Много деца могат да изпитат болка в краката, докато продължават да растат, поради различни причини. Ако детето ви се оплаква от болка в стъпалото, то може да изпитва нарастващи болки в петата, може да има медицински проблеми с краката му, като плоскостъпие или да носи неподходящи обувки. Болките в глезените и стъпалата също са често срещани при деца на възраст между седем и осем години поради голямата активност и ежедневното тичане наоколо. Преди да можете да лекувате болката в краката на детето си, важно е да установите основната причина за болката и да получите диагноза от медицински специалист.
Стъпки
Метод 1 от 3: Идентифициране на причината за проблема с краката
Стъпка 1. Попитайте детето си къде изпитва болка в краката си
Накарайте детето си да посочи зоната или зоните на краката му, където изпитва остра болка или пулсираща. Той може също да има болка в други области на краката, като коленете, глезените или мускулите на прасеца. Помолете го да посочи специфичните области на болка. Това ще ви помогне да определите откъде идва болката в краката и краката му и да определите възможните причини за болката му.
- Ако забележи, че болката е в петата му, той може да има болест на Север. Болестта на Север, известна още като „болезнена пета“или педиатрична пета, се причинява от нарушения в растежната плоча на крака на вашето дете и е често срещана при деца, които спортуват, особено по време на ранния пубертет.
- Ако се оплаква от болка в целия крак, както и в глезените и прасците, може да страда от плоскостъпие.
Стъпка 2. Определете дали детето ви е наранило крака си
Падането на стъпалото, усукването му, нараняването му при ритане или изпускането на нещо върху него може да причини навяхвания, натоварвания, контузии или фрактури, които водят до болка. Посетете вашия доставчик на здравни услуги или отидете в спешното отделение, ако детето ви има болка след нараняване или има внезапна болка в крака.
Накуцването не означава непременно нараняване на стъпалото. Малко дете може да накуцва поради болка от нараняване навсякъде в ханша, крака или стъпалото
Стъпка 3. Обърнете внимание, ако детето ви се оплаква от сърбеж или парене по кожата на краката
Вашето дете може също да се оплаче от силен сърбеж между пръстите на краката. Кожата на краката му може да изглежда люспеста, лющеща се или суха, а детето ви също може да почувства, че краката му горят или са раздразнени. Това са симптоми на крака на спортиста. Този проблем с кожата е причинен от гъбички, които може да са попаднали на краката на вашето дете поради излагане на гъбички в плувен басейн, фитнес зала, съблекалня или от замърсени чорапи или дрехи.
Стъпалото на спортиста е неприятно състояние на кожата, което ще се влоши само ако не се лекува правилно. Трябва да заведете детето си на лекар. След това тя ще предпише прахове, мехлеми и лечебни кремове
Стъпка 4. Разгледайте външните обувки на детето си
Някои деца страдат от болки в краката поради неправилни обувки за бягане или обувки, които са твърде стегнати на краката си. Проверете в обувките на детето си за остри петна или петна, които може да се търкат в краката на детето ви.
Често неподходящите обувки ще допринесат за повърхностни болки като мехури и сурова кожа на краката на вашето дете. Въпреки това, ако детето ви чувства болка в мускулите и ставите на краката си, вероятно има по -дълбок проблем с краката му
Стъпка 5. Погледнете краката на детето си за бучки или врастнали нокти на краката
Пукнатините обикновено се появяват поради увеличено движение на областта на свода на крака на вашето дете и ще изглеждат като подутина, простираща се от едната страна на топката на крака на вашето дете. Вашето дете може да е наследило генетична предразположеност към буни или може да е имало деформация на стъпалото при раждане, която не е диагностицирана правилно. Ако подозирате, че детето ви има буни, го заведете на подиатър за лечение.
