С напредване на възрастта зъбите ни може да не изглеждат толкова бели и жизнени, както преди. Зъбите могат да пожълтяват по редица причини, вариращи от липса на зъбна хигиена до пиене на определени напитки, които могат да оцветят зъбите, като вино или чай. Пушенето също може да оцвети зъбите. Въпреки че може да не са толкова ефективни, колкото професионалните избелващи процедури, избелващите ленти могат да помогнат за премахването на част от това пожълтяване. Преди да използвате избелващи ленти, е добра идея да научите повече за това как да ги използвате правилно и да извлечете максимума от тях.
Стъпки
Част 1 от 3: Използване на избелващи ленти
Стъпка 1. Прочетете внимателно инструкциите
Въпреки че повечето избелващи ленти се прилагат и използват по подобен начин, някои марки може да имат различни инструкции. Винаги внимателно прочетете инструкциите и бъдете наясно с всички странични ефекти, преди да използвате избелваща лента или избелващ продукт.
- Неправилната употреба може да причини увреждане на зъбите, венците и здравето.
- Инструкциите могат да варират в зависимост от марките, винаги прочетете напълно инструкциите преди употреба.
Стъпка 2. Измийте зъбите си
Преди да нанесете избелващите ленти, ще трябва да измиете зъбите си. Ако ги приложите, без да си миете зъбите, може по невнимание да уловите храна или бактерии под лентата и повърхността на зъбите ви няма да е в контакт с избелващото вещество, което може да доведе до непривлекателен изглеждащ резултат. Миенето на зъбите също може да помогне за премахване на плаката, която може да блокира избелващите ефекти на лентата върху емайла.
- Миенето на зъбите ще позволи на водородния пероксид в избелвателя да проникне по -добре в емайла ви.
- Измийте зъбите си поне половин час, преди да поставите лентите, за да позволите на слюнката да изчисти излишния флуорид и да подготви емайла за избелване.
Стъпка 3. Подгответе лентите си
Преди да приложите лентите върху зъбите си, отделете малко време, за да се уверите, че поставяте правилната лента на правилното място. Някои избелващи ленти ще имат специални ленти за горни и долни зъби и всички ще имат определена страна на лентата, която трябва да контактува със зъбите. Отделете малко и научете коя лента къде отива.
- Нанесете отстрани с всеки гел върху зъбите си. Този гел е избелващ агент и трябва да влиза в контакт с цялата повърхност на вашите зъби, с изключение на венците, за да работи правилно.
- Гладката страна на лентата няма да има избелващ гел и е само за да ви помогне да нанесете лентата.
Стъпка 4. Нанесете лентите върху зъбите си
След като сте определили по какъв начин вашите ленти трябва да бъдат поставени, поставете ги върху зъбите си, като гелираната страна влиза в контакт с повърхността на вашите зъби. Уверете се, че лентата покрива изцяло зъбите ви, като отстраните всички неравности или неравни зони.
- Опитайте да изсушите повърхността на зъбите си със салфетка или кърпа, преди да нанесете лентите. Това ще помогне за увеличаване на избелващия ефект. Можете също да използвате ретрактор за бузите, за да разперете устните си и да контролирате потока на слюнката по време на избелващото лечение. По -малко влага в устата ви ще ви даде по -добър резултат.
- Четка за зъби може да се използва за изглаждане на лентата, ако е необходимо.
- Цялостното покриване на зъбите без неравномерни участъци ще помогне за равномерното избелване на зъбите.
- Избягвайте да позволявате лентите да достигат нагоре и да покриват венците ви, тъй като това може да причини дразнене или дори леки изгаряния, които ще направят венците ви бели.
Стъпка 5. Изчакайте лентите да свършат работа
След като нанесете лентите, ще трябва търпеливо да изчакате, докато те действат върху зъбите ви. Повечето марки ще имат малко по -различно време, което препоръчват да носите лентите, така че внимателно прочетете инструкциите си. Избягвайте да докосвате лентите, за да им позволите да работят без тълкуване.
- Като цяло ще изчакате около 30 минути, преди да премахнете лентите.
- За да поддържате зъбите си сухи по време на избелването, можете да опитате да лежите в леглото на гърба ни, като държите устата си малко отворена. Това ще намали количеството слюнка, което може да попречи на процеса на избелване. Опитайте да дишате през устата за известно време, за да изсушите устата си.
Стъпка 6. Свалете лентите
След като изтече времето, което вашите специфични ленти са ви инструктирали да ги носите, ще трябва да премахнете лентите. Отлепете ги от зъбите си и ги изхвърлете, когато дойде време да ги извадите.
- Не ги оставяйте по -дълго от посоченото, тъй като това може да причини дразнене и чувствителност на зъбите и венците.
- Оставянето на лентите за по -дълго време няма да увеличи резултатите от избелването.
- Почистете устата си, след като използвате лентите. Опитайте да изплакнете с вода или да си измиете зъбите, за да сте сигурни, че целият избелващ гел е излязъл от устата ви. Опитайте се да не поглъщате твърде много гел, тъй като той може да бъде токсичен.
- За най -добри резултати избягвайте да ядете нищо в продължение на час след лечението.
Стъпка 7. Повторете процеса
Избелващите ленти работят с течение на времето, използвайки бавно излагане на химикалите, отговорни за процеса на избелване. Ще ви е необходимо многократно използване на лентите, преди да видите някаква забележима разлика в това колко бели са вашите зъби. Продължете да използвате лентите за препоръчаното време, за да извлечете максимума от тях.
- Използвайте два пъти дневно в продължение на 30 минути наведнъж.
- След като получите желаната сянка, използвайте лентите веднъж месечно като освежаващо средство, за да ги поддържате.
