Рубеолата, известна още като немска морбили или 3-дневна морбили, е заразна детска инфекция, причинена от вируса на рубеола. Това е леко вирусно заболяване, предавано от въздушни капчици на въздуха, директен контакт със заразен човек или директен контакт със замърсени предмети. След това вирусът навлиза в кръвта. Рубеолата е кръстена така, защото причинява отличителен червен обрив. Тя е различна и по -лека от обикновената морбили (наречена рубеола), въпреки че двете заболявания споделят някои сходни симптоми. Всъщност, поради широко разпространената ваксинация срещу рубеола (чрез ваксината MMR), Центровете за контрол и превенция на заболяванията твърдят, че инфекцията е елиминирана в САЩ, въпреки че има 9 до 10 случая годишно, които могат да бъдат заразени в чужбина и да бъдат доведени до САЩ след това.
Стъпки
Част 1 от 2: Разпознаване на симптомите на рубеола
Стъпка 1. Потърсете розов розов кожен обрив
Признаците и симптомите на инфекция с рубеола са много леки и трудно забележими. Най-отличителната му характеристика обаче е фин, розов цвят обрив, който започва по лицето и бързо се разпространява до шията, багажника и след това крайниците. Обривът обикновено трае между 1-3 дни, след което изчезва в същата последователност, в която се е появил (лице -> багажник -> крайници).
- Характерният кожен обрив се среща само в 50-80% от случаите на рубеола.
- Ако се появят обриви и други симптоми, те го правят между 2-3 седмици след излагане на вируса.
Стъпка 2. Следете за лека температура
Друга обща черта на рубеола (и почти всички инфекции) е треска. Въпреки това, за разлика от някои други вирусни инфекции, рубеолата предизвиква само лека температура от 102,9 F (38,9 ° C) или по -ниска при деца и млади възрастни. Треската продължава само около 3 дни, но все пак трябва да се лекува.
- Както при всяка треска, умно е да се поддържа добре хидратирана. Децата с лека треска трябва да пият по малка чаша вода или разреден сок на всеки няколко часа, докато са будни.
- Леката треска понякога намалява апетита или води до известно гадене, въпреки че повръщането не е типичен признак на рубеола.
Стъпка 3. Проверете за възпалени лимфни възли
Друг признак, че тялото се бори с инфекция, особено на горните дихателни, като рубеола, са възпалени или увеличени лимфни възли (жлези). Кръвта и лимфната течност се филтрират от лимфни възли, които съдържат специализирани бели кръвни клетки, които убиват вируси и други патогени. По този начин те често се увеличават, възпаляват и стават нежни. Проверете зад ушите си, заедно със страните и задната част на врата и над ключиците за нежни лимфни възли.
- При леки остри (краткосрочни) инфекции лимфните жлези се увеличават и омекват само за няколко дни.
- Не бъркайте възпалените лимфни жлези с пъпки, циреи или врастнали косми.
- Хората от всички възрасти, включително бебета, ще развият подути жлези преди появата на розовия обрив.
Стъпка 4. Не се заблуждавайте от типичните симптоми на настинка
Други симптоми на рубеола са склонни да отразяват тези на обикновената настинка, с изключение на това, че те са по -леки. Тези общи симптоми на горните дихателни пътища включват запушен или хрема, кихане, възпалени кървави очи, умора и главоболие. За разлика от обикновената настинка и грипните инфекции, рубеолата не води до възпалено гърло, прекомерна кашлица или задръстване на белите дробове. Болката в гърлото обаче е продромален (ранен) симптом на рубеола.
- Хората от всички възрасти могат да развият болки в ставите и симптоми, подобни на артрита, които могат да продължат между 3–10 дни.
- Рубеолата се разпространява по същия начин, както обикновената настинка и грипът - чрез малки капчици, когато заразените хора кихат, кашлят или оставят секрети по повърхностите.
Стъпка 5. Бъдете наясно с усложненията по време на бременност
Когато жените са заразени с вируса на рубеола рано по време на бременността (първи триместър), те имат 90% шанс да предадат вируса на развиващия се плод. Когато това се случи, има 20% шанс за спонтанен аборт, мъртво раждане или тежки вродени дефекти, като глухота, катаракта, сърдечни дефекти, интелектуални увреждания / увреждания в развитието и увреждане на черния дроб / далака.
- Инфекцията с рубеола по време на бременност е най -честата причина за глухота при новородени.
- Ако искате да забременеете, уверете се, че сте получили ваксината MMR много предварително.
- Ако вече сте бременна, Вашият лекар вероятно ще Ви прегледа за имунитет срещу рубеола, като Ви направи кръвен тест.
Стъпка 6. Научете повече за рубеолата като цяло
Рубеолата е леко, самоограничаващо се заболяване. Лечението е поддържащо и насочено към облекчаване на симптомите. Може да бъдете посъветвани да приемате антипиретични лекарства, като ацетаминофен, за контрол на температурата и приема на течности. Това ще помогне за насърчаване и поддържане на адекватна хидратация.
