Започването на връзка винаги е забавно и вълнуващо, но поддържането на връзката за последно е трудна работа. След като се установите във връзката си, трябва да поддържате честен поток на комуникация и да продължите да цените времето си с любимия човек. Завършването на една връзка не винаги е забавно, но ползите от поддържането на дългосрочна и ангажирана връзка далеч надхвърлят трудностите, с които може да се сблъскате. Ако искате да знаете как да удължите връзката си, просто следвайте тези съвети.
Стъпки
Част 1 от 4: Отделяне на време един за друг
Стъпка 1. Отделете време за романтика
Въпреки че „нощта за срещи“може да звучи принудително, вие и вашият специален човек трябва да се стремите да провеждате среща поне веднъж седмично, ако не и по -често. Не е нужно да го наричате „нощ за среща“, ако това звучи прекалено нахално, но трябва да си поставите за цел да прекарате известно време заедно без никой друг поне една вечер в седмицата.
- Можете да правите същото през нощта за срещи, като например да готвите вечеря заедно и след това да отидете на кино, или да го подправите и да правите нещо ново всеки път. Ако останете, поддържайте романтична атмосфера, като запалите свещи и пуснете мека музика.
- Каквото и да правите, не забравяйте да имате време наистина да говорите по време на специалното ви време заедно. Няма да можете да говорите много, ако просто отидете на силен концерт заедно.
- Научете се да казвате „не“на другите през „нощта за срещи“. Вашите приятелки може да ви молят да излезете по баровете, но ако сте насрочили среща за среща, кажете им, че не можете да се справите и направете планове за следващата седмица. Нещата ще се разпаднат, ако „нощта за срещи“е нещото, от което винаги сте готови да се откажете.
- Винаги трябва да изглеждате добре, да си казвате колко много се обичате и да се правите комплименти през цялата нощ.
Стъпка 2. Правете любов поне веднъж седмично
Не е нужно да включвате това в календара си и се надявам, че няма да ви се наложи, но трябва да положите съзнателни усилия да правите любов поне една седмично, независимо колко сте уморени след работа или колко сте са продължили тази седмица.
- Занимаването с любов е начин да запазите интимността си и да се сближите с партньора си.
- Трябва също да прекарате известно време, само да се гушкате и целувате един друг, за да не се чувствате сякаш просто премахвате „секса“от списъка си със задачи.
Стъпка 3. Отделете време за разговор
Въпреки че графиците ви могат да полудеят, трябва да полагате съгласувани усилия да говорите помежду си всеки ден, без значение колко работа трябва да свършите. Можете да отделите време за разговор по време на вечеря или за разговор по телефона, ако любимият ви човек е далеч.
- Създайте си навик да знаете какъв е бил денят на любимия човек. Въпреки че не е нужно да се отегчавате един друг с всеки детайл от живота си, трябва да се чувствате удобно с рутините един на друг.
- Ако прекарвате една седмица отделно, отделете поне петнадесет минути на ден, за да наваксате и да напомните на любимия човек колко много го обичате и липсва.
- Когато говорите, не трябва да има разсейване. Всъщност не говорите, ако гледате играта или проверявате телефоните си.
Резултат
0 / 0
Част 1 Викторина
Какво можете да направите, за да направите седмичната си среща специална?
Поканете други хора да се присъединят към вас.
Определено не! Вашата среща за среща трябва да бъде специално време само за вас двамата. Дори и да не го наричате „нощ за среща“, кажете на приятелите и семейството си, че нощта ви с партньора ви е забранена. Изберете друг отговор!
Ходете всяка седмица в нов ресторант.
Не е задължително! Нощта за срещи не трябва да бъде изискана или скъпа- можете да останете вкъщи и да готвите заедно! Уверете се, че правите нещо, на което и двамата можете да се насладите. Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
Облечете се в елегантни дрехи.