- За да проверите дали детето ви може да страда от враснал нокът на крака, огледайте големите му пръсти, за да видите дали има зачервяване или суровина около кожата на нокътя на големия пръст, както и области, където нокътът е притиснат към кожата. Има домашни средства, които можете да опитате да облекчите болката, причинена от врастнали нокти на краката. Най -добрият начин на действие обаче е да заведете детето си при семейния си лекар, за да може той да лекува врасналия нокът.
- Трябва също да проверите за плантарни брадавици, които са чести при децата и могат да причинят болка при ходене по тях. Педиатър, подиатър или дерматолог може да лекува брадавици.
Стъпка 6. Проверете дали детето ви ходи на пръсти или накуцва
Помолете детето си да направи няколко крачки напред и да го наблюдава, докато върви. Ако изглежда, че полага по -голямата част от теглото си на пръсти или ходи с леко или изразено накуцване, той може да страда от общ за децата проблем с краката: детска болка в петата, известна още като болестта на Север.
- Педиатричната болка в петата се причинява от нарастващите крака на детето ви, тъй като костите в стъпалото на детето ви могат да растат по -бързо от сухожилията и петата му (медицински наричани калканеуси). Тази разлика между плочата за растеж на вашето дете може да доведе до слаба зона в задната част на петата на вашето дете и издърпване на сухожилието в краката на вашето дете. Това след това поставя по -голям стрес върху растежната плоча в краката на вашето дете и може да доведе до болка в петата.
- Ако подозирате, че детето ви може да изпитва детска болка в петата, важно е да го заведете при вашия семеен лекар, който може да препоръча подиатър или ортопед. Лекарят може да прегледа краката на вашето дете и да представи възможности за лечение. Може да бъдете насочени към хирург на стъпалото и глезена за болки в петата. Ранното улавяне на детска болка в петата е най -добрият начин да се предотврати развитието на доживотна болка в краката и проблеми с краката.
Стъпка 7. Забележете, ако арките на вашето дете изчезнат, когато то стои с краката си изправени на земята
Това е симптом на плоскостъпие, проблем с краката, който, когато е тежък или причинява симптоми, изисква професионално лечение. Плоскостъпието е наследствено състояние, което може да доведе и до други симптоми като:
- Нежност, спазми и болка в стъпалото, крака или коляното.
- Неудобство или накуцване при ходене.
- Трудно е да се намерят удобни обувки.
- Малко енергия за участие във физическа активност, която изисква бягане, джогинг или спринт.
Стъпка 8. Заведете детето си в спешното отделение, ако не може да натовари краката си или ако детето ви има болки в краката поради нараняване или треска и накуцване
Ако за детето ви стане твърде болезнено да натоварва краката си изобщо или ако има пареща болка в краката, се отправете към най -близката болница или клиника. Може да страда от сериозен проблем с краката, който се нуждае от незабавно лечение.
Метод 2 от 3: Използване на домашни лечения
Стъпка 1. Купете стелки за обувките на детето си
Ако смятате, че обувките на детето ви причиняват болки в краката на детето ви, помислете за закупуване на подплатени стелки за обувките на детето ви, за да им стане по -удобно. Стелките ще помогнат за повдигане на петите на вашето дете и могат да облекчат основните болки в краката като болезненост или скованост.
Ако детето ви се оплаква от болка в краката, когато носи същия чифт обувки, изхвърлете чифта обувки и ги заменете с по -добре прилепващи обувки. Уверете се, че детето ви носи подходящи обувки за бягане, когато спортува или прекарва време на открито, така че краката му да са добре поддържани по време на всяка тежка дейност
Стъпка 2. Опитайте R. I. C. E
Ако детето ви изпитва пулсираща болка в краката след един ден упражнения, можете да опитате R. I. C. E.: Почивка, лед, компресия и издигане. Това вероятно ще помогне за разрешаване на всяка непосредствена болка за няколко часа или за една нощ. За да практикувате R. I. C. E:
- Позволете на детето си да почива краката и краката, като избягва всякакви физически или натоварващи дейности.
