Треската е често срещан симптом на заболяване; проявява се с повишена температура и може да доведе до дискомфорт или дехидратация. Хората обикновено мислят, че треската е над 98,6 градуса по Фаренхайт (37 градуса по Целзий), но нормалната телесна температура може да варира в зависимост от възрастта, времето на деня, нивото на активност, хормоните и други фактори. Температурите обикновено преминават с времето и помагат на организма да се бори с инфекцията, но самата треска може да стане опасна, ако се повиши до висока температура. Ако имате треска или се грижите за някой, който има треска, тази статия предоставя информация и съвети за това как можете да диагностицирате и, ако е необходимо, да лекувате треската.
Стъпки
Част 1 от 3: Лечение на треска при възрастен
Стъпка 1. Оставете треската да си върви
Самата треска не е непременно нездравословна. Това не е болест; това е физиологичен отговор на нещо друго. Вашето тяло често ще реагира на болест или инфекция с треска; това е защитен отговор на вашата имунна система, тъй като се опитва да освободи тялото от пирогени (вещества, произвеждащи треска).
- Действието прекалено бързо за лечение на треската може, напротив, да навреди на тялото ви, като подкопае една от защитните му мерки.
- Вместо незабавно да лекувате треската си, продължете да измервате температурата си и да наблюдавате симптомите си. Треската вероятно ще отшуми с времето.
Стъпка 2. Вземете ибупрофен или ацетаминофен за дискомфорт
Повишаването на температурата понякога може да причини главоболие, както и болки в ставите и мускулите. Ако симптомите на треската Ви са дискомфортни, можете да ги облекчите с ибупрофен (Motrin) или ацетаминофен (Tylenol).
- Избягвайте да давате аспирин за треска, особено ако имате работа с болно дете. Аспиринът може да има вредни странични ефекти за всеки под 18 -годишна възраст.
- Аспиринът обикновено е по -вероятно от ибупрофен или ацетаминофен да предизвика стомашно -чревни странични ефекти.
- Никога не давайте аспирин на дете. То може да причини потенциално животозастрашаващо състояние, наречено синдром на Рейес.
Стъпка 3. Почивайте колкото е възможно повече
Това е най -добрата форма на лечение на треска; по-нататъшното натоварване вероятно ще доведе до влошаване на температурата-и инфекцията или заболяването, причинило треската на първо място-.
- Носете леки дрехи, за да поддържате тялото си хладно. Трябва да избягвате повишаването на телесната си температура по -висока, отколкото вече е, особено ако е лято или живеете в топъл климат.
- Спи, когато можеш, само под чаршаф или леко одеяло. Често дискомфортът от треска затруднява съня през нощта. Всеки сън ще помогне на тялото ви; дрямайте през деня и спите, когато можете през нощта.
Стъпка 4. Хидратирайте тялото си, като пиете вода
Заедно с почивката, трябва да хидратирате тялото си, когато е с треска. Високите температури често предизвикват изпотяване на тялото, което изхвърля течности от тялото. За да компенсирате тези загубени течности, пийте много вода.
- Въпреки че децата може да предпочетат да пият сода или сок, тези течности не са толкова полезни за поддържане на хидратация. Ако обаче трескавото ви дете ще пие само сода или сок, това е по -добре от нищо.
- Кафето и чаят също не са толкова ефективни, колкото водата.
Стъпка 5. Къпете се в хладка вода
Потапянето на тялото ви в хладка вода ще охлади кожата ви и може да облекчи дискомфорта от треската.
- Не се потапяйте твърде дълго; искате да дадете на тялото си възможност да отделя топлина чрез изпаряване.
- Не вземайте ледена баня; температурата на водата трябва да бъде около 85 ° F.
- Ако се грижите за трескаво дете, опитайте да го избършете или да избършете кожата му с влажна гъба или мокра кърпа.
Част 2 от 3: Лечение на детска треска
Стъпка 1. Следете внимателно треската
Както в случая с трескав възрастен, треската обикновено показва, че тялото на вашето дете повишава собствената си температура, за да се пребори с болест или инфекция. Въпреки това, тъй като телата на децата са по -малки и често имат по -слаба имунна система, има някои предпазни мерки, които трябва да се вземат, когато имате работа с трескаво дете.