Не точно! Трябва да изглеждате добре за нощта за срещи, но не е нужно да сте облечени или изискани. Начинът, по който изглеждате, не е най -важното! Изберете друг отговор!
Говорете и слушайте един друг.
Абсолютно! Това е най -добрата и най -важна част от нощта за срещи. Отделете време да говорите помежду си за всичко - от дните си до целите ви за бъдещето. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Част 2 от 4: Поддържане на силна комуникация
Стъпка 1. Бъдете честни един с друг
Честността е ключът към всяка дълготрайна връзка. За да поддържате връзката си здрава, трябва да сте в състояние да бъдете открити и честни с вашия специален човек. Трябва да можете да споделите най -интимните си мисли и чувства с любимия човек, или всъщност не общувате.
- Не се страхувайте да кажете на любимия човек, ако той ви е разочаровал. Честността на чувствата ви ще ви помогне да преодолеете проблема и е много по -добре от това да бъдете пасивно агресивни, ако сте разстроени от нещо.
- Споделете чувствата си с любимия човек. Ако наистина сте разстроени от нещо, което се е случило на работа или нещо, което майка ви е казала, тогава не дръжте всичко вътре.
- Знайте кога да не казвате нещо. Въпреки че честността е почти винаги най -добрата политика, не е нужно да споделяте всяко малко чувство с любимия човек. Например, ако не харесвате новата му риза или смятате, че някой от новите му приятели е досаден, може да искате да го запазите за себе си.
- Време за вашата честност. Ако искате да разкажете за нещо важно, уверете се, че го правите, когато любимият ви човек има време да говори и е относително ненатоварен. Новините ви ще бъдат по -добре приети, ако той има време да слуша.
Стъпка 2. Научете се да правите компромиси
Във всяка силна връзка да бъдеш щастлив трябва да бъде по -важно от това да си прав. Ако искате връзката ви да продължи, тогава трябва да се научите как да вземате решения с любимия човек и да намерите начин и двамата да сте доволни от решенията, или да се редувате да се поддавате един на друг. Ето как да го направите:
- Когато вземате решение, накарайте любимия човек да оцени колко е важен за него по скала от 1 до 10 и след това да заявите колко е важно за вас. След това говорете защо е толкова важно и за двама ви и какво можете да направите, за да направите това по -малко важно.
- Бъдете внимателни. Когато двамата вземате решение, отделете време да обсъдите плюсовете и минусите и какво можете да направите, за да се срещнете наполовина.
- Редувайте се да се поддавате на малки решения. Ако сте избрали ресторанта за среща, оставете момичето си да избере филма.
- Уверете се, че и двамата правят компромис. Не е компромис, ако момичето ви винаги се отдава на това, което искате, защото сте по -упорити.
Стъпка 3. Научете се да казвате, че съжалявате
Това е важен момент. Ако искате да имате дълготрайна връзка, тогава абсолютно трябва да се научите как да казвате, че съжалявате от време на време. Що се отнася до една връзка, да признаеш, че съжаляваш, е много по -важно от това да си упорит.
- Научете се да се извинявате, ако сте направили нещо нередно. Може да ви отнеме известно време, за да осъзнаете, че сте направили грешка, но след като го направите, кажете, че съжалявате за това, което сте направили.
- Уверете се, че го имате предвид. Бъдете искрени и се свържете с очите. Това няма да означава нищо, ако просто казвате, че съжалявате, защото трябва.
- Научете се да приемате извиненията на любимия човек. Ако той наистина го мисли, трябва да спрете да се придържате към оръжията си, да приемете извинението и да продължите.
Стъпка 4. Кажете на любимия човек колко много означава за вас
Никога не забравяйте да кажете „обичам те“и да приемате чувствата си за даденост. Трябва да кажете на любимия човек, че го обичате всеки ден-няколко пъти на ден, ако можете. Не забравяйте, че има разлика между „обичам те“и „обичам те“-наистина трябва да имате предвид, когато го казвате.
