Хидратирането на кожата ви ще поддържа лицето ви здраво и ще му придаде красив блясък. Поддържането на лицето ви хидратирано, макар и постижимо, не е задача за една нощ. За да хидратирате лицето си, може да се наложи да промените диетата и ежедневната си грижа за кожата. Ако лицето ви вече е дехидратирано, може да се наложи допълнително лечение, за да въведете отново влагата в кожата си и да лекувате сухота или раздразнение.
Стъпки
Метод 1 от 4: Използване на хидратиращи продукти за грижа за кожата
0 2 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Купете овлажнител на водна основа
Овлажнителите на петролна основа могат да изсушат кожата ви, особено през студените зимни месеци. Опитайте овлажнител на водна основа с естествени съставки, за да подхранвате и хидратирате лицето си.
Потърсете овлажнители, направени от тези петролни алтернативи: какаово масло, кокосово масло, масло от жожоба, ланолин, зехтин, масло от шеа или лой
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 2. Изберете продукти за грижа за кожата на базата на алое вера, за да намалите дразненето
Алое може да облекчи дразненето на кожата и лющенето, причинено от дехидратация. Използвайки продукт на базата на алое, можете да подобрите съдържанието на вода в кожата си и да облекчите зачервяването или сърбежа.
Опитайте маска за кожата от алое вера, за да се насочите директно към дехидратацията на кожата на лицето
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 3. Използвайте лечебно масло върху дехидратирани лица
Ако лицето ви вече е изсъхнало за вода, лечебните масла могат да възстановят влагата в кожата ви. Нанесете няколко капки лечебно масло върху вашия овлажнител, за да запечатате възможно най -много хидратация.
Лечебните масла на основата на маслини и жожоба са ефективни за лечение на суха кожа
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 4. Потърсете продукти за грижа за лицето, които са направени за вашия тип кожа
Естествено мазната кожа има различни нужди от овлажняване от чувствителната кожа, както и младата или зрялата кожа. Определянето на първопричината за дехидратирана кожа може да ви помогне да намерите правилното лечение.
- Като цяло, избягвайте продуктите с аромати, тъй като те могат да раздразнят кожата ви.
- Консултирайте се с дерматолог, който може да идентифицира вашия тип кожа и да ви помогне да намерите подходящите продукти, ако не знаете какво причинява кожните ви проблеми.
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 5. Ексфолирайте лицето си 1-2 пъти седмично
Ексфолирането може да освободи лицето ви от мъртви кожни клетки и да помогне на овлажнителите или други продукти да проникнат дълбоко в кожата ви. Използвайте кърпа, за да разтриете лицето си с кръгови движения, след което го изплакнете с хладка вода.
Не ексфолирайте повече от веднъж или два пъти седмично. Прекомерното ексфолиране може да разкъса кожата ви и да предизвика дразнене
Метод 2 от 4: Извличане на максимума от маските за лице
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Изберете маска за лице с овлажняващи съставки
Всяка маска за лице лекува различни състояния на кожата, а маските, направени от определени съставки, могат да поддържат кожата ви еластична по -добре от други. Потърсете маски, които съдържат хиалуронова киселина или керамиди, които могат да възстановят сухата кожа и да задържат влагата.
Ако предпочитате естествени маски за лице, създайте маска с или потърсете маска, съдържаща цитрусови плодове, мед, бадемово масло, яйце или авокадо
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 2. Нанесете маски за лице след, а не преди душ
Въпреки че може да изглежда естествено да използвате маска за лице, преди да вземете душ, парата за душ може да отвори порите ви, така че да абсорбирате повече от овлажняващите съставки. Освен ако не бързате, вземете душ, преди да си сложите маска за лице.
Ако нанасяте маска преди вана, оставете я да се накисва, за да може кожата ви да се възползва от парата
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 3. Оставете маската да престои 10-15 минути, преди да я махнете
Премахването на маската няколко минути след като я поставите, няма да даде на кожата ви достатъчно време да абсорбира хидратиращите материали. Дръжте маската си поне 10 минути, освен ако не е указано друго.
0 2 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 4. Опитайте двойна маска за увеличени хидратиращи ползи
Двойното маскиране е нанасяне на една маска, измиване, след това нанасяне на втора, различна маска. Тъй като маските за лице са най -ефективни, когато порите ви са отворени, възползвайте се от момента и сложете две различни хидратиращи маски.
- Придържайте се към 2 маски за лице във всеки един ден. Кожата ви може да абсорбира толкова много минерали, преди да стане пренаситена.
- Не слагайте една маска върху друга. Първо измийте първата си маска.
Метод 3 от 4: Използване на естествени средства
0 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Опитайте процедури за грижа за кожата на базата на мед
Медът е овлажнител, вещество, което се свързва с кожата ви и помага за възстановяване на влагата в нея. Купете натурални продукти за грижа за кожата, съдържащи мед, направете маска за лице с мед или сменете обичайния си сапун за лице с мед за няколко седмици и проверете за положителни резултати.
