Много тийнейджъри преминават през период от време, в който сякаш си мислят, че са неразрушими, етапът "Девет фута висок и устойчив на куршуми". Свръх увереността допринася за това и научаването на границите или преминаването през проверка на реалността може да бъде болезнено или дори по -лошо.
Стъпки
Стъпка 1. Бъдете първо честни със себе си
Когато внимателно обмислите способностите си, трябва да започнете да разпознавате границите си.
Стъпка 2. Не се сравнявайте с другите
Свръх увереността е начин за обезценяване на таланта, уменията и способностите на другите хора. Това, че някой друг може да получи "сериозен въздух" на 8 фута (2,4 м) половин тръба, не означава, че можете. Те са платили задълженията си с практика и вероятно много синини.
Стъпка 3. Изпробвайте се внимателно
Не се гмуркайте от високия борд, докато не сте направили много пътувания до ниския борд и не сте работили на междинни нива.
Стъпка 4. Слушайте критики, особено конструктивни критики от хора, на които имате доверие
Това може да е една от най -важните стъпки за справяне с прекалената ви увереност. Това не означава непременно, че критиците винаги са прави, далеч от това. Има вероятност те да са прави и понеже те виждат от различна гледна точка, трябва да ги чуеш.
Стъпка 5. Отнасяйте се сериозно към ангажиментите
Прекалената увереност може да ви накара да се ангажирате. Когато кажете на някого, че ще направите нещо, бъдете реалисти в това колко усилия и време ще отнеме. Обещанието да помогнете за боядисването на кола на приятел, въпреки че никога не сте го правили, може да се превърне в тридневен проект, ако сте жертва на собственото си самочувствие.
Стъпка 6. Отделете време да разгледате своите неуспехи или случки, когато не сте постигнали личните си цели
Това не само ще ви помогне да оформите реалистична мярка за вашите способности, но ще ви помогне да се съсредоточите върху умения, силни страни или други качества, върху които трябва да работите.
Стъпка 7. Дръжте фантазиите отделно от реалностите
Всички виждаме свръхчовешки подвизи и каскади по телевизията, а филми като Jackass ги довеждат до крайности, но това се постига от талантливи, уникални личности, които често тренират целия си живот в собствените си дисциплини. Разбира се, гимнастиците правят успоредките да изглеждат лесни, не знаете колко галона пот са били необходими, за да стигнете до това ниво.
Стъпка 8. Изпробвайте нови спортове, дейности или занимания с цел и продължете напред към нея
Ако гледате прекалено уверено на лесния успех и се провалите, може да се обезсърчите и да се откажете твърде скоро. Говори се, че Алберт Айнщайн бил лош в началното училище.
Стъпка 9. Не забравяйте, че сте уникален човек със собствени таланти, умения и цели и увереността или прекалената самоувереност могат да бъдат клопка, която трябва да се избягва, ако смесите скромността с ентусиазма си
Съвети
- Може да искате да обмислите какво ще правите с аналитичен поглед. Понякога преодоляването на самоувереността всъщност може да доведе до загуба на увереност в себе си. Така че, имайте предвид, че убиването на вашата увереност не е ключът към преодоляване на прекалената увереност.
- Обърнете внимание на почти пропуски, неуспехи и бедствия. Запитайте се дали свръх увереността е допринесла за тях.
- Не позволявайте на приятелите да ви напомпват, за да опитате нещо, за което сте неподготвени. Ако започнете да се изкачвате по стълбата и имате съмнения, направете резервно копие и преразгледайте.