- Винаги правете комплименти на любимия човек. Кажете й колко страхотно изглежда в новата си рокля или колко обичате усмивката й.
- Винаги благодарете на любимия човек. Не приемайте неговите/нейните услуги и мили действия за даденост.
- Винаги казвайте на любимия човек колко е специален. Никога не забравяйте да го накарате да се чувства уникален.
Резултат
0 / 0
Част 2 Викторина
Какво е пример за добър компромис?
Един партньор избира ресторанта, докато другият партньор избира филма.
Точно така! Това е чудесен пример за компромис. Докато никой от партньорите не получава всичко, което иска, всеки партньор трябва да избере част от вечерта. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Ходенето в ресторант не харесва нито един от партньорите.
Не точно! Докато и двамата партньори са равни, никой не е особено щастлив! Ако ресторантът няма толкова голямо значение за вас, помислете дали да оставите партньора си да го избере- и тогава вие избирате следващата дейност! Изберете друг отговор!
Когато единият партньор се кара да не отиде в ресторанта си, другият обещава да отиде там следващия път.
Определено не! Надуването никога не е част от силна връзка. Изказвайте мислите си честно и с уважение, но ако и двамата направите компромис и решите да тръгнете в друга посока, продължете! Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
Нито един от партньорите не харесва ресторанта, но никой не се оплаква.
Не! Компромисът не означава, че не изразявате мнението си. Опитайте да проведете уважителен разговор с партньора си защо бихте предпочели друг ресторант. Изберете друг отговор!
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Част 3 от 4: Продължаване напред
Стъпка 1. Намерете нови интереси, които да преследвате заедно
Връзката е като акула-ако не продължи напред, тя умира. Трябва да намерите начини да поддържате връзката си свежа, така че любовта ви да не стане само част от рутината ви. Един от начините да направите това е да намерите нови интереси, които можете да преследвате заедно, така че да имате за какво да се вълнувате, както и споделена страст.
- Вземете заедно седмичен клас по танци. Това ще ви даде страхотни упражнения и ще увеличи страстта ви един към друг.
- Намерете ново хоби заедно. Опитайте да вземете курс по рисуване или керамика или намерете нова любов към ветроходството.
- Вземете клас заедно. Опитайте да научите нов език или да вземете заедно час по история.
- Тренирайте за състезание заедно. Това е чудесен начин да се доближите, независимо дали тренирате за 5K или маратон.
- Направете нещо извън зоните си на комфорт. Опитайте туризъм, планинско колоездене или дори пързаляне с кънки. Правенето на нещо напълно непознато ще ви сближи.
Стъпка 2. Дръжте го свежо в спалнята
Ако искате да поддържате здрави отношения, тогава трябва да поддържате здравословен сексуален живот. Въпреки че любовта ви може да не е това, което беше в началото след пет години заедно, все пак трябва да изпробвате нови неща в спалнята, така че все още да се вълнувате да правите любов с партньора си и че всичко, което правите, все още се чувства като приключение.
- Правете любов на нови позиции. Не правете същото старо нещо, което сте правили, дори и да работи. Можете дори да търсите нови позиции заедно, което ще бъде чудесно за прелюдия.
- Правете любов на нови места. Не винаги ходете за спалнята-опитайте дивана, кухненската маса или дори се настанете в хотел в средата на деня.
- Опитайте да отидете в секс магазин, за да вземете някои извратени предмети, които да внесете в леглото.
Стъпка 3. Заедно пътувайте до ново място
Въпреки че ваканцията не е добро дългосрочно решение на проблеми в отношенията, съвместното пътуване може да ви помогне да излезете от същата стара гледна точка и да оцените любовта си по нов начин. Освен това, планирането на съвместно пътуване ще ви даде нещо ново, което да очаквате с нетърпение.
