Разфасовки в устата могат да възникнат от миене на зъбите, хранене, ухапване на вътрешността на устата или от зъбни брекети. Повечето съкращения са незначителни и ще се излекуват сами. Те обаче могат да бъдат болезнени или да се превърнат в бели рани. За да излекувате порязвания в устата си, избягвайте дразнещи храни, правете гаргара със солена вода, използвайте мехлем или опитайте естествен антибактериален агент.
Стъпки
Метод 1 от 3: Първа помощ при кървящи рани
Стъпка 1. Изплакнете устата си с хладка вода
Ако разрезът в устата ви кърви, започнете с изплакване на устата си с хладка вода за няколко минути. Завъртете водата в устата си, като се уверите, че я размахвате около мястото с разреза. Това помага за отстраняване на кръвта, измиване на всякакви замърсявания или отломки в устата ви и спиране на кървенето.
Стъпка 2. Натиснете раната за 15 минути
Ако изплакването на устата не спре кървенето, можете да приложите натиск върху разреза с парче марля. Внимателно притиснете марлята към разреза за няколко минути, за да спрете кървенето.
- Не надничайте под марлята преди изтичане на 15 минути, тъй като това може да наруши образуването на съсирек и да накара кървенето да започне отново. Ако марлята се накисне, просто поставете прясно парче върху нея.
- Ако кървенето е тежко или не спре след 15 минути, потърсете медицинска помощ.
- Ако имате кървене в устната си, можете също да приложите натиск, като леко притиснете раната към зъбите или венците отвън.
Стъпка 3. Използвайте студен компрес, за да забавите кървенето
Притискането на студен компрес или лед към кървящия разрез също може да помогне за спиране на кървенето. Увийте леда в кърпа и го поставете срещу среза. Това помага за намаляване на възпалението и свиване на кръвоносните съдове, което ще помогне за спиране на кървенето.
- Можете също така да смучете кубче лед или сладко, за да забавите кървенето и да успокоите зоната.
- Ледът също е чудесен за намаляване на болката и подуването.
Метод 2 от 3: Ежедневна грижа
Стъпка 1. Защитете раната с мехлем
Можете да си купите мехлеми, които са направени за лечение и успокояване на рани в устата, като Orabase или Anbesol. Тези мехлеми съдържат болкоуспокояващи и също могат да предпазят разреза, докато се лекува. Те също могат да намалят подуването на мястото на раната.
Когато използвате орални мехлеми, не забравяйте да прочетете внимателно указанията
Стъпка 2. Гаргара с топла солена вода
Използването на солена вода е един от най -често срещаните начини за заздравяване на порязване на устата. Смесете 1 чаена лъжичка (6 г) сол с 1 чаша (240 мл) топла вода. Разбъркайте, докато солта се разтвори напълно. Завъртете разтвора в устата си, като внимавате да обърнете голямо внимание на зоната с разреза. Изплюйте солената вода, когато приключите с изплакването.
- Солта има антисептични свойства, които могат да почистят среза.
- Особено полезно е изплакването със солена вода след хранене, тъй като помага да се отървете от частиците храна в устата си, които могат да раздразнят раната.
Стъпка 3. Нанесете мед, за да подпомогнете изцелението и да успокоите болката
Медът е антибактериално и антисептично вещество, което може да помогне за засилване на имунната система. Прилагането на мед върху порязванията в устата ви може да помогне за убиване на бактерии, заздравяване на раната и намаляване на болката. Поставяйте суров мед върху разфасовките 3 пъти на ден.
Суровият, чист мед работи най -добре. Можете да намерите суров мед в повечето магазини за здравословни храни или може да го получите от местния магазин за хранителни стоки
Стъпка 4. Направете паста от сода за хляб и я натрийте върху раната
Содата бикарбонат има антибактериални свойства. Това може да помогне за унищожаване на бактериите в разреза в устата ви и да насърчи заздравяването, а също така може да помогне за намаляване на болката и дразненето. Направете паста с 1 чаена лъжичка (4 g) сода за хляб и малко количество вода. Поставете пастата върху разреза 2 до 3 пъти всеки ден.