- Инкубационният период на рубеола е 14 до 21 дни. Периодът на заразяване е от 1 седмица преди появата на обрива до около 7 дни след появата на обрива.
- По време на комуникативност дете с рубеола не трябва да посещава училище или детска градина и трябва да бъде изолирано от бременни жени. Ако детето е достатъчно тежко, за да бъде хоспитализирано, трябва да се предприемат предпазни мерки до 5 дни след изчезването на обрива.
Част 2 от 2: Предотвратяване на рубеола
Стъпка 1. Вземете ваксина срещу морбили, паротит и рубеола (MMR)
Ваксината срещу рубеола обикновено се прилага като комбинирана ваксина срещу морбили, паротит и рубеола в ранна детска възраст-лекарите препоръчват ваксинации на възраст между 12-15 месеца, след това отново между 4-6 години (преди постъпване в училище). Обикновено новородените са защитени от рубеола до 8 месеца поради естествения имунитет, предаден от майките.
- Почти всеки, който получи MMR ваксина, има имунитет срещу рубеола, тъй като тялото изгражда антитела срещу вируса на рубеола.
- Особено важно е младите момичета да получат MMR ваксина за предотвратяване на рубеола по време на бъдещи бременности поради потенциалните усложнения.
- При някои възрастни ваксината може да „изчезне“или да не е ефективна. В такива случаи е възможно да получите допълнителен изстрел от семейния си лекар.
- Ваксините срещу рубеола също се предлагат сами по себе си (моновалентен състав), комбинирани само с ваксината срещу морбили (MR) или заедно с ваксините срещу морбили, паротит и варицела (MMRV).
Стъпка 2. Бъдете внимателни, когато пътувате в чужбина
Съединените щати, Канада и някои страни в Европа имат най -високите проценти и брой ваксинации в света. Пътуването до други страни, особено слабо развитите в Африка и Азия, може да ви изложи на риск от заразяване с рубеола или други вируси. Едно крайно решение е да не пътувате в чужбина до тези страни, но по -разумен подход е да вземете предпазни мерки, докато сте там. Измиването на ръцете често и избягването на обмен на слюнка или други телесни течности с непознати обикновено е достатъчно, за да се предотвратят повечето инфекции.
- Някои развити страни в Европа и Азия, като Япония, вече не дават MMR ваксини на деца поради потенциални странични ефекти. По този начин може да сте изложени на по -висок риск от инфекция, докато сте в тези страни.
- Помислете за допълнителен изстрел само на ваксината срещу рубеола, ако пътувате до чужди страни - но понякога (в редки случаи) симптомите на страничните ефекти са по -лоши от действителната инфекция.
- Свържете се със Световната здравна организация (СЗО) или разгледайте уебсайта им, за да разберете кои държави ваксинират населението си срещу вируса на рубеола.
Стъпка 3. Поддържайте имунната си система силна
За всеки вид инфекция истинската превенция зависи от силната имунна система. Вашата имунна система се състои от специализирани бели кръвни клетки, които търсят и унищожават болестотворни микроорганизми като вируса на рубеола. Въпреки това, когато тя е отслабена и функционира неправилно, вирусите и други патогени могат да растат неконтролируемо в телесните течности и слузта, което води до различни симптоми. Затова се съсредоточете върху начините да поддържате имунната си система здрава, за да предотвратите естествено рубеола и други инфекции.
- Постигането на повече сън (или по -добро качество на съня), яденето на много пресни плодове и зеленчуци, практикуването на добра хигиена, поддържането на добра хидратация и редовните упражнения са всички начини да засилите имунната си система.
- Обърнете внимание на диетата си. Вашата имунна система също се възползва, като намали рафинираната захар (газирани напитки, бонбони, сладолед, шоколад), намали консумацията на алкохол и се откаже от пушенето.
- Добавките, които могат да засилят имунния ви отговор, включват: витамини А, С и D, цинк, селен, ехинацея, екстракт от маслинови листа и корен от астрагал.
Съвети
- Хората, които са болни, умерено или тежко, трябва да изчакат, докато са добре, преди да получат MMR ваксината.
- Въпреки че рубеолата е рядкост в САЩ, тя продължава да съществува в много части на света. Пътуващите трябва да вземат необходимите предпазни мерки, когато пътуват до райони, където е известно, че болестта е широко разпространена.
Предупреждения
- Бременни жени и деца, които не са имали ваксина MMR или MMRV, трябва да избягват пътуванията до страни, където рубеолата е ендемична.
- Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да получите ваксината, ако имате заболяване, което засяга имунната система, имате рак или страдате от кръвно заболяване.
- Бъдещите жени трябва да изчакат да получат ваксината до след раждането. Жените не трябва да забременяват до 4 седмици след получаване на ваксината.
