Инфекцията на пикочния мехур е един вид инфекция на пикочните пътища (UTI). Инфекциите на пикочния мехур са по -чести при жените, отколкото при мъжете и обикновено се причиняват от бактерии, но те могат да бъдат причинени и от камъни в бъбреците, ППИ, усложнения от друго заболяване или генетика. Симптомите могат да бъдат много неудобни и включват: болезнено, често или затруднено уриниране; тазова болка; кървене в пикочния мехур; и/или болка по време на полов акт.
Стъпки
Част 1 от 3: Справяне с дискомфорта
Стъпка 1. Вземете лекарства без рецепта за облекчаване на болката
Аспирин, ацетаминофен или ибупрофен трябва да предложат известно облекчение. Следвайте инструкциите за дозиране на бутилката, освен ако не е препоръчано друго от медицински специалист.
- Вашият лекар може да Ви посъветва да приемате до 800 mg ибупрофен на всеки осем часа за изключителен дискомфорт, но никога не го правете без медицински съвет, за да избегнете създаване/влошаване на бъбречни проблеми или стомашни проблеми като гастрит и кървене.
- Болкоуспокояващите с рецепта могат да бъдат вариант, ако болкоуспокояващите без рецепта не работят, но обикновено не са препоръчителни. Попитайте Вашия лекар за рисковете и ползите от приемането на болкоуспокояващи с рецепта.
Стъпка 2. Използвайте подгряваща подложка в долната част на корема
Топлината успокоява болката и е особено полезна, когато се използва заедно с обезболяващи. Ако нямате подгряваща подложка, направете топъл компрес, като накиснете кърпа за ръце в топла вода и я изстискате.
- Подгряващите подложки могат да бъдат закупени в местната аптека.
- Следвайте инструкциите на нагревателната си подложка, за да избегнете изгаряне на кожата си.
Стъпка 3. Внимавайте какво ядете
Избягвайте захар, алкохол, домати, подправки, шоколад, кофеин, високо киселинни храни и изкуствени подсладители, когато за първи път забележите болка или дискомфорт в пикочния мехур. Тези храни могат да влошат симптомите.
Стъпка 4. Пийте много течности, особено вода и сок от червена боровинка
Пиенето на поне десет чаши течности на ден помага за изхвърляне на бактериите от вашата система. Сокът от червена боровинка може да увеличи киселинността на урината ви, което може да помогне за убиването на бактериите. Той също така може да предотврати залепването на бактериите по стените на пикочния мехур, така че да може да се измие.
- Многото пиене ви кара да уринирате често, което помага да се отървете от бактериите и да разреждате урината, така че ходенето е по -малко болезнено.
- Не пийте кафе, чай или кофеинови напитки, тъй като кофеинът може допълнително да раздразни пикочния мехур.
- Не пийте сок от червена боровинка, ако приемате разредители на кръвта поради възможно взаимодействие.
- Попитайте Вашия лекар за възможните взаимодействия с всички антибиотици, които приемате, преди да пиете сок от червена боровинка с активна инфекция.
Стъпка 5. Носете памучно бельо и широки дрехи
Бактериите процъфтяват във влажна, топла среда. Носете памучно бельо и широки панталони, за да циркулирате въздуха и да предотвратите натрупването на влага.
Част 2 от 3: Получаване на медицинска помощ
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар
Независимо дали това е първата ви инфекция на пикочния мехур или повтаряща се, посетете вашия лекар, за да получите диагноза. Ако не се лекува, инфекциите на пикочния мехур могат да доведат до по -лоши състояния, включително бъбречна инфекция.
- Най -честата причина за инфекция на пикочния мехур са бактериите, по -специално Е. coli, но може да са необходими изследвания, за да се потвърди, че няма сериозни допринасящи фактори.
- Ако сте мъж, посещението на лекар е важно, за да се изключи уголемена простата и други състояния.
- Децата, страдащи от това състояние, трябва незабавно да посетят лекар.
Стъпка 2. Вземете антибиотици за лечение на инфекцията
Попитайте вашия доставчик на здравни грижи дали се препоръчва курс на антибиотици. Обикновено те трябва да се приемат за 3 дни или до две седмици, в зависимост от марката и вида на предписания антибиотик.
