Да бъдеш непринуден може да означава много неща в зависимост от това дали имаш предвид небрежен физически вид, отношение или стил на срещи. Ако сте непринудени на външен вид, можете да се облечете по-удобно и да носите тениски, гамаши и/или деним. Тези с непринудено отношение може да имат безгрижно, спокойно, непринудено отношение и подход към повечето ситуации. Случайните запознанства обикновено включват лесни, забавни взаимодействия без натиска на ангажираност или емоционални инвестиции. За да сте по -непринудени като цяло, опитайте се да се обличате, да действате и да мислите и/или да се срещате по -небрежно.
Стъпки
Метод 1 от 3: Облечи небрежно
Стъпка 1. Възползвайте се от случайния петък на работа
Петък в офиса може да бъде чудесна възможност да усъвършенствате ежедневните си обличащи умения, ако, разбира се, вашата компания обявява петък за непринуден ден за обличане. Мъжете могат да опитат да носят тъмни дънки с вълнен блейзер и мокасини. Жените могат да се възползват от Casual Friday, като носят тъмни дънкови дънки или пола и хубава блуза.
Стъпка 2. Изпробвайте „интелигентен небрежен поглед“в офиса
Ключът към обличането на smart casual е шикозен ансамбъл, който изглежда заедно. Жените могат да изпробват пола и яке над ярко оцветена блуза, украсена с уникални бижута и чифт помпи със затворени пръсти. Мъжете могат да сдвоят елегантни панталони с ярки цветове или шарени ризи и вратовръзки, допълвайки външния вид със спортно палто или яке и чифт обувки или мокасини с монашески ремъци.
Отидете на многопластов външен вид, който не показва твърде много кожа, като блейзър, съчетан с дънки или панталони
Стъпка 3. Носете „бизнес ежедневно“облекло за работа
Мъжете могат да разтърсят „бизнес ежедневния“облик, като носят ризи и пуловер в различни модели и цветове, съчетани с панталони или вельветови панталони и елегантни, но спокойни обувки. Жените могат да опитат модерни комбинации от поли, горнища, жилетки и панталони със затворени или дори отворени обувки.
Стъпка 4. Изглеждайте непринудени, но събрани заедно през уикендите
Небрежното обличане през почивните дни не означава непременно панталони и стара тениска. Жените могат да се обличат небрежно през уикендите и да продължат да изглеждат сглобени, като сдвояват джинсови поли или дънки в беда с по -изискани парчета, като хубава дамска чанта и палто. Мъжете могат да опитат да носят хубави дънки и риза с V-образно деколте, покрита с пуловер или спортно палто.
Стъпка 5. Изпробвайте външен вид за свободното време
Става все по -приемливо да носите спортно облекло редовно, стига да не го носите за работа. Уверете се, че сте в крак със сезонните тенденции и правите подходящи аксесоари. Например, можете да опитате да носите гамаши с дълъг пуловер и шал.
Ако сте ученик, не забравяйте да се консултирате с дрескода на вашето училище, преди да носите определени артикули за свободното време на час
Стъпка 6. Носете удобни материи
Ключът тук е да изберете тъкани, които се движат с вас, като деним, който съдържа спандекс. Това е начин да останете удобни, докато изглеждате страхотно - можете да бъдете непринудени и удобни, докато все още изглеждате събрани. Опитайте да носите разтегливи дънки с любимия си удобен пуловер и след това да направите аксесоар с хубав чифт обеци. Ще излезете като готини и непринудени, докато все още се чувствате добре в дрехите си.
Метод 2 от 3: Непринудено отношение
Стъпка 1. Не се приемайте твърде сериозно
Ако искате да развиете непринудено отношение, важно е да не се приемате твърде сериозно. Запазете чувството си за хумор, когато в живота ви се случат неочаквани неща и не забравяйте, че сте малка рибка в голям океан. Вашите проблеми днес вероятно ще изглеждат по -малко важни утре.
Стъпка 2. Продължете с потока
Това е особено важно при настройките на групата. Ако искате да имате непринудено отношение сред приятели, семейство и дори колегите си, важно е да продължите с потока на групата. Например, ако отивате на кино с приятели и всички, но искате да видите определен филм, не настоявайте за проблема. Вижте филма, който приятелите ви искат да видят този път.
Бъдете внимателни, за да не бъдете притиснати. Да бъдеш непринуден не означава, че винаги трябва да се съгласяваш с другите. Добре е да разклатите лодката и учтиво да не се съгласите, когато е необходимо
Стъпка 3. Опитайте се да се отпуснете
Част от непринуденото отношение е да се научите как да забавите темпото и да се отпуснете. Вместо да третирате всяко незначително нещастие като събитие, променящо живота, опитайте се да погледнете на нещата в по-широка перспектива. Опитайте се да дишате дълбоко, когато в живота ви се случи нещо нежелано, вместо да го оставите да съсипе деня ви.
Чувството за вътрешно основание и спокойствие може да ви помогне да развиете непринудено отношение. Практики като медитация могат да ви научат да бъдете внимателни, спокойни и да приемате предизвикателствата с по -голяма лекота
Метод 3 от 3: Бъдете непринудени за запознанства
Стъпка 1. Бъдете ясни относно намеренията си
Ако се интересувате от случайна среща с някого, вместо да се ангажирате с моногамна връзка, бъдете сигурни, че сте наясно с тези намерения с мъжа или жената, с които се срещате. Опитайте се да кажете: „Марк, аз наистина обичам да прекарвам време с теб, но не съм на място за сериозна, ангажирана връзка. Можем ли да го държим небрежно?”
Стъпка 2. Уверете се, че и двамата сте на една и съща страница
Ключово е, че всички са на една и съща страница, за да имат небрежна връзка. След като изясните намеренията си, говорете с другия човек за това какво е и какво не е допустимо във вашата случайна връзка. Можете да опитате да седнете с тях и да направите списък - хартиен или умствен - на въпросите, които трябва и не трябва, като например да спите с други хора.
Стъпка 3. Въздържайте се от срещи с приятелите и семейството си
Ако сте въвлечени в случайна връзка, не бива да правите емоционална инвестиция, като прекарвате време с важните хора в живота на другия. Срещата и излизането с най -добрите приятели или родители на някого трябва да бъдат запазени за сериозна, ангажирана връзка.
Стъпка 4. Винаги практикувайте безопасен секс
Винаги трябва да практикувате безопасен секс и това е особено важно, ако участвате в случайна връзка, при която един или двамата партньори може да правят секс с други хора. Болести, предавани по полов път, или нежелана бременност са последните неща, с които повечето обикновени хора искат да се справят. Уверете се, че вие и вашите партньори използвате защита всеки път, когато правите секс, включително орален секс.
