Загубата на костна маса се случва, когато костта, поддържаща зъбите ви, се свива, което води до разхлабване на зъбите в гнездата им. Ако костната загуба не се лекува, може да загубите всичките си зъби, защото не е останало достатъчно кост, за да ги поддържа. Костната загуба най -често се свързва със следните заболявания: тежки проблеми с венците (пародонтална болест), остеопороза и захарен диабет тип II. Въпреки че често се налага операция за възстановяване на значителната загуба на костна маса, можете да предотвратите загубата на костна маса, като поддържате добър режим на стоматологична помощ и улавяте признаците и симптомите на костна загуба рано.
Стъпки
Метод 1 от 3: Обратна загуба на кост с медицинска помощ
Стъпка 1. Извършете костно присаждане, за да обърнете костната загуба
Много е трудно да се възстанови вече загубената зъбна кост. Понастоящем единственият начин да се обърне напълно загубата на зъбна кост е да се подложи на костно присаждане. Когато преминете процедура за костно присаждане, можете да очаквате раната да заздравее в рамките на 2 седмици.
- Вашият зъболекар може да ви каже, че ще трябва да изчакате 3-6 месеца, преди да видите резултата от процедурата за костно присаждане.
- Присаждането на костите за обратна загуба на зъбна кост може да бъде разделено на три основни типа процедури, обсъдени по -долу.
Стъпка 2. Вземете костна присадка от тип остеогенеза, за да стимулирате растежа на костта
При тази процедура костта ще бъде взета от източник (част от челюстта, долната челюст и т.н.) и прехвърлена в областта, където имате загуба на костна тъкан. Костните клетки, които са били прехвърлени, ще започнат да се размножават и да създават нова кост, която да замести костта, която е била загубена.
- Взимането на кост от едно място в тялото ви и имплантирането й на мястото, където има загуба на кост, е златният стандарт в костното присаждане.
- Тази техника позволява на тялото ви лесно да приеме новите костни клетки, защото ги разпознава като свои.
- Трансплантацията на костен мозък често се използва в остеогенезата.
Стъпка 3. Изследвайте остеокондукционните костни присадки, за да осигурите скеле за растежа на костите
В този процес се имплантира костна присадка на мястото, където има загуба на кост. Тези импланти ще служат като скеле, където костнообразуващите клетки (остеобласти) могат да растат и да се размножават.
- Пример за материал за скеле е биоактивното стъкло.
- Заедно с костните присадки, биоактивното стъкло се трансплантира в зоната, където има загуба на кост, за регенерация на зъбната кост.
- Тези биоактивни стъкла служат като скеле, върху което костните присадки могат да растат и да отлагат кости. Те освобождават и растежни фактори, които правят костнообразуващите клетки по-ефективни при полагане на костите.
Стъпка 4. Опитайте остеопроводимостта да стимулира растежа на стволовите клетки
При тази техника костните присадки, като деминерализирана костна матрица (DBM), от трупове и костни банки се трансплантират в областта, където има загуба на костна маса. DBM присадките ще предизвикат растеж на стволови клетки там, където липсва кост, и тези стволови клетки ще се трансформират в остеобласти (клетки, образуващи кост). Тези остеобласти ще излекуват костния дефект и ще образуват нова зъбна кост. Въпреки че някои проучвания подкрепят използването на DBM присадки, трябва да се направят повече изследвания, за да се определи дали тя е ефективна.
- Използването на DBM присадки от трупове е законно и безопасно. Преди да се извърши трансплантацията, всички присадки ще бъдат стерилизирани старателно.
-
След като се уверите, че е безопасен за трансплантация, костната присадка ще бъде тествана, за да се види дали отговаря на тялото на реципиента.
Това е важно, за да сте сигурни, че трансплантацията няма да бъде отхвърлена от тялото ви
Стъпка 5. Подложете на дълбоко мащабиране, за да се отървете от инфекция, причиняваща загуба на костна маса
Дълбокото мащабиране или нехирургичното рендосване на корени е техника за дълбоко почистване, често необходима, ако сте диабетик. По време на тази процедура кореновата област на зъбите се почиства старателно, за да се отстранят части от корена, които са били заразени от бактерията, която причинява загуба на костна маса. Обикновено след дълбоко лющене, болестта на венците ще бъде контролирана и няма да настъпи по -нататъшна загуба на костна маса.
- Ако имате диабет, може да сте нарушили лечението и да изисквате допълнителни стоматологични предпазни мерки като антибиотици и антибактериални изплаквания на устата.
