Инфекция на пикочните пътища възниква, когато бактериите (обикновено от перинеума) достигнат до пикочния мехур през уретрата. Инфекцията може да възникне спонтанно, но полов акт, използване на диафрагма и рядко уриниране също увеличават риска от получаване на ИПП при жените. Бактерията причинява възпаление в уретрата и пикочния мехур, което може да доведе до лека или силна болка. Внезапното появяване на симптомите може да включва затруднено уриниране, спешност, повишена честота, тежест в долната част на корема, мътна и понякога кървава урина. Треската не е често срещана при UTI, но е възможна. Болкоуспокояващите и други техники за управление на болката могат да помогнат само в краткосрочен план, така че методите за лечение на инфекции на пикочните пътища са по -полезни при управлението на болката, отколкото обикновените лекарства. Научете се да облекчавате болката от UTI, докато чакате да видите вашия доставчик на здравни услуги.
Стъпки
Метод 1 от 4: Използване на течности
Стъпка 1. Пийте много течности
Пиенето на повече течности ще ви помогне да изхвърлите бактериите от пикочния мехур и уретрата и да предотвратите влошаването на пикочните пътища. Това може да помогне за намаляване на дискомфорта или болката, причинени по време на уриниране.
- Пийте достатъчно течност, за да може урината ви да е светложълта. Урината може да не е бистра, независимо колко пиете, а вместо това може да е мътна от инфекцията или леко кървене. Стремете се към урина, която е светло сламено жълта.
- Пиенето на много течности също ще изхвърли бактериите от пикочния мехур и ще ускори лечебния процес.
Стъпка 2. Стойте далеч от четирите Cs
Някои храни ще раздразнят пикочния мехур и ще ви накарат да уринирате по -често. Опитайте се да избягвате четирите C: кофеин, газирани напитки, шоколад и цитрусови плодове.
Докато имате UTI, елиминирайте тези храни от диетата си. Въведете ги отново в диетата си бавно, след като болката и желанието за често уриниране изчезнат
Стъпка 3. Пийте сок от боровинки или боровинки
Червената боровинка и боровинката са полезни, когато имате UTI, тъй като съдържат елементи, които ще помогнат на бактериите да не се придържат към стените на пикочния мехур или уретрата. Това помага за намаляване на възпалението, инфекцията и повтарящите се инфекции.
- Опитайте се да получите сок от боровинки и боровинки с възможно най -голям процент сок. Наличен е чист, 100% сок от червена боровинка, затова се опитайте да го намерите. Потърсете и сокове без добавена захар или царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза. Коктейлът от сок от червена боровинка може да съдържа само 5% сок, но до 33%, както и изкуствени или добавени подсладители и няма да помогне до 100% чисти сокове от боровинки или боровинки. Опитайте се да получите възможно най -чистата форма.
- Можете също така да приемате екстракт от червена боровинка като добавка към хапчета. Това е добра алтернатива, ако искате да намалите количеството захар, което приемате. Не забравяйте да следвате указанията за добавка.
- Не използвайте добавката, ако сте алергични към сок от червена боровинка. Говорете с Вашия лекар, преди да приемете добавка, ако сте бременна, кърмите или планирате бременност.
- Не приемайте добавка от червена боровинка или пийте сок от червена боровинка, ако приемате разредител на кръв, като варфарин.
- Сокът и екстрактът от червена боровинка могат да се използват по време на инфекция и като превантивна мярка.
Стъпка 4. Пийте чай от джинджифил
Чаят от джинджифил може да помогне за облекчаване на възпалението. Той също така може да помогне за намаляване на гаденето, което изпитвате. Можете също да вземете добавка. Готвенето с подправка от джинджифил няма същата ефективност като чай или добавка, защото не осигурява същото концентрирано количество.
- Консултирайте се с фармацевт или лекар, ако имате медицински състояния или приемате лекарства, преди да включите джинджифил в диетата си. Той може да взаимодейства с определени лекарства и добавки.
- Джинджифилът може да причини лека киселини и диария, ако се приема във високи дози. Висока доза се счита за повече от две чаши чай на ден или повече от препоръчителното количество добавки.
- Не приемайте корен от джинджифил, чай от джинджифил или добавки, ако имате камъни в жлъчката, скоро ще имате операция, сте бременна, кърмите или възнамерявате да забременеете, без да обсъждате с Вашия лекар. Не приемайте корен от джинджифил, чай или добавки, ако имате нарушение на кървенето или приемате разредители на кръвта.
Метод 2 от 4: Промяна на начина на живот
Стъпка 1. Уринирайте, когато почувствате нужда
Въпреки че уринирането може да бъде болезнено при UTI, не забравяйте да уринирате, когато почувствате желание. Ако пиете много течности, вероятно ще трябва да уринирате на всеки час или два. Не го задържайте.
Задържането на урината задържа бактериите в пикочния мехур, което ги насърчава да се размножават
Стъпка 2. Използвайте подгряваща подложка
За да облекчите болката или дискомфорта в корема и кръста, поставете подгряваща подложка върху нея. Уверете се, че подгряващата подложка е топла и не е гореща. Не го прилагайте директно върху кожата си, защото може да изгори кожата. Поставете кърпа или друг вид кърпа между опаковката и кожата си.
- За да направите подгряваща подложка у дома, намокрете кърпа и след това я затоплете в микровълновата. След като го извадите от микровълновата, поставете кърпата в найлонов плик. Не го поставяйте директно върху кожата.
- Не използвайте повече от 15 минути. Можете да изгорите кожата си. Използвайте за по -малко време, ако използвате по -висока настройка.
