Ако искате да изсветлите тена на кожата си, да изравните петна и да получите розов оттенък, използвайте маска за лице, изработена от естествени продукти веднъж седмично. Освен това, поддържайте кожата си здрава, като измивате лицето си, използвате тонер и редовно хидратирате. С течение на времето тези неща могат да изсветлят кожата ви и да ви придадат розов блясък!
Стъпки
Метод 1 от 3: Поддържане на светла и сияйна кожа
Стъпка 1. Нанасяйте слънцезащитен крем с SPF 30 или по -висок всеки ден, за да поддържате кожата си справедлива и да предотвратите увреждане от слънцето
Изберете слънцезащитен крем, който е водоустойчив и предлага широкоспектърна защита за най-добри резултати. Прилагайте го обилно всяка сутрин, независимо дали планирате да прекарвате време навън или не. Излизането навън без слънцезащитен крем, дори само за 5 минути на ден, в крайна сметка се добавя! Кожата ви няма да остане толкова бяла, колкото искате, освен ако не я поддържате добре защитена през цялото време.
Ако планирате да прекарвате времето си на слънце, нанасяйте отново слънцезащитния си крем няколко пъти през деня за да запазите кожата си защитена. Ако плувате, нанесете отново слънцезащитния си крем всеки път, когато излизате от водата.
Стъпка 2. Ограничете излагането си на слънчева светлина
Опитайте се да останете на закрито между 10:00 и 14:00 часа, тъй като тогава слънчевите лъчи са най -силните и най -вредните. Когато сте навън, опитайте се да останете в сенчести места. Носете защитно облекло като леки ризи с дълги ръкави и слънчеви очила, ако е възможно, за още по-голяма защита.
Напълно избягвайте използването на солариуми
Бакшиш:
Бъдете особено внимателни, ако планирате да сте наоколо сняг, пясък или вода, тъй като всички те отразяват слънчевите лъчи и увеличават експозицията ви.
Стъпка 3. Измивайте и ексфолирайте кожата си редовно
Използвайте мек почистващ препарат за лице два пъти дневно, сутрин и преди лягане, за да поддържате кожата си свежа и светла. Ексфолирайте внимателно няколко пъти всяка седмица, за да премахнете мъртвите клетки на кожата, които често са тъмни и повредени, разкривайки по -светъл тен.
- Ексфолирането може също така да придаде на бузите ви розов блясък, като подобри кръвообращението.
- Не забравяйте да ексфолирате внимателно! Ексфолирането твърде силно може да причини зачервена, раздразнена кожа.
Стъпка 4. Спрете пушенето, за да озарите тена си
С течение на времето цигарения дим може да причини фини линии и бръчки, правейки кожата да изглежда скучна и уморена. Пушенето също така пречи на кръвта да тече правилно към областта на лицето, което може да придаде на кожата ви сивкав оттенък. Отказът от тютюнопушене може да озари кожата ви и да я направи по -справедлива.
Стъпка 5. Останете хидратирани, за да поддържате кожата си ярка и свежа
Опитайте се да пиете поне 6 до 8 чаши вода всеки ден, за да поддържате кожата си свежа и еластична. Да останеш добре хидратиран също помага на кожата ти да се подмлади по-бързо, като запазва горните слоеве на кожата по-светли и по-ярки.
Естествени плодови сокове и чай също са добър избор за хидратация.
Стъпка 6. Упражнявайте се редовно за здравословен блясък
Изпотяването може да поддържа кожата ви здрава и свежа, като увеличава притока на кръв. Повишеният приток на кръв пренася кислород до клетките на кожата ви, подхранвайки ги и изнасяйки свободните радикали и други клетъчни остатъци.
Опитайте да бягате, да използвате елиптични машини и да карате стационарни велосипеди да се потите и да накарате сърцето ви да изпомпва.
Метод 2 от 3: Използване на продукти и процедури за изсветляване на кожата
Стъпка 1. Опитайте кремове за изсветляване на кожата без рецепта
Кремовете за лице, които съдържат койева киселина, гликолова киселина, алфа хидрокси киселини, витамин С и арбутин, могат да помогнат на кожата ви да намали меланина, който е пигмент, отговорен за загарящата кожа, луничките и кафявите петна. Нанесете избрания от вас крем според инструкциите на продукта.
Ако почувствате дразнене на кожата, спрете да използвате крема и помислете за посещение на дерматолог
ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Лаура Мартин Лицензиран козметолог
Лора Мартин, козметик, съветва:
"
използване на слънцезащитни продукти и носене на защитно облекло и шапки. Единственият начин да изсветлите кожата си е чрез избелване на кожата."