- Може да Ви бъде предписан доксициклин 100 mg/ден в продължение на 14 дни. Това компенсира нарушената имунна система.
- Изплакванията с хлорхексидин също могат да бъдат предписани за унищожаване на бактериите, отговорни за тежки заболявания на венците. Ще бъдете помолени да изплакнете с 10 милилитра (0,34 fl oz) 0,2% хлорхексидин (Orahex®) за 30 секунди за 14 дни. [3]
Стъпка 6. Направете естроген заместваща терапия за предотвратяване на остеопороза
Естрогенът може да помогне за предотвратяване на остеопорозата и да поддържа минералното съдържание на костите ви, като забави загубата на костна маса. Хормонозаместителната терапия също може да намали риска от сърдечни заболявания и костни фрактури. Въпреки че някои проучвания подкрепят използването на естроген за остеопороза, това лечение увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци, рак на гърдата и ендометриума и сърдечни заболявания. Има няколко начина за получаване на естроген заместителна терапия, от които следните са най -често срещаните:
- Estrace: 1-2 mg дневно в продължение на 3 седмици
- Премарин: 0,3 mg дневно в продължение на 25 дни
-
По -долу са естрогенни кожни пластири, които се използват и при естроген заместваща терапия. Тези пластири се носят на корема, под талията:
- Алора
- Климара
- Естрадерм
- Vivelle-Dot
Метод 2 от 3: Предотвратяване на загуба на кост
Стъпка 1. Предотвратете загубата на костна маса на зъбите, като поддържате отлична устна хигиена
За да не се налага да се подлагате на скъпи процедури за костно присаждане, предотвратете загубата на зъбна кост. Предотвратяването е доста лесно, при условие че предприемете необходимите стъпки. Всичко, което трябва да направите, за да поддържате отлична хигиена на устната кухина, е да следвате няколко прости стъпки:
- Мийте зъбите си старателно след всяко хранене - Миенето на зъбите поне два пъти на ден може да предотврати заболявания на венците. Четкането премахва плаката, която е отговорна за заболявания на венците и загуба на кости на зъбите.
- Конец след четкане. Конецът премахва плаката, която не се отстранява чрез четкане. Наложително е да почиствате с конец след измиване, защото може да има плака, която да е останала в зъбите ви, която да не е достигната от четините на четката ви.
Стъпка 2. Посещавайте редовно вашия зъболекар, за да извършите цялостно почистване на зъбите
Кариесът е една от водещите причини за загуба на костна тъкан. Кариесът може да бъде предотвратен чрез редовни посещения при вашия зъболекар, за да получите цялостно почистване и цялостна стоматологична помощ.
- За да запазите зъбната си кост, трябва да поддържате всички зъби здрави.
- Посещавайте вашия зъболекар на всеки шест месеца за рутинно почистване, което е задължително, за да се поддържа отлична устна хигиена.
- Редовните консултации с вашия зъболекар му позволяват да следи здравето на устната кухина и да предотврати развитието на проблеми с венците.
- Могат да се направят рентгенови лъчи, за да се разкрият ясно областите на загуба на костна маса на зъбите.
- Ако пропуснете рутинните си стоматологични прегледи, може да разберете само за костна загуба на етап, когато тя може да не е обратима.
Стъпка 3. Използвайте флуоридна паста за зъби, когато четкате
Флуоридната паста за зъби може да защити вашите зъби и венците от загуба на костна маса, като осигурява необходимите минерали за костите и зъбния емайл.
- Прекомерната употреба на флуорид, различна от паста за зъби, не се препоръчва, тъй като може да доведе до други здравословни проблеми.
- Използвайте паста за зъби на флуоридна основа веднъж дневно, за да миете зъбите си, в противен случай използвайте обикновени пасти за зъби.
- Не използвайте флуорирана паста за зъби при деца на възраст под 10 години.
Стъпка 4. Увеличете приема на калций, за да поддържате здравето на костите
Калцият е критично хранително вещество за здравето на всички кости, включително и на зъбите. Богатите на калций храни и калциевите добавки гарантират, че вашата система получава необходимото количество калций, необходимо за изграждане и укрепване на костите и зъбите ви, увеличавайки костната ви плътност и намалявайки риска от загуба на костна маса и фрактури на костите.
- Храни като нискомаслено мляко, кисело мляко, сирене, спанак и соево мляко са богати на калций и са важни за поддържането на здрави зъби и кости.
