Показването на уважение към другите хора в ежедневието ви е чудесен начин да кажете на другите, че ви е грижа за тях. Независимо дали говорите с най -добрия си приятел или с непознат на улицата, уважаването им като човек показва, че сте добри и състрадателни. Съставихме няколко лесни начина, по които можете да продължите да показвате уважение към всички в живота си (включително и към себе си).
Стъпки
Метод 1 от 12: Слушайте другите
1 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Практикувайте активно слушане, за да покажете, че уважавате другите
Гледайте и мълчете, когато някой друг говори, и отделете време за размисъл върху това, което казват. Поклатете глава и задайте последващи въпроси, за да останете ангажирани в разговора.
Твърде често чакаме да говорим, вместо наистина да слушаме идеите на други хора. Дори и да мислите, че не сте съгласни, опитайте се да обмислите гледната точка и да я съпреживеете, преди да отговорите
Метод 2 от 12: Потвърдете мнението на хората
2 3 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Дайте им да разберат, че имат значение
Когато говорите с някого, подсилете и потвърдете неговото мнение със собствените си думи. Можете също така да потвърдите техните постижения, за да ги уведомите, че виждате колко усилено са работили. Когато утвърждавате хората и техните постижения, вие им показвате, че уважавате тяхната упорита работа и усилия.
- Можете да кажете нещо от рода на: „Мога да кажа, че сте работили изключително усилено през последните 2 години, за да развихрите бизнеса си.“
- Или: „Това, което току -що казахте, беше наистина страхотно. Мога да кажа, че сте мислили много по тази тема."
- Или: „Никога не съм мислил по този начин. Винаги предлагате нова гледна точка по сложни въпроси."
Метод 3 от 12: Съчувствайте с различни гледни точки
1 4 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Може да не го разбирате, но можете да го уважавате
Ако говорите с някого и не сте съгласни по нещо, не го приемайте лично. Опитайте се да запомните, че всеки има различен произход и човекът, с когото говорите, има свои собствени причини да мисли каквото и да мисли.
Добър начин да съчувствате на някой, с когото не сте съгласни, е да кажете: „А, никога не съм мислил по този начин. Какво те кара да кажеш това?" След това можете да научите повече за човека и откъде идва
Метод 4 от 12: Несъгласен с уважение
2 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Не обиждайте никакви мнения или идеи, ако не сте съгласни с тях
Вместо това признайте общите си точки, преди да споделите своята страна. Бъдете конкретни с критиката си и избягвайте прости или обидни думи като „Грешите“или „Това е глупаво“.
Кажете нещо от рода на: „Това е добър момент. Мисля, че го виждам малко по -различно…“
Метод 5 от 12: Извинете се, когато грешите
0 8 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Той показва голяма степен на зрялост и неуважение
Ако бъркате, едно просто „съжалявам“е много полезно за оправянето на нещата. Опитайте се да не се оправдавате за себе си и да признаете това, което сте направили.
Може също да е полезно да имате план, за да не се повтори грешката ви. Например, ако сте забравили краен срок на работното място, можете да кажете: „Наистина съжалявам. Отсега нататък ще настройвам напомняния на телефона и компютъра си, за да не се повтаря това."
Метод 6 от 12: Извикайте неуважително поведение
0 2 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Нека хората около вас знаят, че няма да го търпите
Ако видите някой груб или неуважителен към някой друг, дръпнете го настрана и го попитайте за поведението му. Опитайте се да обясните, че това, което са направили, е грешно и че не трябва да го правят отново.
Кажете нещо от рода на: „Хей, видях начина, по който говориш с Джулия по -рано, и изглеждаше някак грубо. Просто исках да ви уведомя, че коментарът ви излезе наистина неуважително, въпреки че може би не сте го имали предвид по този начин."
Метод 7 от 12: Покажете благодарност
1 5 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Благодарете на хората за помощта и подкрепата им
Това се отнася за всички: вашият партньор, вашите родители, вашите братя и сестри, вашият шеф или дори вашите съседи. Отделете няколко минути, за да им благодарите за това как са ви помогнали през трудни времена или са били до вас в дългосрочен план.
Кажете нещо като: „Просто исках да ти кажа колко много означаваш за мен. Беше толкова полезно, когато прегледахте мотивационното ми писмо и автобиографията ми-знам, че нямаше да мога да получа тази работа без вас."
Метод 8 от 12: Комплиментирайте постиженията на другите
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Откройте, когато хората около вас се справят добре в живота си
Обърнете внимание на постиженията и ги празнувайте с хората, които ви интересуват. Опитайте се да не ревнувате (въпреки че понякога може да бъде трудно) и се съсредоточете върху това колко щастлив е вашият любим човек.
Вместо да направите първата си реакция „Защо това не се случи с мен?“опитайте се да кажете „Това е страхотно за тях!“Запазването на положително отношение ще фокусира вниманието далеч от вас и ще разпространи добра воля
Метод 9 от 12: Правете това, което казвате, че ще направите
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Придържайте се към думата си, за да покажете на другите уважение
Ако се ангажирате с събитие или правите планове с някого, изпълнете своя край на сделката. Да бъдеш надежден показва уважение към времето на хората и показва, че полагаш специални усилия да бъдеш до тях. Уважавайте усилията на другите хора, като сте навреме, подготвени и ентусиазирани.
- Винаги идвайте на работа, в училище или на спортни тренировки готови за тръгване. Подредете материалите си и завършете цялата необходима работа предварително. Ще покажете уважение към другите, като не си губите времето.
- Ако имате твърде много в чинията си и не можете да се ангажирате, просто кажете не. Отначало може да е трудно, но е по -добре да бъдеш честен, отколкото да бъдеш люспест.
Метод 10 от 12: Предложете вашата помощ на другите
0 1 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Ако приятел се бори, подайте му ръка за помощ
Доброволете, за да помогнете на приятеля си да се премести, или останете до късно, за да помогнете за почистването след събития в училище. Дори да помогнете на малкия си брат с домашните или да помогнете на баща си да почисти двора, без да бъде помолен, показва огромно уважение.
Ако изглежда, че някой от вашите приятели или съседи се чувства потиснат или преминава през труден момент, дайте им насърчение, което може да се нуждае. Да се научиш да казваш: „Имаш това“може да промени всичко в света за някой, който може да се бори
Метод 11 от 12: Погрижете се за себе си
0 7 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Отделете същото внимание, което бихте направили на другите
Подарете си заслужени пътувания и подаръци от време на време и прекарвайте време с приятелите си и правите забавни неща в свободното си време. Не се страхувайте да поискате помощ, когато имате нужда от нея, и се облегнете на вашата система за поддръжка в трудни времена.
Отделяйте няколко минути всеки ден, за да практикувате грижа за себе си. Можете да се къпете, да прочетете добра книга или да слушате нова музика, за да намалите нивата на стрес и да се погрижите за себе си
Метод 12 от 12: Избягвайте саморазрушително поведение
0 10 ОЧАКВАЙТЕ СКОРО
Стъпка 1. Те могат да ви съборят в тялото и ума
Стойте далеч от прекомерното пиене или мисленето на самоунищожителни мисли за себе си. Отнасяйте се към тялото си с доброта и се опитайте да бъдете толкова лесни за себе си, колкото бихте направили за любимия човек.