Стъпка 2. Нанесете ретиноидни кремове
Можете да си купите ретиноидни кремове в повечето аптеки или да посетите вашия дерматолог за крем с рецепта, който ще бъде много по-силен от тези без рецепта. Ретиноидите действат, като ускоряват клетъчния оборот и ексфолират горния слой на кожата, правейки кожата да изглежда по -ярка, по -свежа и по -млада.
Ретиноидите могат да направят кожата ви много чувствителна към слънчева светлина, така че не забравяйте да използвате добър слънцезащитен крем всеки ден, за да защитите кожата си
Стъпка 3. Посетете вашия дерматолог за химически пилинг
Химическият пилинг отстранява горните слоеве на кожата, което води до по -светла, по -ярка и по -млада кожа. Тези пилинг са доста груби, така че очаквайте да имате чувствителна, зачервена кожа няколко дни след процедурата. Стойте далеч от слънцето и нанесете обилно слънцезащитния си крем, за да защитите кожата си след процедурата.
Забележка:
Като цяло ще трябва да имате серия от химически пилинг, за да получите желания ефект.
Една процедура с химически пилинг ще има ползи, но многократният пилинг ще доведе до дълготрайни и видими резултати.
Стъпка 4. Опитайте сесии по микродермабразио с вашия дерматолог
Микродермабразиото е форма на екстремно ексфолиране, която се извършва най -добре от лицензиран специалист. Процедурата полира горните слоеве на кожата, премахва тъмните и повредени клетки и разкрива по -ярък, свеж вид.
- Вероятно ще ви трябват между 6 и 12 процедури, преди да видите реални резултати. За щастие, всяко лечение отнема само около 15 минути!
- Кожата ви ще бъде много чувствителна след процедурата, така че стойте далеч от слънцето.
Метод 3 от 3: Използване на естествени осветители за кожа
Стъпка 1. Смесете доматите и лимоновия сок, за да изсветлите кожата си
Нарежете голям домат на 4 части и ги разбъркайте в блендер. Изсипете 1-2 американски супени лъжици (15-30 мл) натурален лимонов сок и ги смесете заедно в паста. Нанесете маската върху цялото си лице и я оставете да престои 20-30 минути. След това измийте доматите и лимоновия сок с хладка вода.
- Доматите съдържат ликопен, естествено химично съединение, което предпазва кожата ви от слънцето. Той придава на доматите си наситен, червен цвят. Лимонът съдържа естествени избелващи агенти и антибактериални свойства.
- Правете това веднъж седмично в продължение на няколко месеца и може да забележите, че кожата ви изглежда по -светла.
Стъпка 2. Напръскайте върху кожата си смес от лимонов сок и вода, за да я олекотите
Вземете малка козметична бутилка със спрей и смесете една част прясно изцеден лимонов сок с 4 части вода. След като измиете лицето си, напръскайте лек, равномерен слой от сместа върху кожата си. Киселинността на лимоновия сок може естествено да изсветли пигмента на кожата ви.
- Може да отнеме 4 или повече седмици, за да забележите някаква разлика в кожата си.
- Използвайте ръчна сокоизстисквачка, ако искате сами да изцедите лимоните си. Нарежете лимона наполовина и го избутайте в секцията за изцеждане на сок. Завъртете леко плодовете напред -назад, за да пуснете сока.
Стъпка 3. Създайте маска за лице от папая за подхранваща, ексфолираща опция
За да направите маската, отлепете кожата на папаята с остър нож, използвайте лъжица, за да извадите семената и я нарязайте на малки парченца. Хвърлете парчетата в блендер и смесете папаята в гладка паста. След това загребете папаята с лъжица и нанесете тънък, равномерен слой върху лицето си. Оставете маската да престои 20 минути, след което я изплакнете с топла вода.
Папаята подхранва кожата ви с висока концентрация на витамин С, който може да помогне за изсветляване на кожата с течение на времето
Съвети
- Използвайте един и същ продукт за лице в продължение на 1-3 месеца, преди да опитате друг. Отнема известно време кожата ви да се адаптира към конкретния продукт.
- За да поддържате кожата си здрава, яжте храни, богати на витамин А и С. Тези витамини поддържат кожата ви да изглежда мека и еластична. Можете да ядете храни като портокали, грейпфрути, броколи и карфиол, за да увеличите витамин С. Консумирайте яйца, манго, папая и спанак, за да увеличите витамин А.
- Храненето на здравословна, балансирана диета, богата на антиоксиданти, е един от най -добрите начини да поддържате кожата си здрава.
- Нанасяйте розова вода всеки ден преди лягане.
