Канабидиоловото масло (CBD) се превръща в популярно лечение за състояния като тревожност, безсъние, хронична болка и потискане на апетита. CBD маслото се добива от растения канабис, най -често коноп, но няма да ви накара да се напълните, защото не съдържа THC. Въпреки че има няколко начина за приемане на CBD, маслото и годни за консумация са два от най -популярните, защото са удобни и като цяло безопасни. Кой метод е най -подходящ за вас, зависи от симптомите, които лекувате, и вашите лични предпочитания. Преди да приемете CBD, винаги се консултирайте с Вашия лекар, за да се уверите, че е безопасен за Вас.
Стъпки
Метод 1 от 3: Лечение на симптомите
Стъпка 1. Използвайте тинктура от CBD масло, за да се отпуснете или бързо да почувствате облекчение
Тъй като тинктурата от CBD масло обикновено действа за 15-30 минути, тя ви помага да се успокоите бързо. Изберете тинктура, която да ви помогне да се справите с безпокойството, да заспите по-бързо или да лекувате пълна болка. За да го използвате, просто изстискайте 1-2 капки от тинктурата под езика си. Задръжте го там за 30 секунди, преди да погълнете.
- Някои тинктури се продават в спрей бутилка. Ако използвате спрей, напръскайте веднъж вътрешната страна на всяка буза.
- Ефектите от маслото или тинктурата обикновено ще продължат 2-4 часа, ако работи за вас.
Вариант:
Както обикновеното CBD масло, така и CBD тинктурите се абсорбират бързо, когато са поставени под езика ви. Ако имате годно за консумация CBD масло, можете да го използвате под езика си. Въпреки това, той няма да се абсорбира толкова добре, колкото тинктура.
Стъпка 2. Масажирайте CBD масло в кожата си, за да лекувате болката на мястото
Когато лекувате болка, най -добре е да използвате локално CBD масло. Нанесете няколко капки масло върху дланта си и го втрийте в областта, която искате да третирате. Добавете още масло, колкото е необходимо, за да нанесете тънък слой върху кожата си. Може да забележите облекчаване на болката веднага или в рамките на 30 минути, ако работи за вас.
- Например, можете да масажирате маслото в изкълчен глезен или възпалена китка.
- Можете да използвате колкото искате CBD масло върху кожата си.
- Локалното лечение може да продължи до 5 часа, ако CBD работи за вас.
- CBD маслото не работи за всички, така че е възможно да не забележите облекчаване на болката. Въпреки това, обикновено е ефективен за болка.
Бакшиш:
CBD маслото може да се използва локално за лечение на хронична болка, болка от наранявания или менструални спазми.
Стъпка 3. Изберете ядливи продукти, ако можете да изчакате по -дълготрайни резултати
Консумативите от масло от CBD също помагат за лечение на тревожност, безсъние и обща болка, но отнемат повече време за работа и осигуряват непоследователна доза. Консумативите с масло от CBD обикновено отнемат 2-4 часа, за да осигурят пълната си полза, но ефектите остават много по-дълго от масло или тинктура. Опитайте годни за консумация масла от CBD, ако искате резултатите ви да продължат до 6 часа.
- Въпреки че може да забележите ефектите след 30 минути, по-често отнема 2-4 часа, за да усетите ефектите от CBD ястия. Ако работят за вас, хранителните продукти от CBD обикновено осигуряват ползи за 4-6 часа.
- За най -добри резултати следвайте препоръките за сервиране на продукта, който използвате
Бакшиш:
Като цяло е безопасно да се комбинират продукти с CBD, така че е добре да използвате тинктура за бързи резултати и след това да консумирате годна за консумация, преди ефектите от тинктурата да изчезнат.
Стъпка 4. Добавете CBD масло към собствената си храна, ако искате да контролирате дозата си
Един от недостатъците на хранителните продукти с CBD е, че дозировката варира, дори в рамките на един и същ продукт. Може да получите различна доза CBD във всяка порция, което може да затрудни лечението на Вашето състояние. Ако това ви притеснява, направете свои собствени храни за консумация на CBD, като добавите CBD масло към любимите си храни или напитки. Просто се уверете, че маслото, което използвате, казва, че е годно за консумация върху бутилката.
- Например, измерете доза CBD масло и го добавете към кафето, сутрешните овесени ядки или хлебните изделия.
- Повечето CBD масла включват кокосово масло и CBD масло, което означава, че са безопасни за консумация. Някои продукти обаче включват добавки, които могат да ги направят негодни за консумация.