-
Калцият се предлага и в таблетки за добавки.
Вземете 1 таблетка (Caltrate 600+) след закуска и 1 таблетка след вечеря. Ако пропуснете една доза, вземете я веднага щом си спомните
Стъпка 5. Уверете се, че получавате достатъчно витамин D, за да усвоите правилно калция
Вземете добавка с витамин D или излезте на слънце, за да сте сигурни, че имате правилните нива на витамин D в тялото си. Витамин D помага за увеличаване на костната ви плътност, като помага на тялото ви да абсорбира и задържа калция в системата ви.
-
За да определите дали страдате от недостатъчно количество витамин D, попитайте Вашия лекар дали можете да направите кръвен тест за измерване на количеството витамин D в кръвта Ви.
- Резултатът от по -малко от 40 нг/мл показва недостатъчно количество витамин D в кръвта Ви.
- Препоръчителното количество витамин D в кръвта ви е 50 ng/mL.
- Приемайте 5 000 IU добавка на витамин D дневно.
Метод 3 от 3: Разбиране на рисковите фактори и улавяне на симптомите рано
Стъпка 1. Разпознайте признаците и симптомите на загуба на костна маса, за да се справите ефективно с нея
Зъбната загуба на костна тъкан в ранните й стадии е трудна за откриване само като погледнете зъбите си. Зъболекарите обикновено се нуждаят от рентгенография или компютърна томография, за да видят дали костта ви се свива. Ако не сте се консултирали с вашия зъболекар дълго време, има вероятност да осъзнаете, че имате загуба на костна маса по време на по -тежките й етапи.
- Можете да наблюдавате някои промени, ако страдате от загуба на костна маса. Тези промени се случват, защото костта ви се свива и поддържа зъбите ви по -малко ефективно. Имайте предвид, че тези промени се развиват само с течение на времето:
- Разклащане на зъби
- Образуване на пространства между зъбите
- Зъбите се чувстват хлабави и могат да се движат от едната страна на другата
- Накланяне на зъбите
- Въртене на зъбите
- Ухапването ви се различава в сравнение с преди
Стъпка 2. Разберете, че тежкото заболяване на венците е водеща причина за загуба на костна маса на зъбите
Пародонтит или тежко заболяване на венците, причинено от бактериите, открити в плаката, води до загуба на костна тъкан. Бактериите, присъстващи в плаката, обитават венците ви и отделят токсини, които причиняват свиване на костите ви.
Освен това имунната ви система може да допринесе за загуба на костна маса, тъй като е в процес на убиване на бактерии. Това е така, защото вашите имунни клетки секретират вещества (например матрични металопротеинази, IL-1 бета, простагландин Е2, TNF-алфа), които също могат да стимулират загубата на костна маса
Стъпка 3. Знайте, че диабетът допринася за повишен риск от загуба на костна маса
Диабетът е заболяване, което се причинява от нарушаване на производството на инсулин (тип I) и резистентност към инсулин (тип 2). И двата вида диабет оказват влияние върху здравето на устната кухина. Хората, страдащи от диабет, често имат тежки проблеми с венците, които могат да доведат до загуба на зъбни кости.
- Хората с диабет са хипергликемични или имат повишени нива на кръвната захар, което насърчава растежа на бактерии, отговорни за загубата на костна маса.
- Хората с диабет имат нарушена защита на гостоприемника, тъй като белите им кръвни клетки са отслабени, което ги прави по -податливи на инфекция.
Стъпка 4. Имайте предвид, че остеопорозата допринася за обща костна слабост и загуба на костна маса
Остеопорозата е заболяване, което често се наблюдава при жени на възраст над 60 години, при което костната плътност намалява. Това намаление се дължи на дисбаланс в равновесието на калций-фосфат, което спомага за поддържане на минералното съдържание в костите, съчетано с намалени нива на естроген.
Намаляването на общата костна плътност също засяга зъбната кост, излагайки я на риск от загуба на костна маса
Стъпка 5. Не забравяйте, че премахването на зъбите може да доведе до загуба на костна маса
Зъбната кост често се свива веднага щом загубите зъбите си. След отстраняване на зъбите се образува кръвен съсирек и белите кръвни клетки отиват на мястото, където преди това е бил разположен вашият зъб, за да изчистят района от бактерии и увредена тъкан. Няколко седмици след това нови клетки ще отидат в района, за да продължат този процес на изчистване. Тези клетки (остеони) могат да стимулират образуването на кости.