- Приложете пакет с лед, увит в кърпа, или торба със замразен грах, увит в кърпа, върху краката им, като го пъхнете под петите. Дръжте леда включен за 20 -минутни интервали и изчакайте 10 минути между всеки интервал, преди да поставите леда отново на краката си.
- Увийте компресионна превръзка, като ACE превръзка, около двата крака на детето си, за да запазите подуването. Превръзката трябва да е плътна, но не трябва да прекъсва кръвообращението в краката на детето ви.
- Повдигнете краката на детето си, като ги поставите върху възглавница или няколко одеяла. Това ще помогне за намаляване на болката или подуването.
- Използвайте обезболяващи без рецепта, ако е необходимо. Педиатрите обикновено препоръчват ибупрофен за временно облекчаване на болката.
Стъпка 3. Потърсете професионална помощ, ако болката на детето ви не изчезне след няколко дни
Ако опитате домашно лечение и болката в краката на детето ви продължава, уговорете среща със семейния си лекар. Педиатър или ортопед често може да лекува болки в краката. В някои случаи може да бъдете насочени към хирург на стъпалото и глезена или към подиатър.
Подиатърът ще ви помогне да идентифицирате причината за болката в краката на вашето дете и е специално обучен да лекува растежните плочи, костите и меките проблеми в краката на развиващото се дете
Стъпка 4. Вземете лечебен мехлем за крака на спортиста
Ако Вашият лекар диагностицира Вашето дете с крак на спортист, може да напише рецепта за крем или прах против гъбички. Вашето дете ще трябва да третира краката си с противогъбичен продукт за около четири седмици и да продължи да третира краката си с продукта една седмица след като състоянието на кожата изглежда изчезне, така че гъбичките да бъдат напълно отстранени.
Трябва също да смените чорапите на детето си с абсорбиращи чорапи, които отвеждат влагата от краката му. Това ще предотврати растежа на нови гъбички, които могат да причинят крак на спортиста. Той трябва да избягва да носи обувки, изработени от не дишащ материал като винил, тъй като това може да доведе до излишна влага в краката му и потенциален растеж на гъбички
Метод 3 от 3: Завеждане на детето ви при подиатър
Стъпка 1. Позволете на ортопеда да прегледа краката на вашето дете
Подиатърът може да помоли детето ви да седне, да се изправи, да повдигне пръстите на краката си, докато стои, и да застане на пръсти. Той може също така да провери затягане на петата на вашето дете (ахилесовото сухожилие) и също така да провери дали в долната част на крака на вашето дете има мазоли, брадавици, враснали нокти на краката или износване.
- Подиатърът може също да ви попита дали някой от вашето семейство е с плоскостъпие и дали има анамнеза за неврологично или мускулно заболяване във вашето семейство.
- Подиатърът може да направи рентгенови лъчи на краката на вашето дете, за да разгледа по-отблизо костната структура.
Стъпка 2. Обсъдете възможностите за лечение на вашето дете
След като подиатърът прецени краката на вашето дете, той ще диагностицира причината за болката на вашето дете. Ако детето ви е с плоско стъпало, но не е твърде тежко, или страда от болестта на Север, или педиатрична пета, ортопедът може да препоръча нехирургични опции като:
- Почивка и избягване на дейности, които причиняват болка, докато симптомите изчезнат.
- Болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства без рецепта.
- Упражнения за разтягане за удължаване на петите на двата крака.
- Подплатени аркови опори без рецепта за обувките на вашето дете.
- Изработени по поръчка ортопедии за обувки на вашето дете, за да балансират краката му и да поддържат всички чувствителни зони на краката им.
- Физикална терапия за укрепване на всички слаби зони в краката на вашето дете.
Стъпка 3. Помислете за операция, ако детето ви има тежка плоскостъпие
В някои случаи плоскостъпието на детето не може да бъде коригирано с нехирургични възможности и може да се наложи операция на стъпалото. Вашият ортопед ще ви насочи към крачен хирург, който след това може да ви преведе през хирургичната процедура.
