Подпухналите или подути клепачи са доста често срещани, но това не ги прави по -малко досадни! За щастие има много неща, които можете да направите у дома, за да намалите подпухналостта и подуването. Ще започнем, като ви преведем през някои прости домашни процедури, които можете да използвате, за да успокоите и намалите външния вид на подутите си клепачи. В края ще се докоснем до няколко превантивни съвета, които можете да използвате, за да избегнете подпухналост в бъдеще.
Ето 18 доказани начина да се отървете от подпухналите клепачи.
Стъпки
Метод 1 от 18: Пийте много вода
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Зоната около очите ви набъбва, когато сте дехидратирани
Това е така, защото кожата отчаяно се опитва да задържи цялата вода в нея. За да избегнете това, пийте 8-10 чаши вода на ден или пийте вода, когато почувствате жажда.
Пиенето на твърде много алкохол може да ви дехидратира и да допринесе за подпухналите очи за 12-24 часа на следващия ден. Пиенето на повече вода, за да се рехидратирате, може да помогне за намаляване на подпухналостта, причинена от дехидратация от алкохол
Метод 2 от 18: Дръжте студени лъжици към затворените си очи
0 2 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Охладете 2 метални лъжици във фризера за около 2 минути
Затворете очи и задръжте гърба на лъжиците към очите си за няколко минути. Студеният метал успокоява и помага за намаляване на подпухналостта!
Можете също така да опитате да пометете студените лъжици леко през торбичките под очите си, за да ги намалите. Притиснете леко гърбовете на лъжиците към подпухналите области под очите си, след което бавно ги плъзнете към външните ъгли на очите
Метод 3 от 18: Опитайте да поставите резенчета краставица върху очите си
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Високото съдържание на вода в краставиците хидратира кожата под очите ви
Краставицата също съдържа витамин К, който може да помогне за намаляване на възпалението и обезцветяването. Нарежете краставицата на ситно и охладете филийките в хладилника, преди да ги използвате. Седнете на удобно място, затворете очи и поставете парче на всяко око за 10-15 минути.
- Не забравяйте да измиете добре краставицата или да я обелите, преди да поставите филийки върху очите си.
- Въпреки че няма клинично изпитване, което да измерва колко филийките краставици могат да помогнат на кожата около очите ви, едно проучване показа, че сокът от краставица може да помогне в борбата с бръчките и да възстанови естествената еластичност на кожата.
Метод 4 от 18: Поставете резенчета картоф върху очите си
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Картофите имат високо съдържание на вода, подобно на краставиците
Като допълнителен бонус, те остават хладни по -дълго! Обелете картофа, за да не получите мръсотия от кожата в очите си, след това го нарежете и го поставете в хладилника, докато се охлади. Седнете в легнало положение, затворете очи и сложете резен картоф на всяко око. Оставете филийките да престоят около 10-15 минути, за да се преборите с подпухналостта.
Картофите също имат ензими и стягащи свойства, които намаляват възпалението и стягат кожата
Метод 5 от 18: Притиснете охладени торбички чай към очите си
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Кофеинът в чая може да свие кръвоносните съдове, които причиняват подпухнали очи
Направете гърне или чаша чай с 2 торбички черен чай. Извадете пакетчетата чай и ги поставете в хладилника за около 20 минути, докато станат хубави и охладени. Седнете, затворете очи и сложете по 1 чаена чанта на всяко око за 5 минути, за да освежите кожата си.
Обърнете внимание, че чаят трябва да съдържа кофеин, така че не използвайте билкови торбички за това
Метод 6 от 18: Нанесете студен компрес, за да намалите подуването
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Затворете очи и им поставете студен компрес за няколко минути
Ледът може да успокои възпалението и подуването-също така се чувства приятно, когато очите ви са подути! Ако нямате пакет с лед, можете да използвате замразена торба със зеленчуци или кърпа, напоена със студена вода. Винаги увивайте пакети с лед и замразени продукти в чиста кърпа, така че ледът да не е директно върху кожата ви. Отстранете компреса след 5-10 минути.
- Никога не използвайте замразени меса за това! Можете да получите бактерии в очите си.
- Ледът помага при подуване, независимо какво причинява подпухналостта на очите ви.
Метод 7 от 18: Използвайте топъл компрес, за да успокоите дискомфорта
0 1 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Накиснете кърпа в топла вода, изцедете я и я нанесете за 5 минути
Топлината помага за успокояване на всяка болка в областта на очите ви, особено ако горните клепачи изгарят, сърбят или са покрити с кората. Тези симптоми обикновено се причиняват от често срещано състояние, наречено блефарит. Можете да използвате топъл компрес 2 или повече пъти на ден, за да облекчите малко дискомфорта. Ако симптомите Ви не отшумят, посетете очния си лекар за преглед.
Намокрете отново кърпата, когато спре да се затопля
Метод 8 от 18: Използвайте капки за очи, ако алергиите причиняват подпухнали очи
0 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Антихистамините в OTC алергични капки за очи могат да намалят подуването
Подпухналите очи често са причинени от сезонни алергии. Капките за очи могат да помогнат! Винаги следвайте инструкциите на опаковката за това колко и колко често да използвате капки за очи.
- Можете да закупите тези капки за очи без рецепта във всеки магазин за лекарства или хранителни стоки.
- Приемът на извънборсов перорален антихистамин също може да помогне, ако имате сезонни алергии!
- Ако очите ви са сухи и подпухнали, опитайте с извънмаслени смазващи капки за очи.
