Докато много хора смятат псориазиса за кожно заболяване, той може да се разпространи и върху ноктите, причинявайки пукнатини, обезцветяване и груба текстура. Псориазисът на ноктите може да бъде много труден за лечение и може да отнеме до една година, докато ноктите ви се нормализират. За щастие, има широк спектър от процедури, които можете да използвате, за да укрепите и възстановите ноктите си. Тъй като ноктите с псориазис са по -деликатни, важно е да се грижите добре за ноктите си по време на лечението.
Стъпки
Метод 1 от 3: Лечение на псориазис на ноктите
Стъпка 1. Посетете вашия лекар или дерматолог
Лекарят може да предпише специални лекарства и да постави инжекции, които да помогнат за лечение на псориазис на ноктите. Те могат също така да определят дали има гъбична инфекция, засягаща състоянието на ноктите ви.
- Вашият лекар ще прегледа състоянието на ноктите ви. Те могат да търсят признаци на псориазис на ноктите, като например изкълчване, удебелени нокти, пропуски под нокътя и обезцветяване.
- Вашият лекар може да изпрати изрезки от нокти, за да бъде тестван за гъбична инфекция. Въпреки че не всички псориазис на ноктите са засегнати от гъбички, гъбичната инфекция може да влоши симптомите.
Стъпка 2. Нанесете кортикостероиден мехлем през нощта
Вашият лекар може да Ви предпише силен стероид или да препоръча по-слаба версия без рецепта. Нанесете стероида върху целия нокът преди лягане. Разтрийте го върху нокътното легло, което се намира под кутикулата в долната част на нокътя. Увийте ноктите си с найлоново фолио, за да предотвратите изтриването на мехлема в съня си.
Не използвайте кортикостероиди повече от 2 седмици наведнъж, освен ако не е указано от Вашия лекар
Стъпка 3. Нанесете други локални лекарства върху нокътя си
В допълнение към кортикостероидите, Вашият лекар може да Ви предпише друг лечебен мехлем, крем или гел. Нанасяйте ги веднъж или два пъти на ден върху засегнатите области на нокътя. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за приемане на тези лекарства. Локалните лечения, които могат да се използват, включват:
- Производни на витамин D3
- Ретиноиди
- Антралин
- 5-флуороурацил
Стъпка 4. Подложете инжекции на пръстите на ръцете или краката
Тези инжекции трябва да се правят само на всеки 4-6 седмици. Вашият лекар ще напръска локален анестетик върху нокътя. След като зоната е вцепенена, лекарят ще инжектира лекарството под нокътя ви.
- Вашият лекар може да Ви предпише лекарство, наречено Триамцинолон. Биологичните лекарства, като Infliximab, също се прилагат по този начин.
- Винаги имайте медицински специалист, който да прилага Вашето лекарство.
Стъпка 5. Подложете се на фототерапия
Терапията с псорален плюс ултравиолетова светлина А (PUVA) действа, като излага ноктите ви на ултравиолетова светлина. Преди процедурата Вашият лекар ще накисне ръцете и краката Ви в разтвор, наречен Метокссален. Пъхнете ръцете или краката си в устройството PUVA, за да ги изложите на UVA лъчи.
- Вместо да накисва ноктите ви, лекарят може да ви даде хапче или да нанесе лосион. Те обаче са по -рядко срещани при псориазис на ноктите.
- В някои случаи може да стоите в голяма кабина за цялото тяло за излагане на UVA лъчи. Носете очилата, предоставени Ви от Вашия лекар.
Стъпка 6. Отстранете силно напукани, обезкостени или обезцветени нокти
Ако целият ви нокът е засегнат от псориазис, Вашият лекар може да премахне целия нокът. Това се прави, за да се насърчи повторното израстване на здрав нокът. Лекарят ще приложи разтвор на карбамид за разтваряне на нокътя. След като омекне, лекарят ще премахне нокътя.
- Може да отнеме до една седмица, докато лечението с урея напълно разтвори нокътя. За щастие, това лечение е безболезнено и нокътът може да падне сам.
- След това лечение може да отнеме 3-6 месеца, докато нокътят ви порасне напълно.
Стъпка 7. Опитайте системна терапия за тежък псориазис на ноктите
Системното лечение е лекарство, което лекува цялото ви тяло, а не само ноктите. Обикновено това са хапчета или инжекции. Ако имате псориазис в други части на тялото си или ако псориазисът на ноктите ви е тежък, Вашият лекар може да препоръча 1 от тези лечения.
Примери за системни лечения, които могат да се използват, включват метотрексат, ретиноиди и циклоспорин
Стъпка 8. Лекувайте гъбична инфекция с противогъбичен мехлем или хапче
Ноктите с псориазис може да са по -податливи на гъбични инфекции. Ако имате гъбична инфекция, Вашият лекар ще Ви предпише противогъбично лекарство, в зависимост от вида на гъбичките. Вземете лекарството според инструкциите на етикета.
Лечението на гъбичките няма да накара псориазиса на ноктите да изчезне, но ще предотврати влошаване на състоянието на нокътя
Метод 2 от 3: Грижа за вашите нокти
Стъпка 1. Потопете ноктите си в топла сапунена вода, за да ги почистите
Избягвайте почистването под ноктите си с кирка или памучен тампон, тъй като това може да доведе до повдигане на нокътя от леглото. Ако имате мръсотия под ноктите, накиснете ноктите в топла сапунена вода за 5-10 минути. Това ще премахне повечето замърсявания, без да повреди нокътя.