Можете например да си направите лице за измиване с мляко и мед. Смесете малко количество мляко и мед в купа, след което я нанесете върху лицето си с помощта на памучен тампон
0 6 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 2. Нанесете върху кожата си маски или измивания от овесени ядки
Грижите за кожата с овесени ядки имат ексфолиращ ефект и могат да направят кожата ви по -възприемчива към овлажнителите. Опитайте маска за лице с овесени ядки с мед за хидратиращи ползи. За да направите такъв, просто смесете смлян овес, мед и вода в купа и го нанесете върху лицето си. Можете също така да закупите овесени ядки с мляко или кисело мляко, за да почистите порите си.
0 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 3. Яжте авокадо, за да поддържате кожата си хидратирана
Липидите са добри за овлажняване на кожата. По -специално, авокадото съдържа здравословни мазнини, които поддържат кожата ви еластична, без да повишава лошия холестерол. Стремете се да добавяте 1-2 порции авокадо към диетата си седмично, за да извлечете ползите от грижата за кожата.
- Авокадото също омекотява кожата ви, докато я хидратира.
- Авокадото също е чудесна съставка за маска за лице за овлажняване.
0 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 4. Измийте кожата си със зехтин, за да я овлажните
Известно е, че зехтинът омекотява сухия или дехидратиран грях. Разтрийте количество зехтин с размер на монета върху лицето си след къпане или душ, за да може парата да увеличи усвояването му. Оставете зехтина за 10 до 15 минути, след което го изплакнете с хладка вода.
Подобно на меда, зехтинът е овлажнител
Метод 4 от 4: Поддържане на хидратиран начин на живот
0 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Пийте много вода всеки ден
Въпреки че питейната вода няма да увеличи директно съдържанието на вода в кожата ви, тя помага за измиване на тялото и кожата от вредните токсини. Като увеличите приема на вода, можете да помогнете на кожата си да остане здрава и възприемчива към овлажняване.
- Нито една препоръка за пиене на вода не е подходяща за всички. Средно се препоръчва мъжете да пият 15,5 чаши (3,7 литра), а жените да пият 11,5 чаши (2,7 литра) вода на ден.
- Не консумирайте големи количества вода с надеждата да хидратирате кожата си. Докато пиете нормално количество вода, кожата ви се облагодетелства.
0 9 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 2. Нанесете слънцезащитен крем, преди да изложите лицето си на пряка слънчева светлина
UV лъчите могат да отслабят кожната бариера и да отнемат кожата от влага. Носете слънцезащитен крем и го прилагайте периодично през целия ден през лятото или когато прекарвате дълго време навън.
Хидратиращ крем, който включва слънцезащитен крем на минерална основа, ще поддържа кожата ви хидратирана и защитена от слънцето
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 3. Измийте лицето си с хладка или хладка вода
Горещата вода може да изсуши кожата ви и да отмени лечебните свойства на продуктите ви за грижа за кожата. Хладната вода е идеална за изплакване на лицето, но хладка вода е добре, ако имате чувствителна кожа.
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 4. Вземете витамини, които насърчават хидратацията на кожата
Здравата кожа обикновено се равнява на хидратирано лице, а витамините могат да ви помогнат да поддържате кожата си здрава. Опитайте да приемате добавки, които включват витамин В, витамин С и омега-3 киселини.
Ако не обичате да приемате витамини, яжте богати на витамини храни като банани, броколи, ядки и семена, спанак, ягоди, лимони, картофи и круши
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 5. Спете с овлажнител в стаята си
Овлажнителите могат не само да овлажняват помещението, но и дехидратираната кожа. Когато живеете в сух климат или през сухи сезони, поставете овлажнител в стаята си, за да успокоите кожата си.
В идеалния случай процентът на влажност в стаята ви трябва да бъде между 30 и 50 процента
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 6. Овлажнявайте по -често, когато времето е сухо
Някои хора изпитват повишена дехидратация през зимата, докато други са по -склонни към това през лятото. Ако забележите сезонен цикъл, когато става въпрос за кожни проблеми, увеличете рутината си за овлажняване през останалата част от сезона.
- Тъй като сухото време често причинява дехидратирана кожа, преместването в климат с ниска влажност може да причини подобни състояния на кожата като по -сухия сезон.
- Можете например да хидратирате два пъти дневно вместо веднъж.
Съвети
- Ако страдате от екзема, може да се нуждаете от допълнително лечение, за да поддържате кожата си хидратирана.
- Нанасяйте продукти за грижа за кожата веднага след къпане или душ, за да ги запечатате в кожата си.
- Помислете за посещение при дерматолог, ако кожата ви остане суха или дехидратирана, независимо от това какви лечения опитвате.
