Малките червени подутини по кожата ви, известни като копривна треска, могат да бъдат грозни, неудобни и наистина сърбящи! Можете обаче да лекувате тази алергична реакция по различни начини и често значително да намалите усещането за сърбеж. Бързите домашни средства като хладен компрес или паста от сода бикарбонат могат да осигурят краткосрочно облекчение, а извършването на прости промени в начина на живот, като носене на широки дрехи и стоене на слънце, също може да намали сърбежа. За по-дългосрочно облекчение обаче най-добре е да работите с Вашия лекар, за да намерите най-добрите възможности за лечение за Вашето състояние.
Стъпки
Метод 1 от 3: Опитайте домашни средства
Стъпка 1. Дръжте хладна кърпа или увит пакет лед върху кошерите си
Потопете кърпа в студена вода, изцедете я и я нанесете върху засегнатата област. Друга възможност е да увиете пакет с лед или торба с лед с цип в мека кухненска кърпа и да я приложите. И в двата случая, ако е необходимо, нанесете охлаждащата кърпа до 15 минути на час.
- Охладената влага помага да се притъпят рецепторите за болка и да се успокои сухата, сърбяща кожа.
- Тези средства могат да осигурят забележимо краткосрочно облекчение, но няма да помогнат за дългосрочно справяне със сърбежа поради копривна треска.
Стъпка 2. Покрийте зоната с мокра превръзка, напоена с разтвор на алуминиев ацетат
Разтворът на алуминиев ацетат, известен също като разтвор на Burow, може да помогне за облекчаване на сърбежа и дразненето от кошерите. Потопете кърпа или марля тампон в разтвора и изстискайте допълнителната течност, след което я оставете да стои върху раздразнената ви кожа за 20-30 минути, 4-6 пъти на ден или толкова често, колкото препоръча Вашият лекар или фармацевт.
- Ако зоната е силно раздразнена, може да се наложи да намокрите кърпата няколко пъти, за да я поддържате достатъчно влажна.
- Можете да закупите разтвор на алуминиев ацетат без рецепта като разтвор на Burow, Domeboro или Star-Otic.
Стъпка 3. Нанесете алкално вещество като каламинов лосион или магнезиево мляко
Лосионът с каламин е алкална смес, която може да осигури облекчение от сърбеж за няколко часа. Въпреки това, в някои случаи това може да влоши кошерите, така че избягвайте да го използвате, ако това е така за вас. Също така, нанесете го не повече от 3-4 пъти на ден или според указанията на Вашия лекар.
- Магнезиевото мляко и пепто-бисмолът (бисмутов субсалицилат) също са алкални вещества, които могат да осигурят подобно облекчаване на сърбежа. Както при каламиновия лосион, те обаче могат да влошат сърбящите кошери в някои случаи.
- Което и да е алкално вещество, което използвате, изплакнете го със студена вода и мека кърпа, след като започне да изсъхва и да се отлепи.
Стъпка 4. Направете паста против сърбеж от сода за хляб или крем от зъбен камък
Добавете една голяма лъжица сода за хляб или крем от тартар в купа, след това добавете достатъчно вода, за да създадете паста, която е приблизително с консистенцията на бяла паста за зъби. Разстелете го върху кошерите си и го оставете там, докато изсъхне и започне да се лющи. Повтаряйте това до 4 пъти на ден или по -често, ако Вашият лекар го препоръча.
- Содата за хляб и кремът от зъбен камък са алкални вещества, които потенциално могат да намалят сърбежа в краткосрочен план.
- Не втривайте пастата здраво върху кожата си, тъй като пясъчността може да причини допълнително дразнене.
- Не нанасяйте пастата, ако имате открити рани в областта.
Стъпка 5. Комбинирайте оцет и вода и го нанесете с памучна топка
Смесете 3 части вода с 1 част оцет в малка купа-например 15 ml (0,51 fl oz) вода и 5 ml (0,17 fl oz) оцет. Потопете памучен тампон или памучен тампон в сместа и го нанесете внимателно върху кошерите си. Възможно е да почувствате временно облекчаване на сърбежа поради антибактериалните свойства на оцета.
