Тъмната кожа на кокалчетата на пръстите може да бъде разочароваща за лечение. Въпреки че общоизвестното предполага, че измиването на ръцете по -често или използването на избелващи продукти може да помогне, те всъщност могат да раздразнят кожата и да влошат проблема. За да изчистите тъмните кокалчета по естествен път, опитайте ексфолиращи, овлажняващи и предпазващи кокалчетата на пръстите от слънцето. Добавете витамин С, койева киселина, ниацинамид или елагова киселина за допълнителен тласък. Ако след няколко месеца нито едно от тези решения не работи, говорете с лекар за предписаните лекарства.
Стъпки
Метод 1 от 2: Използване на домашни или лекарства без рецепта
Стъпка 1. Ексфолирайте кожата си ежедневно
За да създадете домашен ексфолиращ скраб, смесете равни части захар и зехтин. Разтривайте сместа на кръгове по кокалчетата за около 5 минути. Изплакнете сместа със сапун и вода. След като кожата ви е изсветляла, ексфолирайте веднъж седмично.
Можете също да използвате ексфолиращ скраб, който се предлага в аптеките и магазините
Стъпка 2. Нанасяйте овлажнител и слънцезащитен крем всеки ден
Докато овлажнителят и слънцезащитният крем не могат да изсветлят кожата ви, те могат да помогнат за поддържане на равномерен тон на кожата и да предотвратят увреждането. Когато се използва в комбинация с други процедури, овлажнителят и слънцезащитният крем могат да помогнат за поддържане на кокалчетата на ръцете ви леки и гладки.
- Слънцезащитните продукти също могат да помогнат за предотвратяване на допълнително потъмняване.
- Опитайте се да стоите далеч от слънцето или да прикривате колкото е възможно повече, за да предотвратите потъмняването на кокалчетата на пръстите си.
Стъпка 3. Избягвайте да миете ръцете си твърде много или да използвате белина
Може би сте чували, че тъмните кокалчета на пръстите са причинени от замърсявания и могат да бъдат почистени, като често търкате ръцете си или използвате крем, съдържащ белина. Това всъщност има обратния ефект през повечето време, тъй като измиването на ръцете прекалено много или използването на абразивни продукти може да увреди кожата ви и кокалчетата да изглеждат по -тъмни.
Стъпка 4. Направете паста от сода бикарбонат и лимонов сок за богат на витамини, домашен разтвор
Смесете равни части лимонов сок и сода за хляб, за да създадете гъста паста. Разстелете пастата върху кокалчетата на пръстите си и я оставете да престои около 20 минути. Повтаряйте този процес всеки ден в продължение на месец.
- Ако пастата е твърде гъста, за да се намаже, добавете още лимонов сок. Ако е прекалено воднист, добавете още сода за хляб.
- Винаги овлажнявайте, след като използвате лимонов сок върху кожата.
Стъпка 5. Използвайте крем с койева киселина или соя, за да изсветлите кожата
Койевата киселина е естествена съставка в соята. С течение на времето койевата киселина може да изсветли мелазма, лунички и кафяви петна. Нанасяйте крем с койева киселина на дебел слой върху кокалчетата на ръцете си 1-2 пъти на ден.
Койевата киселина в естественото си състояние е нестабилна и става по -малко ефективна при излагане на светлина и въздух. Много кремове използват койч дипалмитат вместо това, което също е ефективно лечение
Стъпка 6. Намерете продукт, съдържащ ниацинамид за нежно лечение
Ниацинамидът е съставка, която помага за намаляване на тъмните петна, фините линии и възпалителните състояния на кожата. Освен това като цяло не е много дразнещо. Ако усетите дразнене, комбинирайте ниацинамид с овлажнител. Раздразнението трябва да изчезне, докато продължавате да използвате ниацинамид. Използвайте ниацинамид крем на тънък слой върху кокалчетата на пръстите си веднъж дневно.
