Ларингофарингеалният рефлукс (LPR) е, когато съдържанието на стомаха (обикновено естествени киселини) се движи обратно нагоре по хранопровода и в ларинкса или в носните дихателни пътища. Докато LRP засяга много хора, LRP често остава недиагностициран и нелекуван. Търсейки общи симптоми, консултирайки се с медицински специалист и научавайки за LRP, ще можете по -добре да го диагностицирате. В крайна сметка ще можете да предприемете стъпки за минимизиране на появата на LRP.
Стъпки
Част 1 от 3: Идентифициране на често срещани симптоми
Стъпка 1. Наблюдавайте дрезгавостта
Дрезгавостта е относително често срещан симптом на LPR. Пресипналостта и свързаните с нея симптоми се появяват, защото съдържанието на стомаха се връща обратно в ларинкса (гласова кутия). Това дразни гърлото и ларинкса, което води до загуба на глас.
- Може да имате слаб или треперещ глас. Например, гласът ви може да звучи по -ниско от нормалното.
- Може също да почувствате буца в гърлото.
Стъпка 2. Забележете възпалено гърло
Болката в гърлото е най -честият симптом на LPR. В крайна сметка, подобно на дрезгавостта, гърлото ви става възпалено, защото се дразни от рефлукса на стомашното ви съдържание. Вашето възпалено гърло може да бъде придружено от:
- Проблеми с преглъщането
- Устойчива кашлица
Стъпка 3. Потърсете отрицателни реакции към определени храни
Вашият рефлукс може да се влоши от консумацията на определени храни. След като консумирате тези храни, вероятно ще проявите общи симптоми на LPR. Някои храни, които могат да предизвикат отрицателна реакция, са:
- Пикантни и мазни храни. Това може да включва храни с пипер или пържени храни.
- Алкохол. Дори малко количество алкохол, като една чаша червено вино, може да влоши LPR.
- Кофеинови напитки като чай, кафе или сода.
- Шоколад.
Стъпка 4. Наблюдавайте проблемите, когато легнете
Много хора, които страдат от LPR, забелязват сериозен рефлукс, когато лежат. Това е така, защото лежането позволява на стомашното ви съдържание да се премести нагоре в хранопровода. Това може да е проблем, ако:
- Имате чувството, че повръщате, когато легнете.
- Изпитвате общи симптоми, като възпалено гърло, след дълъг период на сън.
Стъпка 5. Обърнете внимание на липсата на киселини
LPR има много прилики с друго състояние, гастроезофагеален рефлукс или ГЕРБ. Забележителната разлика е, че ГЕРБ причинява киселини, които се чувстват като парене в гърдите зад гръдната кост. Ако изпитвате горните признаци и симптоми, а също и киселини, вероятно имате ГЕРБ, а не LPR.
Стъпка 6. Избройте рисковите си фактори
Както при други състояния, някои групи са изложени на по -висок риск от развитие на рефлукс. Въпреки че някои фактори не са необходими, причиняват рефлукс, те са свързани с него. Някои фактори включват:
- Старост - хората на възраст над 50 години са изложени на по -висок риск от развитие на LPR
- Наднормено тегло - говорете с Вашия лекар за стъпки, които можете да предприемете, за да достигнете или поддържате здравословно тегло
- Диета с високо съдържание на мазни или мазни храни
- Прекомерен стрес
Част 2 от 3: Консултация с лекар
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар за първична медицинска помощ
Вашият лекар ще може да оцени Вашите симптоми и състояния и да Ви помогне да стигнете до правилна диагноза. Ако е необходимо, Вашият лекар може да Ви насочи към оториноларинголог или УНГ (лекар по уши, нос и гърло), за да определи точно дали имате LPR или друго състояние.
Стъпка 2. Обяснете как се чувствате
При среща с Вашия лекар те ще ви помолят да опишете симптомите си. Не забравяйте да ги опишете изцяло и да обясните всичко, което смятате за уместно. Често хората могат да бъдат диагностицирани въз основа само на описание на симптомите.
- Отговорете на въпросите с възможно най -много подробности. Например, ако почувствате, че съдържанието на стомаха ви се движи нагоре в гърлото, обяснете как се чувства. Кажете „когато лягам, имам чувството, че храната се движи в гърлото ми обратно в устата ми“.
- Избройте всичките си симптоми. Ако имате кашлица и болки в гърлото, уведомете Вашия лекар.