- Докато ябълковият оцет се е превърнал в домашно средство за „излекуване на всички“, тук всеки вид оцет трябва да работи по същия начин.
- В някои случаи оцетът може да причини допълнително дразнене. Спрете да го използвате, ако е така!
Стъпка 6. Вземете овесена каша, ако имате широко разпространен уртикария или сърбеж
Фино смляната (или колоидна) овесена каша е чудесна за успокояване и овлажняване на сърбяща, раздразнена кожа. Ако имате кошери навсякъде, направете си хладна или хладка вана и поръсете с някакво накисване за баня от Aveeno или друго овесено брашно. Накиснете във ваната за 10-15 минути или времето, препоръчано върху опаковката.
Можете също така да направите свой собствен накисване на овесени ядки, като смилате неварен, валцуван овес в кафемелачка или кухненски робот. Смелете овеса, докато стане достатъчно фин, за да се разтвори бързо във вода
Стъпка 7. Създайте компрес от ананас, за да успокоите сърбящите кошери
Изсипете малка кутия натрошен ананас-или натрошете парчета пресен ананас-в купа, облицована с тънка памучна кърпа. Издърпайте ъглите на кърпата и ги завържете с връв или гумена лента, след което поставете компреса върху кошерите си за до 15 минути. Съхранявайте компреса в хладилник до 24 часа и го използвайте толкова често, колкото е необходимо през това време.
- Ананасът съдържа бромелаин, ензим, който може да намали сърбежа и подуването.
- Яденето на ананас също може да помогне или можете да опитате добавки с бромелаин.
Стъпка 8. Не драскайте сърбящите си кошери
Това може да изглежда като най -бързото и лесно „домашно лекарство“за сърбящи кошери, но лесно може да причини повече вреда, отколкото полза. Драскането ще увеличи дразненето на кожата ви и ще я направи по -сърбяща и болезнена скоро след като спрете. Дори по -лошо, може да счупите кожата и да предизвикате инфекция.
Ако усетите признаци на инфекция като зачервяване или подуване, изтичане, неприятна миризма или треска, незабавно се свържете с вашия лекар
Метод 2 от 3: Промяна на начина на живот
Стъпка 1. Опитайте се, когато е възможно, да идентифицирате и избегнете задействанията си
Докато много случаи на уртикария се появяват без ясна причина, други могат да бъдат проследени до конкретен спусък. Винаги, когато изпитвате кошери, вижте дали можете да идентифицирате повтарящи се задействания-ако го направите, вижте дали намаляването или премахването на експозицията ви облекчава кошерите. Общите задействания включват (но не се ограничават до):
- Въздушни алергени като прах, пърхот и цветен прашец.
- Алергии към определени храни, лекарства, домашни любимци и т.н.
- Екологични стимули, като излагане на слънчева светлина, топлина или (по -рядко) студ.
- Контактен натиск върху кожата ви, например от тесни дрехи или презрамка за портмоне.
- Вирусни, гъбични или бактериални инфекции.
- Ухапвания от насекоми.
Стъпка 2. Вземете хладен душ или вана не повече от веднъж на ден
Освен ако кошерите ви не са задействани от излагане на студ-което е необичайно-вземането на хладна вана или душ всеки ден може да осигури краткотрайно облекчение от сърбежа. Опитайте хладка или топла вода, ако хладната вода задейства кошерите ви.
- Не се къпете или къпете повече от веднъж на ден. В противен случай може допълнително да изсушите кожата си и да направите кошерите си още по -сърбящи и неудобни.
- Когато се къпете, опитайте да разбъркате лъжичка сода за хляб или ситно смляна колоидна овесена каша, докато водата тече. Накисването във ваната до 30 минути може да осигури допълнително облекчаване на сърбежа.