- Планирайте пътуването, което винаги сте искали да предприемете. Ако и двамата през последните седем години говорите за това да отидете заедно в Париж и имате средства за това, време е да превърнете мечтите си в реалност.
- Направете кратко еднодневно пътуване. Дори шофирането с час, за да прекарате един ден в гората или на плажа, може да накара връзката ви да се почувства по -свежа.
- Вземете втори меден месец. Ако вече сте женени и сте имали меден месец, вземете друг меден месец, за да отбележите любовта си.
Резултат
0 / 0
Част 3 Викторина
Как едно голямо пътуване може да помогне на връзката ви?
Дава ви нещо, което да очаквате с нетърпение заедно.
Близо! Това е чудесна причина да планирате пътуване заедно, но има по -добър отговор! Отделете време заедно, за да планирате дейности и планове за пътуване- дори говоренето за бюджет е по-забавно, когато е свързано с пътуване! Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
Това ще ви помогне да оцените партньора си по нови начини.
Почти! Това е вярно, но това не е единственият начин пътуването да помогне на отношенията ви! Когато и двамата сте извън зоната си на комфорт, може да забележите нови умения или поведение в партньора си, които никога не сте виждали досега. Работата заедно на непознато място е чудесен начин да научите нови и вълнуващи неща за партньора си. Изберете друг отговор!
Това може да даде на живота ви нова перспектива.
Не грешите, но има по -добър отговор! Всеки вид пътуване може да ви даде време и опит, за да видите живота и взаимоотношенията си от различна гледна точка. Независимо дали гледате начина, по който живеят хората в други страни, или правите поход в планината, пътуването е чудесен начин да размишлявате върху радостите от връзката ви! Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
Всички от горепосочените.
Да! Всичко това са страхотни причини да предприемете пътуване с любовта си. Не е задължително да е дълго- дори еднодневното пътуване някъде наблизо може да ви помогне да освежите отношенията си! Прочетете за друг въпрос от викторина.
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Част 4 от 4: Създаване на толерантност втора природа
Стъпка 1. Разберете контекстуалното поведение
Шансовете са, че заедно с химията срещнахте партньора си в момент, благоприятен за вашия съюз. Може би сте били млади със силно сексуално желание, на почивка или сте споделяли силно емоционално преживяване заедно. Това е пример за положително контекстуално влияние, което подобри отношенията ви.
Стъпка 2. Приемете контекстуално поведение
Приемете факта, че негативните контекстуални влияния са неизбежни. Когато човек преминава през стресиращ период, период на лошо здраве, професионален неуспех или има други източници на безпокойство, той или тя може да действа по начин, който не е в съответствие с поведението на човека, когото познавате и обичате.
Стъпка 3. Определете контекстуалното поведение
Ако вашият партньор е несимпатичен с вас по време на изпитание, като например само след раждане, уволнение на работа или след смърт в семейството, тогава помислете, че може би не той или тя, а ситуацията, която произвежда тези думи. Отнасяйте се към контекстните влияния като времето. Не можете да направите нищо за тях, освен да ги толерирате.
Стъпка 4. Простете контекстуалното поведение
Забравете и простете поведението на човек в трудни моменти. Човешкият ум естествено предпочита негативните преживявания пред положителните. Недоволството от това, което вашият партньор каза небрежно, се добавя с течение на времето и е сигурен начин да влошите връзката си. Разграничаването на контекстното поведение от личното поведение е изкуство, което може да помогне за създаването на здрави отношения през целия живот. Резултат
0 / 0
Част 4 Викторина
Какво е контекстуално поведение?
Вашият партньор е в лошо настроение, след като са загубили работата си.
Да! Това е добър пример за контекстуално поведение. Въпреки че може да не успеете да направите нищо за загубата на работа, проявете уважение и разбиране към партньора си през този труден момент. Прочетете за друг въпрос от викторина.
Превъртане на очи, след като партньорът ви е казал нещо, с което не сте съгласни.
