Морбили е силно заразно вирусно заболяване, което засяга дихателната система. Симптомите на морбили могат да включват треска, хрема, възпалено гърло и обрив по цялото тяло. Морбили обикновено не е опасен за здрави хора, но вирусът все още може да убие: повече от 100 000 души умират от вируса всяка година. Често засяга малки деца, особено в училищна среда, където може лесно да се разпространи. Най -ефективният начин за предотвратяване на морбили е да се ваксинирате и да поддържате правилна хигиена, особено на обществени места.
Стъпки
Метод 1 от 2: Ваксиниране срещу морбили
Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар за ваксинацията
Най -добрият начин за предотвратяване на морбили е да се ваксинирате срещу вируса. Ваксината срещу морбили е 97% ефективна за предотвратяване на морбили и действа веднага. Смята се за много безопасен за употреба при деца, тийнейджъри и възрастни. Говорете с Вашия лекар за получаване на ваксината, ако все още не сте я поставили.
- Ваксината ще ви предпази от заразяване с морбили, дори ако сте около други, които имат морбили.
- Вашият лекар може да препоръча комбинираната ваксина MMR (морбили, паротит и рубеола), за да намали броя на ваксините, които трябва да получите по време на назначаването. В някои случаи ваксината MMR се прилага заедно с вируса на варицела, известен като ваксината MMR-V.
Стъпка 2. Обсъдете възможните странични ефекти на ваксината
Повечето хора, които получават ваксината, не изпитват никакви странични ефекти. Ако усетите нежелани реакции, те ще бъдат леки, обикновено се състоят от треска или обрив. Сериозните странични ефекти са редки, но могат да включват висока температура и временна скованост и болка в ставите. Вашият лекар трябва да очертае всички възможни странични ефекти, преди да Ви постави ваксината.
- Децата на възраст над шест месеца могат безопасно да се ваксинират срещу морбили.
- Имайте предвид, че няма надеждни доказателства, че има връзка между аутизма и ваксината срещу морбили. Ваксината се счита за много безопасна и ефективна. Той не е свързан със сериозни здравословни проблеми.
Стъпка 3. Вземете ваксината
Ако детето е било изложено на човек с морбили, то може да получи ваксинация още на шестмесечна възраст. В противен случай те трябва да получат първата си MMR ваксинация между 12 и 15 месечна възраст и втори бустер на 4 до 6 годишна възраст. Ако сте възрастен, можете да получите доза от ваксината на всяка възраст. Вашият лекар може да приложи ваксината в кабинета си. Когато го получите, ще почувствате леко убождане по ръката си, но няма сериозна болка.
Уверете се, че сте получили правилната доза на ваксината въз основа на вашата възраст и дали вече сте получили една доза от ваксината. Вашият лекар трябва да може да разгледа вашите медицински досиета и да определи колко дози се нуждаете
Стъпка 4. Имайте под ръка доказателство за имунитет
След като получите ваксината срещу морбили, вземете документ за имунитет, който да покаже, че сте имунизирани срещу вируса. Това може да бъде писмен документ, подписан от Вашия лекар, или резултати от кръвни изследвания, потвърждаващи, че сте имунизирани срещу вируса. След това можете да представите документ за имунитет, когато е необходимо.
- Много училища и университети изискват доказателство, че сте били ваксинирани срещу морбили, преди да можете да се запишете.
- Ако не сте сигурни дали сте ваксинирани или не, можете да направите кръвен тест, за да видите дали сте имунизирани. По -евтин вариант е да получите ваксинация с MMR. Няма никаква вреда от получаването на MMR ваксина, ако вече сте я имали.
Метод 2 от 2: Поддържане на правилна хигиена
Стъпка 1. Измивайте ръцете си често
Друг начин да предотвратите морбили е да практикувате добра хигиена, особено когато сте на обществени места като училище или работа. Мийте ръцете си често през целия ден. Използвайте сапун и вода, като всеки път търкате ръцете си за 20 секунди или повече.
- Можете също така да използвате дезинфектант за ръце с поне 60% алкохол, за да почистите ръцете си през деня. Дръжте дезинфектанта за ръце на бюрото или в чантата си и го изваждайте винаги, когато докоснете потенциално замърсена повърхност на обществено място.
- Опитайте се да не докосвате устата, очите или носа си с мръсни ръце. Измийте ръцете си, преди да докоснете някое от тези места.
Стъпка 2. Не споделяйте прибори, чаши или чинии с други хора
Споделянето на тези елементи може да доведе до разпространение на микроби и бактерии чрез слюнка. Разпространяването на слюнката към другите и с други може да увеличи риска от заразяване с вируси като морбили. Дръжте вашите прибори, бутилки с вода, чаши и съдове отделно от другите. Не ги споделяйте с никого.
Също така трябва да избягвате споделянето на устни или гланц за устни с други, тъй като това може да доведе до разпространение на микроби чрез слюнка
Стъпка 3. Покрийте устата си, когато кихате или кашляте
За да предотвратите разпространението на микроби, включително микроби с вируса на морбили, винаги покривайте устата си с кърпа, когато кашляте или кихате. Не използвайте ръцете си, за да покриете устата си. Ако нямате достъп до кърпичка, кашляйте или кихайте в ръкава си.
Опитайте се да измиете ръцете си веднага щом кихате или кашляте, особено ако го правите в ръцете си. Това ще предотврати разпространението на микроби
Стъпка 4. Потърсете Вашия лекар, ако сте заразени от морбили
Ако започнете да изпитвате симптомите на морбили, незабавно отидете на лекар и потърсете лечение. Вашият лекар ще прегледа Вашите симптоми и ще прегледа Вашата медицинска история. След това те ще препоръчат курс на лечение и ще ви дадат ваксината срещу морбили, за да не я сключите отново.