За още по -ефективно решение намерете продукт с ниацинамид и витамин С
Стъпка 7. Добавете малко елагова киселина към рутината си за грижа за кожата за повече антиоксиданти
Елагиновата киселина е естествена съставка, намираща се в червените плодове като ягоди и череши. Той спира ензим, който произвежда меланин. Намерете крем с елагова киселина, за да изсветлите тъмните петна. Втривайте го в кокалчетата на пръстите си веднъж дневно след измиване на ръцете.
Елагиновата киселина също може да помогне за защита срещу UV лъчи
Стъпка 8. Използвайте крем с лигнин пероксидаза за фин изсветляващ ефект
Лигнин пероксидазата е сравнително нов продукт, който изглежда е нежен начин за намаляване на тъмните петна. Използвайте крема 2 пъти на ден, само върху тъмните петна и избягвайте излагането на слънце. В продължение на няколко месеца може да забележите значително изсветляване на тъмните петна.
От 2019 г. лигнин пероксидазата се предлага само в един продукт, NEOVA
Стъпка 9. Вземете добавки с витамин В12, ако не получавате достатъчно от диетата си
Дефицитът на В12 може да причини потъмняване на ставите, включително кокалчетата. Ако наскоро сте преминали към вегетарианска или веганска диета, може да имате дефицит на В12. Опитайте да приемате 1 капсула (около 500 мкг) В12 на ден, за да облекчите кокалчетата на пръстите си.
Говеждото, рибата, яйцата и млечните продукти съдържат естествено големи количества В12
Метод 2 от 2: Посещение на дерматолог за лечение
Стъпка 1. Посетете дерматолог, ако домашното лечение не работи за облекчаване на кокалчетата ви
Тъмните петна могат да бъдат признак на основно състояние или може просто да се нуждаете от по -силен изсветляващ продукт. Вашият дерматолог ще може да направи препоръка въз основа на вашия случай.
Не забравяйте да уведомите Вашия лекар за всички продукти, които сте използвали, и за всички лекарства, които приемате
Стъпка 2. Нанесете изсветляващ крем с рецепта 1-2 пъти на ден, както е препоръчано от Вашия лекар
Мощните изсветляващи кремове се нанасят най -добре с помощта на памучен тампон, така че да не повредят кожата на върховете на пръстите ви. Нанесете тънък слой от крема върху кокалчетата с памучна пръчка.
- Избягвайте да докосвате кожата на кокалчетата на пръстите си няколко часа след нанасянето на крема.
- Използвайте слънцезащитни продукти в допълнение към изсветляващите кремове с рецепта. Използването на овлажнител и слънцезащитен крем помага за облекчаване на дразненето.
- Тези кремове могат да съдържат съставки като хидрохинон, койева киселина или азелаинова киселина.
Стъпка 3. Попитайте дали лазерното изсветляване на кожата е подходящо за вас
Пластичните хирурзи могат да премахнат тъмните петна по кожата с помощта на лазерно лечение. Лазерното лечение обикновено отнема 30-60 минути, а кожата отнема около 2 седмици, за да се възстанови. Вашият лекар ще Ви предложи анестезия по време на процедурата, но кожата Ви може да се почувства болезнена или чувствителна след това.
- Лазерното лечение показва бързи резултати, но може да бъде скъпо и не винаги работи. В САЩ очаквайте да платите $ 600-2000 за лечението, в зависимост от лекаря и конкретната лазерна процедура, която предлагат.
- При някои хора лазерното лечение временно изсветлява кожата и след това се връща обратно към тъмен цвят.
- След лазерно лечение, усещане за леко изтръпване, подобно на слънчево изгаряне, е нормално.
Съвети
Бъди търпелив. Вероятно ще забележите промяна в кожата си само след няколко седмици или дори месеци на лечение. Необходимо е време за лечение на тъмни кокалчета
Предупреждения
- Тъмната кожа на кокалчетата може да е знак за сериозни основни състояния, като диабет или преддиабет. Ако имате някое от тези състояния, лечението на болестта може да премахне и тъмната кожа на кокалчетата.
- Хидрохинонът често се използва за изсветляване на кожата. Това обаче стана противоречиво и може да предизвика дразнене или дори по -сериозни усложнения.