Не точно! Това е неподходяща реакция на малко разногласие. Опитайте се винаги да се справяте с разногласия с уважение, като говорите за тях, вместо да правите пасивни агресивни движения като ролки! Изберете друг отговор!
Забравяйки да изнесете боклука и обвинявате партньора си.
Определено не! Контекстуалното поведение се причинява от големи промени в живота, върху които нито един от партньорите няма контрол, като загуба или влиятелен опит. И ако сте забравили да изнесете боклука, просто се извинете! Щракнете върху друг отговор, за да намерите правилния …
Всички от горепосочените.
Не! Само един от предишните отговори е контекстуалното поведение. Контекстуалното влияние се случва, когато има голямо външно влияние, засягащо начина, по който вие или вашият партньор се държите- направете всичко възможно да разберете тези промени. Изберете друг отговор!
Искате още тестове?
Продължавайте да се тествате!
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Бъдете лоялни. Лоялността е важна черта в човека. Бъдете лоялни към партньора си и бъдете отворени във всичко, което правите. Скриването на неща зад гърба им няма да работи изобщо.
- Не се привързвайте прекалено много към други хора или близки приятели от противоположния пол и непрекъснато говорете за тях - това кара партньора ви да се чувства несигурен и разрушава връзката.
- Опитайте се да разберете партньора си.
Понякога вашият партньор може да е стресиран или в лошо настроение и по това време, ако вика на вас или казва нещо, което ви наранява. Опитайте се да го игнорирате, вместо да създавате нова тема, с която да се борите. Направете ги удобни и се отпуснете в тази ситуация, така че да се успокоят лесно.
- Изградете доверие и добри основи за връзката си. Бъдете надеждни и се доверете на партньора си. По този начин и двамата ще бъдете отпуснати във всичко, през което преминавате, вярвайки, че вашият партньор няма да се държи лошо. Също така, не прекалявайте с драматизирането на нещата и бъдете сантиментални през цялото време-това скоро става скучно. Вместо това се стремете да се забавлявате много заедно.
- Ако вие или вашият партньор понастоящем сте в гимназия или колеж, уважете необходимостта той/тя да върши училищна работа и му дайте време да успее в училище. Предлагайте помощ, когато е необходимо.
- Не забравяйте, че не винаги става въпрос за вас. Не променяйте себе си в опит да се преструвате на другия, че сте нещо съвсем различно от естественото ви отношение. Също така, не бъдете груби и никога не бъдете глупак.
- Бъдете максимално грижовни и се опитайте да го покажете чрез своите действия, а не само чрез думи. Вашият партньор ще се чувства обичан.
- Избягвайте да бъдете мелодраматични. Това не помага да се направи много оттенък и да се плаче над партньора ви, който не се опитва да проумее или съпреживее вашето положение. Просто се опитайте да разберете какво прави другият човек и причината защо го прави. Не винаги говорете за това, че той или тя не получава вашите обаждания или не ви се обажда. Ако има доверие, има и причини за забавяне и пропуснати обаждания.
- Дайте място един на друг. Прекарването на всеки час от деня с тях е много изкушаващо, особено през първите дни. Но прекарването на време далеч от тях, независимо дали със семейството или приятелите ви, може да направи моментите, които споделяте с партньора си, по -специални.
- Комуникацията е ключът. Говорете с партньора си всеки ден, попитайте ги как е денят им, има ли нещо нередно, как се чувствате. Задаването на подобни въпроси казва на партньора ви, че ви е грижа за тях.
Предупреждения
- Никога не се опитвайте да накарате партньора си да ревнува, те ще ви зарежат, ако смятат, че вече не ги харесвате и се интересувате от друг човек.
- Внимателно: Тези стъпки не са гарантирани; нищо в отношенията с другите в дългосрочен план никога не е. Повечето хора обаче ще се съгласят, че тези стъпки са основните истини в една връзка.
