Фрактура на тибиално плато е счупване на пищяла или костта на пищяла, което се простира в коляното. В някои случаи това може да бъде незначителна фрактура, която бързо се лекува само с колянна скоба или гипс. В други случаи костта може да се счупи, да пробие кожата или да причини увреждане на меките тъкани около коляното ви. Така или иначе, ако смятате, че имате фрактура на тибиално плато, трябва незабавно да отидете в спешното отделение, за да се уверите, че няма трайно увреждане от нараняването ви.
Стъпки
Метод 1 от 2: Диагностика на фрактура на тибиално плато
Стъпка 1. Отидете в спешното отделение, ако смятате, че имате фрактура на тибиално плато
Фрактура на тибиално плато може да доведе до сериозни усложнения, като трайно увреждане на кожата или мускулите или артрит. Ако подозирате, че може да имате фрактура на тибиално плато, незабавно отидете в спешното отделение, за да потвърдите.
- Счупването на тибиалното плато се случва най -често при автомобилни катастрофи, спортни наранявания и при възрастни хора при падания.
- Избягвайте да натоварвате ранения крак, докато не изключите фрактура, тъй като това може да причини много болка или да доведе до загуба на равновесие.
Стъпка 2. Сплетете коляното си, за да го държите възможно най -неподвижно
За да избегнете влошаване на нараняването, дръжте крака си възможно най -неподвижен, докато стигнете до спешното отделение. Можете да използвате навит вестник или кърпа, тежка пръчка, дървена дъска или нещо твърдо, за да държите крака си на място, и лента, връв за обувки, въже или колан, за да държите шината на място.
- Използвайте подложки като парче плат или марля, ако има кървене или ако е твърде болезнено да поставите шината срещу нараняването.
- Дръжте крака си напълно изпънат и не му натоварвайте, докато не разберете степента на нараняванията си.
Стъпка 3. Разгледайте визуално разположението на нараняването
Фрактура на тибиално плато е счупване на пищяла, който е вашата пищялна кост. Прекъсването продължава до коляното. Потърсете вдлъбнато място около коляното, както и счупена кожа или „палатка“, където костта се опитва да пробие кожата.
Ако костта пробие кожата, може да се наложи спешна операция
Стъпка 4. Потърсете подуване или ограничен обхват на движение на наранения крак
Фрактура на тибиално плато може да причини подуване на областта около коляното. Също така няма да можете да огънете напълно коляното си или да поставите тежестта си върху ранения крак.
Стъпка 5. Опитайте се да преместите големия си пръст, за да проверите за синдром на отделението
Отделеният синдром намалява притока на кръв към мускулите ви в опасна степен и може да причини трайно увреждане. Ако имате силна болка, когато движите големия си пръст, не можете да почувствате крака си или имате силна болка в стъпалото, трябва незабавно да се оперирате. Лекарят ще извърши тези тестове, за да определи по -нататъшното действие.
Може да е трудно да се концентрирате върху това откъде идва болката, но е важно Вашият лекар да разбере дали се нуждаете спешно от операция
Стъпка 6. Използвайте рентгенова снимка, за да потвърдите фрактура на тибиално плато
Лекарят ще използва рентгенова снимка, за да определи местоположението на фрактурата ви, както и колко голяма е тя. Рентгеновото изследване ще помогне на лекаря да излезе с план за лечение на фрактурата на тибиалното ви плато, включително ако имате нужда от операция.
Ако фрактурата ви е малка, може да се нуждаете и от ЯМР, за да потвърдите нараняването
Метод 2 от 2: Лечение на фрактура на тибиално плато
Стъпка 1. Носете обездвижване на коляното, отливка или скоби за коляното за малки почивки
Ако имате малка фрактура, например фрактура от падане, шинирайте коляното, така че да е напълно изпънато и не натоварвайте. Може да се наложи просто да носите гипс или скоба, за да поддържате коляното си неподвижно, докато се лекува. Ще ви трябват няколко последващи срещи, за да проверите дали фрактурата ви се лекува правилно и може да се наложи физическа терапия.
