Инжекциите не са забавни, особено ако ви оставят с гадна синина дни след това. Синини могат да се образуват, когато кръвта изтече от кръвоносен съд, създавайки ясно изразено синьо или лилаво петно върху кожата. Синините може да са номинални за курса с инжекции, но има няколко начина, по които потенциално можете да премахнете този досаден страничен ефект. Ако получавате от време на време инжекции, като например за козметични процедури или ваксини, може да успеете да избегнете синини, като се подготвите през следващите дни и седмици. Ако получавате някакъв вид инжекция, можете да получите облекчение чрез специални възможности за лечение или като вземете някои предпазни мерки с игли, използвани при процедурата.
Стъпки
Метод 1 от 3: Лекарства и храни, които трябва да се избягват
Стъпка 1. Спрете приема на лекарства, които засягат кръвта Ви 2 седмици преди и след инжектирането
Напишете списък на всички различни лекарства, които приемате редовно. Разнообразие от различни лекарства, като аспирин, ибупрофен и напроксен, както и някои сърдечно -съдови лекарства, могат да повишат риска от натъртване след инжекция. Говорете с Вашия лекар и вижте кои лекарства могат да Ви изложат на риск и попитайте дали е безопасно да се откажете от тях за няколко седмици, за да предотвратите появата на синини от инжекцията.
Винаги говорете с медицински специалист, преди да спрете да приемате каквито и да било лекарства, отпускани с рецепта. Не спирайте приема на лекарства с рецепта, освен ако нямате изричното разрешение на лекаря си
Стъпка 2. Изхвърлете добавките, които повишават риска от натъртвания 3-5 дни преди инжектирането
Рибеното масло, лененото масло, маслото от черен дроб на треска, джинджифил, чесън, жълт кантарион, мелатонин, валериана, ниацин, куркума и кайен могат да влошат синините. Ако е възможно, спрете приема на тези добавки за 2 седмици преди и след инжектирането.
Стъпка 3. Ограничете консумацията на храни, които имат подобни на аспирин свойства
Много пресни храни могат да повишат риска от натъртвания, което не е идеално преди инжектиране. Въпреки че не е нужно да изключвате напълно тези храни от диетата си, може да искате да се успокоите в дните предварително.
- Някои обичайни нарушители на продукти са авокадо, ябълки, кайсии, краставици, грейпфрут, грозде, пъпеши, портокали, праскови, сливи, малини и др.
- Миди, соеви зърна, масло от пшенични зародиши, слънчогледови семена, ленено семе, риба и коренна бира също могат да влошат синините.
Стъпка 4. Не пийте алкохол 5-7 дни преди да планирате да си направите инжекция
Алкохолът определено може да повиши риска от синини, особено ако пиете непосредствено преди процедурата. Вместо това предавайте алкохол вечер преди инжектирането, както и през нощта след това.
Алкохолът действа като разредител на кръвта и забавя способността на кръвта ви да се съсирва правилно
Метод 2 от 3: Инжектиране след грижи
Стъпка 1. Охладете мястото на инжектиране с лед веднага след процедурата
Вземете студен компрес или пакет с лед и го поставете върху мястото на инжектиране. Винаги дръжте студената опаковка увита в кърпа, за да не нараните кожата си. Използвайте го само на стъпки от 15-20 минути, което ще предотврати дълготрайни щети.
Това е най -добре да направите през първите 8 часа след инжектирането
Стъпка 2. Вземете добавки от арника или бромелайн
Говорете с Вашия лекар за изпробване на специални добавки като Арника и бромелаин, за които е известно, че помагат при натъртвания. Вземете хапчета Arnica 4 дни преди инжектирането и 4 дни след това. По същия начин можете да приемате хапчета бромелайн 3 дни преди инжектирането и 1 седмица след това.
- Проверете етикета за конкретни инструкции за дозиране или говорете с медицински специалист за насоки.
- Пресният ананас също е с високо съдържание на бромелаин. Закусете няколко филийки, докато се възстановявате!
Стъпка 3. Разпределете бромелаин или гел от Арника върху зоната на инжектиране
Пазарувайте онлайн или в местната аптека, за да намерите бромелаин или гел Arnica. Въпреки че няма много медицински изследвания за това, някои проучвания показват, че бромелаинът или арниката са полезни след инжекция. Покрийте мястото на инжектиране с мехлем, като следвате инструкциите на бутилката или контейнера, докато вървите.
- Високите дози витамин К също могат да помогнат при натъртвания.
- Яденето на зеле и спанак също може да намали синините, подуването и възпалението.
Метод 3 от 3: Правилни предпазни мерки за игли
Стъпка 1. Използвайте игла с малък габарит
Ако получавате козметична процедура, говорете с Вашия лекар за вида на иглата, която ще използват за Вашата инжекция. Обикновено по -широките видове, като игли за канюли, са по -склонни да причинят синини. Попитайте лекаря дали евентуално могат да използват по-малки игли за вашата процедура, като 30-габарит. Няма гаранция, че те ще уважат вашите предпочитания, но си струва да попитате. Ако се инжектирате за лично здравословно състояние, като диабет, използвайте инсулинова писалка, предназначена специално за диабетици.
Иглите за ваксина обикновено са много малки и са някъде между 22-25 габарит
Стъпка 2. Поставете иглата под правилния ъгъл за инжектиране
Ако си поставяте инжекция, правилната й употреба може да сведе до минимум синините. Ако иглата влиза право в мускула, дръжте я под ъгъл от 90 градуса далеч от кожата си. Ако иглата минава точно под кожата (подкожно), дръжте я под ъгъл от 45 градуса.
Говорете с Вашия лекар, ако имате въпроси относно това как ще работи вашата инжекционна процедура. Като медицински специалист можете да се доверите, че те ще оперират иглата безопасно
Стъпка 3. Отпуснете се и се отпуснете на мястото си, ако получавате козметично лечение
Някои лечения, като пълнители и козметични подобрения, се инжектират най -добре, когато седите на легнало място. Проверете дали седалката ви е наклонена под ъгъл от 30 градуса, което може да помогне за предотвратяване на синини.
Вероятно медицински специалист ще постави седалката под прав ъгъл, но не пречи да се провери
Съвети
- Стойте далеч от слънцето, докато мястото на инжектиране не се подуе.
- Според някои проучвания използването на лед преди инжектиране ще намали болката, но няма да направи значителна разлика по отношение на синини.
- Помислете за любимите си храни веднага след инжектирането. Когато мислите за храна, психологическото въздействие може да доведе до свиване на кожните съдове, което може да намали синините.
Предупреждения
- Не търкайте мястото на инжектиране. Това може да доведе до разпространение или усвояване на лекарството или лечението много по -бързо, отколкото би трябвало да бъде.
- Не спортувайте поне 2 дни след лечението, тъй като повредените по време на инжектирането капиляри се нуждаят от почивка, за да заздравеят правилно. Ако е възможно, поддържайте сърцето си свързано под 100 удара в минута, за да може тялото ви да се излекува.
