Сърбежът, медицински наричан сърбеж, е изключително често страдание при хора и други животни. Сърбежът може да бъде причинен от много фактори, включително ухапвания от буболечки, суха кожа, отровен бръшлян и обриви като дерматит и екзема. Налични са различни възможности за лечение, за да се намали съществуващия сърбеж и да се предотврати повторното появяване на сърбежа. Въпреки че сърбежът обикновено не е медицинско безпокойство, трябва да потърсите медицинска помощ, ако той не изчезне сам или е съчетан с обриви, треска и други здравословни проблеми.
Стъпки
Метод 1 от 3: Опитайте домашни средства
Стъпка 1. Избягвайте надраскване
Докато надраскването на сърбежа може да изглежда като най -лесният начин за облекчаване, то всъщност може да го влоши. Драскането на сърбежа само ще удължи дразненето.
- Когато надраскате кожата си, това причинява лека болка. Усещането за болка пречи на усещането за сърбеж, така че усещате болката от надраскване над сърбежа. Мозъкът ви обаче ще освободи серотонин в отговор на болката, за да се опита да го облекчи, което след това може да активира рецептора за сърбеж и да причини още повече сърбеж.
- Драскането може да бъде изкушаващо. Може да бъде полезно да покриете сърбящата област с лепенки или марлеви ленти. Можете също така да подстрижете ноктите си късо или да носите дрехи, които прикриват сърбежа.
Стъпка 2. Използвайте студена вода
Ниските температури засягат нервите, които причиняват сърбеж и понякога могат да причинят забавяне, което води до облекчаване на сърбежа. Прилагането на студена вода към сърбяща кожа може да намали усещането.
- Пуснете хладна чешмяна вода върху засегнатата област. Можете също така да поставите студена кърпа върху кожата, докато сърбежът спре.
- Студеният душ или вана може да помогне, особено ако сърбежът обхваща голяма площ.
- Пакетите с лед също са добър вариант. Можете да закупите търговски пакети с лед в повечето супермаркети или аптеки. Винаги ги увивайте в кърпа или кърпа и никога не нанасяйте директно върху кожата.
- Ако не можете да намерите опаковки с лед, можете също да поставите кубчета лед в найлонов плик или вместо това да използвате замразени зеленчуци като торба с грах.
Стъпка 3. Вземете овесена баня
Доказано е, че овесената каша успокоява кожата при някои хора, а хладната вана с овесени ядки може да помогне за облекчаване на сърбежа.
- Колоидната овесена каша е предпочитана, тъй като се разтваря по -лесно във водата. Ако обаче това е недостъпно, можете също да използвате кухненски робот или блендер, за да смилате чаша неовкусена овесена каша.
- Пуснете вана с хладка вода и изсипете овеса във вана. Разбъркайте, за да отстраните всички бучки.
- Потопете се във ваната за 15 до 20 минути и, когато приключите, се подсушете.
Стъпка 4. Нанесете алуминиев ацетат, ако подозирате, че отровният бръшлян е причинил сърбежа
Намокрете превръзка с разтвор на алуминиев ацетат и я нанесете върху сърбящата област на кожата. Дръжте превръзката върху кожата си за 20-30 минути наведнъж. Можете да използвате алуминиев ацетат 4-6 пъти на ден.
- Навлажнете превръзките, докато изсъхнат, ако имате разплакана кожа.
- Можете да закупите алуминиев ацетат в местната аптека.
Стъпка 5. Носете подходящото облекло
Ако имате сърбеж, трябва да сведете до минимум дразненето на областта. Често типът дрехи, които носите, може да влоши съществуващия сърбеж.
- Стремете се към свободно облечени тоалети, изработени от гладки текстурирани материи.
- Избягвайте тесни, стесняващи се дрехи. Ако е възможно, изберете тоалети, които не покриват сърбящата зона.
- Естествените влакна, като коприна и памук, обикновено не дразнят сърбящата кожа. Вълната не се препоръчва.
Метод 2 от 3: Използване на медицина
Стъпка 1. Опитайте без рецепта кремове против сърбеж
Много кремове за сърбеж се предлагат за закупуване от аптеки и супермаркети. Те биха могли да успокоят сърбежа.
- Изберете 1% хидрокортизонов крем и го нанесете върху засегнатата област до 4 пъти дневно в продължение на 5-7 дни.
- Потърсете следните съставки, когато избирате кремове, тъй като те са особено ефективни в борбата със сърбежа: камфор, ментол, фенол, прамоксин, дифенхидрамин и бензокаин.
- Тези средства изтръпват нервните окончания и следователно намаляват сърбежа. Те могат да се прилагат на всеки няколко минути до спиране на симптомите.
- Опитайте каламинов лосион с до 4% концентрация на ментол.
