Любителите на памперси (DL) са хора, които обичат да носят памперси по медицински или немедицински причини. DL може да носи памперс за удобство, сексуално удоволствие или за предпочитане пред обикновеното бельо. Осъзнаването, че сте любител на пелените, може да бъде трудно, а понякога дори травматично. Можете обаче да се научите да приемате себе си и да изследвате любовта си към памперсите.
Стъпки
Част 1 от 3: Приемане на себе си като носител на пелени
Стъпка 1. Знайте, че не сте сами
Може да се почувствате отчуждени или странно да осъзнаете, че обичате да носите памперси. Важно е да се признае, че много други хора споделят вашата привързаност към носенето на памперси. Вие не сте единственият човек с тези чувства и поведение. Няма нищо „странно“или „ненормално“във вас.
Може да се изненадате да научите, че съществуват общности, които да обединяват носителите на памперси. Възможно е да срещнете други хора, които имат същите чувства и поведение като вас
Стъпка 2. Научете за чувствата си
Може да се чувствате странно или да се срамувате от носенето на памперс и да се чувствате неясно откъде произхожда това чувство. Приемете положителните чувства, които изпитвате към носенето на памперси и любовта към пелените, като удоволствие, вълнение и удовлетворение. Ако сте обзети от вина, срам и страх от носенето на памперс, погледнете и тези чувства. Може да е по -лесно да пренебрегнете или пренебрегнете тези емоции, но се приближете до тях. Вместо да се притеснявате какво могат да мислят хората, ако разберат, първо се научете да се чувствате комфортно със себе си и чувствата си.
- Проучете чувствата, които имате към носенето на памперс и признайте всички тях, както положителни, така и отрицателни. Запитайте се как носенето на памперс допринася за вашето самовъзприятие и идентичност.
- Някои негативни чувства, които могат да се появят, са страхът, че другите ще разберат, или чувство за вина или срам. Може да изпитвате много самокритика.
- Особено ако искате хората да ви разбират, важно е първо да разберете собствените си мотивации и чувства.
- Един от начините, по които можете да се изправите и да преодолеете тези чувства, е чрез водене на дневник. Процесът на водене на дневник ви позволява да дефинирате и да се отдалечите от емоциите си. Отделянето дори само на няколко минути всеки ден, за да напишете как се чувствате, може да внесе яснота в мислите и чувствата ви.
Стъпка 3. Приемете себе си такъв, какъвто сте
Част от пълното самоприемане е изборът да приемеш частите от себе си, които трудно се приемат. Проучете всички негативни чувства, които имате по отношение на носенето на памперси, и откажете всяка преценка, която имате към себе си за носенето на памперси. Ако ви е трудно да се справите с любовта си към памперсите, позволете си да изпитате състрадание към себе си.
- Когато се справяте със срама, можете да кажете: „Чувствам се засрамен, защото обществото гледа отвисоко върху носенето на памперси за възрастни, но не е нужно да се съобразявам с обществените очаквания“и „Приемам себе си такъв, какъвто съм“.
- Напомнете си, че е добре да намерите удоволствие и удовлетворение в носенето на памперс.
- Опитайте се да се отнасяте към себе си като към любим приятел. Покажете на себе си същата грижа и обич, каквито бихте проявили към приятеля си.
Стъпка 4. Справете се с вина и срам.
Може да изпитвате голяма вина и срам за начина си на живот. Вината е чувството, че нещо, което сте направили, нарушава моралния кодекс, че нещо не е наред. Срамът е чувството на срам, безсилие и може да дойде от самоодобрение или неодобрение на другите. Няма нужда да изпитвате вина или срам, че сте любител на пелените. Ако можете успешно да преодолеете тези чувства, ще бъдете по -добре да приемете себе си.
- Вината трябва да сигнализира на човек, че прави нещо нередно или вредно - ако изпитвате вина, след като изядете цяла торта, мозъкът ви казва, че това поведение е нездравословно и вредно. Или, казано по друг начин, вината е чувството, че си направил нещо лошо, срамът е чувството, че си лош. Но да изпитваш вина за самоличността си като любител на памперси е „нездравословна“вина, защото това, което правиш, не наранява нито теб, нито някой друг. Ако вината съществува, за да ни помогне да се поучим от грешките си, това, което трябва да научите, е как да промените мисленето си и да приемете тази част от вас.
- Един от начините да излекувате срама е да приемете, че нямате контрол над чувствата и поведението на другите. Хората имат избор да бъдат отворени и разбиращи, осъждащи и затворени - и тези избори нямат нищо общо с вас. След като спрете да приемате поведението на другите лично, може да започнете да чувствате, че срамът ви намалява.
Стъпка 5. Действайте според чувствата си
Носенето на памперс или отклонението от "нормата" може да се счита за срамно. Може да е трудно да потиснете желанието да носите памперс, така че спрете да го потискате. Потискането на емоциите и нуждите ви може да бъде много вредно. Позволете си да изпитате удоволствието от удовлетворението, което изпитвате от носенето на памперс.
Ако се притеснявате, че други хора откриват, че пелената ви носи, можете да изберете да носите памперси насаме или докато сте сами
Стъпка 6. Направете приятели, които споделят вашите интереси и чувства
Има общности от любители на памперси и възрастни бебета и много съществуват в интернет. Ако търсите разбиране и приятелство с други любители на памперси, присъединете се към общност, която споделя същите ценности.