- Не забравяйте да попълните цялата опаковка или бутилка, дори ако започнете да се чувствате по -добре, преди да сте ги взели всички.
- Злоупотребата (като например незавършване на пълния курс на лечение) и прекомерната употреба на антибиотици допринасят за развитието на бактериите, за да станат по -устойчиви на тези лекарства. Следващият път, когато тези бактерии се появят отново, те може да не реагират на същите лекарства.
- Инфекциите могат да бъдат причинени от бактерии, различни от Е. coli, включително стафилококи, хламидии и микоплазми. Само Вашият лекар може да определи кои бактерии са засегнати и вида на антибиотика, който ще го лекува най -добре.
Стъпка 3. Вижте специалист за чести инфекции
Ако сте имали повече от една инфекция на всеки три месеца, попитайте Вашия лекар за възможността да сте заразени с резистентна към антибиотици бактерия. Вашият лекар ще направи посев на урина, за да определи дали това причинява повтарящите се инфекции. Може също да поискате насочване към уролог, за да проверите за интерстициален цистит или синдром на болка в пикочния мехур (IS/BPS). Това е хронично състояние, което включва възпаление на пикочния мехур и може да се нуждае от различно лечение.
- IS/BPS може да има различни причини, включително нервни проблеми, слаба имунна система или генетични дефекти.
- Пациентите с IS/BPS може да се нуждаят от ниски дози антибиотици, приемани за период от шест месеца до две години.
Част 3 от 3: Предотвратяване на повторения
Стъпка 1. Практикувайте добра хигиена
Избършете отпред назад, когато използвате тоалетната. Вземете душ вместо вана и почистете гениталиите си с мек сапун и вода.
- Избягвайте ароматизирани продукти за баня, ако имате чести инфекции, тъй като те могат да показват, че сте свръхчувствителни към химикали, които често се срещат в такива продукти.
- Избягвайте да използвате дезодоранти около тези области на тялото си.
- Сменяйте често санитарните продукти. Може също да искате да преминете от тампони към дамски превръзки.
Стъпка 2. Вземете допълнителни хигиенни предпазни мерки, ако сте сексуално активни
Жените страдат от цистит по -често от мъжете, тъй като уретрата им е много по -къса. Сексуалната активност може да въведе бактерии във влагалището и да причини инфекция.
- Винаги уринирайте директно след полов акт, ако страдате от повтарящи се инфекции. Това ще ви помогне да измиете всички бактерии от вашата система.
- Най -добре е да измиете гениталиите си с мек сапун и вода преди и след полов акт.
- Избягвайте ароматизирани женски продукти и душ. Те дразнят тялото ви и са ненужни, ако практикувате добра хигиена.
- Избягвайте спермициди и вътрешни устройства за контрол на раждаемостта като диафрагми. Преминете към орален контрол на раждаемостта, ако е възможно.
Стъпка 3. Контролирайте стреса
Стресът може да допринесе за цистит. Правете нещо всеки ден, за да намалите стреса в живота си, като йога, медитация или редовни упражнения.
- Научете йога и я практикувайте ежедневно.
- Започнете ежедневна практика на медитация.
- Намерете упражнение, което ви харесва, и отделете време за него всеки ден. Има толкова много различни видове упражнения, които могат да се правят вътре, навън или в клас или фитнес зала.
Стъпка 4. Пийте много течности и сок от червена боровинка, за да предотвратите инфекции
Сокът от червена боровинка може да е по -добър за предотвратяване на инфекция, отколкото за действително лечение на такава. Можете също да приемате таблетки или хапчета от червена боровинка като превантивна мярка, въпреки че не трябва да ги приемате, ако приемате и разредители на кръвта.
Пийте поне шест до осем чаши вода от 8 унции на ден
Стъпка 5. Говорете с Вашия лекар за лекарства
Ако имате чести инфекции на пикочния мехур, Вашият лекар може да препоръча профилактично лечение. Вашият лекар ще Ви предпише ниска доза антибиотици, които да приемате ежедневно с надеждата да предотвратите бъдещи инфекции.