Метод 9 от 18: Нанесете крем за хемороиди, за да се борите с торбичките под очите
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Просто не го качвайте на горните клепачи и или в очите си
Противовъзпалителните свойства в извънборсовите кремове за хемороиди могат временно да намалят подуването под очите ви, но бъдете внимателни, ако го използвате. Кремът може да раздразни свръхчувствителната кожа около очите и попадането му в очите определено ще ги направи червени и неудобни.
- Съставки като фенилефрин помагат за стесняване на кръвоносните съдове и намаляване на отока.
- Ако получите крем в очите си, изплакнете ги обилно с хладка, чиста вода за няколко минути. Ако зрението ви се промени, незабавно се обадете на Вашия лекар.
Метод 10 от 18: Опитайте кремове за очи с кофеин за торбички под очите
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Кофеинът помага при подуване, тъй като ограничава кръвоносните съдове
Ако не искате да купувате нов продукт за грижа за кожата, това е разбираемо! Очните кремове могат да бъдат скъпи. Сварените и охладени торбички от черен чай могат да дадат подобни резултати-просто ги поставете върху очите си за 5-10 минути.
Метод 11 от 18: Използвайте нежен грим и продукти за грижа за кожата
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Ако развиете подуване след използване на нов продукт, може да сте алергични
Реакциите на съставки в сапуни, козметика, бои за коса и продукти за грижа за кожата са наистина чести! Ако не можете да разберете какво причинява подуването, помислете дали наскоро сте започнали да използвате нови продукти. Ако имате, спрете да ги използвате и вижте дали подуването ще изчезне след около ден.
Подпухналите клепачи, заедно със зачервяване, сърбеж и поливане, са често срещани симптоми на алергия
Метод 12 от 18: Дръжте ръцете си далеч от очите
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Докосването и триенето на очите ви просто ще ги дразни повече
Докосването на окото ви също може да разпространи бактерии, които могат да доведат до инфекции. Измивайте ръцете си често и устоявайте на желанието да докоснете чувствителната зона около очите си. Ако очите ви са сълзящи, използвайте чиста материя, за да избършете внимателно сълзите.
Метод 13 от 18: Свалете контактните си лещи, ако ги носите
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Контактните лещи обикновено увеличават дразненето и подуването на очите
Без значение какво причинява подутите ви клепачи, изваждането на контактните ви лещи за малко определено ще помогне. Освен това, ако смятате, че очите ви са подути поради инфекция, важно е да избягвате контактите си изцяло, за да не попаднат бактерии.
Да давате на очите си случайни мини почивки от контактните си лещи е добра идея дали клепачите ви са подути или не
Метод 14 от 18: Сън с вдигната глава през нощта
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Това предотвратява натрупването на течност под очите ви
Ако сте склонни да се събуждате сутрин с подпухнали очи и торбички под очите, това може да помогне! Просто подпрете главата си на допълнителна възглавница, за да повдигнете главата си на няколко сантиметра. Опитайте се да спите през нощта по гръб, ако можете.
Метод 15 от 18: Спете 7-9 часа всяка нощ
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Подпухналите клепачи често са причинени от лош или липса на сън
В зависимост от това как тялото ви реагира на дълг при сън, липсата на сън може да причини появата на тъмни кръгове под очите ви, подпухналост на клепачите или комбинация от двете. Възрастните трябва да се стремят към 7-9 часа сън всяка вечер, за да се събудят освежени и да предотвратят подуване около зоната около очите.
Тийнейджърите се нуждаят от малко повече сън от възрастните. Стремете се към 8-10 часа сън на нощ, ако сте тийнейджър
Метод 16 от 18: Консумирайте по -малко сол в диетата си
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Диетите с високо съдържание на натрий могат да причинят подуване на очите
Солта кара тялото ви да задържа вода, а натрупването на излишна течност причинява подпухналостта, която виждате в клепачите си. Проверете етикетите за хранителните стойности на храните, които ядете, за да следите колко натрий ядете всеки ден.
Американската сърдечна асоциация препоръчва да се консумират не повече от 1 500 mg натрий дневно
Метод 17 от 18: Откажете се от пушенето
0 1 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Пушенето може да доведе до свръхактивност на щитовидната жлеза, което води до подуване
Ако сте пушач и редовно имате подпухнали очи, вземете мерки да спрете да пушите сега. Общото ви здраве също ще се подобри!
Ако имате проблеми с отказването, помолете Вашия лекар за съвет как да спрете или се запишете в местна програма за спиране на тютюнопушенето за поддръжка
Метод 18 от 18: Посетете Вашия лекар, ако подуването продължава
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Инфекцията може да причини продължително подуване и зачервяване
Очни заболявания като розови очи са много чести, особено при деца в училищна възраст и по време на грипния сезон. Ако имате червена, нежна бучка по ръба на клепача си, това най -вероятно е жило, което е инфектиран фоликул на миглите. Най -добре е да посетите Вашия лекар за всеки проблем с очите, който не изчезва сам след седмица.
- След като Вашият лекар установи причината, той може да Ви предпише локален антибиотичен мехлем, локален кортикостероиден крем, перорални антибиотици, стероидни капки за очи или антибиотични капки за очи, за да отстрани проблема.
- Ако подпухналостта ви е причинена от стареене или генетика, помислете да попитате Вашия лекар за козметични процедури като пълнител, лазерно нанасяне на повърхности и химически пилинг. Тези процедури могат да помогнат с дискомфорта и да повишат увереността ви!