Бакшиш:
Ако сте нов в CBD маслото, започнете с доза от 10 mg, за да видите как ви се отразява. Ако не работи за вас, увеличете дозата си с 10 mg, докато намерите дозата, която осигурява желаните ползи. Имайте предвид, че не можете да предозирате с CBD масло, въпреки че може да изпитате умора, болки в стомаха и раздразнителност при много високи дози.
Метод 2 от 3: Решаване на вашите предпочитания
Стъпка 1. Тествайте различни CBD продукти, за да намерите най -доброто за вас
CBD маслото влияе на всеки по различен начин, така че може да се наложи да експериментирате, за да намерите най -добрия продукт за вас. Опитайте CBD масло, за да видите как ви се отразява, след това използвайте CBD хранителни продукти, за да разберете дали те ви помагат повече. Придържайте се към продукта, който ви дава желаните резултати.
Що се отнася до годни за консумация, видът на храната може да има значение. Например, мазнините имат тенденция да увеличават бионаличността на CBD масло, което помага на тялото ви да абсорбира повече
Бакшиш:
Алтернативните марки също могат да ви повлияят по различен начин, така че не се страхувайте да опитате нова марка от същия тип CBD продукт, ако първият ви избор не предоставя предимства. Може да намерите друга марка, която да работи по -добре за вас.
Стъпка 2. Изберете ароматизиран продукт, ако искате да прикриете вкуса на CBD маслото
Тъй като идва от растение, CBD маслото има вкус на трева за повечето хора. В зависимост от чувствителността на вашите вкусови рецептори, не ви харесва да приемате чисто CBD масло или тинктура. В този случай ароматизирана тинктура или годни за консумация може да бъде по -добър вариант за вас. Помислете за преминаване към ароматизиран продукт, ако това ви помага да се справите с вкуса.
- Например, можете да намерите тинктури в различни вкусове, като череша, лайм и портокал.
- Хранителните продукти могат да бъдат най -добрият вариант за прикриване на вкуса на CBD маслото.
Стъпка 3. Изберете годни за консумация CBD, ако искате да сте дискретни в движение
Консумативите от CBD приличат на обикновени закуски и бонбони, така че можете да ги ядете на публични места, без никой да осъзнава, че използвате CBD масло. Използвайте годни за консумация, ако искате да включите CBD масло в ежедневния си начин на живот, за да управлявате симптомите си за дълъг период от време. Това ви позволява лесно и удобно да използвате CBD, където и да отидете.
Например, бихте могли да хапнете бисквитка, напоена с CBD, като лека сутрешна закуска, която да ви помогне да се справите със стреса на работното място или да хапнете 1-2 гуми няколко часа преди голяма презентация, ако ви помага да се чувствате по-комфортно с публично говорене
Метод 3 от 3: Кога да потърсите медицинска помощ
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате CBD масло или годни за консумация
Докато CBD маслото като цяло е безопасно, не е подходящо за всички. Той може да взаимодейства с някои лекарства и може да влоши някои състояния. Винаги говорете с Вашия лекар, преди да го използвате, за да се уверите, че е безопасен за Вас.
Кажете на Вашия лекар какво лекувате с CBD маслото и ги помолете да препоръчат кои продукти могат да работят най -добре
Внимание:
CBD маслото може да взаимодейства с някои разредители на кръвта. Ако в момента сте на разредител на кръв, не използвайте никакви CBD продукти, освен ако Вашият лекар не каже, че е безопасно.
Стъпка 2. Посетете Вашия лекар, ако CBD маслото не помага при симптомите Ви
Ако лекувате състояние, като тревожност или хронична болка, посетете Вашия лекар, ако CBD маслото не помогне. Въпреки че помага на някои хора, може да не работи за вас. Вашият лекар може да ви помогне да опитате алтернативни лечения, за да намерите облекчение.
Обсъдете колко CBD масло използвате и как го приемате. Вашият лекар може да Ви помогне да опитате различна доза или начин на доставка. Освен това те могат да ви помогнат да използвате CBD масло за допълване на други лечения
Стъпка 3. Обадете се на Вашия лекар, ако имате нежелани реакции
Въпреки че са редки, може да получите странични ефекти, докато използвате CBD масло, особено ако приемате висока доза. Вероятно не е нужно да се притеснявате за страничните ефекти и те трябва да изчезнат бързо. Най -добре е обаче да се консултирате с Вашия лекар, ако забележите следните странични ефекти:
- Сънливост
- Умора
- Суха уста
- Диария
- Намален апетит
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