- Като алтернатива, разтворете 1 чаена лъжичка (4 g) сода за хляб 1⁄2 чаша (120 мл) топла вода и я размахвайте в устата си 2-3 пъти на ден.
- Можете също така да опитате да миете зъбите си с паста за сода за хляб, но избягвайте да миете ранената зона, в противен случай може да я нараните и да я накарате да започне отново да кърви.
Стъпка 5. Разбъркайте кокосовото масло в устата си за по -добро заздравяване
Кокосовото масло има антимикробни свойства, а естествените киселини в маслото могат да помогнат за успокояване и лечение на рани в устата. Когато станете сутрин, размахвайте 1 супена лъжица (15 мл) кокосово масло в устата си за около 20 минути, след което го изплюйте и изплакнете устата си с малко топла солена вода.
- Ако челюстта ви започне да боли, не е нужно да махате цели 20 минути. Стремете се поне 5 минути, но правете каквото ви е удобно.
- Докато „изтеглянето на масло“традиционно се извършва сутрин, можете да го правите по всяко време на деня.
Стъпка 6. Попитайте Вашия лекар за използването на цинкови добавки за ускоряване на заздравяването
Цинковите добавки могат да помогнат за излекуване на някои видове рани в устата, като афтозни язви. Опитайте да смучете цинкова таблетка за смучене 4-6 пъти на ден, докато язвата заздравее.
- Преди да започнете нов витамин или добавка, говорете с Вашия лекар-особено ако приемате други лекарства. Цинкът може да взаимодейства с определени антибиотици, лекарства за кръвно налягане и лекарства за артрит.
- Приемането на цинк в дългосрочен план може да доведе до дефицит на мед, затова попитайте Вашия лекар за приемането на медни добавки, ако планирате да приемате цинк за повече от няколко дни.
Метод 3 от 3: Управление на болката
Стъпка 1. Избягвайте пикантни или твърди храни
Някои храни могат да раздразнят разреза в устата ви. Не яжте нищо изключително пикантно или солено, тъй като това може да ужили и да причини болка. Също така трябва да избягвате яденето на твърди или сухи храни. Вместо това яжте меки, меки храни, които няма да дразнят тъканите в устата ви.
- Можете да опитате да ядете млечни продукти като сладолед, нежно месо и варени зеленчуци.
- Избягвайте кисели храни, като домати и цитрусови плодове.
Стъпка 2. Пийте много вода, за да избегнете сухота в устата
Като пиете много течности, ще поддържате устата си мокра. Сухата уста може да причини болка и да раздразни разреза в устата ви. Избягвайте напитки, които могат да причинят болка, като сокове от цитрусови плодове или кисели напитки.
- Избягвайте алкохолните напитки, защото те могат да причинят парене и дразнене.
- Студените напитки, като ледена вода, също могат да помогнат за успокояване на болката и възпалението.
Стъпка 3. Стойте далеч от вода за уста, която съдържа алкохол
Не изплаквайте с вода за уста, съдържаща алкохол, тъй като те могат да увредят ранените тъкани в устата ви и да попречат на лечебния процес. Вместо това се придържайте към измивания без алкохол.
Изплакванията на устата с водороден прекис също могат да раздразнят устата ви, така че ги избягвайте, освен ако Вашият лекар или зъболекар не посъветва друго
Стъпка 4. Ограничете движението на устата си
Не можете да спрете да говорите и да използвате устата си, но бъдете по -внимателни с начина, по който използвате устата си, докато разрезът се лекува. Не отваряйте устата си твърде широко. Това може да издърпа тъканите вътре в устата и да отвори отново разреза или да забави лечебния процес.
Доколкото е възможно, избягвайте да се смеете, да се прозявате или да предприемате други действия, които включват широко отваряне на устата-особено ако имате прясно изрязване, което може да започне отново кървене
Стъпка 5. Използвайте восък, за да предотвратите порязвания и да намалите болката, ако имате скоби
Нанесете ортодонтски восък върху острите външни области на скобите, които са склонни да дразнят вътрешността на устата ви. Това ще намали болката ви, като ограничи дразненето на среза и също така ще предотврати бъдещи порязвания.
