Докосването е един от най -фундаменталните елементи в социалния живот на индивида. Като бебета това е най -развитата сензорна функция. С напредването на възрастта докосването може да изрази всичко - от флирта до силата и съпричастността. Той също така създава връзки между хората. Но може да е трудно да се знае точно какви видове докосвания предават кои емоции. Можете да предадете емоциите си чрез докосване, като използвате ръцете си, за да предадете положителни емоции, протегнете ръка, за да демонстрирате съпричастност, и използвайте предпазливост с докосване, за да изразите гняв.
Стъпки
Част 1 от 2: Използване на докосване за предаване на положителни емоции
Стъпка 1. Определете дали е подходящо да докоснете другия човек
Не всички хора се радват на докосване. Дали е подходящо да се докоснеш до друг човек или не, може да зависи от културните различия, личните граници или ситуацията, в която се намираш.
- Оценете колко добре познавате човека. Може да не искате да докоснете непознат или познат, но може да е приемливо с близък приятел или член на семейството.
- Използвайте знанията си за човека, за да определите дали той иска да бъде докоснат. Изказвали ли са ви някога, че не обичат да ги пипат?
- Бъдете внимателни с докосването на хора, които ви привличат. Те могат да станат неудобни.
- Ако лицето изглежда неудобно, отстъпете назад, извинете се и се изразете по други начини.
Стъпка 2. Предложете поздравления и похвали с потупване
Много хора често се обръщат към това, че дават на някого „потупване по гърба“като начин да кажат: „Добра работа“или „Браво!“Тази фраза съдържа известна истина: можете да покажете своите похвали и поздравления за нещо за празнуване с просто потупване по гърба.
Избягвайте да удряте или удряте човека по гърба с прекалено много сила, което може да сигнализира за гняв или раздразнение на лицето. Нежно потупване или дори бързо хващане на рамото може да допринесе много за демонстрацията на вашето щастие за човека
Стъпка 3. Покажете любовта си с прегръдки и целувки
Докосването е ключов начин за свързване с другите. В семейни, платонични или романтични отношения докосването е чудесен начин да уведомите човека, че го обичате. Можете да направите това с мечи прегръдки и целувки по бузата или устните. Някои други начини да покажете любовта си чрез докосване включват:
- Разтриване на гърба
- Прегръщайки
- Целувки
- Поглаждане
- Хващащи се за ръце и преплетени пръсти
Стъпка 4. Флиртувайте с човек
Ако се надявате да имате романтична връзка с човек, флиртът е едно от най -важните поведения. Помага ви да привлечете човека да ви хареса по същия начин. Много хора флиртуват чрез говорене или срещи, но можете да изразите и романтичен интерес чрез докосване. Имайте предвид, че някои жестове са много интимни и могат да преминат границата. В някои случаи прост въпрос „Добре ли е?“може да сведе до минимум риска от неудобни ситуации. Можете да покажете привличането си, като докоснете човек по някой от следните начини:
- Поглаждайки косата, например като казвате: „Имаш красива коса. Мога ли да го докосна?"
- Поставете ръка върху крака на човека, например, като кажете: „Ако това ви кара да се чувствате неудобно, просто ми кажете и ще спра.“
- Бодене или потупване на човека по игрив начин
- Докосване на горната част на ръката
- Почукване на човека по лакътя с тила на ръката
- Прегръдка с една ръка, наричана още прегръдки с една ръка
Стъпка 5. Приветствайте сърдечно човек
Поздравите са нещо, което почти всеки човек прави през живота си. Те могат да предадат топлина и гостоприемство и да облекчат потенциалното напрежение в нови ситуации. Има много различни начини да посрещнете горещо човек по целия свят, от целуване по бузите до добро ръкостискане. Някои хора могат да възприемат определени поздрави като интимни. В някои случаи по -интимните жестове като триене на носа могат да бъдат културни. Използвайте най -добрата си преценка, когато поздравявате някого с докосване. Може да искате да използвате по -интимни поздрави с лични отношения и по -официални за професионални ситуации. Можете да покажете щастието си да видите някого чрез:
- Триене на носове
- Целувка по бузите
- Ръкува
- Прегръдка
Стъпка 6. Кажете „благодаря“с едно докосване
Много хора правят добри неща за другите. Може дори да сте били на приемния край на мил жест. Показването на благодарност за усилията на човек е важен начин да уведомите човека, че го оценявате. Казването: „Благодаря“е най -често срещаният начин да покажете благодарност, но можете да го предадете и с просто докосване на предмишницата на човек. Други начини да покажете признателност чрез докосване включват:
- Стискане на ръката на човек
- Нежно стискайте ръката на човека
- Прегръдка
Стъпка 7. Предайте съчувствие
Може да имате приятел или любим човек, който преживява труден период. В тези ситуации човек може да не иска да говори. Един от най -добрите начини да покажете състраданието си е да подадете ръка или да докоснете леко. Уведомете човек, че сте съпричастни чрез:
- Нежно докосване на ръка
- Подаване на ръка
- Поглаждане на гърба на човека
- Поставете леко ръката си върху гърба или едното рамо.