- Ако използвате подгряващата подложка, за да облекчите болката от ИПП през нощта, не забравяйте да я изключите преди лягане.
Стъпка 3. Вземете вана със сода бикарбонат
Содата бикарбонат може да помогне за намаляване на болката при UTI. Поставете сода за хляб във ваната и я напълнете с малко вода. Трябва да е достатъчно, така че дъното и уретрата ви да са покрити.
Можете също така да закупите продукт, наречен вана за сядане, който е специално създаден за поставяне във вашата тоалетна. Това е полезно, ако не искате или имате време да се къпете в обикновена вана
Стъпка 4. Вземете лекарства без рецепта за спазъм на пикочния мехур
Лекарствата, съдържащи феназопиридин, могат да помогнат за облекчаване на болката, свързана със спазми на пикочния мехур, тъй като те могат да изтръпнат уретрата и пикочния мехур, за да предотвратят изгаряне по време на уриниране. Едно такова лекарство е Pyridium, което може да се приема по 200 mg три пъти на ден, колкото е необходимо в продължение на до два дни. Друго лекарство без рецепта е Uristat. Тези лекарства ще превърнат урината в червено или оранжево.
- Имайте предвид, че ако започнете да приемате лекарства, съдържащи феназопиридин, вашият доставчик няма да може да провери урината ви за инфекции на пикочните пътища с помощта на измервателна пръчка, тъй като тест лентата ще стане оранжева.
- Можете също да вземете ибупрофен (Advil) или напроксен (Aleve) за болката; обаче болката, понесена по време на уриниране, ще продължи, тъй като те нямат същия обезболяващ ефект като феназопиридин.
- Ако имате силна болка, Вашият лекар може да Ви предпише аналгетик с рецепта. Те се използват за кратък период от време и са съчетани с антибиотици, които ще премахнат болката и необходимостта от обезболяващи бързо, след като започнете да ги приемате.
Метод 3 от 4: Предотвратяване на инфекции на пикочните пътища
Стъпка 1. Носете памучно бельо
За да предотвратите развитието на UTI, носете памучно бельо. Найлоновото бельо улавя влагата, което осигурява перфектна среда за растеж на бактерии. Въпреки че този растеж се случва извън уретрата и пикочния мехур, бактериите могат да пътуват нагоре по уретрата.
Стъпка 2. Стойте далеч от парфюмираната вана с мехурчета
Жените и момичетата не трябва да се къпят с парфюмиран сапун за баня. Парфюмираният сапунен мехур за баня може да причини възпаление на уретрата, което може да осигури добра среда за растежа на бактериите.
Стъпка 3. Избършете, за да намалите бактериите в уретрата
Жените и момичетата трябва да се избърсват отпред назад, за да се предотврати навлизането на бактерии от изпражненията и ануса в уретрата. Изпражненията ви са богати на бактерии, необходими за храносмилането на храната, но не трябва да попадат в пикочния мехур.
Стъпка 4. Уринирайте след секс
Друг начин, по който бактериите могат да се вкарат в пикочните ви пътища, е чрез секс. За да предотвратите натрупването на бактерии, уринирайте веднага след секс. Това ще промие уретрата от всички бактерии, които може да са попаднали в нея по време на полов акт.
Метод 4 от 4: Разбиране на инфекции на пикочните пътища
Стъпка 1. Разпознайте симптомите
Има някои симптоми, които са общи за ИПП. Те включват:
- Силно желание или желание за често уриниране
- Усещане за парене или пареща болка по време на уриниране
- Често отделяне на малки количества урина
- Червена, розова или оцветена в кока-кола урина, която показва наличието на кръв в урината
- Тазова болка в центъра на корема около срамната кост при жените
- Силно ухаеща урина
Стъпка 2. Обадете се на лекар
За да намалите възможностите за трайно увреждане, трябва да знаете кога да се свържете с лекаря. Освен ако симптомите ви не изчезнат в рамките на 24 часа с домашно лечение, много е важно да посетите Вашия лекар за лечение с антибиотици. Намаляването на болката от UTI не означава, че сте го излекували. Ако не посетите лекар, може да развиете бъбречна инфекция. Повечето UTI не изчезват сами.
- Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици, за да убие бактериите, причиняващи инфекцията. Вземете цялата бутилка антибиотици, въпреки че болката и паренето намаляват, тъй като бактериалният растеж не е елиминиран.
- Обърнете се към вашия доставчик на първична медицинска помощ, ако симптомите не се подобрят в рамките на три дни. Може да се нуждаете от гинекологичен преглед, ако сте сексуално активни.
Стъпка 3. Определете дали имате повтарящи се инфекции
Някои жени могат да получат повтарящи се инфекции. Три или повече инфекции на пикочните пътища се категоризират като повтарящи се инфекции.
- Това може да бъде причинено от липсата на пълно изпразване на пикочния мехур при всяко уриниране. Урината, която остава в пикочния мехур след уриниране, може значително да увеличи риска от повтарящи се инфекции на пикочните пътища.
- Това може да е от структурна аномалия в долните пикочни пътища. Можете да планирате ултразвук или компютърна томография, за да проверите за аномалии.
Съвети
- Инфекциите на пикочните пътища са относително чести и могат да причинят значителна болка и дискомфорт. Обикновено е необходимо лечение с антибиотици, за да се премахне инфекцията и да се намали вероятността от усложнения.
- UTI при мъжете трябва да се приемат много сериозно (тъй като те не са много чести и могат да показват други медицински проблеми) и трябва да бъдат оценени от вашия доставчик на здравни услуги.
