Задушаване възниква, когато човек получи чуждо тяло, обикновено храна, заседнало в дихателната тръба, което пречи на нормалното дишане. Задавянето може да доведе до мозъчно увреждане или смърт, а сериозни щети могат да настъпят в рамките на минути. Маневрата на Хаймлих е най -често срещаната техника, използвана за спасяване на задушаващ човек. Ако се задавяте и няма никой друг, който да ви помогне, можете да се спасите. Преди да направите нещо друго, наберете 911 или вашия местен номер за спешни случаи. След това следвайте няколко прости стъпки, за да направите маневрата на Хаймлих върху себе си.
Стъпки
Част 1 от 2: Подготовка
Стъпка 1. Опитайте се да изкашлите чуждия предмет
Ако чувствате, че нещо ви е хванало в гърлото, първо се опитайте да го изкашлите. Ако можете да кашляте достатъчно силно, за да го извадите, тогава не трябва да извършвате маневра на Хаймлих. Ако не можете да извадите обекта чрез кашлица и се борите за въздух, трябва да действате бързо, особено ако сте сами.
- Трябва да премахнете препятствието, преди да загубите съзнание.
- Дори докато правите маневрата на Хаймлих, продължете умишлено да кашляте, ако можете.
Стъпка 2. Стиснете юмрук и го поставете точно над пъпа
За да се подготвите да извършите маневра на Хаймлих върху себе си, първо поставете правилно ръцете си. Стиснете юмрук с най -силната си ръка. Поставете го на корема си точно над пъпа и под гръдния кош, с палец до корема.
- Уверете се, че ръката ви е на правилното място, за да не нараните ребрата си и да сте в най -добрата позиция, за да изтласкате обекта във вашите дихателни пътища.
- Това разположение на юмрука е същото като при традиционната маневра на Хаймлих.
Стъпка 3. Дръжте юмрука с другата си ръка
След като поставите юмрука си, добавете другата си ръка за лост. Отворете другата си ръка и я поставете върху юмрука, който имате на стомаха. Уверете се, че юмрукът е в центъра на ръката ви.
Това ще ви позволи да натиснете по -силно, когато започнете маневрата на Хаймлих
Част 2 от 2: Маневрата на Хаймлих
Стъпка 1. Вкарайте юмрук нагоре и нагоре
За да се опитате да извадите чуждия предмет, натиснете юмрука и ръката си в диафрагмата или стомашната област. Използвайте бързо j-образно движение, навътре и след това нагоре. Повторете това движение няколко пъти, ако е необходимо.
Ако това не измести чуждия обект много бързо, трябва да се опитате да добавите повече сила със стабилен обект
Стъпка 2. Добавете сила със стабилен обект, ако ръцете ви не са достатъчни
В непосредствена близост потърсете стабилен обект с височина около кръста, над който да се наведете. Стол, маса, парапет или плот ще работят добре за това. С ръце все още стиснати пред вас, наведете се над твърдия предмет. Вдигнете юмруци между стола и корема и забийте тялото си срещу обекта.
Това значително ще увеличи силата, която прилагате към диафрагмата си, което може да помогне за по -лесното изтласкване на обекта
Стъпка 3. Повторете маневра, ако не работи веднага
Възможно е да не успеете да изместите обекта по време на първия опит. Ако не, бързо повторете натискането върху стабилния обект, докато обектът бъде премахнат. Трябва да се върнете към нормалното дишане, след като то бъде отстранено.
- Въпреки че задушаването е много страшно, по -добре е да останете спокойни. Паниката само ще увеличи сърдечната честота и нуждата от въздух, което ще я влоши.
- След като обектът е изместен, седнете и си поемете дъх.
- Ако установите, че се чувствате неудобно или имате болка в ребрата, корема или гърлото, може да се наложи да посетите Вашия лекар.
- Ако не можете да извадите обекта, обадете се на 911 или на местния номер за спешна помощ.