Част 2 от 2: Изразяване на други емоции с докосване
Стъпка 1. Привлечете вниманието на човек
Може да се окажете в ситуация, която изисква пълно внимание към вас. Ако забележите, че някой не обръща внимание и няма да ви изслуша, докосването може да накара другия човек да се включи отново в ситуацията. Някои често срещани начини да привлечете вниманието на човек с докосване включват:
- Нежно потупване или потупване на някого или по гърба или рамото
- Леко хващане или стискане на ръката на човека
- Натиснете леко човека
- Опитайте се да не бъдете твърде агресивни с тези движения. Някои хора може да ги смятат за груби.
Стъпка 2. Нека човек знае, че вие отговаряте
Динамиката на силата е обща част от междуличностната комуникация. Те често се демонстрират чрез тон на гласа и контакт с очите. Можете обаче да покажете, че отговаряте за нещо с просто докосване, като например ръкостискане. Можете също така да използвате малко по -голям натиск, за да изразите своето господство. Следните са начини за демонстриране на сила чрез докосване:
- Ръкостискане с лакътя
- Дълго ръкостискане
- Потупване на лицето по гърба
- Поглаждане по задната част на ръката
Стъпка 3. Разкрийте изненадата
Повечето хора изпитват изненада в даден момент от живота си. Това може да е щастлива изненада, като например да разберете, че сте бременна, или нещо неочаквано, например загуба на нещо, което обичате. В тези ситуации докосването може да осигури на вас или на друг индивидуален комфорт или допълнително щастие. Някои начини да разкриете изненадата си чрез докосване включват:
- Прегръдка
- Поставяне на ръка на рамото на човек
- Хванете леко ръката или ръката на друг човек
Стъпка 4. Разкрийте страха
Всеки човек изпитва страх и много хора не са склонни да разкриват тази емоция на другите. Докосването обаче е начин да разкриете страха, без всъщност да се налага да го изразявате на някой друг. Най -мощният начин да изразите страха си е като докоснете ръката на друг човек. Треперенето, когато докоснете човек в страх, може допълнително да подчертае вашето послание.
Стъпка 5. Посочете гняв
Гневът е обичайна човешка емоция. Повечето хора ще изразят гнева си с викове и невербални сигнали, като например контакт с очите. Друг невербален начин за изразяване на гняв е чрез докосване. Не е препоръчително обаче да докосвате някого, когато сте ядосани. Това може да причини нараняване или нараняване и може да доведе до неприятни последици за вас. Прилагайте минимален натиск, когато докосвате човек, за да предадете гняв и да го комбинирате с други сигнали, като тон на гласа и език на тялото. Това може да сведе до минимум риска ескалирането на нещо в по -сериозна ситуация, като бой. Някои начини, по които хората изразяват гнева чрез докосване, включват:
- Стискане на ръцете или раменете на човек
- Удари или удари
- Разтърсване на човека
Съвети
- Не забравяйте, че ситуационните сигнали и културните различия могат да определят как човек приема докосванията ви.
- Отстранете се от всяка ситуация, в която смятате, че докосванията ви може да не са добре дошли или са твърде силни.