Счупването на малка тибиална плато ще отнеме 3-4 месеца, за да се излекува напълно. Не забравяйте да следвате препоръките на лекаря за лечение, докато не се излекувате напълно
Стъпка 2. Бъдете подготвени за операция, ако костта ви е изместена, през кожата или нестабилна
При по -големи или по -сложни фрактури може да се наложи операция за пренареждане на костта и да се уверите, че никоя от меките ви тъкани не е трайно повредена. В зависимост от това колко сложно е Вашето нараняване, операцията може да отнеме 1-2 часа и най-вероятно ще останете за една нощ в болницата.
- Хирургията може да включва костна присадка или костен цимент, както и възстановяване на мускулите и сухожилията.
- Потърсете ортопедична консултация в рамките на 48 часа, дори ако фрактурите ви са изместени само с няколко милиметра или имате менискални или сухожилни наранявания.
- В тежки случаи може да се наложи да поставите метални щифтове в костите, за да ги стабилизирате. Това може да се извърши в рамките на 1-2 седмици след нараняването.
Стъпка 3. Вземете обезболяващи лекарства без рецепта, за да облекчите болката у дома
Ако изпитвате болка, след като се приберете, вземете ацетаминофен, ибупрофен или комбинация от двете. Следвайте инструкциите, приложени към лекарството, за да сте сигурни, че приемате правилната доза.
Ако все още изпитвате много болка, дори и с лекарства, попитайте Вашия лекар за възможността за предписване на по -силни лекарства
Стъпка 4. Ледете крака си, за да намалите подуването и болката
Ледете крака си до 20 минути наведнъж. Не ледете крака си, докато спите.
Не забравяйте да поддържате дресинга сух. Поставете кърпа между крака и леда, ако има конденз
Стъпка 5. Повдигнете крака си, ако е подут
Ако коляното ви започне да се подува, след като се приберете, повдигнете крака си така, че пръстите на краката да са над носа ви. Поддържането на коляното над сърцето намалява подуването. Дръжте коляното си повдигнато възможно най -често в продължение на 2 седмици след нараняването.
Комбинирайте кота с глазура за облекчаване на болката
Стъпка 6. Дръжте теглото на крака си за около 6 седмици
Може да се наложи да използвате патерици или инвалидна количка, за да се придвижвате, докато се възстановявате от фрактурата си. Вашият лекар ще Ви каже кога можете да поставите някакво тегло върху крака си или дали ще трябва да отслабнете изцяло от него. Продължителността на времето, което трябва да поддържате теглото на крака си, зависи от тежестта на фрактурата и от това колко бързо се лекувате.
- Обикновено ще трябва да носите скоба за 8-12 седмици, за да се излекувате напълно.
- С лека фрактура можете да ходите или да огъвате коляното си, ако можете да го понасяте, но не ходете на дълги разходки и не стойте твърде много.
- При тежка фрактура може да се наложи да задържите теглото на крака си още по -дълго.
Стъпка 7. Посетете физическа терапия 6 седмици след нараняването
След 6 седмици повечето пациенти са се възстановили достатъчно, за да се върнат към ходене. След като отслабнете с един крак в продължение на 6 седмици, ще ви е необходима физиотерапия, която да ви помогне да започнете да се движите нормално отново.
- При някои леки фрактури може да не се нуждаете от физиотерапия.
- В по -сериозни случаи може да ви трябват 12 седмици, за да се възстановите, преди да се върнете към ходене.
Стъпка 8. Върнете се към нормалните си дейности след 4 или повече месеца на излекуване
В повечето случаи фрактурата на тибиалното плато ще се излекува след 4 месеца и можете да се върнете към обичайните си упражнения и дейности. Въпреки това, при някои по -сложни наранявания, фрактурата на тибиалното плато може да отнеме година или повече, за да се излекува. Следвайте препоръките на Вашия лекар и физиотерапевт, за да поддържате активност, докато възстановяването Ви напредва.