Стъпка 3. Измийте с нежен сапун и нанесете овлажнител без аромат, ако е необходимо
Не използвайте груби почистващи препарати или ароматизирани сапуни при къпане, душ или миене, тъй като те могат допълнително да раздразнят кожата ви. Вместо това използвайте мек почистващ препарат за кожа и мека кърпа. След като подсушите внимателно с мека кърпа, нанесете овлажнител без аромат, за да помогнете на кожата ви да остане хидратирана.
- Консултирайте се с вашия лекар за първична помощ, дерматолог или фармацевт за препоръки за овлажнители въз основа на вашето конкретно състояние.
- Бъдете изключително нежни, когато почиствате, подсушавате и овлажнявате зоните, в които имате кошери. Сменете почистващите препарати и/или овлажнители, ако изглежда, че влошават кошерите ви.
Стъпка 4. Носете свободно, меко облекло, особено в областта на кошерите
Носенето на грубо или стегнато облекло почти сигурно ще направи кошерите ви по -сърбящи и може да бъде първоначален спусък за кошерите ви. Изберете дишащи материи като памук и носете дрехи, които да не се търкат по сърбящите ви кошери.
Понякога кошерите могат да се появят в район, където каишката на чантата, колана или каишката на сутиена притискат и трият кожата ви. Регулирането на гардероба ви може да има голямо значение в този случай
Стъпка 5. Намерете здравословни начини за намаляване на стреса в живота си
Справянето със сърбящите кошери може да бъде стресиращо! За съжаление, прекомерният стрес понякога може да предизвика копривна треска и може също да влоши кошерите, причинени от други известни или непознати задействания. Но, като използвате здравословни техники за борба със стреса като следните, може да успеете да намалите сърбежа и дразненето, причинени от кошерите ви:
- Техники на медитация, молитва или съзнание.
- Упражнения за дълбоко дишане.
- Йога или тай чи.
- Сърдечно-съдови упражнения с лека или умерена интензивност.
- Слушане на релаксираща музика или четене на успокояваща книга.
- За да спите добре през нощта.
- Говорете с приятел или любим човек.
- Обсъждане на стреса с лицензиран терапевт.
Стъпка 6. Яжте храни, богати на витамин С, за да помогнете евентуално за справяне с кошерите
Витамин С има антихистаминови свойства, така че яденето на повече цитрусови плодове, горски плодове, листни зеленчуци и домати (за да назовем няколко отлични източника на витамин С) може да ви помогне да управлявате кошерите си. Не забравяйте обаче да избягвате храни, богати на витамин С, които са задействащи кошерите ви!
Добавките с витамин С може да са полезни, но има по -малко доказателства в подкрепа на това. Говорете с Вашия лекар, ако се интересувате от приема на добавки
Стъпка 7. Вземете добавки като коприва, които могат да осигурят облекчение на кошерите
Чайовете от коприва и подобни смеси отдавна се използват за облекчаване на сърбежа поради предполагаемите антихистаминови свойства на копривата. По -лесният вариант е да приемате до 6 капсули с добавка от коприва (400 mg всяка) на ден. Имайте предвид, че има малко научни доказателства в подкрепа на ползите от коприва против сърбеж.
- Помислете и за други потенциални добавки против сърбеж, като рибено масло, рутин, кверцетин и колеус форскохлий.
- За ваша безопасност, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, преди да приемате нови добавки, тъй като те могат да причинят странични ефекти или да попречат на лекарствата.
Метод 3 от 3: Използване на лекарства
Стъпка 1. Вземете антихистамин без рецепта (OTC) или рецепта
Това обикновено е лечение от първа линия за сърбящи кошери и често е доста ефективно. Опитайте OTC перорален антихистамин, като Claritin (10 mg веднъж дневно за възрастни и деца на възраст над 6 години; 5 mg веднъж дневно за деца 3-5), Zyrtec (10 mg веднъж дневно за възрастни и деца над 12 години); 5 mg веднъж дневно за деца 6-11; 2,5 mg на ден за деца 3-5), Allegra (таблетка от 180 mg веднъж дневно за възрастни) или Benadryl (25-50 mg на всеки 4-6 часа за възрастни; 12-25 mg на всеки 6 часа за деца 6-12; 6,25 mg на всеки 6 часа за деца 3-6), или говорете с Вашия лекар за получаване на рецепта. В повечето случаи ще приемате еднократно дневно хапче, но следвайте указанията на опаковката или указанията на Вашия лекар.