- Продължете да измервате температурата на детето си (поне на всеки няколко часа), ректално, орално или в ухото или подмишниците.
- Ако детето ви е на възраст под 36 месеца, ректалната температура е средството за измерване, препоръчано от лекарите.
Стъпка 2. Заведете бебета (под 3 месеца) на лекар, ако температурата продължава над 100,4 ° F
Въпреки че при деца и възрастни ниска температура не е причина за безпокойство, тя може да бъде вредна за кърмачетата.
- Ако имате бебе на възраст 3–6 месеца с температура 100,4 ° F или по -висока, заведете го на лекар, дори ако детето няма други забележими симптоми.
- След като детето ви е по -голямо от 6 месеца, не е нужно да се притеснявате, освен ако температурата му не достигне 103 ° F.
Стъпка 3. Дръжте детето си хидратирано
Точно както при треска при възрастни, трябва да се уверите, че детето ви консумира много течности-предимно вода, за да попълни течностите, които губи чрез потта.
Въпреки че децата може да предпочетат да пият сода или сок, тези течности не са толкова полезни за поддържане на хидратация. Ако обаче трескавото ви дете ще пие само сода или сок, това е по -добре от нищо
Стъпка 4. Избършете кожата на детето си с мокра кърпа
Кърпата (или гъбата) трябва да е хладка, а не ледено студена. Ледено студената вода ще накара детето ви да потръпне, което ще се бори с намеренията ви, като повиши температурата му.
Не давайте на детето си ледена баня или настоявайте да вземе студен душ
Стъпка 5. Приложете ибупрофен, ако детето ви чувства дискомфорт
Ибупрофен е безопасен за деца на всяка възраст и трябва да намали болките и втрисането, които често са свързани с треска.
- Ацетаминофенът може да бъде полезен и при симптоми на треска.
- Не забравяйте да дозирате детска доза ибупрофен или ацетаминофен според теглото им.
- Избягвайте да давате аспирин за треска. Аспиринът може да има вредни странични ефекти за всеки под 18 -годишна възраст.
Част 3 от 3: Търсене на медицинска помощ за тежка треска
Стъпка 1. Следете колко дълго е продължила треската и нейната пикова температура
Обикновено треската ще се счупи и ще отшуми след ден -два. Ако треската е продължила повече от три дни, може да се наложи медицинска помощ.
Ако пиковата ви температура се повиши над 102 ° F, треската е станала тежка
Стъпка 2. Отбележете всички тежки симптоми
Въпреки че треската обикновено е признак на тялото, което се опитва да се отърве от вирус или инфекция, тежките и болезнени симптоми могат да показват сложни медицински проблеми. Те не трябва да се разглеждат с помощта на методи за лечение на треска. Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако имате треска и преживявания:
- Объркване или проблеми с това да останете будни.
- Тежка болка в долната част на корема.
- Мехури или обриви по кожата.
Стъпка 3. Обадете се на Вашия лекар
Тежките, продължителни трески не трябва да се лекуват от вкъщи; Вашият лекар може да поиска да Ви постави IV, за да Ви поддържа хидратация, или да Ви предпише друго лечение. Ако имате тежка температура, Вашият лекар може дори да Ви изпрати в спешното отделение.
- Дори ако треската не е достигнала 102 ° F и не е продължила няколко дни, все пак трябва да се обадите на лекар, ако имате неочаквани симптоми.
- Важно е да говорите с Вашия лекар, тъй като треската Ви може да е от инфекция, която изисква лечение.
Стъпка 4. Предотвратете бъдещи трески
Най -добрият начин да избегнете отново сериозна треска в бъдеще е да избягвате болестта или инфекцията, които на първо място водят до треска. Можете да направите това чрез:
- Бъдете в крак с Вашите имунизации.
- Избягвайте контакт с болни хора и измийте ръцете си.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Не измервайте треска, като поставите дланта си върху челото на някого; това е ненадежден метод.
- Избягвайте пускането на пакет с лед върху кожата си. Това може да накара тялото ви да потръпне неволно, което ще повиши телесната ви температура и ще влоши треската.
- Ако треската е причинена от излагане на горещо време или топлинен удар, поставете пострадалия на сянка или в хладно помещение възможно най -скоро и му дайте да пие студена вода. След като заведете човека на хладно място, потърсете спешна медицинска помощ.