- Ако преди това сте се чувствали неразбрани или ако чувствате тежестта да носите тайната да бъдете любител на памперси, да бъдете част от общност от любители на памперси може да бъде огромно облекчение, което да ви помогне да осъзнаете, че не сте сами.
- Не всички хора, които носят памперси, искат да принадлежат към общност. От вас зависи да решите дали искате да общувате с други хора, които също носят памперси.
Част 2 от 3: Разбиране на поведението при носене на пелени
Стъпка 1. Разберете общи фактори, обединяващи любителите на памперси
Много възрастни, които се радват на носенето на памперси и поведението на бебето, съобщават за желания от този начин на живот, започвайки от юношеството, на възраст около 11 или 12 години. Носенето на памперси се среща по -често при мъжете, отколкото при жените. Поведението на пелените включва носене на пелена, намокряне и/ или бъркане в пелената.
- Повечето любители на памперси са мъже, заети и в средата на 30-те си години.
- Някои възрастни любители на памперси изразяват различен пол от този, определен при раждането, или изразяват полова плавност.
Стъпка 2. Разграничете носенето на памперс за възрастни и действието като бебе
Носенето на памперс не означава автоматично, че искате да играете поведение на бебето или бебето. Възрастните бебета обичат да се държат и да бъдат третирани като бебе: да вземат бутилка, да играят с бебешки играчки или да спят в креватче. Някои любители на памперси се радват единствено на носенето на памперс и могат да го носят дискретно и по друг начин да водят „нормален“живот. Може да искате да действате като възрастно бебе или да не го правите; от вас зависи да проучите и да решите.
Някои хора използват памперси, за да се чувстват комфортно или за сексуална любовна игра. Поведението не е задължително свързано с начина на живот на бебето или бебето
Стъпка 3. Приемете, че носенето на памперс може да бъде свързано с признаци на инконтиненция
Първо може да изпитате памперси, когато сте изправени пред повишена инконтиненция. След това може да започнете да се наслаждавате на носенето на памперси и да започнете да изследвате тяхната роля в сексуалността или удоволствието.
Добре е да се наслаждавате на носенето на памперси, независимо дали изпитвате инконтиненция или не
Част 3 от 3: Зачитане на поверителността ви
Стъпка 1. Решете дали искате да обсъдите носенето на памперса си
Може да искате да кажете на хората, че носите памперс, а може и да не го направите. От вас зависи да обсъдите носенето на памперс с хората около вас. Ако сте в романтична връзка, може да искате да разкриете тази информация, преди връзката да напредне до такава степен, че дискусията да стане завладяваща. Може да искате да кажете на близки приятели и семейство или да изберете да запазите памперса носен за себе си.
Не се страхувайте от връзки или разказване на партньор за носенето на памперса ви. Въпреки че някои хора може да не разбират, може да се изненадате, че много са склонни да се включат в поведението и начина на живот
Стъпка 2. Говорете с романтичния си партньор
Ако носенето на памперс е неразделна част от вашата идентичност или редовни дейности, важно е да споделите това с партньора си. Това е особено вярно, ако обичате да носите памперси по време на сексуална активност. Може да бъде нервно да разкажете на партньора си, но продължете и не го оставяйте да виси, ако това е нещо важно за вас.
- Уведомете партньора си, че искате да говорите с него за нещо интимно, което е важно за сърцето ви. Кажете: „Важно е да бъда честен с теб и да ти покажа кой съм. Част от това, което съм, е любител на памперси. " Бъдете отворени да отговорите на всички въпроси, които вашият партньор може да има.
- Обжалвайте партньора си. Ако вашият партньор вярва, че е сексуално авантюристичен, кажете „Знам, че ти харесва да бъдеш сексуално авантюристичен и това е ново приключение, което да практикуваш заедно“.
- Създайте граници, в които вие и вашият партньор да се чувствате комфортно. Например, може да искате да започнете с малко и да си проправите път нагоре, като например първо да носите памперси из къщата, след което да ги въведете в по -интимни условия. Използвайте ясна комуникация, за да сте сигурни, че и двамата се чувствате комфортно и сте доволни от границите.
Стъпка 3. Използвайте дискретност във външния си вид
Любителите на памперси и възрастните бебета са огромна група, която все още е встрани и все още не е „на открито“. Много хора разбират погрешно чувствата и мотивацията на любителите на памперси. От вас зависи дали искате да носите памперси на обществени места или у дома, или и двете. Това до голяма степен зависи от мотивацията ви за носене на памперс, независимо дали използвате памперс за комфорт или по сексуални причини.
- Ако искате дискретно да носите пелена на обществени места, носете широки дрехи, за да скриете изпъкналостта на памперса и да намалите шума от набръчкване на пелените до минимум.
- Носенето на памперси в леглото е популярен вариант.
Стъпка 4. Имайте скривалище за памперси, когато имате посетители
Ако предпочитате да запазите пелената си лична, планирайте предварително, когато посетителите влизат в дома ви. Пазете памперсите на безопасно място, където няма да бъдат намерени. Това може да включва пералня/сушилня, спалнята ви или тайно място, за което само вие знаете в дома си.