- След това изсушете ноктите си, като внимателно ги потупвате с кърпа, докато изсъхнат.
- Измийте ръцете си, за да използвате дезинфектанти на алкохолна основа, когато е възможно, тъй като те могат да изсушат ръцете и ноктите ви. Последвайте с овлажнител.
Стъпка 2. Закрепете ноктите надолу, така че да са къси
По -дългите нокти могат да се счупят или наранят по -лесно. Дръжте ноктите си до пръста или крака. Използвайте машинки за подстригване или ножици, за да ги държите къси. Опитайте се да подстригвате ноктите си веднъж на 1-2 седмици, в зависимост от това колко бързо растат.
Стъпка 3. Премахнете всички ханали веднага щом ги намерите
Отсечете хангалите с чифт ножици или ножици. Спуснете се до корена на носача, възможно най -близо до кожата или нокътя. Не хапете и не дръпнете окачването.
Стъпка 4. Почистете внимателно повърхността на нокътя с пила
Вземете шкурка, буфер за нокти от пяна или пила за нокти. Поставете го плоско до нокътя. Внимателно го движете напред -назад, за да изгладите ноктите си. Напилете ръбовете на ноктите си, така че да са гладки. Не прилагайте голям натиск. Просто се опитайте да изгладите повърхността на нокътя.
Ако почувствате болка или ако ноктите започнат да се напукват повече, спрете подаването. Опитайте отново друг ден
Стъпка 5. Нанасяйте ежедневно овлажняващ крем върху ръцете и ноктите си
Овлажнителят може да предотврати изсушаването на ноктите. Овлажнителите за ръце или нокти, които съдържат масла, могат да бъдат особено полезни. Не забравяйте да ги втриете в нокътното легло близо до кутикулата.
Стъпка 6. Избягвайте подрязването или изтласкването на кожичките
Нокътното легло се намира под кожичките и обикновено това е най -засегнатата от псориазис част. Опитайте се да не пречите на кожичките си. Ако си направите маникюр, кажете на техника, че не искате кожичките ви да се подрязват или отблъскват.
Стъпка 7. Нанесете лак за подобряване на външния вид на нокътя
Лакът за нокти няма да повреди ноктите ви, но може да прикрие всяко обезцветяване или груба текстура. Изберете прозрачен лак, ако искате да направите ноктите си по -гладки или по -здрави. Носете цветен лак, за да скриете обезцветяването.
- Не носете фалшиви или акрилни нокти, тъй като те могат да влошат псориазиса върху естествения ви нокът.
- Ако забележите, че ноктите ви изглеждат сухи или напукани след употреба на лак, направете почивка. Неацетонов лакочистител ще бъде най-нежен към ноктите ви.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на по -нататъшни повреди
Стъпка 1. Поддържайте ноктите си сухи, когато е възможно
Докато можете да измиете ръцете си или да вземете душ, внимавайте винаги да изсушавате ръцете и краката си, като внимавате внимателно да потупвате зоната около ноктите си. Влажните нокти могат да увеличат риска от гъбична инфекция.
Стъпка 2. Носете ръкавици по време на домакинска работа и задачи, които използват ръцете ви
Докато псориазисът се лекува, ноктите ви могат да бъдат особено уязвими към увреждане. Гумени или тъкани ръкавици могат да ви помогнат да защитите ноктите си, ако се занимавате с ръчна дейност. Например, винаги носете ръкавици, когато:
- Измиване на съдовете
- Работа в градината
- Повдигане на тежки предмети
- Почистване с химикали
Стъпка 3. Носете големи обувки, ако ноктите на краката ви са засегнати
Ако почувствате болка или дискомфорт по време на ходене, опитайте да носите чифт обувки, които са с половин размер или с пълен размер по -големи от нормалното. Това ще остави повече място в областта на пръстите на краката, така че ноктите ви да не бъдат засегнати.
- Ако пръстите на краката ви се търкат в чифт обувки, те могат да започнат да се удебеляват, което ще влоши псориазиса.
- Ако ноктите на краката ви са силно засегнати, подиатър може да ви предпише специални обувки за носене. Тези обувки ще предотвратят по -нататъшно нараняване на нокътя. Вашият първичен лекар може да ви насочи към подиатър.
Стъпка 4. Спрете да гризете ноктите си
Гризането на ноктите може да причини повече травми на нокътя и може да влоши появата на псориазис върху нокътното легло. Ако имате навик да гризете нокти, опитайте да се откажете. Дъвчете дъвка или изстискайте стресова топка, когато почувствате желание да хапете ноктите си.
Стъпка 5. Опитайте автоимунна диета
Поддържайте ноктите си да изглеждат най -здрави, като укрепите имунната си система. Някои диетични избори, като например спазване на диета с ниско съдържание на глутен и ниско съдържание на млечни продукти, богати на витамин D, могат да помогнат за подобряване на псориазиса на ноктите.
- Тъй като псориазисът е възпалително заболяване, избягването на храни, които причиняват възпаление, може да облекчи симптомите.
- Опитайте се да включите карантии, като бъбреци и черен дроб, в диетата си, както и ферментирали храни като кисело зеле или кимчи.