- Винаги трябва да прочетете предупредителните етикети на продуктите, които купувате, и да проверите за потенциални алергени. Уверете се, че знаете какво да правите в случай на алергична реакция.
Стъпка 2. Опитайте перорални антихистамини
Антихистамините често са първата линия на лечение за хора с широко разпространен сърбеж.
- Използвайте несънливи антихистамини през деня. Това ще включва лекарства за алергия без рецепта, като 10 mg цетиризин (Zyrtec) или 10 mg лоратадин (Claritin) веднъж дневно за възрастни.
- Можете да приемате 25-50 mg дифенхидрамин (Benadryl) през нощта, за да намалите сърбежа и да ви помогне да заспите.
- Уверете се, че говорите с Вашия лекар за сърбежа си, тъй като само тя може да определи дали е причинена от алергии. Ако е причинено от други фактори, антихистамините може да не ви помогнат със сърбежа.
Стъпка 3. Знайте кога хидрокортизоновите кремове са ефективни
Хидрокортизоновите кремове са различни мехлеми за локално приложение, предназначени да намалят сърбежа. Те могат да бъдат полезни в някои ситуации, но не винаги са правилната опция в зависимост от причината за сърбежа.
- Хидрокортизоновите кремове помагат само за облекчаване на сърбежа, причинен от определени обриви, като екзема. Кремовете без рецепта често са донякъде слаби, съдържат само 1% кортизон, но ако имате екзема или друго кожно заболяване като себорея, те все още могат да осигурят известно облекчение.
- Ако сърбежът ви е причинен от алергична реакция, ухапвания от буболечки или суха кожа, има съмнение, че хидрокортизоновите кремове биха помогнали изобщо.
- Както винаги, прилагайте само кремове без рецепта, ако е необходимо и говорете с Вашия лекар, ако имате реакция.
Стъпка 4. Потърсете медицинска помощ, когато е необходимо
Сърбежът обикновено не е спешен медицински случай, но ако сърбежът ви е съчетан с определени симптоми или е тежък, трябва да потърсите медицинска помощ.
- Ако сърбежът ви е достатъчно силен, че нарушава съня ви, трябва да посетите Вашия лекар възможно най -скоро, за да установите причината.
- Ако сърбежът продължава повече от две седмици и не се подобри, трябва да говорите с лекар.
- Ако сърбежът ви засегне цялото ви тяло, потърсете медицинска помощ възможно най -скоро.
- Посетете лекар, ако сърбежът е съчетан със симптоми като загуба на тегло, изтощение, промяна в навиците на червата, повишена температура или зачервяване и обриви по кожата.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на сърбежа
Стъпка 1. Нанесете слънцезащитен крем, когато е необходимо
Ако сърбежът ви е причинен от слънчево изгаряне, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху всяка открита кожа, когато излизате навън.
- Ако кожата ви е особено чувствителна към слънцето, избягвайте слънчевите лъчи в пиковите часове. Това означава някъде между 10:00 и 14:00 часа. Пиковите часове се основават на пикове в UV лъчението, а не на самата слънчева светлина. Следователно сроковете остават същите целогодишно.
- Нивата на SPF са донякъде измамни. Слънцезащитен крем, който например има SPF 50, всъщност не е два пъти по -защитен от този с SPF 25. Изберете марки въз основа на това, от което защитават, а не на нивата на SPF. Потърсете марки, които специално предпазват от UVA и UVB лъчи. Те обикновено са означени като „широк спектър“.
- Въпреки че нивата на SPF не са най -добрата мярка за силата на слънцезащитния крем, важно е да се разбере, че повечето дерматолози препоръчват слънцезащитен крем с SPF 30 или повече.
Стъпка 2. Използвайте овлажнители
Сухата кожа може лесно да се сърби, така че използването на висококачествени овлажнители може да помогне за намаляване на вероятността от кожен сърбеж.
- Висококачествените овлажнители включват Cetaphil, Eucerin и CeraVe. Те могат да бъдат закупени в повечето аптеки без рецепта.
- Нанасяйте кремове веднъж или два пъти дневно, особено когато излизате от душа, след бръснене или упражнения, или други дейности, които изсушават или дразнят кожата.
Стъпка 3. Избягвайте всички известни дразнители
Вашият сърбеж може да бъде причинен от излагане на алергени или дразнители на кожата. Ако подозирате, че сърбежът на кожата ви е в отговор на дразнител, ограничете експозицията си.
- Честите причини за алергични реакции върху кожата са никел, бижута, парфюми, продукти за кожа с аромати, почистващи продукти и някои козметични продукти. Ако сърбежът се появи в отговор на определен продукт, спрете употребата.
- Известно е, че ароматизираните препарати за пране причиняват сърбеж на кожата. Опитайте се да купувате естествени детергенти, които не съдържат добавени аромати.
- Използвайте меки сапуни без аромат, балсами и лосиони, когато е възможно.