- Бъдете инициативни и им задавайте въпроси, ако имате такива.
Стъпка 3. Подложете на ларингоскопия, ако е необходимо
Ларингоскопията е процедура, която Вашият лекар може да извърши, за да може да види вътрешността на горния Ви храносмилателен тракт. Това ще им помогне да определят дали имате LPR. Имайте предвид, че е малко вероятно тази процедура да е необходима, тъй като повечето случаи на LPR могат да бъдат диагностицирани чрез вашето описание на симптомите.
- Лекарят ще използва малка камера, наречена ларингоскоп.
- Те могат да направят биопсия, ако открият някаква анормална тъкан в горната част на храносмилателния тракт.
Стъпка 4. Изпълнете тест за поглъщане на барий, ако е необходимо
Ако горната ендоскопия не предоставя достатъчно информация за поставяне на диагноза, Вашият лекар може да проведе тест за поглъщане на барий, за да види как веществата се движат през храносмилателната Ви система. Това е много малко вероятно и Вашият лекар ще определи дали това е необходима стъпка.
- Те ще ви помолят да изпиете течност, съдържаща барий, която лесно се проследява чрез рентгенови изследвания. Лекарят ще направи рентгенови лъчи, за да види къде е пътувал барият в храносмилателната ви система.
- Тестът за бариево поглъщане често се използва, ако лекарят не може да се ориентира в ендоскопа във вашия горен храносмилателен тракт.
Част 3 от 3: Работа с LPR
Стъпка 1. Откажете се от пушенето
Пушенето утежнява LPR, защото дразни хранопровода и увеличава количеството киселина в стомаха. Като се откажете от тютюнопушенето, ще направите важна стъпка за контролиране на LPR.
- Планирайте да се откажете от пушенето в най -близко бъдеще. Например, регистрирайте се в план или клуб като анонимни пушачи.
- Консултирайте се с Вашия лекар относно безопасността на никотиновите пластири.
Стъпка 2. Хранете се здравословно
Здравословното хранене може да намали тежестта на рефлукса. Това е така, защото здравословното хранене ще подобри храносмилателното ви здраве и ще ограничи производството на стомашна киселина. Фокусирай се:
- Храни с високо съдържание на фибри
- Свежи зеленчуци
- Пресни плодове
- Постни меса, като пиле или риба
Стъпка 3. Отслабнете
Затлъстяването се свързва с LPR, защото подкопава способността на организма да усвоява храната ефективно. По този начин, като отслабнете, можете да намалите тежестта на LPR.
- Говорете с Вашия лекар за здравословна цел.
- Опитайте се да проследите тежестта на LPR във времето, тъй като това е свързано с теглото ви. Може да забележите, че колкото повече тежите, толкова по -лош е вашият LPR.
Стъпка 4. Повдигнете главата си, когато спите
Хората с ГЕРБ или LPR често имат стомашни клапи или езофагеални сфинктери, които не функционират както трябва. В резултат на това храната излиза от стомаха, когато лежат.
- Поставете допълнителна или две възглавници под главата си, когато спите.
- Сън, легнал на стол, ако е възможно.
- Използвайте легло, което се повдига или може да се регулира вместо нормален матрак с бобина.
Стъпка 5. Помислете за операция, ако LPR е тежък
При редки обстоятелства Вашият лекар ще Ви препоръча операция за лечение на LPR. Това се случва само когато други лечения - като промяна в диетата и лекарства - не са били ефективни.
- Вашият лекар ще препоръча операция, ако LPR причинява други медицински проблеми или застрашава цялостното ви здраве.
- По време на операция за LPR, вашият хирург ще се опита да стегне клапата, която свързва стомаха и хранопровода.
- Вашият лекар може или не може да се опита да имплантира медицинско изделие, което да помогне за затягане на клапана.
Стъпка 6. Обучете се за ларингофарингеалния рефлукс
LPR е храносмилателно състояние, което позволява на храната и стомашния материал да се изнесат от стомаха в хранопровода, гърлото и дори носната кухина. Движението на този материал нагоре се нарича „рефлукс“.
- LRP често се среща при хора, които имат гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). ГЕРБ се нарича още „киселини в стомаха“- „усещане за парене“, което се появява в гърдите след хранене.
- Ако не се лекува, LRP може да се развие в рак на хранопровода или гласовата кутия.
