Бъдете онази жена, която се събужда красива. Жена, която излъчва чисто сияние и не може да не освети една стая, докато влиза в нея. Обичайте кожата, в която се намирате, и бъдете колкото е възможно по -красива, като просто получите ВАШАТА уникална форма на красота. Прочетете и следвайте тези стъпки, за да постигнете това.
Стъпки
Стъпка 1. Не го изпотявайте
Намерете физическа активност, която наистина ви харесва. Трябва да бягате, да правите кардио или да правите коремни преси, освен ако не искате. ОПИТАЙТЕ час по йога, закупете DVD за танцова рутина или дори карайте колело. Потта е нещо добро, тренировката не само ви кара да изглеждате по -добре, но и ви помага да се чувствате по -добре. Ключът е да бъдете здрави в тялото, в което сте родени.
Стъпка 2. Грижете се за кожата си, поддържайте я чиста
Когато се къпете, използвайте сладко миришещо измиване, за да се чувствате добре, докато ставате чисти. Опитайте да ексфолирате 1-2 пъти седмично със захарен или овесен скраб. Това прави кожата ви копринено гладка, тъй като премахва всички мъртви кожни клетки от тялото ви, правейки кожата ви блестяща.
Стъпка 3. Подхранвайте косата си
Целта на шампоана е да премахне замърсяванията и маслото от косата и скалпа. Не оставяйте шампоана по -дълго, отколкото е необходимо, за да почистите косата си, в противен случай тя ще изсуши косата ви, независимо от каква марка е шампоанът. Инвестирайте в отличен балсам. Когато изплакнете шампоана от главата си, елиминирайте цялата излишна вода и концентрирайте балсама върху краищата си, подстрижете косата си и оставете балсама да остане до края на вашия душ и изплакнете. Това увеличава блясъка и здравата коса и предотвратява появата на възли. Зехтинът може да бъде добър начин да поддържате косата си супер мека и блестяща.
Стъпка 4. Овлажнявайте
Не забравяйте да хидратирате веднага щом излезете от душа или ако е възможно, докато сте още в банята и току -що сте изсъхнали. Кожата ви действа като гъба и абсорбира лосион най -ефективно, когато току -що приключите с душа, така че това е най -подходящият момент за нанасяне на лосион във всички области.
Стъпка 5. Грижа за краката и ръцете
Краката ви често са пренебрегвани и често можете да разберете дали човек наистина се грижи за себе си, като погледнете краката си. Тъй като кожата на краката ви е много дебела, използвайте Масло за тяло тук. Поддържайте ноктите на краката си къси и чисти и се уверете, че лакът ви е винаги свеж. Прозрачният лак е най -подходящ за тези, които не могат да се справят с поддръжката на краката поради натоварения график. Същото и с ръцете ви, те също често се пренебрегват. Поддържайте ноктите къси, а чистият и прозрачен лак винаги действа. Най -добре е да имате чисти къси нокти, отколкото цветни, но начупени нокти.
Стъпка 6. Поставете най -доброто си лице на първо място
Дръжте петна от акне под контрол с чудесно измиване на акне. Продуктите със салицилова киселина или бензоил пероксид са най -ефективни (Моля, не забравяйте да следвате инструкциите, посочени върху тези продукти, за да избегнете сухота или дразнене на лицето). Проследявайте стягащо, ако сте много склонни към акне, и ако не, използвайте кожен тонер за кожата. Накрая нанесете овлажнител с минимум SPF 15, за да предпазите кожата си от преждевременно стареене, фини линии и бръчки. Кожата на лицето ви е платно, с безупречно платно сте уверени и се чувствате по -добре да гледате хората право в очите.
