте веднъж седмично.
-
Цариградско грозде:
Сварете няколко индийски цариградско грозде (известно като амла) в малко кокосово масло, докато почернеят. Оставете сместа да се охлади леко, след това нанесете върху косата и скалпа, като масажирате с пръсти. Оставете за 30 минути, след което изплакнете.
-
Черен орех:
Отворете малко черни орехи и добавете плодовете в тенджера с вода. Вари се 15 минути, след което се оставя да се охлади. Извадете орехите от водата, след това изплакнете косата си с нея и оставете косата да изсъхне естествено преди шампоан. Повторете два пъти седмично.
Стъпка 6. Прегърнете сивото
Вместо да се опитвате да прикриете или да се отървете от белите си косми, помислете да ги прегърнете! Докато се грижите добре за нея, бялата коса може да изглежда доста шикозна. Освен това ще ви спести много време и пари.
-
Поддържайте модерна кройка.
Много жени (и мъже) свързват бялата коса с това, че изглеждат стари, но често това е така, защото прическите им са старомодни. Опитайте се да получите свежа, модерна кройка от професионален стилист - нещо като остър боб или тъп бретон. Това ще помогне косата ви да изглежда млада.
-
Поддържайте косата да изглежда лъскава.
Бялата и сива коса е склонна да изсъхне и да изглежда настръхнала, което може да ви остарее. Поддържайте косата си да изглежда лъскава и хидратирана, като използвате овлажняващи шампоани и балсами, като използвате процедури за коса на маслена основа (като арганово или кокосово масло) и като използвате плоска ютия, за да изгладите всички разлетени косми.
Метод 3 от 3: Разбиране на белите коси
Стъпка 1. Знайте, че белите косми се дължат главно на генетиката
Въпреки че повечето хора обикновено свързват бялата коса с остаряването, няма конкретна възраст, на която хората би трябвало да побелеят.
- Някои хора забелязват първите си бели косми в тийнейджърските си години, докато други не посивяват чак на средна възраст. Тъй като наличието на бяла коса се дължи главно на генетиката, ако родителите ви са побелели в ранна възраст, вероятно и вие ще го направите.
- Състезанието също играе роля. Повечето бели хора ще започнат да виждат бели коси до 35-годишна възраст, азиатци до 40-годишна възраст и черни хора до средата на четиридесетте.
Стъпка 2. Разберете, че няма доказана връзка между стреса и белите коси
Общоприето е, че белите косми са причинени от стрес, но няма ясни научни доказателства за тази теория. Възможно е стресът да допринесе за производството на свободни радикали, които да доведат до побеляване на косата, или да попречи на меланоцитите (стволови клетки, участващи в създаването на нова коса) да доставят пигмент на косата ви. Въпреки че има някои ограничени доказателства в подкрепа на тези възможности и въпреки че много лекари смятат, че стресът може да ускори посивяването, това не е доказано окончателно.
- Косата става бяла, когато клетките, произвеждащи цвят в корена на косата, престанат да произвеждат пигменти, като меланин (което придава на косата цвят). Генетиката може да очертае кога и как този процес се случва при всеки човек.
- Предполага се също, че натрупването на водороден пероксид около космените фоликули може да избели цвета на косата в резултат на оксидативен стрес.
- Стресът обаче има много други негативни ефекти върху здравето ви (включително евентуална загуба на коса), така че намаляването на стреса все още е добра идея.
Стъпка 3. Проверете за потенциални основни условия
Понякога, когато косата на човек побелее преждевременно, това е резултат от основно автоимунно или генетично състояние.
- Някои специфични състояния, които понякога са свързани с побеляването на косата, включват витилиго (заболяване на щитовидната жлеза) и анемия. Проблеми с хипофизната жлеза също могат да бъдат фактор.
- Ето защо, ако косата ви побелява преждевременно и имате други симптоми, свързани с някое от тези състояния, трябва да посетите Вашия лекар.
Съвети
- Всяка седмица се опитвайте да нанасяте естествени масла върху косата си за около час, след което изплакнете. Така косата ще изглежда здрава и естествена.
- Хената е по -добра и по -здрава от боите за коса, защото е от растение и прави косата ви по -здрава, блестяща и по -обемна.
- Бъдете щастливи със себе си! Косата не е всичко в живота, имате вашето семейство и приятели, които ще ви обичат, независимо от всичко!
- Ако не сте сигурни как да боядисате косата си сами, отидете в салон и го оставете на специалистите.
- Когато вземате душ, опитайте да използвате добър балсам след шампоан, това ще направи косата ви да изглежда блестяща и здрава и ще намали щетите от смъртта й.
- Ако сте избрали да боядисвате косата си, изберете естествен цвят на косата, който отговаря на вашия цвят на кожата и вашия стил.