- Изберете несънливи антихистамини, когато е възможно, или може да се почувствате наистина уморени и износени през целия ден. Също така е по -малко вероятно да причинят странични ефекти като замаяност, ниско кръвно налягане или ускорен сърдечен ритъм.
- Говорете първо с Вашия лекар или фармацевт, ако имате някакви други заболявания или приемате лекарства, отпускани с рецепта.
Стъпка 2. Нанесете локален извънборсов крем или крем против сърбеж с рецепта, както е препоръчано
Хидрокортизон 1% крем е обикновен извънборсов крем против сърбеж, който често е ефективен при справяне със сърбящи кошери, а при необходимост се предлага и с рецепта. Имайте предвид обаче, че в някои случаи хидрокортизонът и други стероидни кремове против сърбеж могат да влошат кошерите.
- За възрастни и деца над 6 години нанесете тънък слой хидрокортизонов крем върху кошерите 4 пъти на ден, ако е необходимо в продължение на 5-7 дни.
- Опитайте да започнете с най -ниската концентрация на хидрокортизон и постепенно увеличавайте силата, докато намерите концентрацията, която работи за вас. Можете да получите хидрокортизонов мехлем в концентрации 0,5%-1%, докато кремовете се предлагат в диапазон на сила от 0,5%-2,5%.
- Не използвайте хидрокортизон, ако имате чернодробни проблеми или сте бременна или кърмите. Обсъдете други възможни ограничения, странични ефекти и лекарствени взаимодействия с Вашия лекар или фармацевт.
Стъпка 3. Поглъщайте предписаната дневна таблетка кортикостероид
Предписаните кортикостероиди, като преднизон, намаляват възпалителния отговор на тялото и могат значително да намалят сърбежа и дразненето на кошерите. Кортикостероидите носят много потенциални рискови фактори, странични ефекти и лекарствени взаимодействия, така че не забравяйте да проведете подробна дискусия с Вашия лекар, преди да започнете дневна перорална доза.
След като започнете да приемате преднизон, не трябва да спирате приема му внезапно, освен ако Вашият лекар не е изрично препоръчал да го направите. Вместо това вероятно ще бъдете насочени да намалите приема на лекарството за период от дни или седмици
Стъпка 4. Опитайте имуносупресори, ако други опции не помагат
Ако не получавате облекчение от типичните опции против сърбеж, има няколко имуносупресивни лекарства, които Вашият лекар може да обмисли да предпише. Както винаги, уверете се, че Вашият лекар знае за всички здравословни състояния, които имате, и други лекарства и добавки, които приемате, и приемайте предписаните лекарства точно според указанията.
- Вашият лекар е по -вероятно да опита имуносупресори, ако сте били диагностицирани с хронична копривна треска (наричана още хронична уртикария), което означава, че сте изпитвали копривна треска ежедневно или почти ежедневно в продължение на поне 6 седмици.
- Приемането на имуносупресор ви прави по -податливи на инфекция, сред другите рискови фактори, които трябва да прецените с Вашия лекар.
Стъпка 5. Уверете се, че знаете признаците, че имате нужда от незабавна медицинска помощ
В редки случаи кошерите могат да се развият в тежко и вероятно животозастрашаващо състояние. Ако получите някакви признаци на тежка алергична реакция, незабавно потърсете спешна медицинска помощ-или ако Ви е предписан епинефрин (като Epi-Pen), използвайте го и след това незабавно потърсете помощ. Сериозните признаци включват:
- Затруднено дишане или преглъщане.
- Ускорен пулс.
- Припадък или силно замаяност.
- Силно гадене или повръщане.
- Бързо и силно подуване на гърлото, устата или лицето.