Стъпка 7. Поддържайте себе си
Веждите трябва да бъдат добре поддържани, чисто изскубани и добре подстригани. Има страхотни пазарни продукти, които помагат за премахване на космите по лицето, които може да имате на горната си устна. Те работят чудесно, но нищо не е перфектно, така че може да се наложи да откъснете коса или две. За да постигнете близко и чисто бръснене на подмишниците, краката или линията на бикините, първо ексфолирайте (за да сте сигурни, че ще премахнете цялата тази мъртва кожа и ще получите супер близко бръснене), използвайте овлажняващ крем за бръснене (за овлажняване, докато се бръснете и избягвайте изсушаването) и използвайте ново чисто острие и се бръснете обратно на растежа на косата (ново острие, за да избегнете навлизането на бактерии в онези малки вдлъбнатини, които възникват при бръсненето).
Стъпка 8. Вземете характерния аромат
С парфюмите по -малко е повече! Нанасяйте парфюм само върху кожата си. Ако се приложи върху дрехите ви, това може да е просто поразително. Нанесете удари върху пулсовите си точки, които са: Китките, шията, деколтето, зад коленете, вътре в лактите и зад ушите. Зад коленете си? !! Да! Ароматите се издигат нагоре, така че по този начин ароматът ви остава с вас. Най -добре е да имате един качествен парфюм от много посредствени парфюми.
Стъпка 9. Усмихнете се
Няма съмнение, че хигиената на зъбите ще ви накара или счупи. Почиствайте с конец поне веднъж на ден, четкайте поне два пъти на ден и използвайте тотална грижа за устата в края на нощта. Зъбите ви може да не са най -белите или прави, но чистата уста без микроби е крайната точка към този безпроблемен красив режим. Усмивката е незабавен тласък и когато имате най -добрата усмивка, която можете да имате, тя може да ви отнеме от 0 до 60 за нула време.
Стъпка 10. Използвайте вазелин
Това трябва да е най -добрият козметичен продукт за без усилие красива жена. Ако се прилага през нощта, вазелинът създава супер меки, здрави устни. Доказано е, че укрепва и удължава миглите и веждите. Той облекчава напуканата кожа, която може да получите по лактите, и е чудесно средство за отстраняване на грим от очите.
Съвети
- Не забравяйте, че търпението носи големи неща. Би било прекрасно, ако можем да постигнем незабавни резултати, за съжаление не можем. Ключът е ангажираност и търпение и повярвайте ми, че другите ще забележат разлика.
- Кърпичките за премахване на грим са чудесен начин да премахнете грима. Добра идея е да ги имате до леглото си, в случай че сте прекарали дълъг ден и започнете да дремнете.
- Приемете кои сте и с тези трикове можете да бъдете по -добри. Игнорирайте всички онези жени в медиите, които изглеждат безупречни, никога не може да има друг вие. Обичайте тялото, в което сте родени, защото такъв ще бъдете до края на живота си.
- Препаратът за отстраняване на грим от очите е наистина от съществено значение. Кожата около очите ви е най -чувствителна и е първото място, което показва стареене на лицето ви. Деликатно отстранете грима за очи с памучна топка или върха.
- Оставете в балсама, който предпазва косата ви, докато изсушавате, изправяте и дори от слънцето. Той добавя страхотен ефект към косата ви, след като изсъхне, изглежда супер лъскава и се чувства мека. Не забравяйте да се концентрирате върху краищата.
Предупреждения
- Никога, никога не спи с грим. Вярвате или не, една нощ на сън с грим е еквивалентна на щети на стойност една седмица. Кожата ви се възстановява по време на сън, така че когато се събудите сутрин, може да почувствате лицето си и да забележите, че е мазно. Това е така, защото кожата ви се освобождава от всички токсини от лицето ви, така че е добра идея да измиете лицето си сутрин, преди да нанесете грима си.
- Не четкайте косата, докато е мокра. Когато косата ви е мокра, тя се разтяга и при четкане я кара да се чупи. Ако трябва, използвайте гребен с широки зъби и внимателно развържете възлите с пръсти. Това отнема много време, но резултатите си заслужават. Избягвайте максимално топлинни повреди.