- Продължителните резултати могат да се очакват след около четири месеца, но те също работят добре след професионално избелване на зъби в стоматологичен кабинет.
Част 2 от 3: Използвайте внимателно с избелващи ленти
Стъпка 1. Не поглъщайте гел от лентите
Някои избелващи ленти съдържат водороден пероксид, който е отровен при поглъщане. Опитайте се да избягвате поглъщането на гел или слюнка, които се получават, когато носите избелващи ленти.
Не се притеснявайте, ако случайно погълнете малко количество гел. Малки количества вероятно няма да предизвикат никакви симптоми
Стъпка 2. Спрете, ако възникне чувствителност
Химикалите в избелващите ленти могат да причинят известна чувствителност в зъбите и венците. Това може да е резултат от директния контакт на гела с венците, нанасянето на лентите твърде дълго или твърде дълго или чувствителността към гела.
- Направете почивка от избелващи ленти, ако забележите, че зъбите или венците стават чувствителни.
- Попитайте вашия зъболекар дали можете безопасно да използвате избелващи ленти.
Стъпка 3. Посъветвайте се с вашия зъболекар, преди да използвате някакъв избелващ продукт
Не всички ленти за избелване на зъби използват едни и същи химикали и процеси за постигане на резултати. Някои всъщност могат да изострят вече съществуващи стоматологични проблеми или да причинят появата на нови. Попитайте вашия зъболекар дали избелващи ленти и други избелващи продукти са подходящи за вас. ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Стъпка 1. Мийте зъбите си редовно
Продължаването на редовното миене на зъбите е чудесен начин да им помогнете да ги поддържат бели и здрави. Уверете се, че миете зъбите си правилно и достатъчно често, за да получите пълната полза. Не забравяйте да отделите време, когато миете зъбите, и да достигнете напълно до всеки зъб.
- Четкайте два пъти дневно, за около две минути всеки път.
- Не четкайте прекалено силно, тъй като това може да премахне емайла или да повреди венците. Опитайте се също да избягвате използването на твърде твърда четка за зъби (винаги използвайте мека) и не използвайте нова четка за зъби веднага след лечението или след пиене на сода, тъй като емайлът е отслабен и много чувствителен към износване.
- Можете да опитате да използвате избелваща паста за зъби в допълнение към вашите избелващи ленти, но се уверете, че използвате и паста за зъби с над 1100 ppm флуорид, което може да помогне при всяка чувствителност. Опитайте да използвате ленти и избелваща паста за зъби за две седмици, за да започнете, но редувайте избелващата паста с флуоридна паста за зъби (най -добре използвайте преди лягане).
Стъпка 2. Използвайте вода за уста
Използването на вода за уста в допълнение към редовното четкане и конец може да помогне за подобряване на здравето на устата и зъбите ви. Изплакването на устата се използва за унищожаване на бактерии, както и за измиване на всички разхлабени отломки, изхвърлени чрез четка или конец.
- Опитайте се да размахвате вода за уста поне 30 секунди, преди да я изплюете.
- Ако течността за уста е твърде силна, можете да я поливате или да я разреждате с вода от самото начало, като използвате разреждане 50:50.
- Може да искате да използвате избелващи води за уста в допълнение към избелващите ленти.
Стъпка 3. Конец всеки ден
Въпреки че конецът с конец може да бъде труден и отнема време, той е важна стъпка за поддържане здравето на вашите зъби и венци. Почистването с конец действа чрез премахване на натрупаната плака и зъбен камък, които четката може да е пропуснала. Имайте предвид, че е по -добре да предотвратите бъдещи проблеми, отколкото да харчите много пари за отстраняване на щетите.
- Започнете с дълъг конец, с дължина около ръцете.
- Увийте нишката около средните си пръсти, като обхващате пролуката между ръцете си.
- Поставете конец между зъбите от двете страни на всяка папила на венците (триъгълникът на венците, който се намира между зъбите).
- Издърпайте нишката към едната страна на зъба, образувайки форма „c“.
- Преместете конец нагоре и надолу по дължината на зъба, за да го почистите.
Стъпка 4. Избягвайте определени храни
Някои храни могат да причинят оцветяване на зъбите, което води до жълтеникаво оцветяване, което е по -вероятно да даде резултати много по -бързо от нормалното, ако използвате ленти. Други храни могат да причинят износване на емайла ви, което може да доведе до увреждане на зъбите и болка. Опитайте се да избягвате някои от следните храни и напитки, докато работите за избелване на зъбите:
- Кафе, чай и вино могат да причинят оцветяване на зъбите ви.
- Подсладените храни или силно киселите напитки, като портокалов сок или сода, могат да носят емайла върху зъбите ви. Това може да причини кариеси или други стоматологични проблеми.
Стъпка 5. Посетете с вашия зъболекар
Редовните срещи с вашия зъболекар са чудесен начин да поддържате зъбите си здрави. Вашият зъболекар може да ви помогне да уловите малки стоматологични проблеми, преди те да станат сериозни, както и да поддържа редовни грижовни практики.
Вашият зъболекар може да ви предостави услуги за избелване и да ви помогне да проследите напредъка им
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Посъветвайте се с вашия зъболекар, преди да използвате някакъв избелващ продукт, за да се уверите, че той е подходящ за вас.
- Уверете се, че използвате избелващи ленти за 14 дни или времето, определено от производителя. Не използвайте ленти, по -дълги от описаните, в противен случай можете да повредите.
Предупреждения
- Не оставяйте лентите по -дълго от препоръчаното в инструкциите ви. Обикновено 30 минути са достатъчно време.
- Избягвайте да поглъщате паста за зъби, вода за уста и гел от избелващи ленти.
- Преустановете използването на избелващи ленти, ако забележите някаква чувствителност в зъбите или венците или ако забележите обезцветяване.
